刘国栋，1974年4月17日出生于河南新乡，曾先后转战河南队和八一队，由于球员生涯不突出无法进入国家队，选择从事乒乓球教练员工作。后因刘国栋曾在国内长期任教，被新加坡和印度尼西亚邀请担任乒乓球队教练，现任中国香港乒乓球男队主教练。

2002年，刘国栋在执教国内陕西银河俱乐部期间，一手调教出了马龙、郝帅两名新秀，此后他率队完成了2004年冲超成功、2005年乒超第三、再到2006年勇夺冠军的三次飞跃；而执教新加坡队后，刘国栋带领李佳薇、王越古等人取得女团银牌，并在2008年率领新加坡女队获得新加坡建国以来的首枚奥运会奖牌；12月31日，刘国栋卸任新加坡总教练，并与印度尼西亚乒乓球国家队签约，出任该国乒乓球队总教练兼技术顾问。2010年6月5日，刘国栋提前与印尼乒乓球总会解约。

2015年4月8日，刘国栋正式担任中国香港男子乒乓球主教练，至今仍在和中国香港乒乓球队并肩作战。

刘国栋，1974年4月17日出生于河南新乡。1985年2月，11岁的刘国栋入选河南省乒乓球队。刘国栋先后转战河南队和八一队，因天赋一般，加上竞争激烈，他一直没能入选国家队。最终由于球员生涯不突出，便转换了赛道，从事乒乓球教练员工作。

1994年，刘国栋意识到自己无缘世界冠军后选择更换赛道，在国家女队担任陪练，自此也开始了自己的执教生涯，刘国栋每天的工作就是模仿外国女选手，陪女队员练球。

2000年，刘国栋在父母和弟弟刘国梁的支持下，决定组建乒乓球俱乐部，并在俱乐部名字里使用了弟弟刘国梁的名字。

2003年，在三年的辛苦创业下，刘国栋最终在西安市组建了陕西银河国梁俱乐部。陕西银河国梁俱乐部在刘国栋的率领下，在又一个三年里，从04年冲超成功、到2005年的乒超季军、再到2006年乒超冠军的飞跃。次年，刘国栋担任乒超陕西银河队主教练时发掘并培养出了马龙和郝帅等多位冠军选手，并对这这些选手的成长产生了深远的影响。刘国栋在陕西银河队执教期间率领队伍创造了从2005年带领队伍拿下季军，再到2006年的冠军的奇迹。

2004年，刘国栋以学员的身份，进入了中国男乒的教练组，而此时刘国梁已经是乒乓男队的主教练，也正是因为这个原因，在接到了来自新加坡的邀请函后，刘国栋连工资待遇都没有谈就毫不犹豫地与新加坡乒总签约三年。因为执教能力突出，到了新加坡之后不久，刘国栋就从男队主教练转为女队主教练。

2006年1月，刘国栋应新加坡乒乓球协会邀请，担任新加坡国家队主教练，在中国乒乓球界，开创了同时担任中国乒超俱乐部主教练和外国国家队主教练的先河。在他临走前对弟弟刘国梁说过，要将新加坡队变成中国队的最强竞争对手。刘国栋刚担任教练时，新加坡女队距离世界一流队伍还存在较大差距，他积极分析队伍成员的问题，整改管理松散的弊病。在刘国栋的严格训练下，短短一年时间新加坡乒乓球女队的成绩就突飞猛进。

2007年，在刘国栋教练的带领下，新加坡乒乓球队大放异彩；2007年初，刘国栋力邀冯天薇加入新加坡队，冯天薇右手横拍结合快攻的打法极大的补强了新加坡三号位的实力，同时，在刘国栋的指导和严格训练下，冯天薇也从名不见经传的普通选手成长为后来的奥运会亚军，这也为新加坡乒乓球队之后的崛起打下了坚实的基础。

2008年初，新加坡女队在刘国栋教练的指导下更是创造了队史，第一次打进决赛，新加坡女队在世界乒乓球团体锦标赛决赛中，新加坡队李佳薇击败了中国队的郭跃。同年8月17日，在北京奥运会上，刘国栋率领的新加坡女队再次突破自我，乒乓球女团半决赛中，新加坡队的李佳薇、王越古先后在单打中败北。关键时刻，冯天薇力挽狂澜，连拿两分，使新加坡队转危为安进入决赛。女乒团体决赛中，中国队最终以3比0战胜了新加坡队。尽管如此，一块银牌已经足以让刘国栋创造新加坡队征战奥运会的历史。女乒团体决赛为新加坡队拿下的这枚银牌，这枚银牌是新加坡自1960年罗马奥运会之后第一枚奥运奖牌，实现了新加坡延续了48年的奥运奖牌梦，让整个新加坡为之震撼。因为这个亚军，刘国栋在圈内人中的称呼，已经由“国梁他哥“变成了“新加坡队的主教练”。

12月12日，刘国栋在北京奥运会结束后接受本报记者采访时称，如果新加坡再给机会，一定会再创一个辉煌。但在谈新合同时，双方出现分歧而没有续约。同年12月31日，刘国栋正式卸任新加坡国家队总教练。

2008年12月31日，刘国栋同印度尼西亚乒乓球队正式签约，出任该国乒乓球队总教练兼技术顾问，刘国栋在众多伸向自己橄榄枝中选择了乒乓球基础薄弱的印尼，成为印尼队的主教练，其中一个原因是刘国栋被其乒协会长的诚意所打动。刘国栋教练表示，希望能为了下一个奥运会再拼四年。在此之后刘国栋开始在印度尼西亚的执教生涯。

2010年6月5日，刘国栋提前与印尼乒乓球总会解约，卸下担任了16个月的印尼国家队总教练职务。虽然刘国栋卸下总教练职务，他还将以技术顾问的身份，继续协助印尼乒总。其中一个让刘国栋选择离开印尼乒总的原因是不想离开远在北京的家人，尤其是五个月大的女儿。

2015年4月8日，刘国栋正式拿起港乒男队主教练的教鞭。在之后这五年的时间里，刘国栋与中国香港乒乓球男队的教练队员们，一起在香港队努力奋斗。2016年男乒世界杯上，在刘国栋的指导下，黄镇廷获得季军，成为第一个获得世界三大赛单打奖牌的中国香港球员。

2019国际乒联世界乒乓球锦标赛于4月21至28日在匈牙利布达佩斯举行。刘国栋指导的中国香港队将派出5男5女组成的10人阵容出战。男子方面，中国香港队派出黄镇廷、何钧杰、林兆恒、吴柏男、苏致出战单打，黄镇廷搭档何钧杰出战男双，另一男双组合为林兆恒/吴柏男。女队则以18年夺得团体世锦赛及杭州第19届亚运会铜牌的阵容为骨干，包括杜凯琹、李皓晴、吴颖岚、苏慧音，加上首度出战的朱成竹。杜凯/李皓晴、吴颖岚/苏慧音亦联袂出战女双。混双方面由两届世锦赛铜牌组合黄镇廷/杜凯琹，以及18年亚运混双铜牌得主何钧杰/李皓晴上场。最终杜凯在女单四分之一决赛上以2比4不敌陈梦；男双四分之一决赛上，黄镇廷/何钧杰以0比4不敌梁靖崑/林高远组合；杜凯琹/李皓晴在女双四分之一决赛上被陈梦/朱雨玲组合零封。

中国香港特别行政区代表队在刘国栋的率领下，在东京奥运会收获1金2银3铜的最佳战绩，其中包括香港乒乓球史上首个奥运会团体奖牌。东京奥运会期间，刘国栋指导的香港乒乓球队运动员李皓晴、杜凯琹、苏慧音和朱成竹在东京奥运会乒乓球女子团体赛上获得铜牌，行政长官林郑月娥衷心祝福。刘国栋带领的中国香港乒乓球男队在2022年5月成都市举办的第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛上，成功杀入8强。

刘国梁（前国家队主教练）评：“我哥哥在新加坡还是体现了他自己的价值，因为在中国队他肯定很难有这样的机会。现在他带着他们的女队取得好成绩，我这个当弟弟的也为他感到骄傲和自豪。不过，相比于战胜中国队这个有些不太可能的目标，他们更多地应该把精力放在应对其他外国队上面。”

刘国栋的父亲刘占胜是新乡市体委的乒乓球教练，母亲文玉香是家庭主妇。弟弟刘国梁1976年1月10日出生，兄弟俩相差两岁。

2005年11月29日，刘国栋与马萍在北京天坛附近的乙16号会所举行婚礼。

2009年7月1日，马萍在北京诞下一个女儿，35岁的刘国栋喜做父亲。

在北京奥运会期间，因发生了“高宁事件”而使教练与新加坡乒乓球总会的关系变得紧张。当时新加坡男单球员高宁在首场单打赛中因为没有教练在场上指导而以0：4惨败，提前结束他的奥运征途。高宁因此伤心落泪，乒总会长李美花对没有教练在场指导表示强烈不满，并在赛后对媒体表示要进行检讨，不料却传出领队和教练刘国栋可能被开除的消息。北京奥运会后，新加坡乒乓总会没提名功勋教练刘国栋入围最佳教练，李美花给出的理由是“刘国栋的专业素养和品行得不到全体教员尊重”。