方季惟（Sophia Fang）出生于中国台湾省台北市，本名叶纯华，中国台湾女演员、歌手。

在1988年凭借第一张唱片以清新健康形象迅速走红。发行单曲《悔》并因此歌曲成名。随后几年里又发行了多首单曲《夜夜抱着歉意入眠》《爱情的故事》《怨苍天变了心》《想你想到梦里头》。1991年被香港特别行政区向华胜相中潜力进军香港，担任周星驰电影《赌侠Ⅱ之上海滩赌圣》女主角，当年度加入新艺宝唱片有限公司与王菲等歌手灌录合辑。1992年正当演艺事业巅峰时被医生诊断为甲状腺滤泡癌。1995年，发行专辑《简单快乐》，随后逐渐淡出歌坛。2001年，主演的电视剧《陆小凤之凤舞九天》播出。2005年10月4日，方季惟参演的电视剧《明月照红尘》播出。2008年，主演的电影《弹道》上映。2013年，加盟洹国际文化股份有限公司，先后发行专辑《情是太极》《君子兰》。次年8月起，担任孟庭苇“台北爱情故事”十余场巡演的表演嘉宾。2018年7月，她推出个人第三张小专辑《时。光的祝福》。2020年1月23日，主演的电影《浪漫天降》上映。同年4月15日，发行单曲《祝福的时光》。同年5月31日，主演的电视剧《观音对我笑》播出。2022年10月，方季惟参加“爱在兰阳”公益演唱会。

1993年，当选青春十大偶像。同年获得了最佳形象艺人奖。被封为“军中情人”“梦中情人”。大陆歌迷称她为“柔情歌手”。

方季惟早年家境小康，在校曾是国家曲棍球代表选手，家里突发变故为了帮助家庭减轻负担，曾摆摊卖过绿豆汤与槟榔。高中时曾试音唱过电视剧主题曲，毕业后第一份工作是当时所在的蓝与白唱片公司。

1988年，方季惟因外型亮丽被公司选中试音，演唱由潘美辰填词作曲的《悔》，凭借该曲让方季惟出名。随后陆续推出许多经典歌曲。之后她被琼瑶相中，与秦汉、刘雪华在《海鸥飞处彩云飞》里合作。

1991年是方季惟事业的巅峰期，被定位为偶像玉女红星，并被王晶指定出演周星驰电影《赌侠2之上海滩赌圣》的女主角。方季惟当年度以女歌手之姿勇夺《民生报》金曲龙虎榜1991年度国语专辑年度总排行榜第9名，这是空前的纪录也是方季惟卖的最好的一张唱片。当年度与新艺宝唱片有限公司艺人Beyond 王菲共出合辑。次年，更是受邀登上中国中央电视台春节晚会，演唱《两个口袋》。1992年正当演艺事业巅峰时被医生诊断为甲状腺滤泡癌，之后遇到“天珠连锁店的刘孝华师姐”，帮助她从百万负债中拉出来并推荐她演大爱剧场的戏。曾经蝉联军中情人1991～1994四届冠军。有多首歌曲曾打进中华电视公司《金曲龙虎榜》。1995出完《简单快乐》专辑后即淡出歌坛，活跃于台湾影视界。

1996年，方季惟受邀参加69届奥斯卡,她是第一位走奥斯卡金像奖星光大道的华人女歌手。1999年，参演的电视剧《危险游戏》播出，并在其中饰演姚思丹。次年在播出的电视剧《陆小凤传奇之决战前后》中饰演孙秀清。该剧由林志颖、陶红等人联合出演。

2005年，接演台湾大爱电视的剧场《明月照红尘》，担任女主角。2006年，主演台湾大爱剧场《生命圆舞曲》。随后开始做义工并以养生事业及瑜伽作为生活的重心，偶尔跑校园演唱，接演戏剧与中国大陆商演为主。2006年结束开业五年的天珠店生意，与音乐人萧煌奇合作复出歌坛。

2010年，音乐人萧煌奇有意邀方季惟合力制作全新的音乐。次年，在台湾大陆马来西亚当任嘉宾演出，参加侨委会艺人联合美加地区宣慰侨胞活动。并在同年承诺歌迷筹备专辑。2012年，方季惟新专辑《情是太极》发行。同年，举行了出道二十四周年首次个人售票演唱会。

2013年，加入国际经纪公司演艺事业扩大往中国大陆发展。3月11日，在上海新天地透明思考正式宣布复出歌坛。4月15日，在北京银杏府举办复出新专辑《情是太极》发布记者会。

2014年，7月与曹轩宾合作的新歌《君子兰》发行。8月担任孟庭苇“台北爱情故事”十余场巡回演唱会嘉宾。同年，接演马来西亚《同学会》电影。方季惟在电影《隔壁班的男生2同学会》里饰演一位不嫌弃男人年轻时的穷困，仍旧义无反顾勇敢追求爱情的女人。这是一个完全不同于方季惟平日恬淡温婉形象的角色，需要极具张力性的表演功力，与其在周星驰电影《赌侠Ⅱ之上海滩赌圣》里塑造的形象也有很大不同。12月31日，受邀参加2015金门县跨年晚会表演嘉宾。多次受邀Momo富邦、东森购物台LIVE节目录影。

2016年11月12日，参演的电视剧《在一起，就好》播出，剧中饰演Lee Na。方季惟在联利媒体股份有限公司新戏《在一起，就好》中身为堂堂电视台总裁，为了诠释女总裁的霸气，方季惟做了不少功课，参考许多各国女性领导人的演说影片，因为导演指定要有慈禧的气势，她的压力很大。为了揣摩上位者的神态，方季惟将美国第一夫人希拉里、韩国女首相朴槿惠、德国总理安格拉·默克尔等人的演说影片通通当成范本，连韩剧《Oh 我的维纳斯》不苟言笑的祖母角色都是她的参考对象，光是一个瞪人的眼神，都让方季惟练习到差点脸部神经失调。

2019年1月14日，参加中央电视台综艺频道综艺频道《天天把歌唱》节目录制。2020年1月23日，参演的电影《喜从天降》在中国台湾上映。4月15日，发行单曲《祝福的时光》。2021年8月17日，参演的电影《大三元》在腾讯视频上映。2023年9月10日，举办35周年演唱会。

2020年，方季惟自曝年轻时曾经恋上比自己大30岁的外国男友，最终因为年龄差异分手，一直单身。而她早年因为身体被诊断患肿瘤再加上家庭原因，选择退出娱乐圈。当时父亲也不幸身患癌症，母亲也是得了阿兹海默症，两位老人都需要自己的照顾，她没办法抽出时间做自己的事业。直到父母亲去世，她才感觉是在为自己的人生而活了，也渐渐做复出准备。

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2017年9月，方季惟拍卖一条珍珠项链用于慈善事业。

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昔日玉女歌手方季惟，外型清秀加上有一副好歌喉，让她有“军中情人”的封号。——新浪娱乐评

影视歌三栖发展的方季惟被封为台湾玉女掌门人，一头浓密乌黑长发、大眼睛是她的标志。——新浪娱乐评