左小青，1977年6月25日出生于湖南省长沙市，毕业于北京电影学院，中国内地女演员。

1993年，左小青参演了个人第一部电影《阳光灿烂的日子》。1999年，左小青出演个人首部电视剧《财神到》，正式进入演艺圈。2004年，左小青出演电视剧《中国式离婚》，因在剧中饰演娟子一角而被观众所熟知，并凭借该剧获得首届中国电视剧风云盛典最具潜质女演员奖。2009年，左小青、胡歌、白冰、韩栋合作出演现代时装情感剧《苦咖啡》。2010年，左小青凭借在《大约在冬季》中的演出，获得华鼎奖偶像励志题材类最佳女演员。2012年，在抗战电视剧《战长沙》中饰演湘君。随后，其主演的《我们的纯真年代》以及《大客栈》等电视剧陆续播出。2016年5月19日，左小青获凤凰生活十周年\u0026美动华人颁奖典礼年度华人喜欢国剧明星奖。2016年10月16日，左小青凭借《于无声处》提名第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。2018年，左小青首次担任总制片人推出52集青春爱国电视剧《台湾往事》，并在剧中一人分饰两角，出演阿梅和陆敏英。同年，左小青参加了《我就是演员》《声临其境》等综艺节目。

2019年到2021年期间，左小青先后出演了《正青春》《平凡的荣耀》《正青春》《理想照耀中国》等剧。2022年，左小青在重大革命题材剧《破晓东方》中饰演陈毅的爱人张茜。2023年6月，左小青主演的电视剧《误入浮华》在东方卫视播出。2024年2月6日，参演的电视剧《南来北往》在CCTV-8和爱奇艺播出。

左小青，1977年6月25日出生于湖南省长沙市。小学5年级时，左小青就被老师选进了业余体操队，后来，又顺利进入中国国家男子体操队，在8年的体操生涯中她有5次站到冠军领奖台上，1993年，她跟着父亲的朋友去《阳光灿烂的日子》拍摄片场玩，被姜文邀请，在电影里饰演扎着两个小辫穿着格子衬衣、八字脚的女孩张晓梅。从此，她走上了不同于体操的另外一条道路。

1995年，左小青考入北京电影学院表演学院。大一的时候，左小青便参演了电影《红月亮》，还因此登上《大众电影》。随后，其在电影《杨开慧》中饰演杨开秀一角。毕业后担任湖南广播电视台娱乐节目《娱乐急先锋》的主播，一年后，她辞职成为了名北漂。

1999年，左小青参演李森执导的古装奇幻喜剧《财神传奇》，该剧又名《财神传奇》，是左小青拍的第一部电视剧，左小青也因此正式进入演艺圈。2001年，左小青在王伟明导演的警匪剧《永不回头》中饰演杨彤。随后，先后出演了古装爱情剧《天脉传奇》、武侠悬疑剧《名捕震关东》。其中，左小青在《天脉传奇》选员时被杨紫琼选中，出演温柔貌美且擅长医术的白嫣飞，这是左小青第一次和国际级的影星合作。2003年，左小青在历史题材电视剧《乾隆王朝》中出演十格格。同年，左小青搭档胡军主演年代情感剧《康定情歌》。

2004年，左小青与陈道明共同出演都市情感剧《中国式离婚》，剧中，她饰演年轻善良的娟子一角，她也表示与陈道明、蒋雯丽等“大腕级”演员合作感觉压力很大，尽管如此，她仍然认为该剧是她当时演得最过瘾的一出戏。左小青也凭借该剧获得业内人士的认可，从而进入观众视野。同年12月，她参演的电视剧《宫廷画师郎世宁》播出，在剧中饰演七格格。随后，左小青首度与佟大为合作，出演家庭伦理剧《一言为定》，该剧改编自网络小说《你说你哪都敏感》，讲述了一对意外浪漫邂逅的青年男女的爱情故事。2006年，左小青与刘烨警主演的匪题材电视连续剧《一针见血》播出，剧中，左小青饰演坚强朴实的女孩樊丹。

2007年1月，左小青主演的历史大戏《卧薪尝胆》在央视八套黄金时间播出，她在剧中一改以往的时尚扮相，扮演勾践的妻子越后“雅鱼”。随后，左小青参与拍摄中国首部冰雪题材电视连续剧《大约在冬季》，剧中左小青饰演的艾雪和吴奇隆饰演的宫俊上演了一段爱情故事，左小青也凭借该剧在2010年华鼎奖电视剧最受观众满意调查颁奖典礼上获得偶像励志题材类最佳女演员。次年，左小青首度尝试动作戏，一改之前外表看起来柔弱温婉的形象，在《天道》中出演女警芮小丹，在整个剧的拍摄过程中，所有的武打戏份左小青从未用过替身，全部亲自上阵完成。2009年，左小青主演的《金凤花开》在央视一套黄金档播出。

2010年，在拍摄《苦咖啡》的同时，左小青加盟由文隽监制、叶伟民执导电影《人在囧途》，该片讲述了春运回家路上一幕幕突发爆笑的故事，这是左小青首次在大银幕出演喜剧影片。此后到2013年期间，左小青先后出演《家常菜》《又见白娘子》以及《我的绝密生涯》，其中，左小青在《家常菜》中饰演家有盲母，还要抚育弟妹的长女文惠，该剧还没有拍摄完成时，便在四川电视节上被评为2010年最受期待的电视剧作品。

2012年，左小青产后回归，与舒淇、张震搭档出演侯孝贤的武侠片《刺客聂隐娘》。2014年，左小青与霍建华、任程伟等演员联袂主演的电视剧《战长沙》在央视八套播出，剧中，左小青饰演“湘妹子”胡湘君，为了保护一群孤儿院的孩子，引开日军，最终惨死于日本人的枪炮之下。湘君为爱牺牲、默默奉献的精神在左小青的演绎下深入人心。随后，左小青相继出演《爷们儿》《于无声处》《玫瑰炒肉丝》等影视剧，其中左小青凭《于无声处》中冯书雅一角在第11届中国金鹰艺术节第28届中国电视金鹰奖颁奖晚会上获得观众喜爱的女演员奖提名。2015年6月，她与张嘉益、倪大红合作主演的悬疑情感剧《后海不是海》播出，在剧中饰演沈海鸥。8月12日，左小青参演的都市情感剧《岁月如金》播出，在剧中饰演罗小马。

2016年，左小青推出《我们的纯真年代》《超少年密码》《家年华》《国家底线》等作品。《国家底线》是国内首部质检题材剧，左小青在剧中饰演女强人孔思琴。同年6月16日，左小青主演的家庭伦理剧《幸福照相馆》开机。2017年2月，她荣获传递·2017自媒体盛典最具荧屏魅力奖。

2017年，左小青参加大型综艺真人秀《跨界冰雪王第一季》，她是嘉宾中唯一一位曾经的国家队队员，在节目中担任女队队长，并与张艺谋导演初次“荧屏合作”。4月7日，左小青加盟中国首档音乐喜剧综艺秀《厉害了！我的歌》，她在节目中与杨树林共同组成“红灰太狼战队”对战“喜羊羊战队”的金志文，这是左小青在节目中首次尝试“小品”的表演形式，她在舞台上的表现被杨树林夸赞“不演喜剧小品太可惜”。

左小青在2018年参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《我就是演员》，并在首期节目中搭档任素汐出演电影《1942》片段，在片段中饰演因饥荒而不得不逃离家园，到外乡谋生的落魄少奶奶桂芬。同年，左小青加盟湖南卫视全国首档原创声音魅力竞演真人秀节目《声临其境》，节目中，左小青担任“声音大咖”，演绎了极具反差的高难度配音。之后左小青陆续录制了中央广播电视总台首档大型情感户外真人秀《走在回家的路上》以及《乘风破浪的姐姐》第二季等综艺节目。

与此同时，左小青主演的《大客栈》《幸福照相馆》《柜中美人》等剧相继播出，在《大客栈》中，左小青出演游走于黑白两道、深受日本人信任的哈尔滨市最大客栈女掌柜漂亮寡妇赵紫兰，剧中的枪战和打斗戏在左小青的演绎下令观众感觉一新。

2018年，由左小青担任总制片人并主演的52集青春爱国电视剧《台湾往事》在浙江卫视播出，该剧是左小青首次担任总制片人的作品，剧中她一人分饰两角，一面饰演外柔内刚的传统中国女性阿梅，一面饰演英姿飒爽的游击队队长陆敏英。通过自身演艺，塑造出两位具有传奇色彩的中国女性形象，同时凭借该剧，左小青获得第24届华鼎奖颁奖典礼中国近现代题材电视剧最佳女演员奖提名。2019年11月15日，左小青主演都市治愈喜剧《那一夜，我给你开过车》上映，该片以代驾司机李渤的视角为主线，讲述了6个温暖人心的故事。12月20日，她出演的都市律政剧《精英律师》播出，在剧中饰演柏静红。

2020年1月，左小青与高亚麟、李金铭搭档的话剧《情圣》在保利剧院上演，这是左小青首次出演话剧，她表示在剧中饰演跟自己以往角色反差很大的沈长清，是一个具有挑战性的角色。之后左小青陆续出演了《如果岁月可回头》《平凡的荣耀》《正青春》等剧。11月16日，她主演的都市情感剧《爱的厘米》播出，在剧中饰演关多云。2021年9月，左小青参演郑晓龙执导的电视剧《功勋》。

2022年1月18日，左小青参演的武警反恐军旅剧《特战行动》播出。3月，左小青参与演唱的歌曲《灯火》（抗疫特别版）上线。同年9月，左小青出席北京国际电影节第29届大学生电影节“青春之夜”，并在现场揭晓最受大学生欢迎年度编剧奖归属。同年，左小青出演的电视剧《国家底线》和《勇敢的翅膀》等剧陆续播出。2023年，左小青加盟湖南卫视春节联欢晚会，表演歌曲《三湘四水拜新年》。同年，左小青友情出演的电影《不能流泪的悲伤》上映。4月，参演的电视剧《尘封十三载》上映。同年4月，左小青参演的电视剧《南来北往》在江门市杀青，在剧中饰演沈秀萍，并于2024年2月6日在CCTV-8和爱奇艺播出。6月，左小青主演的电视剧《误入浮华》在东方卫视播出。2024年2月3日，她参加《2024湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》，表演小品《全职儿女》。豆瓣官网2024年5月30日显示，左小青参演的电影《爸爸是外星人》定档于6月15日上映。6月3日，由左小青领衔主演的现代都市生活治愈剧《时光正好》在湖南卫视、芒果TV、爱奇艺全网首播，剧中左小青饰演陈婉真。6月21日，她参加《第21届电影频道传媒关注单元闭幕仪式》。8月17日，她主演的电视剧《爱在平凡》播出，在剧中饰演敢想敢做的国家退役运动员曲小河。9月26日，左小青特邀主演的电视剧《盛夏缤纷》杀青，在剧中饰演麦文文。

注：以下统计数据，截至2024年6月3日

2011年，左小青与比自己大二十岁的富商高权健在上海和香港特别行政区两地低调地举行了婚礼，2011年7月，左小青生下女儿高子淇。2021年2月1日，左小青通过个人微博发文宣布离婚。

2021年12月29日，中视协演工委在北京举办换届工作会议，左小青当选中视协演员工作委员会执委。

2022年11月23日，左小青在首届长沙市旅游发展大会文化旅游推介会上被授予了长沙文化旅游形象大使。

数据来源：

左小青是出名的“氧气美女”，可见清新脱俗的气质深得人心，多年的演艺生涯，并未磨去她原本的真纯、清透。左小青飘逸、轻灵、安静，她那明媚的笑容和纯美的举止，令人心旷神怡。（新浪娱乐 评）

左小青有着天生的好皮肤和清秀的五官，不抢眼却十分耐看。左小青扮演的角色也大都乖巧贤淑，和她本人贴近。个性低调、内向的左小青在明星堆儿里，显得不合群。在她的骨子里有倔强、要强的一面。（《环球人物》杂志 评）

在影视演员中，左小青是一位有着十足个人魅力的女演员，其清新纯美的外型和精湛动人的演技一直深受广大观众的喜爱。无论是《金凤花开》中纯洁质朴白族姑娘李金凤，还是《家常菜》中有着执着信仰的文惠，左小青塑造的每一个荧幕形象都鲜活于观众的心中。（搜狐 评）

左小青有着一种不带侵略性的美，给人的感觉永远都是如沐春风，美得自然。她外在温婉柔美却有着勇于挑战不同角色的韧性。（新浪娱乐评）