哈维·阿隆索（西班牙文名：Xabier Alonso Olano，全名：哈维·阿隆索·奥拉诺），1981年11月25日出生于西班牙托洛萨，曾作为中场球员长期活跃于国际足坛，现为德国足球甲级联赛勒沃库森足球俱乐部主教练。

作为职业球员的哈维·阿隆索在西班牙足球甲级联赛皇家社会足球俱乐部队出道，并在2004年转会加盟英格兰超级联赛利物浦足球俱乐部。效力利物浦期间，阿隆索随队获得了欧冠冠军、欧洲超级杯冠军、足总杯冠军、社区盾冠军等荣誉。2009年，阿隆索转会西班牙足球甲级联赛的皇家马德里队，随后的5年时间随球队夺得欧洲冠军联赛、西班牙足球甲级联赛联赛、西班牙西班牙国王杯等冠军。2014年阿隆索转会德国足球甲级联赛拜仁慕尼黑足球俱乐部，在完成德甲三连冠之后，于2017年退役。

哈维·阿隆索曾长期在西班牙国家男子足球队效力，并随球队连续获得2008欧洲杯、2010世界杯和2012欧洲杯三届大赛的冠军。2003年4月30日，阿隆索在与厄瓜多尔的友谊赛中完成西班牙国家队首秀。此后他为西班牙国家队共出场114次，打入16球，助攻9次。2009年，他协助西班牙队创造国际比赛15场连胜的世界纪录2014年8月，阿隆索宣布退出西班牙国家队。

退役之后的阿隆索在2018年考取了欧洲足联欧洲联赛教练员证书，并先后执教过皇家马德里U14队和皇家社会足球俱乐部B队。2022年10月6日，阿隆索执教德甲勒沃库森俱乐部。2024年4月15日，阿隆索率领勒沃库森提前5轮获得建队120年来的第一个德甲冠军，也是个人教练生涯的首个冠军。5月22日，阿隆索被评为欧洲足坛年度最佳主教练。5月25日、8月17日，阿隆索率领勒沃库森分别夺得2023-24赛季德国杯冠军和德超杯冠军。同年11月29日，国际足球联合会公布2024年度男足最佳教练的候选名单，阿隆索在内。

1981年11月25日，哈维·阿隆索出生于西班牙巴斯克自治区的托洛萨，他的父亲佩里科·阿隆索是位著名的职业球员，曾代表皇家社会足球俱乐部在1981年和1982年两次获得西班牙足球甲级联赛冠军。哈维·阿隆索自幼就因父亲的影响，开始接触足球，并很快确定了自己在场上的位置：中场。儿时的费尔南多·阿隆索与米克尔·阿尔特塔结下了深厚的友谊，两人在同一支青训球队安蒂古奥科（Antiguoko）效力多年，但最终选择了加盟不同的职业俱乐部，阿尔特塔前往了巴塞罗那，阿隆索则加盟了皇家社会。

1999-2000赛季，刚18岁的阿隆索就完成了职业生涯首秀，他在1999年12月皇家社会对阵莱加内斯体育俱乐部的国王杯赛事中登场。下一个赛季成为了阿隆索的转折点，他先被球队租借到西班牙足球乙级联赛球队埃瓦尔竞技足球俱乐部累积比赛经验，冬季转会期时，皇家社会成绩糟糕，排名联赛垫底。新帅托沙克将阿隆索召回，并直接委以队长的重任。赛季结束之后，皇家社会成功保级留在了西甲。

2001-02赛季的哈维·阿隆索打入了自己职业生涯的处子球，在2001年11月17日皇家社会1-3不敌拉科鲁尼亚的比赛中，他在比赛第8分钟为球队攻入一球。

2002-03赛季中，皇家社会发挥出色，仅以2分之差排名皇家马德里足球俱乐部之后，获得西甲亚军，创造队史积分纪录的同时，也队史首次打入了改制之后的欧洲冠军联赛。阿隆索作为球队主力，在整个赛季的联赛中出场33次，打入3球，他迅速成为了整个联赛瞩目的焦点，也获得了2003年西班牙最佳球员的荣誉。

接下来的2003-04赛季中，西班牙足球甲级联赛豪门皇马试图延揽阿隆索加盟，但因报价过低被拒。随着利物浦开出了1070万英镑的转会报价，阿隆索最终告别了皇家社会，登陆英格兰足球超级联赛。

效力皇家社会期间，阿隆索共为球队在各项赛事中出战124场，完成10球6助攻的数据。

2004年8月29日，阿隆索在利物浦客场对阵博尔顿漫游者足球俱乐部的比赛中完成了英超首秀。10月16日对阵富勒姆足球俱乐部的比赛里，阿隆索在球队0-2落后的情况下替补登场，打入英超处子球的同时，帮助利物浦完成了4-2的逆转。2005年1月1日的比赛中，阿隆索被切尔西足球俱乐部队球员弗兰克·兰帕德铲伤，因此缺阵长达3个月之久。阿隆索复出之后不久，利物浦在欧洲冠军联赛半决赛中再次面对切尔西，首回合的比赛，阿隆索吃到黄牌，并因此缺席次回合。欧洲冠军联赛决赛面对AC米兰足球俱乐部，利物浦上半场就0-3落后，在连追2球之后，利物浦获得点球，阿隆索操刀主罚。虽然他的点球被对方门将迪达扑出，但他补射命中，3-3扳平了比分，最终，利物浦在点球大战中以总比分6-5胜出，完成了伊斯坦布尔市奇迹，阿隆索随队捧起了欧冠联赛冠军的奖杯。

夺得2022-23赛季欧洲冠军联赛冠军之后，利物浦在随后的欧洲超级杯3-1击败莫斯科中央陆军足球俱乐部夺冠，阿隆索首发登场。之后的国际足联俱乐部世界杯决赛，阿隆索再次首发上场，但利物浦0-1负于圣保罗足球俱乐部，无缘冠军。2005-06赛季，阿隆索的最佳镜头出现在英格兰足总杯第3轮对阵卢顿的比赛中，他在本方半场完成65码外的超远距离吊射，攻破对方球门。这一年的足总杯上，利物浦决赛面对西汉姆联足球俱乐部，阿隆索首发出战，球队也捧得冠军。

2006年9月，利物浦对阵纽卡斯尔联足球俱乐部的英格兰足球超级联赛中，阿隆索再度上演半场吊射破门的好戏，这次他的距离甚至更远，到了70码的距离。2007年6月，费尔南多·阿隆索同利物浦续约5年，但是此后他受到伤病困扰，整个2007-08赛季才为球队在联赛中出场过19次。2008-09赛季开始之前，阿隆索陷入了离队传闻，利物浦一度接近引进英格兰国脚加雷斯·巴里顶替他的位置，但是最终这笔转会没有成行。阿隆索没有受到转会传闻的过多影响，2008年12月11日，根据OPTA统计的数据，他成为了首位在单个英超赛季中完成1000次传球的球员，这也体现了他出色的传球能力。

效力利物浦期间，阿隆索共为球队在各项赛事中出战210场，完成18球20助攻的数据。随队获得欧冠冠军、欧洲超级杯冠军、足总杯冠军和社区盾冠军。

2009年夏天，阿隆索以3000万英镑的转会费加盟皇家马德里，披上了皇家马德里足球俱乐部的22号战袍。加盟皇马之后，阿隆索被主教练佩莱格里尼委以重任，除非受伤或停赛，他几乎首发了球队的每一场比赛。2009-10赛季的西班牙足球甲级联赛赛场上，皇马以96分的积分刷新了球队历史纪录，但还是屈居亚军。

争冠失败的皇马选择了换帅，葡萄牙人穆里尼奥成为了皇马新帅，但阿隆索的地位没有动摇，他在2010-11赛季中出场52次。赛季初，由于副队长古蒂离队，阿隆索也接过了皇马的14号球衣。这个赛季的西班牙国王杯决赛中，阿隆索首发登场，帮助皇马通过加时赛1-0战胜巴萨，捧得国王杯冠军。

2011-12赛季，皇马在西甲联赛中连战连捷，最终拿到了破纪录的100分，成功夺冠，也让阿隆索拿到了自己职业生涯中的第一个联赛冠军奖杯。虽然只为球队打入1球，但他整个赛季只错过了2场联赛，成为皇马创纪录夺冠的功臣。

2012-13赛季开局阶段，皇马在西班牙超级杯中夺冠，但结束阶段却没有收获更多。皇马在西甲赛场落后巴萨15分排名第二，国王杯决赛在圣地亚哥·伯纳乌球场1-2不敌马德里竞技足球俱乐部，欧洲冠军联赛半决赛则是被多特蒙德足球俱乐部淘汰。不过，阿隆索在这个赛季还是保持了稳定的出场率，各项赛事中出场了47场比赛。

2014年1月8日，阿隆索同皇马完成续约，新合同为期2年。2013-14赛季的国王杯决赛再度面对巴萨，费尔南多·阿隆索首发出场打满全场，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多缺阵的皇马2-1战胜巴萨夺得冠军。这个赛季的欧冠半决赛次回合，皇马面对拜仁慕尼黑足球俱乐部，阿隆索吃到黄牌，遗憾的无缘欧冠决赛，但是球队还是战胜了同城死敌马竞，历史上第10次拿到了欧冠冠军。赛后阿隆索表示，皇马的第10冠比2005年利物浦的伊斯坦布尔市奇迹还要伟大。

2014年8月，随着托尼·克罗斯加盟皇马，阿隆索在球队中的重要性有所下降，收到拜仁邀请的他选择离开皇马。效力皇马期间，阿隆索共为球队在各项赛事中出战236场，完成6球31助攻的数据，并随队获得欧冠冠军、西班牙足球甲级联赛冠军、国王杯冠军等重要荣誉。

2014年8月，拜仁慕尼黑俱乐部宣布签下阿隆索。他迅速融入了瓜迪奥拉的体系，9月面对科隆足球俱乐部的德国足球甲级联赛联赛中，刚刚第5次代表拜仁出场的阿隆索就以单场206次触球，196次传球的惊人数据创造了德甲新纪录。2015年2月17日，阿隆索在拜仁对阵顿涅茨克矿工足球俱乐部的比赛中完成了个人第100次欧冠登场，但他最终红牌离场。4月28日面对多特蒙德的德国杯半决赛上，阿隆索在点球大战中失手，球队在点球大战0-2（总比分1-3）落败。不过，拜仁还是以巨大优势夺得德甲联赛冠军。

2016年8月26日，拜仁对阵不莱梅的比赛中，阿隆索打入1球，这让他以34岁9个月零1天的年龄成为了德甲历史上最年长的首轮比赛进球者。2017年3月9日，阿隆索通过社交媒体宣布自己将于赛季结束后退役，尚在巅峰状态的他希望激流勇退，把最好的自己留在赛场上。5月20日，拜仁4-1击败弗赖堡体育俱乐部的比赛中，阿隆索送出1次助攻，以一场4-1大胜告别了自己的职业生涯。

效力拜仁的3个赛季，阿隆索共为球队在各项赛事中出战117场，完成9球12助攻的数据，随队获得德甲3连冠，还拿到了1个德国杯冠军和1个德国超级杯冠军。

入选成年国家队之前，哈维·阿隆索曾在2002年9月-2003年之间，代表西班牙U21国家队首发出战过4场U21欧青赛预选赛的比赛，球队获得了2胜1平1负的成绩，但他没有进球或助攻。

哈维·费尔南多·阿隆索的国家队生涯开始于2003年，4月30日西班牙4-0战胜厄瓜多尔的友谊赛中，他完成了自己的国家队首秀。

2004年2020年欧洲足球锦标赛上，阿隆索在首场对阵俄罗斯的小组赛上替补上场，并在第3轮0-1负于葡萄牙的比赛中首发，但西班牙国家男子足球队未能小组出线。

2006年德国世界杯，阿隆索共为西班牙队出场3次。首场比赛西班牙4-0大胜乌克兰，他在第13分钟接到哈维的助攻头球破门，打入了自己在世界杯上的首个进球。本届比赛的西班牙队在1/8决赛上1-3不敌法国，止步十六强。

2008年欧洲杯上，阿隆索共为球队出场4次。小组赛第3轮面对希腊，已经提前出线的西班牙派出了轮换阵容，阿隆索作为队长首发登场，还获评本场当场最佳。这届赛事中，阿隆索主要作为替补出场，决赛中，西班牙1-0战胜了德国，阿隆索第63分钟替补上场，最终和球队一起获得欧洲杯冠军。2008年8月21日，西班牙客场与丹麦友谊赛中阿隆索上演梅开二度，协助西班牙完胜对手。

2009年国际足联联合会杯中，西班牙在半决赛0-2负于美国，三、四名决赛面对东道主南非，阿隆索在加时赛中打入任意球，帮助球队最终3-2取胜，获得赛事季军。

2010年进行的2010年南非世界杯上，阿隆索成为了西班牙队的主力球员，在全部7场比赛中首发登场。世界杯决赛面对荷兰国家男子足球队，阿隆索在上半场比赛中被对方中场德容正面飞踹，但他还是继续坚持比赛，直到第87分钟才被换下。最终，西班牙通过加时赛1-0战胜荷兰，队史上首次拿到了世界杯冠军。

2012年波兰乌克兰欧洲杯上，阿隆索继续以主力身份出战，除去第二场对阵爱尔兰的比赛在第65分钟被换下之外，他打满了西班牙队每一分钟的比赛。6月23日，西班牙在1/4决赛中面对法国，阿隆索迎来了自己国家队生涯的百场里程碑，他在这场比赛中上演了梅开二度的好戏。对意大利的决赛，阿隆索打满全场，西班牙4-0大胜，夺得2012欧洲杯冠军的同时，也实现了大赛三连冠。

阿隆索因伤错过了2013年进行的联合会杯。2014年巴西世界杯上，他在西班牙队全部3场比赛中首发。小组赛首轮对阵荷兰国家男子足球队，他在上半场攻入点球，帮助球队取得领先，只不过最终西班牙惨遭1-5的失利。西班牙队在这届比赛中发挥不佳，小组赛即告出局。小组赛最后一场西班牙对阵澳大利亚比赛成为阿隆索在国家队的谢幕战。

2014年8月27日，阿隆索宣布退出西班牙国家队，结束了自己11年的国家队生涯。效力西班牙国家队期间，他为球队出场114场，打入16球还有9次助攻，随队获得了2008欧洲杯、2010年南非世界杯和2012欧洲杯冠军。

2018年，阿隆索考取了欧足联精英级教练证书，并随之成为了皇马U14梯队的主教练。2019年6月1日，皇家社会足球俱乐部宣布聘用阿隆索出任皇家社会B队的主教练，2021年5月，皇家社会B队在升级附加赛中战胜阿尔赫西拉斯，自1961-62赛季以来首次升上西班牙足球乙级联赛。2022年5月，皇家社会宣布将于赛季结束后与阿隆索解约。2022年10月6日，德国足球甲级联赛勒沃库森足球俱乐部俱乐部宣布阿隆索成为一线队主教练，双方签约到了2024年6月30日。

2023年4月，德甲第30轮，阿隆索率领球队各项赛事实现14场不败，积48分排名第6，身欧战区。2023年8月4日，勒沃库森官方宣布与主教练阿隆索提前续约两年，双方的新合约至2026年6月30日结束。11月12日，德甲第11轮，阿隆索率队在主场4-0大胜柏林联合，以10胜1平积31分的成绩追平瓜迪奥拉在2015-16赛季带领拜仁创下的德甲同期最高积分纪录。11月25日，阿隆索率队战胜云达不来梅足球俱乐部，成为首位取得德甲8连胜的勒沃库森足球俱乐部主帅。

2024年2月24日，德甲第23轮，阿隆索率队在主场2-1险胜美因茨，创下德国足球甲级联赛球队单赛季正式比赛33不败的新纪录，打破拜仁慕尼黑足球俱乐部保持的32场不败纪录。3月，在德甲第24轮比赛中，阿隆索带领勒沃库森在客场以2-0的比分战胜科隆足球俱乐部。截至当月，阿隆索执教勒沃库森的前50场德甲比赛，已经率队取得33场胜利，在德甲历史上位列第三名。同月，在德甲第26轮比赛中，哈维·阿隆索带领勒沃库森客场3-2战胜弗赖堡体育俱乐部，此役成为哈维·阿隆索执教勒沃库森的第75场比赛。截至当月，哈维·阿隆索执教勒沃库森的75场比赛取得50胜，一共取得178粒进球，哈维·阿隆索已与勒沃库森续约至2026年。3月29日，阿隆索宣布，下个赛季会执教勒沃库森。3月30日，德甲第27轮，阿隆索率队在主场2-1战胜霍芬海姆足球俱乐部，延续德国足球历史上最长的不败纪录，达到39场不败。4月15日，阿隆索率队在主场5-0大胜云达不莱梅，以29轮25胜4平积79分的不败战绩提前5轮夺得建队120年来的首个德甲冠军，也就此收获个人执教生涯的首个冠军。

2024年4月19日，2023/2024赛季欧洲足联欧洲联赛1/4决赛次回合，阿隆索率领的勒沃库森客场1-1绝平西汉姆联足球俱乐部，总比分3-1晋级四强。勒沃库森实现各项赛事44场不败，打破尤文图斯足球俱乐部2011/2012赛季创下的43场赛季不败纪录。

2024年5月6日，德甲32轮结束，勒沃库森5比1大胜法兰克福足球俱乐部，勒沃库森本赛季各赛事48场不败（40胜8平），球队在德甲的战绩为26胜6平。欧联杯为9胜2平，德国杯则是5战全胜。5月18日，德甲最后一轮，阿隆索率队2-1击败奥格斯堡，成为德甲历史上首支不败夺冠的球队。5月22日，阿隆索被《The Athletic》评为欧洲足坛年度最佳主教练。5月23日，欧联杯决赛中阿隆索率领的勒沃库森0-3完败亚特兰大足球俱乐部。赛季51场不败终结，无缘欧联杯冠军。5月25日，在2023-24赛季德国杯冠军中，阿隆索率领的勒沃库森足球俱乐部1-0击败凯泽斯劳滕夺冠，阿隆索带队一年半夺得2冠。同月26日，德国杯决赛，阿隆索执教的勒沃库森1-0战胜凯泽斯劳滕，夺得冠军，以双冠王结束2023-24赛季。5月29日，阿隆索当选环球足球奖2024年度欧洲最佳教练。8月，哈维·阿隆索当选2024年度德国最佳教练。17日，德国超级杯决赛，阿隆索执教的勒沃库森在上半时被罚下一人的情况下，常规时间2:2战平斯图加特足球俱乐部，通过点球大战4:3（总比分6:5）胜出，队史首次夺得德超杯冠军。这也是阿隆索第一次作为球队主教练获此冠军。11月29日，国际足球联合会公布2024年度男足最佳教练的候选名单，阿隆索在内。

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以上数据截至2024年5月23日

作为一名后腰，阿隆索攻防俱佳，兼具创造性和防守属性，被评价为同时代最好的中场球员之一。他的传球能力出众，无论是长传还是短传，都能精准的找到队友。与此同时，阿隆索还具备出色的定位球脚法，在球队获得角球、任意球和点球时，都可以做出很大的贡献。

哈维·阿隆索是我合作过的最佳中场，他让我们可以控制住比赛的节奏。自从他离开利物浦，我经常会想念他在的日子。——史蒂文·杰拉德（前利物浦队长）

阿隆索未来会成为一名出色的教练，他对比赛的理解很深。能在拜仁慕尼黑执教他实属幸事，他是我这辈子见过的最佳中场之一。——何塞普·瓜迪奥拉（前拜仁主教练）

阿隆索就是我们的节拍器，他在场上踢球的时候，就已经表现出了教练应有的样子。——何塞·穆里尼奥（前皇马主教练）

一场比赛触球200多次？我一个赛季可能都到不了这个数据！——托马斯·穆勒（拜仁球员）

阿隆索离开勒沃库森当然会有多种选择，但他宁愿继续与他的球队在一起。在现在这个时代，他是一个不同寻常的例外。——埃里希-里贝克（勒沃库森前主帅）

哈维·阿隆索的父亲佩里科·阿隆索也是位职业球员，职业生涯中曾3次获得西甲冠军。受到父亲的影响，哈维·阿隆索的哥哥米克尔·费尔南多·阿隆索也成为了职业球员，曾在博尔顿、皇家伊伦联等俱乐部效力。家里的另一个兄弟琼·阿隆索也从事足球工作，但他是位裁判。

阿隆索与妻子纳格雷·阿兰布鲁于2009年完婚，两人现有3个孩子，分别是长子胡特许·阿隆索，长女安妮·阿隆索和次女艾玛·阿隆索。

阿隆索曾为西班牙男装品牌Emidio Tucci代言，还曾和西班牙国家队队友一起拍摄阿迪达斯广告。