沈昙庆（403年—459年），吴兴武康人，刘宋官员，侍中沈怀远的堂兄。父亲沈发曾任员外散骑侍郎，早年去世。沈昙庆曾任主簿、州从事、西曹主簿、长沙王刘义欣后军镇军主簿、镇军记室参军、余杭令、司徒主簿、李道宗刘义恭太尉录事参军、尚书右丞等职。

刘劭即位后，沈昙庆被派遣招募士兵，但在永兴县被安东将军随王刘诞逮捕入狱，后被赦免出狱。刘骏即位后，沈昙庆任东海王刘祎抚军长史、尚书吏部郎、江夏王刘义恭大司马长史、南东海知府、左将军。大明元年（457年），担任督徐二州及梁郡诸军事、辅国将军、徐州市刺史。大明二年（458年），担任左衞将军，加给事中，领本州岛大中正。大明三年（459年），升为祠部尚书。同年去世，时年五十七岁。

沈昙庆以谨实清正著称，所莅有称绩。他常谓子弟曰：「吾处世无才能，政图作大老子耳。」世以长者称之。

沈昙庆初次出仕任主簿，州从事，西曹主簿，长沙王刘义欣后军镇军主簿。遭逢母亲去世，居丧尽礼获得人们称赞，本县县令诸葛阐之向上行文报告。守丧服满后，复任主簿。刘义欣又召请他任镇军记室参军。出任余杭令，迁司徒主簿，李道宗刘义恭太尉录事参军，尚书右丞。

当时年年发生水旱灾，沈昙庆建议设立调节米价的常平仓来救助百姓之急，太祖   采纳了他的意见，但此事没有实行。兼理本邑中正，少府，扬州市治中从事史，始兴王刘濬卫军长史。

刘劭弑君篡位后，刘骏入京讨伐。刘派遣沈昙庆回到吴兴去招募人员，安东将军随王刘诞拘捕了沈昙庆并押付永兴县监狱，过了很久，沈昙庆被宽恕。

刘骏登基后，任命沈昙庆为东海王刘抚军长史，入朝任尚书吏部郎，李道宗刘义恭大司马长史，南东海知府，左卫将军。大明元年，督徐兖二州及梁郡诸军事、辅国将军、徐州市刺史。

当时殿中员外将军裴景仁协助防守彭城，裴景仁本是北方人，很了解西部少数民族地区的事情。沈昙庆让他撰写《秦记》十卷，叙述苻氏建立国家的首尾始末，该书流传于世。第二年，又征召为左卫将军，加给事中，领本州岛大中正。三年，迁祠部尚书。那一年，沈昙庆去世。时年五十七岁。追赠本官。

沈昙庆恭谨平实清廉公正，所任职务都有政绩。他常常对子弟说：“我待人处事没有什麽才能，只是希望做个忠厚老人罢了。”世人称他为长者。

（南朝 宋）沈昙庆（403—459），吴兴武康人，侍中怀文从父兄也。父发，员外散骑侍郎，早卒；吴兴知府王韶之为之焉。昙庆初辟主簿，州从事，西曹主簿，长沙市王义欣后军镇军主簿。遭母忧，哀毁致称，本县令诸葛阐之公解言上。服释，复为主簿。义欣又请为镇军记室参军。出为杭州市令，迁司徒主簿，江夏区王义恭太尉录事参军，尚书右丞。时岁有水旱，昙庆议立常平仓以救民急，太祖纳其言，而事不行。领本邑蒋介石，少府，扬州市治中从事史，始兴王浚卫军长史。元凶弑立，世祖入讨，劭遣昙庆还东募人，安东将军随王诞收付永兴县狱，久之，被原。世祖践，除东海王祎抚军长史，入为尚书吏部郎，江夏王义恭大司马长史，南东海知府，左卫将军。大明元年，督徐兖二州及梁郡诸军事、辅国将军、徐州市刺史。时殿中员外将军裴景仁助戍彭城，本伧人，多悉戎荒事。昙庆使撰《秦记》十卷，叙苻氏伪本末，其书传于世。明年，复征为左卫将军，加给事中，领本州岛大中正。三年，迁祠部尚书。其年，卒，时年五十七。追赠本官。昙庆谨实清正，所莅有称绩。常谓子弟曰：“吾处世无才能，政图作大老子耳。”世以长者称之。

《宋书沈昙庆传》