希勒，全名阿兰·希勒（Alan Shearer），1970年8月13日出生于英格兰纽卡斯尔，前英格兰著名足球运动员、教练员，球员时代司职前锋，是国际足坛公认的顶级射手。

希勒的职业生涯起步于南安普顿，后效力过布莱克本流浪者足球俱乐部和纽卡斯尔联足球俱乐部。退役后的希勒曾短暂出任纽卡斯尔联代理主教练，同时他还是一名体育评论员。1994/95赛季，希勒帮助布莱克本夺得英格兰足球超级联赛冠军，这也是他职业生涯中仅有的顶级联赛冠军头衔。尽管团队荣誉寥寥，但希勒在个人荣誉方面收获颇丰，他先后夺得3次英超联赛金靴、2次欧洲联盟杯金靴和1次欧洲杯金靴。希勒获评1次英超赛季最佳球员，1次足球记者协会最佳球员，2次职业球员工会最佳球员，入选英超名人堂和国际足球联合会百大球星。1996年的国际足联世界足球先生和金球奖评选中，希勒均名列第三。

作为世界公认的顶级前锋，希勒至今保持着多项纪录，他在441场英格兰足球超级联赛中打进260球，排名英超历史射手榜第一；英超单赛季打进34球，与安迪·科尔并列第一；单场英超打进5球，与安迪·科尔、杰梅因·科林·迪福、迪米塔·贝尔巴托夫和阿圭罗并列英超第一；禁区内打进227球排名英超第一；打进53个点球排名英超第一。此外，希勒在代表英格兰队出场的63场比赛中攻入30球，位列“三狮军团”历史十大射手。

1970年8月13日，希勒出生于英格兰泰恩河畔纽卡斯尔的戈斯弗斯，双亲均是普通的工薪阶级。希勒的父亲从小就支持他踢球，后来他加入了当地一支名叫沃森德的业余俱乐部，正是在这里，希勒被南安普顿俱乐部一名叫做杰克·希克森的球探发现。1986年4月，未满16周岁的希勒与南安普顿签署了一份青训合同。

经过了两年的学习和训练，希勒被提拔到了南安普顿俱乐部的一线队。1988年3月26日，希勒在当时的英格兰顶级联赛，也就是英格兰甲级联赛对阵切尔西足球俱乐部的比赛中替补登场，上演了职业生涯首秀。4月19日，希勒在对阵阿森纳足球俱乐部的比赛中上演帽子戏法，帮助球队4比2取胜，当时他只有17岁零240天，创造了英格兰顶级联赛帽子戏法的最年轻球员纪录。在自己的第一个职业赛季里，希勒上场5次并打进3球。

尽管初出茅庐便一鸣惊人，但在1988/89赛季英格兰足球甲级联赛，希勒只获得了10次出场机会，且没有取得进球。

1989/90赛季，希勒逐渐获得了时任南安普敦市主教练克里斯·尼科尔的信任，他在这一年的英甲出场26次，收获了3个进球。

到了1990/91赛季，20岁的希勒已经成为球队的主力前锋，他在36场英甲里攻入4球。

1991/92赛季英甲中，希勒上场41次打进13球，职业生涯中第一次单赛季进球达到两位数。由于希勒的出色表现，布莱克本流浪者足球俱乐部最终斥资450万欧元将其引进。

布莱克本之所以能够花巨资引进希勒，与时任球队老板杰克·沃克有着直接关系，这位钢铁大亨为俱乐部注入3000万英镑资金，可以说是英格兰足球超级联赛金元时代的鼻祖。除了希勒之外，布莱克本还挖来了勒索克斯、舍伍德等名将，并且聘请了利物浦名宿，绰号“国王”的肯尼·达格利什担任主教练，让这支原本平庸的球队具备了争冠实力。

1992/93赛季是英超元年，希勒在首轮客场对阵水晶宫足球俱乐部的比赛中就梅开二度，收获了个人在布莱克本流浪者足球俱乐部和英超的首粒进球。此后希勒便一发而不可收，在21场比赛中打进16球，但就在第21轮主场同利兹联足球俱乐部一役中，希勒在第83分钟受伤下场，事后被诊断为十字韧带撕裂，这让他缺席了1992/93赛季英超后半程的全部比赛。即便如此，希勒仍然以16球排名射手榜并列第五，只比那个赛季的英超金靴泰迪·谢林汉姆少了6球。

在以第四名结束英超元年之后，布莱克本在1993年夏天进一步补强短板，引进了门将弗洛尔斯、后腰巴蒂和中卫沃尔赫斯特等人，并且迎回了希勒。1993/94赛季英超，希勒在第2轮同诺维奇城足球俱乐部的比赛中正式复出，并且在第5轮与纽卡斯尔联足球俱乐部一役攻入赛季首球。最终，希勒在那个赛季的英超出场40次打进31球，仅次于打进34球的安迪·科尔收获联赛银靴奖，而布莱克本流浪者足球俱乐部则落后曼联8分拿到英超亚军。凭借优异的表现，希勒被英国足球记者协会选为赛季最佳球员。

1994年夏天，布莱克本花费750万欧元从诺维奇引进了高中锋克里斯·萨顿，完成了争冠路上的最后一块拼图。希勒与萨顿组成了英超史上最犀利的锋线双煞之一，被赋予了SAS（Shearer And Sutton）的绰号。他们二人合力为布莱克本打进了49个联赛进球，其中希勒34球，萨顿15球。赛季最后一轮，尽管布莱克本输给了利物浦，但由于曼联未能击败西汉姆联足球俱乐部，所以布莱克本还是以1分优势夺得1994/95赛季英超冠军，时隔83年再度问鼎英格兰顶级联赛，希勒则收获赛季金靴，同时当选由英国职业球员工会评选的赛季最佳球员。此外，希勒还在这个赛季第一次参加了欧洲俱乐部赛事，但布莱克本在欧洲足联欧洲联赛首轮就被瑞典的特瑞堡俱乐部淘汰出局，希勒在两队次回合打进了个人欧战的首粒进球。

1995/96赛季，布莱克本在新帅哈尔福德的带领下成绩下滑，尽管希勒以31球蝉联英超金靴，但球队只收获那个赛季的英超第七。布莱克本在欧洲冠军联赛抽到好签，与莫斯科斯巴达克足球俱乐部、罗森堡和华沙列加同分一组，纵然希勒交出了1球3助攻的数据，也无力阻止英超冠军在小组赛打道回府的命运。

1996年7月30日，希勒以破纪录的1500万英镑从布莱克本转投纽卡斯尔联。当时纽卡斯尔联的主帅正是球队名宿凯文·基冈，能够在偶像手下踢球也是希勒回归家乡球队的原因之一，但基冈仅仅在半年之后便离开了纽卡斯尔联，而继任者恰好是希勒在布莱克本合作过的肯尼·达格利什。1996/97赛季，希勒代表纽卡斯尔在联赛中出场31次，打进25球，球队以7分之差落后曼联，夺得了联赛亚军，25粒进球也让希勒连续第三年成为了英超联赛最佳射手。此外，希勒还时隔一年再次荣英国职业球员工会的年度最佳球员奖项。

然而1997年7月，希勒在纽卡斯尔联足球俱乐部与埃弗顿的热身赛中膝盖严重受伤，并因此伤停五个月之久，直到1998年1月17日同博尔顿漫游者足球俱乐部一役才伤愈复出。这次伤病成为了阿兰-希勒职业生涯的分水岭，失去了速度和爆发力优势的希勒威力不再，再也没有染指过英格兰足球超级联赛金靴这一荣誉。希勒在那个赛季代表球队在英超出场17次，仅仅打进2粒进球，纽卡最终只收获了第13名。英格兰足总杯比赛中，尽管纽卡斯尔联依靠着希勒的进球，以1比0击败谢菲尔德联足球俱乐部打进了决赛，但却最终不敌阿森纳足球俱乐部而无缘冠军。

由于战绩糟糕，达格利什在1998年8月离任，荷兰名将古利特成为绰号"喜鹊"的纽卡斯尔联新任主教练。1998/99赛季，希勒的伤病情况有所好转，他在30场英超打进14球，成为队内最佳射手，但纽卡斯尔联的成绩没有任何改善，依然排名联赛第13。喜鹊这赛季的亮点还是足总杯，他们凭借希勒的两个进球在半决赛淘汰了托特纳姆热刺，但决赛不敌曼联，这也是纽卡斯尔联连续第二年倒在了足总杯决赛。

1999/00赛季英格兰足球超级联赛首轮对阵阿斯顿维拉足球俱乐部是希勒代表纽卡斯尔联的整整第100场比赛，然而他却在此役吃到了职业生涯的第一张红牌。纽卡在那个赛季的开局非常糟糕，前7轮联赛1平6负排名积分榜倒数第二。此外，希勒与古利特的矛盾也日趋激烈，后者不仅将希勒打入替补，还宣称“希勒是我见过最被高估的球员”。这件事以古利特下课告终，取而代之的是英格兰名帅鲍比·罗布森爵士。在罗布森上任后的首场比赛，希勒就在8比0击败谢周三足球俱乐部的联赛中打进5球，创造了英格兰足球超级联赛单场比赛的进球纪录。尽管奋起直追，但纽卡斯尔联最终排名联赛第11，希勒则打进23球，仅次于打进30球的凯文·菲利普斯收获英超银靴。

2000年欧洲杯后，希勒宣布退出国家队，专心为纽卡斯尔联效力。然而事与愿违，2000/01赛季，希勒两次接受膝盖手术，严重影响了他的竞技状态，整个赛季只为球队出场19次攻入5球。

希勒的伤情在2001/02赛季大有改观，除了缺席赛季首轮同切尔西足球俱乐部的比赛之外，希勒参加了其余37轮英超并打进23球，在射手榜上仅以一球之差落后亨利，与哈塞尔巴因克和鲁德·范尼斯特鲁伊并列次席。此外，希勒在2002年4月20日对阵查尔顿竞技足球俱乐部的联赛中，打进了个人职业生涯的第200个英超进球，成为英超历史第一人。最终，纽卡斯尔联足球俱乐部在这个赛季的英超拿到第4名，这是俱乐部自1997年以来的联赛最高排名，同时也让喜鹊拿到了下赛季欧冠的入场券。

2002/03赛季，希勒在35场联赛中攻入了17个进球，帮助纽卡斯尔夺得了联赛第三名。在欧冠赛场上的前三场小组赛，面对基辅迪纳摩足球俱乐部、飞燕诺与尤文图斯足球俱乐部，球队惨遭三连败。然而后三场比赛中，纽卡斯尔联却取得了三连胜，晋级第二阶段小组赛。之后，希勒在主场迎战勒沃库森足球俱乐部的比赛中上演帽子戏法，帮助球队取胜。随后客场面对国际米兰足球俱乐部时，希勒梅开二度帮助球队战平对手。连同预选赛，希勒在这个赛季的2022-23赛季欧洲冠军联赛总共出场12次，斩获7球。

2003/04赛季，纽卡斯尔联以上赛季英超季军的身份参加欧冠第三轮资格赛，他们的对手是贝尔格莱德游击，双方两回合1比1战平，在点球大战中，第一个为纽卡主罚的希勒就射失，之后又有3名纽卡球员点球不中，他们最终4比5不敌贝尔格莱德游击，无缘2003/04赛季欧冠正赛，转战欧洲足联欧洲联赛。纽卡斯尔联在联盟杯进展不错，一路杀到半决赛才被马赛足球俱乐部淘汰，希勒在这一过程中打进6球，成为那个赛季的联盟杯金靴。而在联赛中，希勒的表现同样出色，他在37场英超攻入22球，仅次于30球的蒂埃里·亨利排名射手榜次席，纽卡斯尔联则位列“四大豪门”阿森纳足球俱乐部、切尔西足球俱乐部、曼联和利物浦之后排名第五，收获下赛季联盟杯参赛资格。此外，希勒还在这个赛季与纽卡斯尔联续约到了2005年。

2004/05赛季，希勒的锋线搭档换成了荷兰前锋贾斯汀·克鲁伊维特，后者在2004年夏天以自由球员身份从巴塞罗那转投纽卡斯尔联，然而这对锋线组合效率不彰，分别只有7球和6球进账，球队的排名也从上赛季的第5大幅下滑到了第14。不过纽卡斯尔联和希勒在欧洲欧洲足联欧洲联赛上延续了上赛季的出色表现，这一次他们杀进了八强，八强战中在首回合取胜的情况下被葡萄牙体育次回合翻盘。希勒则在9场比赛中打进11球，蝉联了欧洲联盟杯最佳射手。根据合同，希勒原本会在这个赛季结束后离开纽卡斯尔联足球俱乐部，但是在时任主帅格雷姆·索内斯的劝说下，希勒决定将自己的退役计划推迟一年。

2005/06赛季，希勒以教练兼球员的身份为纽卡斯尔联出战。2006年2月4日，希勒在对阵朴次茅斯的英格兰足球超级联赛打入一球，帮助球队2比0取胜，这是他为纽卡斯尔联打进的第201球，从而正式超越米尔伯恩保持了49年的200球纪录，成为纽卡斯尔联队史最佳射手。2006年4月17日在对阵“东北地区欧洲德比”死敌桑德兰足球俱乐部的比赛中，希勒打进一球，然而在这之后他却受伤离场。赛后经过检查，希勒十字韧带撕裂，他也提前告别了这个赛季剩余的比赛。2006年4月21日，希勒因伤宣布提前退役，面对桑德兰时打进反超比分的点球，成为希勒职业生涯的最后一球。希勒在英格兰足球超级联赛赛场上出场441次，打进260粒进球，是英超历史最佳射手。

希勒首次披上英格兰战袍是在1990年10月16日，当时他是英格兰U21的一员。1992年2月19日，希勒在一场同法国队的友谊赛中，上演了自己代表英格兰男子足球代表队的首秀，同时他在比赛中打进了自己的国家队首球。

1992年欧洲足球锦标赛是希勒个人的第一届国际大赛，他在小组赛第二轮对阵法国国家男子足球队时获得首发并打满全场。然而英格兰在那届欧洲杯表现糟糕，小组赛2平1负垫底出局。

由于在1992/93赛季遭遇十字韧带撕裂重伤，希勒缺席了多场世界杯预选赛，最终英格兰没有获得1994年美国世界杯的入场券。

1996年欧洲杯，英格兰作为东道主自动获得参赛权。由于不需要参加预选赛，使得希勒在国家队陷入长达21个月的球荒，包括欧洲杯正式开打前，在北京工人体育场与中国队进行的最后一场热身赛。但希勒很快就重拾射门靴，在小组赛首轮攻破瑞士国家男子足球队大门，他又在之后同苏格兰和荷兰的两场小组赛打进3球，帮助英格兰男子足球代表队以A组头名身份晋级。英格兰四分之一决赛的对手是西班牙，两队战120分钟后互交白卷，点球大战中，希勒第一个主罚命中，帮助球队4比2淘汰西班牙，这也是英格兰在国际大赛上为数不多的点球大战获胜经历。半决赛中，英格兰遭遇宿敌德国国家男子足球队，希勒开场仅3分钟就接到托尼·亚当斯的助攻头槌破门，德国队则有斯特凡·昆茨在第16分钟扳平，此后双方再无建树，来到点球大战，希勒仍然第一个主罚并命中，但第六个主罚的索斯盖特射失，德国队则6罚全中，英格兰最终止步于半决赛。凭借5个进球，希勒当选为1996年欧洲杯最佳射手。

1998年法国世界杯，希勒在小组赛首轮对阵突尼斯的比赛中接到勒索克斯任意球，头球帮助球队首开纪录，为英格兰队赢得了开门红。次战罗马尼亚，希勒一度助攻迈克尔·詹姆斯·欧文为英格兰队扳平比分，但最终1比2输球。第三轮同哥伦比亚的生死战，希勒虽未直接参与进球，但仍帮助英格兰取胜，以小组第二的身份晋级。在八分之一决赛中，英格兰遭遇了阿根廷国家男子足球队，尽管希勒打进了由欧文创造的点球，但贝克汉姆的红牌改变了比赛走势，最终他们在点球大战中被淘汰。

1999年9月4日，希勒在英格兰6比0大胜卢森堡的欧洲杯预选赛中，上演了他在国家队唯一的帽子戏法。

2000年欧洲杯，作为球队队长的希勒打满了全部3场小组赛。小组赛第二轮对阵德国，希勒接贝克汉姆任意球助攻，头球破门帮助球队1比0获胜。末战罗马尼亚，又是希勒利用保罗·因斯制造的点球帮助球队扳平比分，然而罗马尼亚在比赛第89分钟的点球打破了英格兰球员最后的幻想。与罗马尼亚的比赛和进球，成为了希勒在英格兰队的谢幕演出，他在2000年欧洲杯后宣布退出国家队。希勒为英格兰出场63次打进30粒进球，与洛夫特豪斯和汤姆·芬尼并列排名英格兰男子足球代表队射手榜第八。

2009年4月1日，希勒被任命为纽卡斯尔联代理主教练，他也成了喜鹊在2008/09赛季继基冈、休顿和金尼尔之后任命的第四位主教练。

希勒上任后的首场比赛是2008/09赛季英格兰足球超级联赛第31轮对阵切尔西足球俱乐部，结果纽卡斯尔联主场0比2失利。第36轮，纽卡斯尔联3比1击败米德尔斯堡足球俱乐部，希勒终于拿到了上任之后的首场胜利。但一切都为时已晚，纽卡斯尔联最终排名英超第18而降级，希勒在其执教的8场比赛中仅获得1胜2平5负的成绩。而随着纽卡斯尔联足球俱乐部的降级，希勒也没有被俱乐部扶正，他在2009年6月30日合同到期之后离任。

希勒属于传统英式中锋，他力量出众，对抗能力强，射门力量大，头球也很出色。尽管职业生涯的大部分时间都是踢9号位，但年轻时的希勒还拥有很快的速度，甚至会活动到边路为队友送出高质量的传中。随着年龄的增长，希勒愈发善于利用身体护球，为后插上的队友创造机会。希勒还是英格兰少有的优秀点球手，他在英格兰足球超级联赛时代总共踢进了56个点球，是英超点球得分纪录的保持者。

“阿兰·希勒是英格兰拥有过的最棒的中锋，他是这个类型中锋的经典。”——纽卡斯尔联足球俱乐部前主帅格雷姆·索内斯

“有一次我在赛后遇到了亚历山德罗·德尔皮耶罗，我们两个谈到希勒。皮耶罗说希勒是他遇到过的最厉害的前锋，当尤文图斯足球俱乐部在2002/03赛季欧洲冠军联赛和纽卡斯尔联交手时，希勒轻而易举的摧毁了尤文图斯整条防线。当时尤文图斯的主教练是马尔切洛·里皮，他对希勒赞不绝口，并且命令皮耶罗、大卫·特雷泽盖和萨拉斯把希勒的比赛录像带拿回家学习。”——阿根廷著名前锋加布里埃尔·巴蒂斯图塔

希勒和太太莱雅于1991年在南安普敦市的圣乔治教堂举行了婚礼，两人育有3个子女，分别是长女寇伊、次女霍莉以及小儿子威尔。

退役后的希勒在英国广播公司担任体育评论员。

2001年6月，希勒被授予大英帝国官佐勋章（大英帝国勋章）。

2009年12月7日，希勒被英国纽卡斯尔大学授予荣誉法律博士学位。

2016年6月，希勒被授予大英帝国司令勋章（CBE）。

2016年9月，为了表彰希勒对纽卡斯尔联足球俱乐部所作出的卓越贡献，俱乐部在主场圣詹姆斯公园球场外进行了希勒雕像的揭幕仪式，雕像造型取自于希勒经典的进球庆祝动作。

2021年4月26日，英格兰足球超级联赛官方宣布希勒入围英超名人堂，他与前阿森纳足球俱乐部前锋蒂埃里·亨利也成为了英超名人堂的头两位入选成员。

1998年4月29日纽卡斯尔联对阵莱斯特城足球俱乐部的英超比赛中，希勒被指控故意踢对方球员尼尔·列农的头部，尽管他逃过了主裁判的法眼，但是英足总通过录像认定他行为不当。事后，就连列侬也为希勒说话，让英足总最终撤销指控。然而事情并非如此简单，时任英足总主席格拉汉姆·凯利在1999年出书时透露，希勒以不参加1998年法国世界杯以及退出国家队威胁英足总撤销针对他的指控，当时距离世界杯开打只有一个月，希勒不但是英格兰当家前锋，而且有国家队主教练格伦·霍德尔的全力支持，英足总别无选择只能妥协。对此，希勒本人予以坚决否认。