石雨豪（Yuhao SHI），男，1998年9月26日出生于常熟市，毕业于苏州市体育运动学校，中国职业田径运动员，效力于中国田径运动队，主攻男子跳远和男子短跑项目。

2011年，石雨豪被选入苏州市体育运动学校田径队练习跳远。2014年凭借省运会上跳远、100米、4x100米三项冠军，被省队短跑教练看上，进入省队训练。2016年至2017年连续两年，石雨豪在跳远项目中打破亚洲青年纪录，随后在2018年进入职业跳远生涯的高峰期，在2018赛季国际田联钻石联赛上海站的跳远比赛中跳出8.43米的个人最好成绩获得亚军，并成为中国第三位跳过8.40米的运动员，但石雨豪却在此次比赛中意外受伤，被担架抬出赛场。2019年，时隔半年，石雨豪重整行装，回归训练。

经过三年时间的恢复，直到2021年9月，石雨豪正式复出参赛，成为了一名跳远和短跑兼项的运动员。此后在2021年9月陕西全运会男子4×100米接力决赛中，所在的江苏队跑出38.67秒的成绩夺取银牌。2022年7月在2022格鲁耶尔运动会男子100米决赛中跑出10秒15的成绩（顺风2.7米/每秒）获得第三名并刷新个人最好记录，进入到中国男子百米前十之列（算上超风速成绩）。2023年10月1日，石雨豪获得杭州第19届亚运会男子跳远铜牌。 2024年3月16日，在2024年全国室内田径大奖赛南京站男子60米决赛中，石雨豪以6秒52的成绩夺得冠军。2024年3月17日，他获得全国室内田径大奖赛第四站男子跳远决赛冠军。2024年8月4日，石雨豪参加了1924年巴黎奥运会男子跳远比赛，但止步于资格赛。

石雨豪1998年9月出生在江苏省常熟市，2011年由常熟输送至苏州市体育运动学校田径队练习跳远，之后在2014年获得江苏省运动会跳远和100米两个冠军，后入选江苏省田径队。此后在当年9月到2017年6月就读于江苏省常熟中学，并连续三年代表学校参加常熟市运动会，三次获得跳远、三级跳远和4×100米项目冠军。

2015年5月，在江苏省青少年田径锦标赛暨县组田径比赛上，石雨豪获得两枚金牌，在男子甲组跳远比赛中，以7.57米的成绩夺冠并打破了江苏省该年龄组的最高纪录，同时达到了国家一级运动员等级标准；随后在三级跳远比赛中，跳出15.02米的成绩再次摘冠并打破了江苏省纪录。同年7月参加在哥伦比亚卡利举办的世界青年田径锦标赛，17日在跳远比赛中跳出了7.63米的成绩获得第六名，次日的三级跳远比赛中取得15.41米的成绩再次获得第六名。

2016年6月27日，在内蒙古自治区鄂尔多斯市进行的全国青年田径锦标赛男子跳远比赛中，石雨豪六跳中有五跳成绩在８米以上，并最终以8米30的成绩打破了此前8米25的亚洲青年纪录获取冠军，同时该成绩也在世界20岁以下男子跳远历史上排在第三名。同年9月3日，在2016中国田径街头巡回赛西安站男子跳远比赛中，石雨豪战胜曾参加里约奥运会的三名国家队选手，以8米02的成绩获得冠军。

2017年2月27日，石雨豪参加2017全国室内田径锦标赛第三站南京站比赛，在跳远项目中以7米95的成绩获得亚军。接着在5月9日进行的2017年全国田径大奖赛第三站·山西太原站比赛中，跳出8.01米的成绩再次斩获亚军。之后在当月前往香港特别行政区参加田径跳远比赛，以8米18的有效成绩夺得冠军，并超过了伦敦世锦赛8米15的参赛标准。

2017年6月3日至5日，石雨豪参加2017年全国青年(U20)田径锦标赛，在预赛中跳出8米15的成绩顺利晋级，随后在决赛中以8米13的成绩夺冠。同年6月25日在中国田径街头巡回赛·北京站男子跳远比赛中以8米31的个人最好成绩获得冠军，并再次刷新该项目亚洲青年纪录。之后在8月6日举办的2017伦敦田径世锦赛男子跳远决赛中，石雨豪在前几跳并不理想的情况下，最后一跳跳出8.23米的成绩，最终排在第六名。9月6日，出战在天津奥林匹克中心体育场进行的2017年中华人民共和国全国运动会田径男子跳远决赛，但石雨豪在六次试跳中只跳出两个成绩有效，最终只取得7米95的成绩排在第六名。

2018年2月4日，石雨豪参加2018年亚洲室内田径锦标赛，以8米16的成绩获得男子跳远冠军。同年3月3日，在伯明翰进行的2018年室内田径世锦赛中，石雨豪凭借最后一跳8米12的成绩获得第五名。此后在5月12日出战2018赛季国际田联钻石联赛上海站跳远比赛，石雨豪跳出8.43的个人最好成绩斩获亚军，成为中国第三位跳过8.40米的运动员。

石雨豪在2018赛季国际田联钻石联赛上海站的跳远比赛中，最后一跳中意外受伤，被担架抬出赛场，之后石雨豪便处于长时间的治疗和康复训练，直到三年后才正式复出，成为了一名跳远和短跑兼项的运动员。

2021年4月27日，石雨豪进行复出首秀，在第14届中华人民共和国全国运动会田径项目测试赛暨2021田径分区邀请赛（西北赛区）中，石雨豪在男子跳远三跳过后，最好成绩仅为7米14排名第十位，失去了后三跳机会。之后在5月22日进行的2021年中国田径街头巡回赛成都站男子跳远比赛中，石雨豪六次试跳五次成绩有效，其中三次都跳出了7米70，并最终以7米70的成绩获得第三名，同时也使得个人跳远排名上升至国内12位左右，拥有了冲击奥运会参赛资格的机会，但可惜最终未能出线在奥运会名单之上。

2021年6月26日，石雨豪在重庆进行的2021年全国田径锦标赛暨中华人民共和国全国运动会资格赛中参加自己的副项短跑项目，在男子4×100米接力决赛中，石雨豪在最后时刻成功超过莫有雪，助江苏队以39.41秒的成绩夺冠。同年9月24日，在2021陕西全运会男子4×100米接力决赛中，石雨豪和杨洋、徐海洋、陆伟一联手出战跑出38.67秒的成绩收获银牌。

2022年7月，石雨豪前往瑞士参加田径男子100米比赛，并多次创造个人最好成绩，先是在瑞士拉绍德封进行的的田径男子100米比赛中跑出10.33秒的成绩创造个人新高；接着当地时间9日在瑞士比勒举行的2022格鲁耶尔运动会男子100米比赛上，石雨豪在预赛中跑出10.28秒的成绩（顺风1.0米/秒）再次刷新个人新高，之后在决赛跑出10.15秒的成绩（顺风2.7米/每秒）获得第三名，并又一次刷新个人最佳战绩，同时石雨豪也凭借该成绩进入到中国男子百米前十之列（算上超风速成绩）。同月29日，在瑞士举行的贝林佐纳田径系列赛男子100米比赛中，石雨豪以10.58秒的成绩获得亚军。之后在北京时间8月8日进行的瑞士AarauerAbend运动会上，跑出10.50秒的成绩（顺风0.9米/秒）夺得男子100米比赛头名。

2023年2月11日，石雨豪参加在哈萨克斯坦阿斯塔纳举行的2023亚洲室内田径锦标赛男子60米比赛，在预赛中以6.71秒的成绩位列小组第二名晋级半决赛；接着在半决赛中跑出6秒69的成绩排在小组第三名闯入决赛；之后在决赛中跑出6.70秒的成绩收获第六名。

2024年3月16日，在江苏南京举行的2024年全国室内田径大奖赛（第4站）男子60米决赛中，石雨豪以6秒52的成绩夺得冠军。5月28日，在重庆举行的第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛第五站男子100米决赛中，石雨豪以10秒20的成绩夺得冠军。

2023年2月28日，石雨豪在2023年全国室内田径邀请赛第四站·成都站参加了跳远和短跑两项比赛，在男子跳远比赛中跳出7.92米的成绩获得亚军；在男子60米短跑项目预赛中跑出6.69秒的成绩，追平个人最佳成绩，但之后放弃了决赛。

2023年10月1日，在杭州第19届亚运会男子跳远决赛中，石雨豪以8米10的成绩获得铜牌。

2024年4月27日，在2024年世界田联钻石联赛第二站——长三角国际田径钻石赛（上海/苏州）男子跳远决赛中，石雨豪以7米99的成绩获得季军。

2024年8月4日，在巴黎奥运会男子跳远资格赛中，石雨豪跳出7.68米，无缘决赛。

参考资料截至2024年7月15日

石雨豪敢于直面世界高手，是一个拥有优秀运动员的意识选手。——亨廷顿（知名跳远教练）

石雨豪的慢速力量和其他人没太大区别，但是他快速力量比较薄弱。——杨东汉（国家田径队体能教练）