沈亮（404-450），刘宋武康人，字道明。他曾被征召为本州岛从事，但因弹劾会稽郡太守孟而被罢免官职。之后，他上奏有关天文地理的异常现象，被任命为西曹主簿。

沈亮，少时好学，有文才，不足二十，即被征为州从事。因弹劾会稽(今绍兴市)太守孟？不法，升任西曹主簿。后在南朝宋孝武帝刘骏、始兴王刘浚、南谯王刘义宣、随王刘诞等处任职。为官清正，深通史事，颇受刘义隆赏识，入朝为尚书都官郎。元嘉二十七年(450)卒于官。工诗，有诗赋等180多首。