刘宪华，英文名Henry Lau，1989年10月11日出生，加拿大籍华裔流行乐男歌手、影视演员、主持人。前韩国男子组合Super Junior-M成员，毕业于伯克利音乐学院。

2006年，通过韩国SM娱乐有限公司的全球选拔，成为该公司旗下签约艺人。2008年，随组合Super Junior-M发行出道单曲《迷》并在音乐风云榜颁奖盛典中亮相，正式出道。组合期间，发行的专辑《Super Girl》《Break Down》分别获台湾风云榜冠军及美国Billboard全球专辑排行榜第一名。2018年7月，与SM娱乐公司合约到期后开设个人工作室。

在个人发展上，2013年，刘宪华与国际明星杨紫琼、黄经汉搭档主演个人首部电影《Final Recipe》（别名：花样厨神），在影片中饰演天才厨师一晗。同年10月10日，青春爱情偶像《甜蜜都市》开机，这是刘宪华出演的首部电视剧。2014年，凭借个人迷你专辑《trap》《fantastic》，分别获得了香港特别行政区2014新城国语力颁奖礼“最高人气偶像奖”以及“最优秀男子舞曲奖”。2016年，搭档何炅主持真人秀节目《你正常吗第三季》。2019年5月17日，首次出演的好莱坞电影《一条狗的使命2》播出，刘宪华在片中饰演男主角“Trent”。

2020年4月21日，个人YouTube频道自制的音乐综艺《一起Henry》在韩国首播，节目上线后5个月的时间里订阅者数达到了100万名，累计观看量破1000万。凭着节目的影响力，刘宪华登上了经济杂志《福布斯韩国》9月号的封面并被评选为“2020韩国力量YouTuber100”，随后又获得了韩国文化艺术委员会颁发的“2020年艺术后援人大奖”。同年11月18日，刘宪华时隔六年发行个人第三张迷你专辑《Journey》，该专辑在12月13日入选了加拿大“2020年十大最佳专辑”名单。

2022年，刘宪华参加中央东洋放送株式会社《fly to the dance》，担任该节目音乐总监（音乐导演）和后期工作。2023年6月，刘宪华担任2023康师傅《中国好声音》音乐导师。次年10月5日，刘宪华参加了在武汉举行的“太空奇缘·音乐嘉年华”活动。

刘宪华是加拿大籍华裔歌手，他的父亲是中国香港人，母亲是中国台湾屏东人。

5岁起，刘宪华就开始学习各项乐器，包括钢琴、古典小提琴等，11岁时还学习芭蕾舞，他曾获加拿大皇家音乐学院小提琴十级银奖和加拿大安大略省冠军，16岁时因在加拿大皇家音乐学院小提琴10级考试中的良好表现而被授予银质奖章。2006年，他放弃了多伦多大学小提琴演奏专业和音乐教育专业的入学资格，此后又考入了美国伯克利音乐学院并获全额奖学金，最后毕业。

2006年，刘宪华通过韩国SM娱乐有限公司的全球选拔，成为该公司旗下签约艺人。2007年，作为Super Junior第二张专辑主打歌《Don‘t Don》舞台上的嘉宾进行电子小提琴演奏，这是他个人的首次亮相。作为一名小提琴手和舞蹈家，SM公司在那之后想把他作为第十四名成员，但遭到粉丝的抗议，并坚持该组合只能有13人，最后公司决定将刘宪华放在组合Super Junior-M中。2008年，随组合Super Junior-M发行出道单曲《迷》并在音乐风云榜颁奖盛典中亮相，正式出道。

2008年5月2日，组合发行的首张出道专辑也是第一张国语专辑《迷（Me）》，获颁第6届东南劲爆音乐榜颁奖礼十大金曲，Super Junior-M也获得第6届东南劲爆音乐榜颁奖礼最受欢迎组合并在该颁奖礼上演唱此曲。。专辑除收录该组合以往的经典畅销曲目外，还囊括了对2008年北京奥运会成功举办表达期许的单曲《THE ONE》《LOVE SONG》等五首新歌，歌曲《THE ONE》通过刘宪华的小提琴独奏体现出抒情的歌曲风格。同时，Super Junior此次还重新诠释了林忆莲的经典名曲《至少还有你》。

2009年起，该组合相继发行专辑《Super Girl》《太完美》《Break Down》，其中EP碟《Super Girl》以普通专辑的半张容量即5首单曲，获得了台湾风云榜冠军；在中、韩等各大音乐网站及itunes同步公开的正规第二专辑《Break Down》获得美国Billboard全球专辑排行榜第一名。

2012年10月31日，成为限定组合Younique Unit中的一员。2013年5月，成为SM时隔13年后再次推出的男单歌手。2014年3月，Super Junior-M携第三张迷你专辑《Swing》回归。

2018年4月29日，与韩国SM娱乐有限公司公司合约到期，双方经协商后决定不再续约。同年7月，刘宪华开设个人工作室。

2013年，与国际明星杨紫琼、黄经汉搭档主演韩国女导演金镇娥的电影《Final Recipe》（花样厨神），在影片中饰演天才厨师一晗，这是刘宪华出演的个人首部电影，为了演好这一角色，刘宪华闭关四个月苦练厨艺。同年，该片被选为第33届夏威夷国际电影节的开幕影片。同年5月，SM 娱乐宣布刘宪华成其13年来新推的Solo男歌手。

同年6月，推出个人首张迷你专辑《trap》，收录了《Trap》《Ready 2 Love》等在内的6首歌曲，其中主打歌《Trap》是与Super Junior的曺圭贤和SHINee的李泰民共同演唱，通过将钢琴、弦乐、urban和强烈的鼓风pop舞曲相结合构成独特的歌曲氛围，体现出刘宪华的个人魅力。该专辑获得了2014年第6届新加坡e乐大赏“最受欢迎K-POP音乐视频奖”和“亚洲最佳新人奖”，并在IFPI香港特别行政区唱片销售大奖上获“韩日最畅销专辑奖”。同年10月，偶像《甜蜜都市》开机，这是刘宪华出演的首部电视剧。在剧中，他与张歆艺、芦芳生一同演绎角色之间相互交织的感情故事。

2014年8月，又推出第二张迷你专辑《Fantastic》，该专辑收录了六首不同流派的歌曲，包括主打歌《Fantastic》，还有四首是由刘宪华组建的作曲团队“Nosie Bank”制作。凭借《trap》和《Fantastic》两张专辑，刘宪华分别获得了香港2014新城国语力颁奖礼“最高人气偶像奖”以及“最优秀男子舞曲奖”。同年，他还加盟了MBC电视台综艺节目《真正男子汉》，在节目中展现其数学能力，因此获称“来自星星的Henry”。12月29日，刘宪华获得MBC演艺大赏男子新人奖。2015年1月9日，参演的首部韩剧《百折不挠具海拉》播出，在剧中饰演自由自在的乐天派角色，这是其出演的首部韩剧。该剧主要讲述了执着于追求音乐的年轻人因参加了一档音乐选秀节目，从而实现梦想的故事。同年，刘宪华正式退出综艺《真正男子汉》。11月16日，刘宪华与苏志燮、申敏儿、郑糠云共同出演的浪漫爱情剧《Oh My Venus》播出。

2016年，作为固定嘉宾加盟了东方卫视《花样姐姐》第二季，从刘宪华跟随该综艺的南美洲之行开始，以Henry为名的话题就一直位列墨西哥推特热门话题榜单，南美洲的相关媒体也做了跟踪报道。同年，搭档何炅主持调查类节目《你正常吗第三季》。同年6月，刘宪华作为固定嘉宾参加腾讯视频亲子互动真人秀节目《放开我北鼻》的录制。同年7月，刘宪华又参与了湖北卫视的体育竞技类节目《阳光艺体能》，并与上期冠军容天佑展开了激烈的竞争。同年9月8日，刘宪华作为嘉宾参加的明星美食类脱口秀节目《穿越吧厨房》在优酷播出。2017年3月18日，发行个人单曲《Girlfriend》（想念）；两个月后，其加盟的MBC综艺《世界上的所有放送》播出。同年，刘宪华还参加了《穿越吧厨房第二季》等节目的录制。11月16日，为电视剧《当你沉睡时》献唱的插曲《It‘s You》发行，他本人也参与了该单曲的作曲。此外，他还参与了湖南卫视的跨年演唱会，演唱了《trap》等歌曲。同年，他还获得了第5届2016-2017泰国头条新闻年度风云人物“最具影响力大奖”、第十四届MAHB年度先生盛典“年度新势力偶像奖”和MBC演艺大赏艺部门男子优秀奖。

2018年1月，《西游记女儿国》片尾曲《女儿情》上线，刘宪华用现代曲风与小提琴、钢琴融合，致敬经典爱情。2月2日，刘宪华推出了个人单曲《monster》，歌曲讲述了离别后男生的情感变化。3月30日，刘宪华参加的韩国中央东洋放送株式会社综艺节目《再次出发2》播出，节目中的韩国歌手都要前往陌生的国度，在街头公演，通过音乐向大众展现自己。同月，主持的生活服务类纪实节目《向往的生活第二季》开播，在节目中刘宪华用小提琴进行伴奏，花式演绎合唱、男女声三重唱和四重唱，为节目增添乐趣。同年，以出品人的身份参加音乐节目《声入人心》。在节目中，他发挥以往的团队表演经验优势，与成员们一起精心排舞，设计舞台表演，同时融入自己的钢琴独奏，用丰富而又充满层次感的形式全新演绎歌曲《The Greatest Show》。11月，刘宪华与Monster Entertainment Group签署专属经济合约。

2019年5月17日，首次参演的好莱坞电影《一条狗的使命2》播出，在片中饰演男主角“Trent”。这部影片由导演盖尔·曼库索执导，两位国际明星以及刘宪华联合主演，截至2023年4月9日，该片全球累计票房78,871,079美元。11月，刘宪华参加了由国家音乐产业基地主办的《我和我的祖国》—“音为有你”主题音乐活动，其中献唱改编《龙的传人》。

在2020年的中央电视台春节联欢晚会上，刘宪华演唱串烧歌曲《嗨唱正能量》。2月29日，在《经典咏流传第三季》的舞台上，刘宪华带来融合中西音乐元素的《题西林壁》。同年4月21日，个人YouTube频道自制的音乐综艺《一起Henry》在韩国首播，节目上线后5个月的时间里订阅者数达到了100万名，累计观看量破1000万。节目旨在以Henry之名，为全球各地的儿童提供音乐乃至由音乐延伸出的人文知识上的交流。同年7月24日，刘宪华与何润东主演的动作冒险电影《征途》上映，该片讲述了东一龙与楚魂和金刚小妹，三人结伴一起完成各自使命的故事。凭借该节目的影响力，刘宪华登上了经济杂志《福布斯韩国》9月号的封面并被评选为“2020韩国力量YouTuber100”，随后又获得了韩国文化艺术委员会颁发的“2020年艺术后援人大奖”。

同年8月，刘宪华参加的的MBC综艺节目《我独自生活》播出，在节目中他公开自己的新家细节。同年11月18日，刘宪华时隔六年发行个人第三张迷你专辑《Journey》，收录了《RADIO》《JUST BE ME》等在内的5首歌曲，该专辑由音响、乐器以及各种要素制作而成，充满了个人独有的音乐色彩，刘宪华对生活和音乐的世界观也蕴含在其中。同年12月1日，专辑主打歌《radio》正式上线。同年年底，《Journey》入选了加拿大“2020年十大最佳专辑”名单。

2021年8月14日，在《这！就是街舞第四季》中担任明星队长，带领海内外舞者共同诠释街舞精神。在节目总决赛中，刘宪华带领的“世界一刘”战队中的三儿成功晋级，加入《这！就是街舞》全球精英联队。之后，刘宪华参加的《这！就是街舞第四季》的衍生节目《一起火锅吧第二季》播出，该节目主打以轻松愉快的朋友聚会模式畅聊《这！就是街舞第四季》的秘闻趣事以及由此衍生出的各种话题。同年11月20日，由抖音出品的纪实综艺《给你，我的新名片》先后在抖音、湖南卫视和芒果TV播出。12月3日，刘宪华亮相《喜马拉雅之夜·2021幻音之旅》，此次他未以歌舞示人，而是秀出“琴艺”，与陈军的二胡进行中西乐器对决。二人默契演奏多首经典曲目，展现了两种乐器的完美融合，为晚会增添热烈氛围。

在2022年，刘宪华参加中央东洋放送株式会社《fly to the dance》，并担任该节目音乐总监和后期工作。2022年6月27日，刘宪华参加《微博唱响未来》。2022年9月3日-4日，刘宪华参加《元气森林音乐节》。在12月播出的户外音乐综艺《时光音乐会第二季》中，刘宪华以一首人声和乐器相结合的歌曲《明明就》打动了在场音乐人。同年12月31日，参加节目《2022最美的夜bilibili晚会》并演唱歌曲《Sold Out》。

2023年6月23日，2023《中国好声音》节目组官宣刘宪华作为导师加入。7月16日，刘宪华参加的《不设限毕业礼》播出。7月28日薛之谦、刘宪华参演的《2023中国好声音》开播。10月11日，刘宪华成为纯电smart首位代言人。9月29日，刘宪华参加2023连云港市帐篷音乐节。10月28日，刘宪华参加江西省扶“瑶”直上飞行音乐福特嘉年华。

2024年4月，刘宪华作为常驻嘉宾参加《青春环游记第五季》的录制。7月6日，刘宪华参加的2024任意门音乐节嘉年华老友纪在重庆市龙兴足球场举行。8月31日，刘宪华登上《时装男士》九月刊封面。10月5日，刘宪华参加了在武汉空港音乐广场举行的“太空奇缘·音乐嘉年华”活动。12月1日，刘宪华在南昌国际体育中心体育场参加回声巡回演唱会南昌站。12月8日，刘宪华赴成都市东安湖体育公园主体育场，参加2024 FAIRY LAND星光演唱会成都站。

注：以下统计，截至2024年11月25日

2008年5月23日，随组合Super Junior-M一同参加由彭宇牵头的赈灾义演活动。刘宪华捐出的一顶帽子拍得4000元的善款，随全场筹得的50余万元善款一同捐赠给四川省灾区，用于灾区学校重建。

2017年6月，参与由周迅工作室发起的公益项目活动，与周迅、李娜一同前往特殊教育学校，关注智力障碍儿童的成长并参与互动交流。

2019年1月，出任国际新型冠状病毒疫苗研究所亲善大使，参与到宣传“疫苗的重要性”的相关活动中。同年，作为慈善组织救助儿童会第12期的宣传大使，捐出一笔款项为帮助新生儿和产妇的卫生事业助力。

2020年5月，出任韩国儿童青少年管弦乐教育支援项目“梦想交响乐团”宣传大使。2022年3月，担任韩国校园暴力预防运动形象大使。

刘宪华的父亲是中国香港人，母亲是中国台湾屏东人。他在家排行老二，分别有一个哥哥和妹妹，哥哥叫做刘宪庭（Clinton Lau ），妹妹叫做刘欣妮（Whitney Lau），2006年，刘宪华同时被多伦多大学音乐教育专业和小提琴演奏专业录取，但他最终放弃入学。2010年夏季，考入美国伯克利音乐学院（Berklee College of Music），并获得全额奖学金。

刘宪华参加过不少综艺节目，同时也参与了多部影视作品拍摄，吸引到越来越多的粉丝的喜爱。他最爱并一直坚守的是其歌手身份。他喜欢弹钢琴，打鼓，有出众的小提琴演奏实力，歌唱和舞蹈上都有不凡的造诣。另外他还是个语言天才，会说多国语言。（新浪娱乐 评）

在《饭饭男友》节目中，刘宪华变身家教老师。在恋爱幻想剧环节他大秀音乐才华，弹琴唱歌魅力四射，轻松以音乐才华俘获一众女生的芳心。他不按套路出牌的眨眼杀、歪头杀，反而展现了他单纯的一面，让观众看到一个真实逗萌的音乐才子。（凤凰网娱乐 评）

刘宪华（Henry）随着新专辑的推出，不仅让粉丝领略到了他歌唱以及舞蹈方面的魅力，还展示了他在钢琴、小提琴独奏方面的才华。他熟谙乐器，还参与了专辑的音乐制作，可谓全面开花。更难得的是，刘宪华精通英文、韩文、中文，赢得了全世界范围不少粉丝的欣赏和喜爱，伴随新专辑的宣传，其全身彩绘造型也引起粉丝们关注。(网易娱乐 评)

在热播节目《声入人心》中，刘宪华的音乐素养与音乐实力为他圈了很多粉丝，而在电影《一条狗的使命2》收获的口碑完美呈现了他“全能艺人”的称号，多栖发展未来更可期。（环球网 评）

出生在加拿大的华裔歌手、演员、主持人刘宪华(Henry Lau)凭借着迷人的外表和独特的嗓音俘虏了无数粉丝的心。（大众网-齐鲁晚报 评）

在节目中，刘宪华展现出了热情好客的一面，同时也凸显了他的暖男特质。当陈都灵主动尝试去推石磨时，他迅速表示愿意提供帮助，并说道：“我来帮你，这是男人应该做的。”此外，他还负责教授大家如何使用脱粒机剥玉米，并在教学过程中强调安全的重要性，提醒大家要特别小心，避免伤到手指。他的这些暖男行为让在场的两位女生感到非常舒适和享受。（凤凰网娱乐 评）