吴洋晨在五岁时，因爸爸而接触到了乒乒球，并爱上这项运动从此走上了乒乓球运动员之路。2010年9月，在
浙江省队组织的大循环比赛中，吴洋晨在同龄选手中脱颖而出，获得了公费进入省队训练的机会。2017年，吴洋晨带领团体获得了全国少年
世界乒乓球锦标赛冠军。2018年吴洋晨入选国家队，同年被体育总局授予“国家级运动健将”称号。
吴洋晨参加过多届国际赛事，获得了2019青少年公开赛女双冠军，2020年乒超联赛女团季军，2021年世界青少年乒乓球U19女团冠军、女双冠军、女子单打季军，2022年9月5日，获2022年WTT支线系列赛帕纳久里什泰站混双冠军；同年9月10日、17日分别获得2022年WTT常规挑战赛马斯喀特站混双亚军和阿拉木图站混双亚军，次年2月，吴洋晨/
曹巍获2023年WTT支线赛
杜塞尔多夫足球俱乐部站第二站混双亚军、女双亚军。
2010年9月，在
浙江省队组织的大循环比赛中，吴洋晨在同龄选手中脱颖而出，获得了公费进入省队训练的机会。
2017年是吴洋晨适龄参加的最后一届全国少年
世界乒乓球锦标赛。在率先进行的女团比赛中，吴洋晨带领团体获得冠军。在2017年8月23日的全国锦标赛（U15组）中，吴洋晨代表
浙江绿城足球俱乐部参加了比赛。她在该比赛中表现出色，最终夺得了该项目的冠军。次年吴洋晨入选了国家乒乓球队二队。1月31日，被体育总局授予国家级运动健将称号。
2019年，在国际乒联
意大利青少年公开赛女子青年组女双比赛中，
蒯曼和吴洋晨获得了亚军。同样在该比赛中的女子青年组女单比赛中，曼和吴洋晨也获得了亚军。在国际乒联2019青少年公开赛中国太仓站的青年组女单比赛中，蒯曼和吴洋晨取得了第二名的成绩。在2019
亚洲青少年锦标赛青年组U18女团比赛中，她们跟随中国队获得了第一名的成绩。蒯曼和吴洋晨在2019年国际乒联青少年公开赛U18女双比赛中获得了第一名的成绩。最后，在国际乒联世界青少年锦标赛女团比赛中，她们代表中国女乒获得了冠军。
2020年8月的
中国国家乒乓球队东京奥运模拟赛中，吴洋晨作为女子团体11团的成员参加比赛，同年12月29日，她跟随
黑龙江省华信永刚参加了2020乒超联赛，并获得了女团的季军。
2021年乒超联赛于10月3日正式开打，吴洋晨获得了参赛资格，在
2021年世界青少年乒乓球锦标赛U19女双比赛中，
蒯曼和吴洋晨配对合作，最终获得了冠军的成绩，同样在该比赛中的U19女子单打比赛中，吴洋晨表现出色，最终获得了季军的成绩。次年，在WTT支线系列赛帕纳久里什泰站的混双比赛中，吴洋晨和
徐海东搭档，以3比2的比分战胜了
梁俨苧和
冷雨桐，成功夺得了混双冠军。在2022年WTT常规挑战赛马斯喀特站的混双比赛中，吴洋晨和徐海东获得了亚军。同样在该比赛中的阿拉木图站混双比赛中，吴洋晨和徐海东也获得了亚军。
在女双决赛里，吴洋晨/
齐菲以9比11、3比11、7比11连丢三局不敌
德国的曼茨/万远获得亚军。同年11月26日，吴洋晨/齐菲在WTT支线赛
加亚新城站的女双比赛中，她们以3比0战胜了李恩惠/金河英，成功夺冠。