陵郡是中原地区南北朝时期设置的行政区划，其治所最初位于沅陵县（今湖南省沅陵县）。该郡在隋朝和唐朝期间经历了多次更名和行政变动。

南陈天嘉元年（560年）时，从武陵郡分出通宁郡。陈太建七年（575年），通宁郡更名为沅陵郡，治所在沅陵县。隋朝开皇九年（589年），沅陵郡被废除，改置辰州。隋大业二年（606年），辰州再次改名为沅陵郡，隶属于荆州。隋末，沅陵郡成为梁萧铣的据点。唐武德二年（619年），萧铣的部将董景珍将沅陵郡归降唐朝，随后该郡再次改为辰州。唐朝贞观元年（627年），辰州被划归江南道。开元二十一年（733年），辰州隶属于黔中道。天宝（742年），卢溪郡更名为卢溪郡，但在乾元元年（758年）又恢复为辰州。

沅陵郡在不同历史时期下辖的县份有所变化，包括沅陵县、大乡县、辰溪县、龙标县等。地理范围涵盖了今湖南省沅陵县以西以南沅江流域和贵州省清水江下游一带等地区。

关于沅陵郡在经济和社会方面的具体情况，现有资料未提供详细信息，因此不在此进行描述。