刘孜，1977年11月13日出生于遵义市，中国内地女演员、设计师，原创设计品牌Zi创始人，北京电影制片厂演员剧团演员，北京电影学院表演系硕士。

1997年毕业于北京电影学院本科表演系，同年主演《危情时刻》，在剧中饰演沈南，1999年至2000年在全国收视最高的综艺节目《欢乐总动员》中担任主持并走红，2002年搭档韩国演员安在旭主演偶像《白领公寓》，2008年主演张纪中版《鹿鼎记》，2010年凭借《我和你》中法官一角入围第2届澳门国际电影节最佳女配角，，同年6月，刘孜出任中国扶贫基金协会爱心大使，2013年主演《大漠苍狼》，并从2013年开始连续四年受邀在清华大学国际“创意营”中担任特邀讲师并做“特殊材料的运用”主题演讲，2018年创立原创品牌Zi，同年主演第42届蒙特利尔国际电影节特别推荐奖电影《麦子的盖头》，次年在电视剧《少年派》中饰演学霸钱三一的母亲裴音，2020年，参加综艺《我就是演员 第三季》为40+的女演员发声。同年12月21日，刘孜参演的电视剧《了不起的女孩》在爱奇艺播出。2022年，出演《少年派2》。2023年2月12日，参演的电影《我才不要和你做朋友呢》在吉林市正式开机。同年12月14日，电视剧《脱轨》在优酷播出，刘孜在剧中饰演范筱筱。

1977年11月13日，刘孜出生于贵州省遵义市，爷爷希望她能在学习和工作中孜孜不倦，所以给她取名刘孜。刘孜12岁进入北京舞蹈学院，16岁考入北京电影学院，和徐静蕾、刘琳、谢润并称为北电93班“四朵金花”，1997年刘孜本科毕业。

1997年，刘孜与张国立合作主演个人首部电视剧《危情时刻》，在剧中饰演医生沈南，同年又在首部电影《相爱在西双版纳》中饰演清纯美丽的傣族少女阿月，7月4日，与陈道明合作的电视剧《新女巡按》播出。次年与任贤齐合作出演《神雕侠侣》中的陆无双，与袁咏仪、赵文卓合作出演《花木兰》中的庄小倩。1998年，刘孜还参演了电视剧《金融大风暴》和《濠江有情》。1999年，刘孜与张国立再度合作，出演电视剧《财神传奇》。

1999年至2000年，刘孜担任内地综艺《欢乐总动员》主持，并因此获得了一定知名度，《欢乐总动员》1999年在北京的整体收视率达到12.4，在所有综艺节目收视率的排行榜上名列第一，后来刘孜考虑到自己是演员出身，不能忽略掉表演本色，离开了节目。

2001年，刘孜搭档徐帆主演《永远有多远》，首次以“坏女孩”的形象示人，在剧中饰演“西单小六”。

2002年，刘孜参演张国立自导自演的《我这一辈子》，与张国立三度合作，虽然拍戏过程中经常被张国立骂哭，但刘孜对张国立充满感激之情，她饰演的大妹也被张国立认可。同年，刘孜参演《黑柬》，饰演女一号，与于荣光、高曙光合作。同年搭档韩国演员安在旭主演偶像《白领公寓》，该剧号称是第一部打进韩国的偶像剧，在韩国播出后获得了较多关注，在剧中饰演刘恋的刘孜也被韩国媒体称为“中国的漂亮宝贝”。

2003年，刘孜搭档许亚军主演《曼谷雨季》，该剧改编自张欣的小说《浮世缘》，也是第一部全程在泰国曼谷拍摄的内地电视剧，女主角陈落虹经历坎坷，很有挑战性，反而让刘孜有创作欲望。同年，与张国立第四次合作，主演张国立自导自演的电视剧《布衣知县梵如花》。

2005年，刘孜主演冯巩自导自演的电影《心急吃不了热豆腐》，演绎“冯式喜剧”。同年，重返综艺新版《欢乐总动员》，与胡可搭档主持节目。次年，刘孜成功考上母校北京电影学院表演系研究生。2007年，刘孜参演何群导演的电视剧《爱了散了2》播出。

2008年，刘孜第二次接拍金庸戏，与黄晓明合作参演张纪中版《鹿鼎记》，在剧中饰演敢爱敢恨、外柔内刚的方怡，该剧播出后在内地和香港特别行政区均取得较高收视，刘孜也凭借这个角色进一步提高了知名度。该剧在“2008星光大典”中被评为“内地年度电视剧”，在内地和香港均取得高收视。

2009年8月10日，刘孜主持了“华谊兄弟双年汇”的活动，为群星“绿叶”行动设计环保袋。

2009年，刘孜搭档佟大为出演《狙击手》，饰演女主角苏云晓，该剧在湖南台取得收视第一。同年，刘孜主演国产喜剧片《盗版猫》。

2010年，因出演《我和你》入围第2届澳门国际电影节最佳女配角，，同年刘孜在浙版《西游记》中饰演铁扇公主，主演的年代剧《秋霜》收视在武汉地区取得第一，在广东南方电视台获得了6.68的收视率，首部悬疑题材电视剧《告密者》成为她做母亲后的首部代表作，刘孜在剧中饰演特立独行的美女特工孔雀，刘孜认为孔雀的内心戏很有挑战，她很享受演艺孔雀的过程。

2013年，刘孜与黄志忠初次荧幕合作主演英雄传奇抗日大剧《大漠苍狼》，饰演传统刚烈的廖小柠。

2014年1月10日，刘孜参演电影《怒放之青春再见》，片中刘孜与潘粤明饰演一对夫妻。同年10月，刘孜与张国强合作的爱情喜剧电影《非常同伙》开机，她在片中挑战“女盗贼”的角色。

2018年，刘孜参演女性社会选择剧《上海女子图鉴》，饰演职场独立女性斯嘉丽。同年主演电影《麦子的盖头》，该片改编自鲁迅文学奖获得者胡学文的同名小说，获第42届蒙特利尔国际A类电影节的主竞赛单元“特别推荐奖”、第五届旧金山国际新概念电影节四项大奖等国内外奖项。

2019年《少年派》热播，刘孜在剧中饰演学霸钱三一的歌唱家妈妈裴音，刘孜认为裴音最初有很多性格的局限，但是在与闫妮饰演的胜男相遇后，变得越来越开朗，勇敢探寻真实自我，裴音的成长过程吸引了刘孜，因此接演该剧。该剧最高峰时收视率将近破2%，成为2019年上半年省级卫视平均收视第一剧集。同年8月23日，刘孜主演的电影《碧血丹砂》上映，她在片中饰演清。同年9月25日，刘孜参演电影《云雀》。同年11月15日，刘孜参演的电影《麦子的盖头》在中国大陆上映。

2020年，刘孜参加综艺《我就是演员 第三季》，在第一赛段第四期搭档柯蓝演绎的《我们与恶的距离》成为当晚表现最好的剧目，刘孜获得两颗星，与章子怡、郝蕾共同为40+的女演员发声。

2022年，刘孜参演电视剧《少年派2》播出，9月5日，出演都市女性话题剧《她们的名字》。

2023年9月23日，电视剧《焕羽》宣布开机，刘孜为特别出演。11月17日，刘孜出演的电视剧《非凡医者》在湖南卫视、芒果TV播出。

2009年2月，刘孜担任P.S.I LOVE YOU设计展主要策展人，她携手意大利设计杂志《CASE DA ABITARE》中文版出版人孙群共同发起，由ATCASA设计频道主办的“走近·设计”系列展览第一期——“对了，我爱你”创意设计展将在华贸购物中心一层展厅举办。

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刘孜与丈夫杨泓相识多年，杨泓是比刘孜高两届的北京电影学院摄影系学生，两人都是学校活跃人物，关系一直不错。最初，刘孜想撮合好友马伊琍和杨泓，杨泓向刘孜表明心意，2005年1月25日，两人举行婚礼，马伊作为女方好友出席。2011年2月11日，刘孜生下一子，生产过程并不顺利，由于孩子头部受到了挤压，长达两分钟的时间，孩子发不出声音，也没有呼吸，为了纪念这不平常的经历，杨泓为儿子取名为nemo，希望他和《海底总动员》里小丑鱼nemo一样健康又顽强。

2007年4月，刘孜在首都大学生第十一届“绿桥”活动担任绿色形象大使。

2008年5月16日，刘孜参加了由中原地区电影人共同发起的大型赈灾义演募捐活动。同年7月22日，“爱心妈妈献爱行动”在北京启动，刘孜赴四川省灾区看望孤儿。

2010年6月，刘孜出任中国扶贫基金协会爱心大使，同中华扶贫基金会一起走进海淀区的农民工子弟小学兴旺学校，现场发放了数百个爱心包裹并跟同学们一起做起互动游戏，欢度六一国际儿童节。

2012年9月，刘孜策划举办“天真者的优美世界”的慈善画展，关爱孤独症和唐氏综合征的孩子们。

2015年1月，大中华区慢食协会将在北京意大利驻华使馆文化处正式宣布成立。刘孜受邀出席，并受任“中国慢食推广大使”。

刘孜最初是将装修当作兴趣，她家别墅的“提拉米苏风格”频频登上家居杂志，不仅是登上《三联生活周刊》家居栏目的第一位中国名人，还是《ELLE家居廊》专访的第一位中国明星。刘孜顺利从装修爱好者升级为设计师，获得2008年《时尚家居》的家居设计“最具品味”大奖，成为8年来第一位获此奖项的非专业人士。此后，她又亲自设计宠物店“Pampers”、代理意大利家居品牌、策划展览、创立“空享”设计工作室和“Kartell家居店”。2012年，刘孜担任“官舍生活汇”视觉总监。2018年，刘孜成立原创设计品牌Zi，Z是最后一个英文字母，i是我，Zi的意思是找到最后的自己，刘孜希望用温度建立人与人之间最真实地情感互动，找到灵魂深处自由地表达。2019年，Zi·异形马克杯获得《时尚家居》年度大赏年度产品。