午马本名冯宏源，是中国香港话剧演员，影视演员，导演和编剧。午马于1942年5月28日出生在中国天津市，17岁时随家人移居香港。

午马是“洪家班”的一员，从邵氏集团南国实验剧团毕业。他起先是一名话剧演员，1965年因出演电影《花木兰》而为人所知，正式开启演艺生涯，随后在电影《金燕子》（1968）中承担幕后工作。两年后，午马独立导演第一部电影《怒剑狂刀》，并担任其武术指导。

午马一生执导、参演了上百部不同风格的影视剧，多次饰演配角与龙套。1965-1980年间，午马参演了《独臂刀王》等多部武侠片，并于1980年主演《咸鱼翻生》。在1980-1990年香港僵尸片盛行时，午马曾执导并出演多部恐怖电影。在此期间，其执导并参演的电影《人吓人》使他获得香港第三届金像奖最佳导演和作品提名。不久，午马凭借《倩女幽魂》（1987）中的演绎，获得第24届台湾电影金马奖最佳男配角奖，他饰演的燕赤霞也成为观众心中经典的驱魔人形象。一年后，他主演电影《僵尸叔叔》（1988），该片融合传统民俗元素和宝禾僵尸片经典桥段，被称为最后一部香港经典“茅山僵尸片”。同一时期，他也先后参与出演了《刀马旦》（1986）《笑傲江湖》（1990）《六指琴魔》（1994）等不同类型的影片。1999年，午马主演的电视剧《为了这一片净土》（又名《黑色金三角》）播出。

21世纪后，午马多在内地发展，期间参与演出多部电视连续剧的配角。其中，《御前四宝》（2004）《大宋提刑官》（2005）《孙子大传》（2009）《大秦帝国之裂变》（2009）等作品均有他的身影。电影方面，午马参演的古装电影《母夜叉与花魁女》（又名《逼上梁山》）于2004年上映。2012年，午马出演电影《画圣》并获得第15届上海国际电影节电影频道传媒大奖最佳男主角奖，这是他人生中第一个也是最后一个主角奖项。两年后，午马因病去世。2014年3月20日，午马生前执导拍摄的最后一部遗作惊悚喜剧电影《化妆师》上映。在逝世后，午马相继获得第20届华鼎奖中国电影终身荣誉奖（2016）和首届绍兴柯桥新锐电影节经典光阴奖（2018）。

1942年，午马出生于中国天津市，17岁时跟随父母移居中国香港。午马起先在南国实验剧团学习，21岁时进入邵氏兄弟工作，成为了“洪家班”的一员，很快被张彻、胡金铨收入门下，担任助理导演。

1965年，午马因出演电影《花木兰》而逐渐被人所知。1969年，他参与张彻执导的武侠片《飞刀手》，该作品收获700多万港元的票房。同年，他参演的另一部武侠片《独臂刀王》也获得1200多万港元的票房。此外，他还参演了《火烧红莲寺之江湖奇侠》（1965）《壁虎》（1972）《七面人》（1975）等同类型影片。1980年，午马饰演喜剧电影《咸鱼翻生》的主角“一枝花”。

与此同时，午马也开始学习从事电影的幕后工作。1968年，他在作品《金燕子》中参与幕后制作。两年后，他在老师张彻的电影《游侠儿》（1970）《鹰王》（1971）中担任助理导演。1970年，午马独立导演第一部电影《怒剑狂刀》，并担任其武术指导。此后十年间，午马相继导演了《聋哑剑》（1971）《水浒传》（1972）《荡寇志》（1973）《七省拳王》（1974）《醉八仙拳》（1980）等二十多部电影。

同一时期，他监制拍摄了《出乎意料》（1974）等作品，还担任了《小李飞刀》（1979）的编剧。

1980-1990年间，僵尸片在香港特别行政区受到欢迎，午马屡次执导、参演恐怖电影，同林正英一起，塑造了奇幻片中的经典形象。午马执导的恐怖电影《人吓人》（1982）获香港第三届电影金像奖最佳电影和最佳导演提名。后又于1984年2月22日上映的电影《神勇双响炮》中饰演警员。五年后，午马出演电影《倩女幽魂》（1987），凭借燕赤霞一角赢得第24届台湾电影金马奖最佳男配角奖，这一角色成为海内外影迷心目中最经典的驱魔人形象之一。午马在恐怖喜剧片《僵尸叔叔》（1988）中饰演主角一休大师，这部影片以师徒误会和僵尸大战为主线，运用了民俗元素，被称为最后一部香港特别行政区经典“茅山僵尸片”。此外，他在《人吓鬼》（1984）《僵尸先生》（1985）等作品中扮演过同类型角色。

除了驱魔、僵尸题材，午马也参演过其他类型的影片。1987年，午马饰演《中国最后一个太监》中的丁公公，获得第八届香港金像奖提名。他还出演了《刀马旦》（1986）《笑傲江湖》（1990）《上海假期》（1991）《六指琴魔》（1994）《铁马II之街头杀手》（1996）等不同风格的作品，分别饰演旦夕和班的班主、顺风堂堂主刘正风、形单影只的顾老伯等角色。

这一时期，午马导演了《智勇三宝》（1985）《画中仙》（1988）等不同类型的作品。此外，午马自导自演了多部影片。在与吴宇森联合导演的，纪念张彻的剧情动作片《义胆群英》（1989）中，他出演德高望重的马公。一年后，他导演《舞台姊妹》并饰戏班班主一角。在其执导的奇幻恐怖电影《驱魔道长》（1993）《钟馗嫁妹》（1994）中，午马也与林正英合作，两人共同成为香港电影史上不可多得的经典“驱魔”组合，被并称为“永远的道长”。

2000年以后，午马将工作重心转移到内地。2003年10月9日，午马与邵峰、天心共同主演的古装爱情电影《刁蛮公主逍遥王》上映。而后的十多年，午马在《为了这一片净土》（2001）《毒中毒》（2003）《母夜叉与花魁女》（2004）《御前四宝》（2004）《大宋提刑官》（2005）《孙子大传》（2009）《大秦帝国之裂变》（2009）等作品中饰演过许多深入人心的角色。2007年，午马饰演电影《落叶归根》的孤独老者，该片以黑色幽默的喜剧效果打动了观众。

在人生晚年，午马因电影《画圣》中吴道子一角，获得2011年第15届上海国际电影节电影频道传媒大奖最佳男主奖，这是他生涯中唯一一个最佳男主角奖。午马也友情出演了喜剧电影《武林外传》（2011），该电影突破两亿票房。在去世后不久，其生前参与制作的电影《化妆师》《等爱归来》陆续登上国内院线。2016年9月7日，午马获第20届华鼎奖中国电影终身荣誉奖。午马还获得首届绍兴柯桥新锐电影节经典光阴奖（2018）。

午马一生中出演了上百部影视剧，也参与了几十部影视作品的编导与制作。尽管几乎从未演过主角，他塑造了许多生动有趣的配角形象，被人们称为“金牌龙套”“甘草演员”。

午马晚年患有肺癌，但选择放弃化疗，潇洒走完一生，于2014年2月4日凌晨因病去世。随后，成龙、洪金宝等两地的许多演员和妻子马燕前来为他守灵送行。公祭仪式于2014年2月27日，下午3：30-5:00为公祭及传媒拜祭时间，晚上6:00-9:00为设灵仪式，2014年2月28日中午12:00于世界殡仪馆“世界堂”出殡，遗体送往沙田富山火葬场进行火化仪式。依据其生前嘱托，他的财产将用于慈善事业。

50多岁的午马来深圳市拍戏时，认识了比他小23岁的太太马燕，于是两人决定结婚。夫妻二人婚后育有一女，相敬如宾，午马太太十分尊敬自己的丈夫，盛赞其为“心中的英雄”。

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午马一生多是作为绿叶出现在影视作品中，但这并不妨碍他被观众记住，有影评人形容他“没有风格，就是午马最大的风格，这也让他演什么像什么。”中国大陆观众印象最深的无疑是他与张国荣、王祖贤合作的电影《倩女幽魂》，那个长着大胡子、唱着《道道道》的燕赤霞也成为一代人的记忆。

午马能演、能编、能导、能策划，是香港电影界不可多得的人才，曾先后获得香港第3届金像奖最佳导演提名、第6届金像奖最佳男配角提名。在50多年的演艺生涯中，午马拍过上百部电影，演过40多部电视剧，可在这些角色中，多以反派、小人物和老人为主，几乎没有真正担任过男主角，他也因此被称为“钻石级配角”和“金牌龙套”。（京华时报评）

午马一生多姿多彩，他的艺术、艺德、待人，在行内无不夸赞，竖起大拇指。（罗家英评）。