杨斯（1982年11月18日－），女，湖北武汉人，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院，国家二级演员。2000年，杨斯出演军旅剧《光荣之旅》，自此开始演艺事业。

七岁开始在武汉市青少年宫学习舞蹈，之后在北京舞蹈学院附中98级歌舞班学习表演、声乐、舞蹈、吉他。

考入北京舞蹈学院音乐剧专业后，主要学习表演、声乐、舞蹈、钢琴，原是星工场（青春歌舞组合）“漂亮宝贝”成员。

2000年出演以军队后勤改革为大背景的军旅剧《光荣之旅》，在剧中饰演程娜，自此开始演艺事业。

2001年出演滕文骥执导、陈建斌、苗圃主演的医疗剧《关怀》，在剧中饰演兰兰。

2002年出演华菊仙执导的电视剧《世纪考生》，在剧中饰演孙小梅。

2003年出演马功伟执导，宁静、萧蔷、刘佩琦主演的年代剧《大马帮》中饰演梅琳。

2004年与李勤勤、张兆北、李雪联袂主演剧情《划痕的岁月》，在片中饰演热心善良的年轻姑娘林洁，此片荣获2004年中国电影金鸡奖最佳电视电影提名。

2005年出演胡军、郑晓宁主演的古装历史剧《朱元璋》，在剧中饰演朱元璋的妃子倩儿；同年4月出演沈好放执导的人物纪实警匪剧《任长霞》，饰演登封市公安局查办科科员，人称警花的三级警司谢敏；同年出演梁冠华、董璇主演的古装剧《狸猫换太子》，在剧中饰演李玉英；同年6月出演曹骏、舒畅主演的古装神话剧《宝莲灯》，在剧中饰演牛魔王的小妾玉面公主。

2006年出演吕良伟、斯琴高娃主演的人物传记题材剧《张大千》，在剧中饰演康妹；同年出演保剑锋、徐筠主演的《青天衙门》，在剧中饰演青莲；同年出演刘君一、任泉执导的爱情伦理剧《生于六十年代》，在剧中饰演主角陈竞一的妹妹陈郁；同年11月出演钱雁秋执导，梁冠华、张子健主演的古装探案剧《神探狄仁杰第二部》，在剧中饰演潜入平南侯府的内卫小云。

2007年出演庞俊涛执导的《秦皇之恋》；同年出演詹湘持执导的电视剧《阳光村庄》，在剧中饰演林佳。

2008年出演郭凯敏、马晓伟主演的现代剧《中华魂》，在剧中饰演孔琳；同年出演穆德远执导，张嘉译、刘佩琦主演的商战剧《百年荣宝斋》，在剧中饰演金陵秦淮河名歌妓秋月。

2009年出演温峥嵘、董勇主演的都市情感剧《明星危情》，在剧中饰演破坏他人婚姻的第三者陆萧萧。

2010年出演张汉杰执导的抗战剧《春桃的战争》，在剧中饰演有进步思想的女子陶思嫣；同年与吴孟达、张立威联袂主演时装系列单元剧《船来船往》，在剧中饰演杜丽娜；同年5月出演民国悬疑剧《迷案1937》，在剧中饰演新闻报的记者胡蔚蔚。

2011年出演巴特尔执导的抗战剧《钢魂》，在剧中饰演智勇双全的中共川东游击队长楚小小。

2012年出演刘佳、王志文主演的侦探悬疑剧《谍战深海》，在剧中饰演模特vivian；同年出演高峰执导的电视剧《椰岛之恋》，在剧中饰阿丹。

2013年与李羿瑄、尹媗主演历史战争剧《铁血玫瑰》，在剧中饰演望晴娘；同年在胡明凯执导的《辣妈俏爸》中一人分饰翡冷翠、徐芳欣两角；同年出演吕小品执导的刑侦剧《刀之队》。

2014年8月8日，出演的都市深夜疗伤系列网络剧《深夜的士》播出，在第十程《女人花》中扮演淡然优雅的酒吧女老板江寒。

2019年9月，杨斯参演的电影《大地震》上映。

2021年7月1日，参加的《伟大征程——庆祝中国共产党成立100周年文艺演出》在中国大陆上映。11月22日，参演的电视剧《这个女子有点“田”》在象山影视城举行开机仪式。同年12月，领衔主演的电影《你是我的春天》官宣主演阵容。

2022年7月1日，主演的抗疫题材电影《你是我的春天》在中国大陆上映，在片中饰演抗疫医护者杨珊。7月8日，该片在英国上映。8月23日，主演的纪录片《穿越烽火》在长春电影节上映，并于2023年6月28日在全国上映，在片中饰演人民艺术家陈波儿。8月31日，出演的古装情感励志剧《覆流年》在中国大陆首播。

搜狐：杨斯凭借其精湛演技和刻苦敬业精神深受诸多导演青睐，在《迷案1937》《明星危情》《宝莲灯》等多部影视剧中均有精彩演绎，塑造了生动的屏幕形象。在《任长霞》剧中饰演的女警“谢敏”一角，其精彩的表现获得观众的喜爱，留下了深刻的印象。在《钢魂》中饰演游击队员楚小小，角色灵动淳朴，引来观众的诸多期待。参加的庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》播出，与黄渤、张嘉益、黄轩、闫妮、温玉娟、宋茜、王雷、范志博、许文广、刘诗诗、张奕聪、苏青、张定涵、褚栓忠等合作表演《小康之歌》，展现了其多才多艺的艺术才华。