毛蕨（学名：Cyclosorusinterruptus (Willd.)H.Ito），又称赫登托特蕨或沼泽盾蕨，是金星蕨科、毛蕨属植物。

多年生草本植物。 植株高达130厘米。根状茎横走，粗约5毫米，黑色，连同叶柄基部偶有一二卵状披针形鳞片。叶近生；叶柄长约70厘米，粗2-3毫米，基部黑褐色，向上渐变为禾秆色，几光滑；叶片长约60厘米，宽20-25厘米，卵状披针形或长圆披针形，先端渐尖，并具羽裂尾头，基部不变狭，二回羽裂；羽片22-25对，顶生羽片长约5厘米，基部宽约1.8厘米，三角状披针形，渐尖头，基部阔楔形，柄长约5毫米，羽裂达2/3，侧生中部羽片几无柄，斜向上，互生（基部的对生），相距约2厘米，近线状披针形，先端渐尖，基部楔形，对称，羽裂达1/3；裂片约30对，斜展，长宽各约3-4毫米，三角形，尖头。叶脉下面明显，每裂片有侧脉8-10对，基部一对斜展，其上侧一脉出自主脉基部，下侧一脉出自羽轴，二者先端交结成一个钝三角形网眼，并自交结点向缺刻下的膜质联线伸出外行小脉；第二对侧脉斜伸到膜质联线，在主脉两侧形成两个斜长方形网眼；第三对侧脉伸达缺刻以上的叶边。叶近革质，干后褐绿色，上面光滑，下面沿各脉疏生柔毛及少数橙红色小腺体，并沿羽轴有一二淡棕色鳞片；鳞片膜质，阔卵形，有缘毛。孢子囊群圆形，生于侧脉中部，每裂片5-9对，下部1-2对不育，因此在羽轴两侧各形成一条不育带；囊群盖小，膜质，淡棕色，上面疏被白色柔毛，宿存，成熟时隐没于囊群中。 孢子左右对称，极面观为椭圆形，赤道面观为半圆形，大小为（28.2-33.3）30.7微米×46.1（43.5-51.2）微米。裂缝长度为孢子全长的1/3-2/3。周壁薄而透明，具少数褶皱，表面具密而小的刺，分布不均。

常生长于山谷溪旁湿地、海拔达200-380米处 ，毛蕨喜好种植在向阳的山坡处或疏林下。

毛蕨广布于全世界热带和亚热带，向北经日本至韩国（济州岛）。在中国分布于台湾（台北市、台中市）、福建省（厦门市）、海南省（琼中黎族苗族自治县、昌江黎族自治县）、广东省（广州市）、香港特别行政区、广西壮族自治区（临桂区）、江西省（庐山南坡）。模式标本采自灵鹫山。不同地区的毛蕨在遗传细胞型、腺体、毛茸和叶片大小方面存在差异。

毛蕨繁殖方式一般为孢子繁殖。

孢子培养6天后，细胞内出现叶绿体。在原丝体母细胞萌发初期，原丝体基部细胞内叶绿体数量明显比顶端细胞少。原丝体萌发至3细胞初期，顶端细胞内叶绿体分布均匀，其他细胞中叶绿体沉积于细胞底部。靠近基原细胞的细胞上萌发出第2条假根，与细胞约成45°角向下生长。萌发至3细胞后期，叶绿体聚集于细胞中央，原丝体第二细胞萌发出膨大的球状假根。也有的第2条假根在4-7细胞时期才开始萌发。培养15天，原丝体顶端细胞分化，大多数细胞纵分裂是从第4个细胞开始的。培养35天左右，片状体顶端向内凹陷，形成生长点，细胞较小，呈长条状，纵向排列，分布均匀，细胞质浓厚，叶绿体较多，呈深绿色。幼原叶体发育成熟时，基部呈锥形，两翼平滑，中部有一近圆形中褥区。生长点处细胞排列紧密，上部边缘细胞着生少数毛状体。成熟原叶体生长点上部边缘细胞较多，使两翼在生长点上方重叠。

培养35天出现毛状体，单细胞，分为尖刺状和圆柱状两种。尖刺状毛状体基部直径20微米，底端少有内含物，有的生长方向与边缘细胞呈45°角左右，着生于细胞侧面，数量较多，平行排列，还有少数相邻细胞上毛状体反向生长。圆柱状毛状体顶端具大量分泌物。

在油镜下能经常观察到营养细胞中叶绿体的无丝分裂过程。细胞衰老时，叶绿体先变成褐色，继而成黑色，呈不规则多边形，并聚集在一起。

营养细胞排列紧密，呈多边形，细胞坏死时体积变小，形状未发生太多改变，细胞中叶绿体呈油滴状分布。

同一边缘细胞上会同时着生假根和毛状体。假根初期直径约为20微米，明显粗于毛状体。少数假根顶端膨大，且具内含物，还有的假根弯曲且有分支。

配子体为雌雄同株。颈卵器着生在生长点腹面下方中褥上，于孢子接种60天左右成熟。顶面观为铜钱状，侧面观呈烟囱状。颈部4层细胞，中间近方形的孔为精子游入的孔道，直径约20微米。精子器着生在配子体下部，内含大量精细胞。精子器大小不一，侧面观截圆形，顶面观为透明圆形，高约70微米，直径约60微米。常聚集成精子器群，培养65天左右精子器成熟，盖细胞打开，释放精子后逐渐老化。

毛蕨亦可供观赏。

毛蕨在《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》中属于无危（LC）。