金晨，1990年9月5日出生于山东省济南市，毕业于北京舞蹈学院民族舞蹈专业，中国内地女演员。

2011年，金晨因出演电视剧《七种武器之孔雀翎》，并在综艺节目《舞动奇迹》中拿下冠军而进入演艺圈。两年后，金晨因出演惊悚悬疑电影《诡拼车》提名第16届上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员。2015年，金晨凭借电视剧《无心法师》引发广泛关注，后接连在《秦时明月》《极品家丁》《我们都要好好的》等不同类型的影视作品中尝试多种戏路。除了演戏，金晨还活跃在各类综艺节目上。2016年她参与了《花样姐姐》第二季的录制，两年后参加综艺《超新星运动会》并以体操运动员的身份取得第三名。2020年，30岁的金晨亮相《乘风破浪的姐姐》，并成为《女儿们的恋爱第三季》的嘉宾之一，话题度不断攀升，还在当年入选福布斯中国30岁以下精英榜。

2021年，金晨凭借《隐秘而伟大》获得2021国剧盛典年度演技突破女演员奖及第32届华鼎奖全国观众最喜爱十佳演员提名。2023年，金晨主持《中央广播电视总台第1届中国电视剧年度盛典》。8月8日，金晨主演的电影《孤注一掷》上映。该片上映后累计收获票房38.5亿元，金晨也因此成为票房突破40亿的女演员。此外，她还凭该片提名第十八届中国长春电影节“金鹿奖”最佳女演员，提名第39届华鼎奖“华语最佳影视女演员”。2024年2月6日，金晨主演的电视剧《南来北往》播出。之后她凭借该剧获得2024中国电视剧品质盛典“年度品质演绎剧星”。同年12月31日，领衔主演的电影《骗骗喜欢你》上映，其在影片中饰演林晴朗。

金晨1990年出生在一个济南市的文艺世家中。金晨她的父亲和母亲都是专业舞者、舞蹈老师。金晨有一个大她8岁的姐姐学习古筝，而她自小就热爱跳舞，于是不顾双亲的反对，开始学习舞蹈。

金晨从6岁开始跟着父亲学舞，10岁时便考上了上海戏剧学院附属舞蹈学校（现上海戏剧学院附属舞蹈学校）。期间，她曾一度因为父母的光环想要放弃、转行，但她的勤奋和苦练最终得以开花结果，考入北京舞蹈学院民族舞蹈专业。

几年的专业学习，让金晨的舞技得到锻炼和提升。2008年，她作为优秀学生代表参与北京奥运会开幕式舞蹈表演。次年，金晨又在被誉为国内规格最高的青少年舞蹈大赛——“桃李杯”舞蹈大赛中，凭借傣族舞《花儿》获得中国民间舞A级青年组女子优秀表演奖，在舞蹈表演方面创造佳绩。

金晨曾在接受采访时表示，自己进入娱乐圈是“误打误撞”。金晨大二时，曾为一本校园杂志拍摄写真。照片中，她身着舞蹈服，形容清新，被网友分享到网上后受到了众人热捧，使得“北舞校花金晨”一跃成为网红。随后便有许多剧组陆续找她拍戏，这才开启了她此后的演艺生涯。

2011年1月，金晨在古龙小说改编的武侠电视剧《七种武器之孔雀翎》中饰演女配角——雨族巫尊后简，正式开启演艺生涯。同年，拍完人生第一部电视剧的她又参加了综艺《舞动奇迹》第三季，并以《夜宴》在总决赛中一举夺冠，在业内初露锋芒。

2012年，金晨参演《楚汉争雄》并在剧中饰演虞姬，导演陈家林表示，他对演员的表演状态感到十分满意。次年，金晨凭借自身舞蹈功底在《诡拼车》（又名《拼车惊情》）中出演专业芭蕾舞演员娇娇，并以此片在6月获得第16届上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员提名。导演张力在采访中称，金晨是舞蹈出身，在演戏方面也颇具天赋。

在偶像小白花女主频出之时，金晨不被固定框架限制，而是以接地气的角色形象获得了观众的肯定。2015年，金晨参演改编自尼罗同名作品的民国玄幻季播网络剧《无心法师》，该剧大获成功播放量突破8亿，金晨也开始在影视圈崭露头角。剧中，她饰演的月牙是个直率泼辣、有些男孩子气的“女汉子”。与韩东君饰演的无心组成的“无牙夫妇”获得粉丝热捧，成为“新国民CP”。同年，她在由同名动漫作品改编的古装武侠剧《秦时明月》中饰演赤练（虞姬），并在剧中用一曲剑舞展示了自身的舞蹈功底。

2016年，金晨先后参演多部古装剧，包括玄幻剧《青丘狐传说》、励志剧《女医·明妃传》以及由国产单机游戏《仙剑云之凡》改编的仙侠剧《仙剑云之凡》、喜剧《极品家丁》等。其中，在《仙剑云之凡》她首次挑战一人分饰两角，将冷酷强势的凌音与柔情似水的洪凌波这对姐妹生动演绎。同年，金晨还参与了东方卫视与韩国tvN电视台合作的明星真人秀旅行节目——《花样姐姐》第二季的录制。综艺播出后，她凭借率真耿直的性格，收获了一批粉丝。

2017年，金晨出演的电影《傲娇与偏见》以及电视剧《小情人》《鬼吹灯之牧野诡事》《光明战纪》先后上映播出，其多元化的人物塑造收获了粉丝的好评。凭借塑造影视形象及作品的传播及影响力，金晨于9月在第74届威尼斯国际电影节上获评“Kineo Anica潜力新人奖”。当月，她还以明星嘉宾的身份，受邀出席伦敦时装周。

多年间，金晨不断拓展戏路，挑战演绎不同类型的人物，逐渐被众多观众所熟知。2018年6月，金晨在《萌妃驾到》中担任主演，生动诠释了萌妃步萌机灵古怪、花样百出的形象，因富有趣味性、打破传统宫斗模式的剧本获得观众认可。同年，金晨以体操运动员的身份亮相综艺《超新星运动会》，并取得了第三名的成绩。

2019年，她主演电影《父子拳王》《特警队》，开始涉猎动作题材电影。此前，金晨还与《特警队》剧组一道出席了第17届电影华表奖颁奖仪式。次年，金晨在悬疑剧《十日游戏》中再次一人分饰两角，塑造了又一对性格迥异的姐妹——直率大胆的妹妹路婕和温婉体贴的姐姐沈芸。

2020年，芒果TV《乘风破浪的姐姐》热播。综艺中，金晨凭借从小积累的舞蹈功底，让观众眼前一亮。金晨曾在访谈中多次表露出自己对跳舞的喜爱，表示只要是和舞蹈相关的综艺，都会积极参加。随后，30岁的金晨开启了自己的荧幕相亲，在综艺《女儿们的恋爱3》中担任女嘉宾之一，其感情生活也吸引了不少观众的关注。

同期，金晨一改往日演绎角色形象，在王伟执导的现实主义年代剧《隐秘而伟大》中饰演沈青禾，成为她职业生涯的又一个转折点。该剧一经播出便好评如潮，平均收视率0.90%，平均收视份额3.93%，单集最高收视率1.01%，最高收视份额4.59%，连续2天位列全国同时段电视剧收视排名榜首，视频网站全网播放量达到了3.7亿。

2021年1月1日，金晨参加《安徽卫视2020国剧盛典》。同年，金晨与多位艺人共唱《出发吧，春天》，首登中央广播电视总台元宵晚会舞台。同年，她在综艺《舞蹈生》中首次担任导师，并加盟《中餐厅》第五季、《追光吧！》。年末，金晨加盟由腾讯视频和笑果文化共同打造的《2021脱口秀跨年》，完成她的脱口秀首秀。

2022年2月8日，金晨主演的都市情感剧《不会恋爱的我们》在优酷播出。同年5月13日，她与冯绍峰等演员合作主演的网络电影《青面修罗》在爱奇艺和腾讯视频播出。此后，她以嘉宾身份参与《奔跑吧》第十季。

2022年6月8日，金晨参加的综艺《怦然心动20岁第二季》播出。7月，她参与《乘风破浪第三季》。当年中秋节佳节，金晨登上2022中国中央电视台中秋晚会的舞台，与海来阿木共同唱《别知己》。9月29日，与王安宇搭档主演的网剧《炽道》播出，在剧中饰演南湖大学田径队助教罗娜，并为剧集演唱了插曲《要不要留下来》。12月31日，在《湖南卫视2022-2023跨年晚会》上与郝云演出《阳光一般灿烂的日子》。

2023年1月23日，金晨主持《中央广播电视总台第1届中国电视剧年度盛典》。5月3日，领衔主演的电视剧《平凡之路》播出。5月20日，金晨参演的文化类电视节目《正好遇见你》播出。同月，金晨主演的微电影《奇幻夜狂想曲》上线。

2023年8月8日，金晨主演的电影《孤注一掷》正式上映，在影片中出演诈骗团伙中的 “美女荷官”梁安娜。该片上映前夕，单日票房突破2亿，点映次日票房破1.793亿，刷新中国影史点映单日票房纪录。上映后，《孤注一掷》累计票房达38.5亿元，成为中国影史第19部30亿票房影片，金晨也因此成为票房突破40亿的女演员。之后，金晨还凭借《孤注一掷》提名第十八届中国长春电影节“金鹿奖”最佳女演员，提名第39届华鼎奖“华语最佳影视女演员”。

2023年8月13日，金晨参演的真人秀节目《现在就出发》播出。9月21日，金晨受邀加盟《腾讯亚运报道星运电台》，为杭州亚运助威。12月5日，金晨受邀出席《2023微博视界大会》。12月17日，金晨出席《2023腾讯视频星光大赏》。12月28日，金晨参加了抖音平台举办的《抖音美好惊喜夜》，表演了舞蹈节目《卜卦》。12月31日，金晨出席《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》。

2024年1月13日，金晨参加《2023微博之夜》，与吉娜、文咏珊共同献唱歌曲《别再怕》《笼》，并获得“新浪微博年度闪耀演员”奖。。随后，其在中国中央电视台《航天之夜》中，一人分饰两角演绎舞蹈《对望》。2月6日，金晨主演的电视剧《南来北往》在CCTV-8和爱奇艺播出。2月10日，参加《百花迎春——中国文学艺术界2024春节大联欢》，表演音乐舞蹈《舞动八音盒》。2月12日，金晨参加搜狐视频明星互动综艺第172期《星同事》节目，不仅分享了热播剧《南来北往》的台前幕后，还在听歌猜艺人环节中，准确的猜出了好友们的歌声。3月28日，出席《2024中国电视剧品质盛典》，凭借《南来北往》获得“年度品质演绎剧星”。

2024年4月25日，金晨以智己汽车代言人身份出席2024北京国际汽车展览会，为智己汽车展台助力。5月16日，金晨参演的古装剧《庆余年2》播出，其在剧中饰演叶灵儿一角。6月1日，金晨参加《中央广播电视总台2024年“六一”晚会》，与王思涵等表演情景歌舞《奇妙的旅行》。6月16日，金晨获得2024微博电影之夜“年度瞩目演员”荣誉。7月21日，金晨参加的《花儿与少年第六季》开启第一场直播。7月27日，作为飞行嘉宾加盟《青春环游记第五季》第十一期。8月25日，金晨参加的综艺《山水间的家 第三季》在央视频道播出。9月17日，金晨参加《2024年中央广播电视总台中秋晚会》，和王阳演唱歌曲《清平调》。10月17日，出席《VOGUE盛典》。10月19日，金晨参加的综艺节目《你好星期六》在湖南卫视、芒果TV播出。10月26日，金晨参加的户外真人秀《现在就出发》第二季播出。12月28日，金晨参加“2024抖音美好惊喜夜”跨年活动。12月31日，金晨参加的《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》播出，其与孙阳合唱歌曲《偏偏喜欢你》。同日，金晨领衔主演的电影《骗骗喜欢你》在中国大陆上映，其在影片中饰演林晴朗。

2025年1月4日，金晨参加的《2024腾讯视频星光大赏》在中国澳门举办。同日，金晨和王安宇获得出发家族星光大赏年度节目组合的荣誉。

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金晨于2014年12月3日与上海唐人电影制作有限公司达成签约，成为公司旗下艺人。签约两年后，合同合约期尚未结束的金晨，要求唐人影业解除合同，并于次年3月向北京市朝阳区人民法院提起解约诉讼。

法院一审判决合同真实有效，金晨遂表示对一审判决有异议，上诉至北京市第三中级人民法院。2018年1月23日，唐人影视官方微博发布声明表示，金晨诉唐人影视解约案二审（终审）法院判决驳回上诉，维持原判。这也意味着金晨再次败诉。

2022年12月8日，恰逢卡塔尔世界杯期间，金晨在微博中晒出身穿卡塔尔特色服饰模仿卡塔尔王子的照片。该微博立刻在网络上引发舆论争议，“金晨模仿卡塔尔小王子自拍”的话题遂登上热搜。随后，金晨将这条新浪微博删除。12月9日，金晨再次发布微博，疑似对网友的言论进行了回应。她表示：“人类何必为难人类？除非……”此回复再度引发网友热议，让话题“金晨 人类何必为难人类”登上热搜。随后，有网友在微博询问金晨好友于正对她cos卡塔尔王子一事的看法，于正回复支持金晨称：“肯定不是故意的！”

2024年5月23日，《庆余年》第二季播出持续引发热度，其中部分角色更换演员后也引发了观众热议。剧中“叶灵儿”这一角色，由金晨接替了原演员韩玖诺出演。有网友认为，“叶灵儿”这个角色是将门虎女，个性天真憨厚，是个武痴。而金晨本人过于瘦弱，毫无武将气场。还有网友指出，金晨的外貌显得过于精明，不符合人物设计，导致观众无法入戏。5月28日晚，金晨通过直播方式，针对网络上关于她在电视剧《庆余年2》中"抢角色"的质疑进行了正面回应。金晨表示，自己从未有过抢角色的行为，她的工作流程是剧本找到她，然后由团队评估角色是否适合，最后做出选择。她强调，演员并没有随意挑选角色的权利，而是需要专业团队进行评估。

金晨扎实的舞蹈功底让她有了区别于其他女演员的独特加持，在某种程度上，是舞蹈成就了金晨。其中在2020年播出的综艺《乘风破浪的姐姐》是金晨事业上的里程碑事件，公演舞台完美展现了她的外形优势，金晨也顺势成为了娱乐圈中飒气十足的“美女攻”（强势美女）的代表。（澎湃新闻 评）

金晨的外貌甜美不失大气，温柔不失活力。既饰演的出“温柔可人”的虞姬，也能在红色剧《雪鹰》中饰演乱世传奇女子。（网易娱乐 评）