铁坡镇位于中方县东部，地处溆浦县、洪江市、中方三县（市）交界地带，是三县（市）周边乡镇经济带的中心位置。东与活水乡相邻，南与洪江市湾溪乡毗连，西与新路河镇接壤，北与锦溪乡交界。距中方县城77千米，总面积103.26平方千米。

民国三十一年（1942年），为怀化县铁坡乡。

1956年，石友、江坪、板溪、培丰、团建4乡并入铁坡乡。

1958年8月，设铁坡公社，铁坡、活水2乡并入铁坡公社。

1961年，铁坡公社析设活水公社。

1984年1月，由铁坡公社改为铁坡乡。

1997年11月，属中方县。

1999年11月，由铁坡乡改为铁坡镇。

铁坡镇地处雪峰山脚；境内最高点位于尖丫山，海拔1073米；最低点位于马脖子，海拔175米。

铁坡镇境内河流主要有岩板桥溪、江坪溪、石里江溪；岩板桥溪上游接草泥溪，下接木洒溪，流经澄渡江入沅江市，境内流程0.7千米；江坪溪流经沙江、金溪口至石宝、新路河注入江，境内流长17千米；石里江溪境内流长2千米。

铁坡镇主要自然灾害有水灾、冰冻、旱灾、病虫害等；水灾年均一次，主要发生在5—7月；严重的一次特大洪水灾害发生在1990年6月，日降雨量达140—230毫米，受灾农户1803户，受灾人口8293人，公路交通、邮电通信、电力全部中断，死亡1人，重伤6人，死亡牲畜18头，冲走家禽841只，倒塌房屋176间，塌方19767处，冲毁稻田278亩、经济作物248亩，冲毁鱼塘31口，损坏桥梁5座，造成直接经济损失上百万元。1954年11月的冰冻持续40多天，给群众生产生活带来极为严重的影响和损失。

铁坡镇境内有金矿、锰矿石、铁矿、花岗石，但含量不高。2011年，铁坡镇有耕地7806亩，人均0.6亩。

截至2011年末，铁坡镇下辖铁兴1个社区，杨柳、双岭、江坪、黄建、黄星、团一、甲石、培丰、两利、联家、板溪11个行政村；下设3个居民小组、92个村民小组。

截至2020年6月，铁坡镇下辖1个社区、11个行政村：铁兴社区、板溪村、培丰村、杨柳村、江坪村、铁坡村、金银村、锦溪村、阳丰村、梨花村、活水村、活龙村。

截至2011年末，铁坡镇总人口有11771人，其中城镇常住人口3320人，城镇化率28.2%；另有流动人口4507人。总人口中，男性6242人，占53%；女性5529人，占47%；14岁以下1922人，占16.3%；15—64岁8519人，占72.4%；65岁以上1330人，占11.3%；以汉族为主。2011年，铁坡镇人口出生率12.4‰，人口死亡率5.3‰，人口自然增长率7.1‰，人口密度为每平方千米235人。

截至2017年末，铁坡镇常住人口为11408人。

截至2018年末，铁坡镇户籍人口为23801人。

截至2019年末，铁坡镇户籍人口为23784人。

截至2020年末，铁坡镇户籍人口为13671人。

2011年，铁坡镇财政总收入381.6万元，比2010年增长7%；人均财政收入324元。截至2018年末，铁坡镇有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。截至2019年末，铁坡镇有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。

2011年，铁坡镇农业总产值4531万元，比2010年增长3.2%，农业增加值占生产总值的6.3%。铁坡镇粮食作物以水稻为主。2011年，铁坡镇生产粮食3416.4吨，人均580千克。铁坡镇主要经济作物有油茶、蔬菜等。2011年，铁坡镇油茶种植面积1208亩，产量118.8吨；蔬菜种植面积2100亩，产量630吨，主要品种有油菜、白菜、萝卜。铁坡镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛为主。2011年，铁坡镇生猪饲养量8400头，年末存栏2328头；羊饲养量26只，年末存栏16只；牛饲养量1400头，年末存栏583头。2011年，铁坡镇生产肉类236吨。2011年，铁坡镇水果种植面积1120亩，年产量200吨，主要品种有金秋梨、柑橘，其中金秋梨196吨，柑橘4吨。铁坡镇渔业以鱼塘养鱼为主。2011年，铁坡镇渔业总产量15吨。

截至2011年末，铁坡镇有商业网点138个；有集贸市场1个，年交易额84万元。

截至2011年末，铁坡镇有各类存款7331万元，比2010年增长3.2%。

2011年，铁坡镇邮政业务收入为62万元；电信业务收入为82万元。

截至2011年末，铁坡镇有幼儿园2所，在园幼儿226人，专任教师8人；有小学1所，在校生448人，专任教师33人；小学适龄儿童入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100PERCENT。2011年，铁坡镇教育经费达35万元。

截至2011年末，铁坡镇有文化站1个；培丰、两利、杨柳、团一4村建有民间文艺演唱队。截至2011年末，铁坡镇有线电视用户数为720户，其中数字电视用户570户，电视综合覆盖率90%。

截至2011年末，铁坡镇有卫生院1所；设病床36张，每千人拥有医疗床位3张，固定资产总值200.4万元；专业卫生人员19人，其中执业医师9人，执业助理医师2人，注册护士8人。2011年，铁坡镇卫生院完成诊疗2.3万人次，住院手术89台次，出院病人1026人次。2011年，铁坡镇法定报告传染病发病率2/10万人，农村安全饮用水普及率71.2%，新型农村合作医疗参合人数10947人，参合率93%；孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率均为0。

2011年，铁坡镇城镇最低生活保障户数为36户，人数47人，支出8.5万元，月人均150元；城市生活无着人员救助1人次，支出2000元；农村最低生活保障户数182户，人数460人，支出35.9万元，比2010年增长8%，月人均65元，比2010年增长2%；农村五保集中供养23人，支出9.3万元，比2010年增长2%；农村五保分散供养39人，支出78万元，比2010年增长33%；农村医疗救助33人次，民政部门资助参加合作医疗480人次，共支出4.1万元，比2010年增长7%；农村临时救济403人次，支出7.7万元，比2010年增长3%；国家抚恤、补助各类优抚对象40人，抚恤事业费支出6.8万元，比2010年增长35%；有敬老院1所，床位数43张，供养农村五保23人。2011年，铁坡镇新增就业人员238人，有18名下岗失业人员实现了再就业，就业困难人员再就业6人，年末城镇登记失业人数5人，城镇登记失业率为0.2%。

2011年，铁坡镇有邮政网点1个；有电信网点1个，固定电话用户123户，电话普及率11%；移动电话用户232户，移动互联网端口总数129个，已占用端口129个；宽带接入用户129户，比2010年增加20户。

截至2011年末，铁坡镇有自来水厂1座，铺设干线水管3.26千米，生活用水5.5吨/日，居民自来水普及率75%，年人均生活用水13.5吨。

截至2011年末，铁坡镇拥有35千伏变电站1所，主要变压器2台，总容量7450千伏安，高压电线路4条，总长度167.7千米，用电负荷1157千瓦。2011年，铁坡镇售电量累计完成1000万千瓦时，综合电压合格率99.8%，供电可靠率99.7%。

铁坡镇有320省道过境，境内长9.5千米。截至2011年末，铁坡镇有村级公路11条，总长73千米，其中硬化公路34千米。

铁坡镇原名铁阜，因四周环山，山石皆铁石而得名。