闫禹橦6岁时被选入
沈阳市体校接受训练。2022年9月的WTT青少年球星挑战赛斯科普里站比赛，闫禹橦拿下U15的女单、女双冠军，还跨级拿下U19女单冠军。11月，闫禹橦跟随辽宁队获得全国乒乓球锦标赛女团冠军。12月的世青赛，闫禹橦获得U15女双冠军、U15女单冠军和U15女团冠军。
2023年，闫禹橦连续获得WTT青少年常规挑战赛弗瓦迪斯瓦沃沃站、柏林站的U15女单冠军和波德戈里察站U15女双冠军，并在全国少年锦标赛上获得混双冠军。同年7月，闫禹橦在亚青赛中，夺得U15女单冠军。同年12月，她代表中国参加世青赛，获得世青赛U15混双亚军和女团亚军。
2008年，闫禹橦出生于辽宁沈阳，6岁时被选入沈阳市体校跟随汪宇教练进行训练。起初，闫禹橦并没有展现出很高的天赋，但她的刻苦以及领悟能力给教练留下了印象。2018年，辽宁乒乓球队举办“直通”选拔赛，当时只有10岁的闫禹橦表现出色，被挑选进入省队。
2022年9月1日，亚洲青少年乒乓球锦标赛在
老挝开幕，闫禹橦闯入U15女单八强，在1/4决赛不敌
日本选手面手凛。女团比赛，闫禹橦、
徐慧尧、
向俊霖组成的中国队在
半决赛1-3负于中国台北队，收获季军。同月的WTT青少年球星挑战赛斯科普里站落幕，闫禹橦一人独得三冠，不仅拿下U15的女单、女双冠军，还跨级参加U19组赛事并拿下女单冠军。
2022年11月，闫禹橦代表辽宁队参加
全国乒乓球锦标赛。在5日进行的女子团体1/4决赛中，闫禹橦1-3不敌王晓楠，但辽宁队3-2战胜湖北队，晋级半决赛。半决赛中，闫禹橦3-2战胜李雨琪，辽宁队3-0战胜河北队，晋级决赛。6日，女子团体决赛，闫禹橦以1-3不敌
钱天一，但其所在的辽宁队最终3-2击败江苏队，年仅14岁的闫禹橦获得成人赛冠军。同月，闫禹橦代表辽宁队参加2022全国青少年赛。
12月10日，
世界青少年乒乓球锦标赛在
突尼斯进行，闫禹橦搭档
向俊霖在U15女双决赛中以3-1击败
韩国组合刘艺琳/李承恩获得冠军。12月12日，乒乓球世青赛U15女单决赛，闫禹橦和向俊霖激战七局，最终闫禹橦以4-3险胜夺冠，这是闫禹橦在本次赛事拿到的第三冠，另一个冠军是U15女团冠军，她也成为U15年龄段的最大赢家。
2023年3月30日，WTT青少年常规挑战赛弗瓦迪斯瓦沃沃站，闫禹橦在U15女单决赛中3-2击败
丁怡婕，获得冠军。4月3日，WTT青少年常规挑战赛柏林站比赛，闫禹橦获得U15女单冠军。4月16日，WTT青少年球星挑战赛波德戈里察站，孙思楠/闫禹橦获得U15女双冠军。5月的全国少年锦标赛，闫禹橦搭档
王吉轩获得混双冠军。7月，闫禹橦代表中国队参加乒乓球亚青赛。在U15女团决赛，单打比赛中闫禹橦1-3不敌小盐悠菜，双打比赛中孙思楠/闫禹橦2-3不敌小盐悠菜/竹谷美凉，中国队最终0-3输给
日本队，获得亚军。在女单决赛中，闫禹橦4-3战胜小盐悠菜，夺得冠军。
2023年8月，闫禹橦参加
东亚青年运动会，在乒乓球混双决赛中，
温瑞博/闫禹橦0-3不敌
王一朵/
黄友政，获得亚军。9月，WTT青少年常规挑战赛曼谷站比赛，闫禹橦获得U15女单冠军，并与
孙杨搭档收获混双冠军。10月，闫禹橦代表辽宁队参加
全国乒乓球锦标赛，在
半决赛对阵山东队的比赛中，闫禹橦/米湘0-3不敌
孙艺祯/
王晓彤，之后的单打闫禹橦0-3再输王晓彤，辽宁队0-3不敌山东队，获得女团季军。10月27日，闫禹橦入选乒乓球国家青年队名单，备战2023年世界青少年锦标赛。在世青赛上，闫禹橦搭档孙杨打进U15混双决赛，但2-3不敌日本组合
渡部民人/小盐遥菜，获得亚军。在女团决赛中，闫禹橦两度失利，中国队2-3不敌日本队收获亚军。
2024年3月4月，中国乒协举办了国家青年队交流选拔赛，闫禹橦作为2007-2008年龄组球员入选国家青年队。同年10月，
2024年全国乒乓球锦标赛，闫禹橦所在辽宁乒乓球女队获得女团并列第三名，直接获得2025年
粤港澳大湾区全运会的参赛资格。