严晓频（1965年4月-），出生于上海，原籍湖北兴山，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演学院。

1986年，严晓频毕业后分配到上海电影制片厂。次年，她分别在《午夜两点》《太阳雨》中饰女主角。并凭借作品《太阳雨》荣获“学士奖”最佳女主角奖。2009年，严晓频主演了由宋江波执导的电影《潘作良》。2011年，主演了由段果平执导的军旅悲情剧《山茶花》。2013年，严晓频参加 CCTV 清明诗会。2014年，入围第二十七届中国电视金鹰奖。2015年，参演偶像剧《爱的妇产科2》。2019年，主演电视剧《时间都知道》。2022年12月7日，严晓频参演的电视剧《县委大院》播出。2023年1月22日，参加节目《春满东方兔年兔奋·2023东方卫视春节晚会》在东方卫视播出。次年12月，参演由王家卫执导的电视剧《繁花(剧版)》。2024年3月11日，严晓频参演的电视剧《江河之上》播出。

严晓频于1965年出生在一个艺人家庭，小时候受父母影响，于1982年考入北京电影学院表演学院。严晓频在校期间参与了由上海电影制片厂出品，宋崇执导，马冠英、麦文燕等主演电影《绞索下的交易》，她在该片中饰演白雅敏。1987年主演电视剧《在水一方》，在剧中饰演朱诗卉，播出后得到观众的好评。后分配到上海电影制片厂当演员。随后参演《女儿经》，该片主要讲述沈家姆妈三个大龄女儿婚事的故事。随后主演电影《午夜俩点》，该片讲述一起看似普通的离婚诉讼却引发出一桩令人惊诧的凶杀案的故事。随后参演由执导电影《太阳雨》，严晓频饰演刘亚曦。她凭借该片荣获“学士奖”最佳女主角奖。《太阳雨》主要讲述了端庄娴静的图书馆管理员刘亚曦，因男友少于陪伴而移情他人的故事。严晓频分别与4月，8月两次参加代表团出访。

1988年10月严晓频携《女儿经》参加上海电影制片厂赴德国和法国展览。随后参演由郑嘉森执导电影《无情杀手》。次年严晓频随丈夫赴美国陪读，在当地华语电视台做节目主持。回中国后参演多部影视剧：《深夜大搜捕》《红S杀人狂》等作品。

1990年，严晓频参与由石晓华执导的电视剧《特别中队》，该剧主要讲述五一班宋辉看了电影《佐罗》后，在学校里对他认为不公之事进行报复。新班主任林颖刚上任就受到宋辉等同学的考验的故事。1993年严晓频参与由郑晓龙、冯小刚执导，姜文、王姬主演的电视剧《北京人在纽约》，该剧主要讲述了一批北京人在纽约奋斗与挣扎的生存故事。次年，严晓频参演由黄蜀芹总导演执导的电视剧《孽债》，她在剧中饰演梅云清。随后参演由陈国星执导的电影《一家两制》，该片主要讲述工程师李小佳，为了填补国内在大屏幕研制方面的空白，与朋友章工一起来到深圳，在港资桑达集团公司投入超大屏幕的研制工作。

1996年，严晓频参演由胡雪杨执导的电影《罪恶》，该片主要讲述国企老总罗建群被农家女秦艳梅的美貌所折服，两人迅速坠入情网，秦利用给罗开车的便利频频幽会，一把年纪的罗建群乐不思蜀，家庭的责任暂时扔到了脑后的故事。随后参演电视剧《女人为什么哭泣》，在剧中饰演夏兰。次年，严晓频参演年代情感剧《挚爱今生》。随后参演由胡雪杨执导的电视剧《绿卡族》，该剧主要讲述绿卡人归国投身现代化建设的故事。1999年严晓频参演由黄蜀芹执导的电视剧《上海沧桑》，她在剧中饰演唐杨氏。

2000年，严晓频参演由夏钢执导的电影《生命如歌》，该片于2000年9月22日上映。次年，严晓频参演由包福明执导电视剧《女人不麻烦》，她在剧中饰演吴爱红，该剧主要讲述樊淑芳一家五口，除儿子在美国读书外，其余几个女儿都在上海。樊妈妈要去美国看儿子，不放心的就是家中四个女儿的故事。随后参演《照亮灵魂的阳光》《永不回头》等影视作品。

2002年，严晓频参演《婚前婚后》等影视剧。随后参演由于庚庚执导的都市电视剧《失乐园》，该剧主要讲述海天药业集团总裁权正阳震惊的发现自己染上了艾滋病，人生就此走入了黑暗和绝望之中。妻子蒋晓雯得知了丈夫的病情后，选择了在暗中转移财产后远走高飞，留下权正阳一人苦苦的和病魔做着斗争的故事。次年，严晓频参演由王冀邢执导的电视剧《天娇》，该剧主要讲述1949年初，陶素兰撇下年幼的双胞胎女儿心心和爱爱，考取了航空公司侍应生。在新中国成立前夜，她与方杰在共产党员夏莲启发下，参加了震惊中外的两航起义的故事。随后参演电视剧《走过幸福》，她在剧中饰演汪丽琴。

2004年，严晓频参演由王冀邢执导的商战题材电视剧《智慧风暴》，该剧主要讲述二十世纪八十年代初，在世界知识经济风暴扑面而来的特定历史时期，在京城的一批传统知识分子抓住时机，将科技成果转化为生产力，从而征服市场，成为中国顶尖级高科技企业商业巨子的故事。随后参演《如此多娇》《上海1920》《西风烈》等影视作品。

2006年，严晓频参演由丁黑执导的电视剧《长恨歌》，她饰演蒋太太，该剧主要围绕王琦瑶这位女子展开，她的美丽为她带来了福音，却也带来了灾难的故事。随后参演《上海迷雾》《石破天惊》《谁是卧底》等影视作品。2007年严晓频参演了《牛玉儒》。

2008年严晓频主演刘国权执导的电视剧《美丽的南方》，饰演欧阳玲，该剧主要讲述二十世纪五十年代之初，党号召北京高校的师生奔赴边远的农村地区，支援那里的土改工作和新中国的建设。随后参演《凤穿牡丹》，该片主要讲述军阀混战，外敌入侵，放眼望去，九州一片焦土。本已遁入佛门女孩无瑕一路逃亡，寻找她在苏州市的家人。无瑕出生在以刺绣闻名的苏州郁家，既定的命运让她过早经历了人世的凄凉苦楚的故事。次年参演由宋江波执导的电影《潘作良》。随后参演电视剧《花开有声》，在剧中饰演阿桃。该剧主要讲述阿桃刚刚死了丈夫，独子通州又在学校运动会上为救一个小同学摔断了腿。阿桃吃尽了千辛万苦，带着儿子四处求医，后来遇到卖唱的盲人小姑娘篮子的故事。

2010年严晓频参演由李伟执导的电视剧《大路朝天》，在剧中饰演简榕。该剧主要讲述民营企业家、政府官员以及工人、农民、军人、知识分子等各类人物的悲喜故事，在相当广泛的层面揭示出时代变革对于社会各阶层的生活道路与生活命运的根本影响和改变的故事。随后严晓频参演《李白》《小城大爱》《连环扣》《南下南下》《孽债2》等影视作品。

2011年，严晓频参演的由张黎执导的电视剧《孔子春秋》在马来西亚开播，该剧围绕孔子道德体系中的仁义礼智信而展开的故事。随后参演《微风吹乱的爱情》《徐老师的故事》《风华正茂》《山茶花》等影视作品。

2012年严晓频参演年代情感剧《养女》，该剧主要讲述古城西安市俩代养女的家庭情感故事。随后参演《美丽誓言》《生死依托》《摩西密码》等影视作品。

2013年严晓频参加中国中央电视台清明诗会，录制《写给母亲的诗》和CCTV中秋节诗会，录制《就是那一只蟋蟀》。5月，参加观摩赵薇导演的处女作《致我们终将逝去的青春》的精彩活动。随后参演《二叔》《同在屋檐下》等影视作品。12月参演战争题材电视剧《苍狼》，在剧中饰演白桂兰，该剧主要讲述1937年11月11日，上海市沦陷陈天放受命担任101集团军，掩护全军后撤的故事。

2014年，严晓频参演由瞿友宁执导的偶像《小时代之折纸时代》，该剧主要讲述奢华、匆忙、物欲的现代化社会，沉湎纸醉金迷的男男女女在光怪陆离的世界穿梭奔走，自以为拥有幸福，却不知很多根本无法用金钱来换取的东西悄然从指尖溜走。在社会各个层面周游，蓦然回首才发现，彼此早已渐行渐远的故事。随后严晓频参演《微风吹乱的爱情》《亲亲阿轮河》《待到山花烂漫时》《上海往事》《农谷之恋》《爱的妇产科》等多影视作品。

2015年严晓频参演由杨芊慧执导的偶像剧《爱的妇产科3》，该剧主要讲述妇产科医生叶紫远赴美国保胎，却在前夫陶腾善意的欺骗下回国。新接手妇产科副主任之位的陶腾对叶紫重新展开了追求故事。随后严晓频参演《永远的守望》《我亲爱的小淘气》《梦开始的地方》《胜利之路》《相亲相爱一家人》等影视作品。

2016年出演由刘二威执导的电视剧《八九不离十》。随后参演宋业明执导的历史剧《彭德怀元帅》，该剧讲述从平江起义、抗日战争、解放战争到建国后的抗美援朝战争、庐山会议，彭德怀元帅一生的故事。随后参演:《那年我对你的承诺》《孤战》等影视作品。次年，,严晓频参演奇幻电影《浪矢解忧杂货店》，该剧主要在一个漆黑的夜晚，阿杰、小波、彤彤等三个年轻人盲打误撞来到了一个名为“解忧杂货店”的破旧小屋。随后参演《国民大生活》《名门媳妇》《我的仨妈俩爸》等电影作品。

2019年，严晓频主演电视剧《时间都知道》，该剧主要讲述一场意外的空难中，31岁的白领时简穿越回了十年前，那时的她还是一名青涩的大学生。这十年里，时简经历了很多事情，也遭遇了很多的遗憾。获得了重新来过的机会的时简决定要不惜一切代价，弥补这些遗憾。随后参演《外交风云》《孽债》等影视作品。

2020年严晓频参演由邓珂执导的电视剧《了不起的女孩》，该剧主要讲述两个性格迥异的女孩因为一次青春的叛逆结缘，陆可和沈思怡成为了彼此最重要的朋友。但因为沈思怡霸道无理的性格，两个女孩在高考后的夏天彻底断交，沈思怡远赴国外的故事。随后参演《落花时节》《一路上有你》等影视作品。

2021年严晓频参演由范元执导的电影《我的父亲焦裕禄》，该片主要讲述从一名党员一位干部一个亲人三个不同的角度，从焦裕禄洛矿建初功兰考战三害博山区生死别”三个时期全面立体的回顾了焦裕禄短暂而光辉的一生。随后参演《锦心似玉》《爱的理想生活》《阿坝一家人》《 谎言真探》等影视作品。随后参加上海市妇女联合会“永远跟党走”群众性主题活动——《曙光》原创交响史诗朗诵会。

2022年1月，严晓频参演的电视剧《今生有你》以及《幸福二重奏》在各平台播出。2月23日，参演的电视剧《相逢时节》在浙江卫视、东方卫视、优酷视频开播。3月17日，参演的电视剧《心居》播出。6月6日，参演的电视剧《妻子的选择》播出。12月7日，出演的电视剧《县委大院》播出。12月23日严晓频参演的网络剧《孤独的野兽》在爱奇艺独播。

2023年1月22日，参加的《春满东方兔年兔奋·2023东方卫视春节晚会》在东方卫视播出。同年5月14日，参演的电视剧《后浪》在中国内地首播。同年6月，严晓频主演的电视剧《日光之城》开机。7月17日，参演的电视剧《不完美受害人》在中国内地首播。8月，参演的电视剧《问心》在中国内地首播。12月严晓频参演由王家卫执导的电视剧《繁花》，在剧中饰演吴总，该剧主要讲述二十世纪九十年代的上海处处是机遇与希望。

2024年1月1日，严晓频参加《2023国剧盛典》。3月11日，严晓频参演的电视剧《江河之上》在中国内地播出，在剧中饰演莫书记。同年6月22日，严晓频参演的电视剧《检察官与少年》杀青。7月9日，严晓频参演的电视剧《梦想城》在中国内地播出。2024年10月2日，严晓频参演的电视剧《日光之城》10月2日在中国内地首播。

参考资料：

赵岩松：与严晓频合作非常的愉快，当年就看过她《北京人在纽约》中的表演，可以说是一个非常经典的人物，这一次能够一起合作，并且扮演夫妻确实非常的开心。

腾讯：主演严晓频出生于上海市的演艺世家，曾因《北京人在纽约》红极一时。如今，她为人低调，并始终保持着对表演艺术的初心。

1905电影：她的表演风格朴实真诚，塑造的人物性格鲜明，受到了影视界内外的好评。

温州新闻网：严晓频在《养女》中颠覆以往知性形象出演来自社会底层的小人物：一位清贫、质朴却胸怀“大爱”的平凡中国式母亲，严晓频用细腻平实地表演，令角色更加立体饱满，善良、温柔这些特质焕发出生动的光彩。