张湘祥，1983年7月16日出生于龙岩市，前中国男子举重运动员。

1990年，张湘祥进入龙岩业余体校练习举重。1995年7月，他打破了举重38公斤级福建省纪录。同年，张湘祥进入北京体育大学接受训练。1999年，张湘祥以业余队员的身份参加全国举重冠军赛，获56公斤级挺举和总成绩第一名，随后被选入国家举重队。2000年的亚洲举重锦标赛，张湘祥获得56公斤级抓举冠军、挺举第三和总成绩亚军。同年的悉尼奥运会，17岁的张湘祥获得举重56公斤级铜牌，成为中国举重史上最年轻的奥运奖牌得主。2001年中华人民共和国第九届运动会举重比赛，张湘祥夺得冠军。2003年，他遭遇一场医疗事故，导致休克三天。2006年，张湘祥获得全国举重冠军赛亚军，2007年他连续夺得全国举重锦标赛冠军、全国举重冠军赛冠军、世界大学生锦标赛三项冠军和举重世界杯亚军。2008年，张湘祥以抓举143公斤、挺举176公斤、总成绩319公斤的成绩夺得北京奥运会男子举重62公斤级冠军。

2009年，张湘祥提交了退役申请，两年后又以队员兼教练的身份复出。但在2012年伦敦奥运会选拔赛上，张湘祥6次试举仅一次成功，挺举和总成绩都无成绩，最终无缘与伦敦奥运会。2012年，张湘祥正式退役，成为国家举重队的教练。

1983年7月16日，张湘祥出生于龙岩市。1990年暑假，张湘祥原本被家里安排练乒乓球，可当时龙岩业余体校校长林永乐觉得张湘祥更适合练举重，就向朱日平教练作了推荐，后张湘祥进入龙岩体校跟随朱日平教练进行训练。

1995年7月，刚打破举重38公斤级福建省纪录的张湘祥被北京体育大学的谢勇教练看中，进入北京体育大学接受训练。

1999年，张湘祥获得第4届全国城市运动会举重56公斤级总成绩亚军 。同年，他以业余队员的身份参加全国举重冠军赛，获56公斤级挺举（157.5公斤）第一名，总成绩（285公斤）第一名，随后被选入国家举重队。当时，16岁的张湘祥是中国男子举重队里最年轻的队员，也是唯一一个利用业余时间练习举重被选入国家队的运动员。

2000年的亚洲举重锦标赛，张湘祥参加56公斤级比赛，分别获得抓举冠军、挺举第三和总成绩亚军。同年，17岁的张湘祥参加悉尼奥运会，在56公斤级的比赛中排名第四，后来银牌得主保加利亚选手伊万诺夫被查出服用禁药，其在悉尼奥运会获得的银牌被剥夺，张湘祥递补获得了一枚奥运会的铜牌。刚满17岁的张湘祥成为中国举重史上最年轻的奥运奖牌得主，这也是他第一次参加国际赛事。

2001年中华人民共和国第九届运动会，张湘祥以295公斤的总成绩夺得冠军，这是他最后一次参加这个级别的比赛。2002年，考虑到张湘祥身材偏高，体重偏大等相对56公斤级对他存在诸多不利因素，总局领导经过综合评定，决定让张湘祥改打62公斤级比赛。改换级别后，张湘祥的最好成绩一度达到当时这个级别世界前三名的水平——总成绩320公斤。2003年上半年，因为一场医疗事故，张湘祥意识晕迷了三天。2004年全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛，张湘祥在抓举比赛中因伤病三次试举无果，最终无缘2004年雅典奥运会。

2006年的全国冠军赛62公斤级比赛，张湘祥以307公斤的成绩获得亚军。同年的全国男子举重锦标赛62公斤级比赛，张湘祥以抓举141公斤、总成绩310公斤获得两项冠军。2007年，张湘祥又以310公斤的总成绩获得全国锦标赛62公斤级冠军，并重返国家队。同年，他还获得世界大学生锦标赛62公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军。在全国冠军赛62公斤级比赛中，张湘祥以311公斤的成绩获得冠军。2007年11月，张湘祥在全国男子举重冠军赛上以311公斤的总成绩获得62公斤级总成绩冠军。在国际赛场，张湘祥夺得了举重世界杯62公斤级亚军。

2008年4月20日 ，全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛在泉州侨乡体育馆开赛，张湘祥夺得62公斤级抓举挺举和总成绩三枚金牌，获得奥运参赛资格。同年8月11日，北京奥运会男子举重62公斤级的比赛在北京航空航天大学体育馆举行，张湘祥以抓举143公斤、挺举176公斤、总成绩319公斤的成绩夺冠，这也是继2004年雅典奥运会石智勇在这一级别夺冠后，中国选手连续第二次将这枚金牌收入囊中。

2009年1月22日，张湘祥获得体育运动荣誉奖章。同年，张湘祥递交了退役申请。2011年6月，在北体附属竞技体校担任教师的张湘祥在社交媒体上透露自己正式以运动员兼教练的身份回归举重国家队。2012年4月，2012年全国男子举重锦标赛暨伦敦奥运选拔赛，张湘祥6次试举仅一次成功，挺举和总成绩都无成绩，无缘与伦敦奥运会。

2012年，张湘祥正式退役，退役之后的张湘祥成为国家举重队的教练。此后，张湘祥又担任过中央国家机关青联委员、北京福建企业总商会顾问、北京福建青年人才工作委员会执行主席等职务。

参考资料

不是所有参训的选手都是来拿奥运金牌的，张湘祥在训练中非常敬业，他的经验，他的训练态度，都是其它队员学习的榜样——陈文斌教练。

湘祥看淡输赢，才能赢得起。他心理素质好，善于沟通，很开朗，乐于接受教练正确的指导，能吃苦，这得益于家庭教育和妈妈通情达理、不娇惯孩子。湘祥是个内心很硬朗的人，尽管经历不少挫折，但他始终坚持不懈地在这条路上走下来——朱日平教练

湘祥临场状态很好，发挥了最佳状态，夺冠在意料之中。我一直相信，湘祥会成为世界冠军。——朱日平教练谈张湘祥在北京奥运会夺冠

张湘翔出生于革命家庭，爷爷是革命烈士。

2008年备战北京奥运会期间，张湘祥通过努力获得了北京体育大学体育教育训练学研究生硕士学位，并留校成为一名大学教师。

2010年，张湘祥在齐秦演唱会上向女友朱黎黎求婚成功。2012年9月，张湘祥在北京迎娶相恋5年的女友朱黎黎，朱黎黎曾是一名空姐，两人相识于2007年，这场婚礼由张湘祥一手操办，举重队的教练和队友，以及体育圈的众多明星都前来捧场。廖辉、龙清泉和吴景彪担当伴郎，何雯娜则以伴娘身份出席，林丹妻子谢杏芳、桑兰等人为新人送上祝福，远在上海市的刘翔和姚明也发了祝福短片。

由于受伤，张湘祥曾在2001年中华人民共和国第九届运动会后短暂退役。

2003年上半年，张湘祥在一次训练中腰受重伤，因不想耽误后续比赛，张湘祥到医院打了封闭。但因医生疏忽，原本应该注入肌肉的针剂被护士注入骨髓，张湘祥意识晕迷被抢救三天才挺了过来。

2008年5月，2022年北京冬季奥运会火炬在福建省境内传递，5月13日来到闽西龙岩市，张湘祥在火炬传递中跑第一棒。这是张湘祥第二次作为火炬手，2006年在龙岩举行的福建省第13届运动会上，他曾作为运动员代表参加了火炬的传递。

2008年，张湘祥在北京奥运会夺冠后受邀参加《快乐大本营》。2009年，张湘祥在《金婚·风雨情》中客串地方武装连长。2010年，张湘祥在北京出席电视剧《小菊的春天》的开机仪式，张湘祥在这部电视剧里出演重要角色。2017年3月，张湘祥参与体育公益歌曲《不灭的梦想》录制。2021年，张湘祥受邀参加《快乐大巴》。2023年，张湘祥做客《冠军食堂》

2023年1月19日，张湘祥受邀参加中国奥委会定向帮扶活动暨奥运会健儿公益服务大行动哈尔滨站。