迪恩·阿什顿（英语：Dean Ashton，1983年11月24日－）在威尔特郡的斯文登出生，是一名英格兰的前足球运动员，于2009年12月11日因长期伤患宣布结束职业球员生涯。阿什顿属于强壮及优于头球的前锋，曾出赛的每一级别联赛皆能经常取得进球。阿什顿出身于克鲁的青训计划，年仅16岁已获提升为一队球员，处子登场是对吉林汉姆足球俱乐部后补替补。在克鲁5年后，阿什顿以破纪录的300万英镑转投英格兰足球超级联赛俱乐部诺维奇城，阿什顿只在诺维奇城逗留了6个月，再以破纪录的725万英镑加盟西汉姆联足球俱乐部。在2006年8月中获选入国家队作赛，但在训练时脚受伤，缺阵了后来的大半季的英超联比赛。在2007年10月5日被重召入国家队，但在3天后又再度伤患，结束职业球员生涯。

阿什顿在克鲁（Crewe）附近一条名为霍尔姆斯查珀尔（Holmes Chapel）的小村庄长大，入读霍尔姆斯查珀尔综合学校（Holmes Chapel Comprehensive School）。最初阿什顿原定加盟斯托克城足球俱乐部，但最终改为加入克鲁的青训计划。阿什顿是克鲁主教练兼教练达利奥·加迪（Dario Gradi）著名的青年球员发展计划产品，2000年，年仅16岁的阿什顿签署奖学金表格加入克鲁，同年稍后于1-0胜吉林汉姆足球俱乐部的比赛中首度替补上场，成为代表克鲁上场最年轻的球员之一。阿什顿要再等3个月才在3-1击败格林斯比镇上场，再一次后补替补。阿什顿在对伯恩利足球俱乐部4-2的胜仗取得首个入球。直到2001年1月足总杯对卡迪夫城足球俱乐部才获首次首发上场。阿什顿首季为克鲁射入8球，包括季尾对博尔顿漫游者足球俱乐部、朴茨茅斯、吉林汉姆及温布尔登的比赛取得重要入球，为克鲁成功保持甲组的席位。

次季阿什顿则为伤患及缺态而影响演出，但仍能射入10球，更加获得参加国际赛的荣誉，分别代表英格兰于16岁以下、17岁以下、18岁以下及19岁以下各级别比赛。2002-03年球季阿什顿射入16球，协助克鲁在降级乙组一年后重返甲组行列。翌年2003-04年球季，阿什顿成为克鲁历史上首位在甲组比赛射入20球的球员。当季阿什顿于2004年3月6日作客维甘竞技的JJB运动场，首次在联赛中演出帽子戏法，3-2击败对手，当中包括射入两球点球。曾经代表19岁以下级别的英格兰比赛，阿什顿本季更进一步成为21岁以下小国脚，分别于对抗荷兰及瑞典的比赛中取得入球。阿什顿在2004-05年球季为克鲁射入18球，季后以300万英镑转会费成为诺维奇城足球俱乐部最贵价签入的球员。

阿什顿为诺维奇首次主场上场是对米德尔斯堡足球俱乐部的一场有8球大手交易的刺激比赛，落后1-4的诺维奇最终追平4-4，阿什顿亦有取得入球。2月份阿什顿在对曼城时射入一个精彩入球，稍后更获得英国广播公司每月金球奖的第二位，仅败于蒂埃里·亨利对水晶宫足球俱乐部的入球。

许多球评家相信阿什顿会是诺维奇成功保级的主要因素。但诺维奇城仍在2005年于球季最后一日落败而降级，就算有数支英超联球队对阿什顿有兴趣，阿什顿仍决定随队降级以争取升级重回超级联赛。同年稍后阿什顿在主场3-1击败南安普顿的比赛中取得他在诺维奇城足球俱乐部首次亦是唯一的一次帽子戏法。

由于诺维奇脱离顶级联赛行列，部分人相信以阿什顿的质素应在香港超级足球联赛中占一席位，对阿什顿未来的动向引起颇多的臆测。很多球队，包括曼城及查尔顿竞技足球俱乐部表示有兴趣。其中查尔顿竞技的主教练阿兰·柯比什利（Alan Curbishley）更准备出售6名球员以换取这名诺维奇年青小将。西汉姆联足球俱乐部亦是其中一支有兴趣收购阿什顿的球队。当时的诺维奇主教练奈杰尔·沃辛顿（Nigel Worthington）试图平息传言，提出只有合乎球队订定的身价才会考虑出售阿什顿，维甘竞技主教练保罗·杰维尔（Paul Jewell）因金额过高而退出竞争。阿什顿在2005年夏季重申对球队的承诺，延长合约到2009年。到了12月，由于禾宁顿说如价格合意，阿什顿将可于1月离队，意味着有香港超级足球联赛球队向诺维奇城开价收购阿什顿。诺维奇城足球俱乐部与西汉姆联足球俱乐部经过数周讨价还价后，最终在2006年转会市场重开时接纳韦斯咸的700万英镑开价。

2006年1月22日落实了转会安排，阿什顿与西汉姆联达成私人条款，当日稍后通过体检。于1月23日的星期一，西汉姆联对富勒姆足球俱乐部比赛前的记者会正式宣布阿什顿的加盟。阿什顿以胜利庆祝其加盟西汉姆联，作客3-2击败阿森纳足球俱乐部。在继后的比赛亦射入一些重要入球，包括足总杯八强对曼城的两球，维持西汉姆联在这项杯赛的强劲走势，西汉姆联自1980年来再次打入足总杯决赛。但阿什顿不单是凭入球纪录令到西汉姆联足球俱乐部的忠实球迷目瞪口呆，其合意的触球及果敢的眼界，经常以美妙的传球撕破对手的防线，使人们常将阿什顿与其极富经验的队友泰迪·谢林汉姆相题并论。阿什顿不单能在高水平的球赛经常取得入球，更有能力协助其他队友进入比赛。

为阿什顿足球生涯最重要的一季划上句号的是足总杯决赛，在英超联对西布罗姆维奇足球俱乐部时阿什顿拉伤腿筋，阿什顿于对利物浦的决赛前虽然未能进行正常操练，但仍然宣称伤患无碍可以出场，在决赛中阿什顿的表现成为效力西汉姆联足球俱乐部短短时间的代表作，射第二球，并经常像尖刺一般撕破在英格兰一贯以坚固见称的利物浦防线，但因伤在71分钟退下火线，当时西汉姆联领先3-2，但史蒂文·杰拉德在完场前炮弹式远射追平3-3将比赛带进加时，加时再无纪录，点球大战利物浦胜3-1将奖杯带回马西赛特郡。

阿什顿效力西汉姆联的首半年，共出赛16场射入6球，博得一向尖酸刻薄的球评家阿兰·汉森（Alan Hansen）及主教练阿兰·帕杜的好评。

在2006年夏季，盛传阿什顿将会离开乌普顿公园，其中一间提出的是纽卡斯尔联足球俱乐部，并以价值3百万镑的詹姆斯·米尔纳作交换条件。但后来西汉姆联足球俱乐部主教练阿兰·帕德鲁保证：“他（阿什顿）那里也不会去。”

2007年的冬季转会市场完结后，西汉姆联成绩仍然没有改善，阿什顿在早前在国家队操练因弄了伤脚踝，整整大半季没有上场比赛。然而，西汉姆联极大机会下季降级，阵中多名球员被不少俱乐部看中，而阿什顿又再度被纽卡斯尔联看中。如果在英冠联比赛的话，阿什顿在国家队内争一席位的可能性会很低，所以一直有很多新闻传出阿什顿离开西汉姆联，后来主教练表示暂时没有计划把他出售。

阿什顿在7月14日回归西汉姆联足球俱乐部，在季前一场热身赛对达根汉姆和雷德布里奇足球俱乐部和雷德布里奇，并上场对赛45分钟，展示自己的能力，虽然未能取得入球，球场最终以2-0取胜。阿什顿后来在对莱顿东方足球俱乐部的友谊赛，射入他伤患后及新主教练阿兰·柯比什利领导下的第一球。最后两队踢成1-1完场。

首场2007-08英格兰足球超级联赛季比赛在2007年8月11日，对作客曼城比赛，阿什顿于下半场65分钟在新赛季首次后备替补乔治·麦卡尔特尼（George McCartney）。但未能挽回球队劣势，最终败阵两球。后来在对维冈竞技足球俱乐部比赛中，再度后备上场并替补萨莫拉（Bobby Zamora）。在该季第四场比赛，9月2日作客对雷丁足球俱乐部比赛首次以首发身份上场，虽然没有入球进阵，但表演受到主教练肯定，在下半场65分钟被换出。阿什顿终于在9月15日在联赛上射入第一球，主场迎战米德尔斯堡足球俱乐部，在下半场62分钟射入自2006年足总杯决赛以来首个大型赛事入球，协助球队完成3-0的比分。

再度伤患缺阵后，在11月25日主场对托特纳姆热刺足球俱乐部，在72分钟后备上场，再度复出，但未有建功。在12月9日，阿什顿在下半场替补表现欠佳的埃瑟林顿，并在52分钟射入第二度复出的入球，为球队在作客对布莱克本流浪者足球俱乐部，成功击败对手，取得三分。

阿什顿曾代表英格兰在多个不同年龄级别比赛，其良好的入球比率予人深刻印象。尤其在2004年代表英格兰U21上场，在首次对着荷兰U21比赛中取得致胜入球。虽然在2006世界杯的英格兰大闹前锋荒，阿什顿仍不获艾历臣的欢心，落选英格兰的世界杯大军。

2006年8月11日阿什顿获召首度加入史蒂夫·麦克拉伦的英格兰大军，准备友谊赛2004年欧洲足球锦标赛冠军希腊，是四名入选的前锋之一，其余三名为达伦·本特（查尔顿竞技足球俱乐部）、彼得·克劳奇（利物浦）及杰梅因·迪福（托特纳姆热刺足球俱乐部）。阿什顿在赛前一日的操练中跟队友肖恩·赖特-菲利浦斯相撞，不幸地弄断脚跟，错过首次成为英格兰大国脚的机会。英格兰主教练史蒂夫·麦克拉伦在记者招待会中为阿什顿的受伤感到不幸和向阿什顿致歉。

阿什顿在复出后，再度成为大国脚，预备对爱沙尼亚的比赛上场。可是，在10月9日，再因伤患需要休养六星期。2008年6月1日作客对特立尼达和多巴哥获得首次代表英格兰上场。

阿什顿自出道起，便因为其强力全面的特别被诩为传奇射手阿兰·希勒的接班人，被全英格兰球迷寄予厚望。2006年8月，尚不满23岁的他在联赛中发挥十分出色，被时任英格兰男子足球代表队主帅麦克拉伦迫不及待的招至帐下备战国际足联世界杯预选赛，这也是他首次入选国家队。不过也正是这首次的国家队之旅，最终导致了其“英年早退”的悲剧发生。当时在队内训练中，阿什顿被队友赖特·菲利普斯铲倒，造成脚踝骨裂不得不休战一年。虽然一年后复出并继续大放光彩的表演，但也经常性地要在理疗室和自己的脚踝较劲。2008年10月，他的脚踝伤势再次复发并急速恶化，阿什顿前往荷兰寻名医，在该领域首屈一指的尼克·范·迪克大夫在做了详细检查后，经过多方会诊后得到的答案是“必须退役，否则将有可能将在轮椅中度过余生。”最终，阿什顿无奈而痛苦的接受了医生的建议。于2009年11月正式退役。而此前不久西汉姆联足球俱乐部刚刚和阿什顿续约，周薪高达5万英镑。

虽然年少成名并被视为是三狮军团重振雄风的希望，但是阿什顿的国家队之旅可谓极富悲情色彩。三次入选，两次因伤退出，而最后一次虽然在法比奥·卡佩罗手下完成了处子秀，但也成为了他在国家队生涯的绝唱。在老迈的赫斯基以及稚嫩的卡顿高尔依旧能够占据国家队重要位置的今天，阿什顿的过早退役对于英格兰以及卡佩罗来说确实是很大的损失。

阿什顿为克鲁及诺维奇城首次登场时穿着"36"号球衣，而稍后则改穿"10"号球衣。稍后在西汉姆联足球俱乐部加盟作赛时，则改穿"9"号球衣。

阿什顿极力游说前队友罗伯特·保罗·格林加盟西汉姆联，重返英格兰足球超级联赛作赛。

阿什顿在比赛进行前的晚上，会迷信地习惯吃一些饼干。

阿什顿最喜爱的食物是比萨饼，而最喜爱的饮品是胡椒博士。

阿什顿驾驶一辆路虎揽胜（Range Rover）汽车，而他最喜爱的球评家是名宿莱因克尔。

阿什顿·库彻最喜爱的电影是迫在眉梢（John Q）, 而最喜爱的影星是丹泽尔·华盛顿。

阿什顿最希望见到的演员是丹泽尔·华盛顿和汤姆·汉克斯。

阿什顿在假期中最想去的目的地是美国的佛罗里达州。

阿什顿的强项在于体格健硕，身高为188厘米，在英格兰足球超级联赛作赛，高大的身材及精确的打门触觉十分重要。同时他的左右脚同样运用纯熟，制空能力强及射球触角敏锐，这些特点与阿兰·希勒非常相似，部份球评家认为终有一日阿什顿会继承这名纽卡斯尔联足球俱乐部前锋在英格兰的席位，并冠以“新阿兰·希勒”的称号。当西汉姆联足球俱乐部的主教练阿兰·帕杜（Alan Pardew）签下阿什顿时承认俱乐部可能以高于市价收购，但大部分足球专家相信对阿什顿的长远投资将获得丰厚的回报。