郝婷8岁学习艺术体操，小学二年级时被选拔进入
江苏省少体校接受艺术体操系统训练，随后在2013年9月进入江苏省艺术体操队。2018年11月，郝婷进入国家队。2019年9月，在艺术体操世锦赛上，郝婷帮助中国队拿到
东京奥运会参赛资格。2020年，郝婷获得
全国艺术体操锦标赛集体全能、集体5球、集体3圈4棒3枚
金牌。2021年8月，在东京奥运会艺术体操集体全能比赛中，郝婷帮助中国队取得第4名，创造了
中国艺术体操队境外参加奥运会的最佳战绩。9月，郝婷帮助联合队夺得第14届
中华人民共和国全国运动会艺术体操集体全能金牌。12月，郝婷被
江苏省委、省政府给予个人
记大功奖励。
2023年4月，郝婷帮助中国队夺得艺术体操世界杯系列赛
塔什干站集体全能、集体5圈和集体3带2球三枚
金牌。6月，在艺术体操亚锦赛上，郝婷帮助中国队夺得集体全能、集体5圈和集体3带2球两枚金牌。8月，郝婷帮助中国队夺得艺术体操世锦赛集体5圈金牌，这也是
中国艺术体操队首获世界冠军，同时获得集体全能和集体3带2球两枚银牌，并拿到了
2024年巴黎奥运会参赛资格。2024年3月，郝婷帮助中国队夺得艺术体操世界杯帕拉约法利罗站集体全能银牌。8月10日，巴黎奥运会艺术体操团体全能决赛，郝婷所在的中国队以总得分69.800分的成绩夺得金牌，拿下
中国艺术体操队史上首枚奥运会金牌。8月22日，郝婷被
江苏省委、省政府给予
记大功奖励。
郝婷出生于2001年3月23日，江苏盐城人。她6岁学习
芭蕾舞，8岁学习艺术体操，小学二年级时从盐城市解放路实验学校被选拔进入江苏省少体校接受艺术体操系统训练。
从2009年至2013年，郝婷多次获得全国、江苏省青少年比赛个人全能和单项冠军。2013年9月，郝婷进入江苏省艺术体操队，2014至2016年期间，她获得了全国艺术体操青少年锦标赛全能亚军，单项绳、带冠军，球、圈、棒亚军等荣誉。2017年，在
希腊世界杯邀请赛中，郝婷获得了集体全能冠军、集体单项5圈冠军、集体单项3球2绳冠军。同年，在第13届
中华人民共和国全国运动会上，郝婷夺得艺术体操集体全能铜牌。2018年1月，郝婷被授予运动健将称号。同年，郝婷夺得
全国艺术体操冠军赛集体全能银牌，并进入国家队。2019年6月，在第11届艺术体操亚锦赛和第17届艺术体操亚青赛比赛中，郝婷与
刘鑫、
胡雨卉、
许颜书、
黄张嘉洋、郭琪琪组成的中国队，获得成年组集体全能铜牌，集体单项3圈4棒银牌和集体5球银牌。9月，在艺术体操世锦赛上，
郝婷与
郭崎琪、
刘鑫、
黄张嘉洋、
胡雨卉、
许颜书组成的中国队，在三圈两棒项目上获得26.100分，在五球项目上获得27.150分，最终以总分53.250分的成绩，排名集体全能第七位，并拿到
东京奥运会参赛资格。2020年，郝婷获得
全国艺术体操锦标赛集体全能、集体5球、集体3圈4棒3枚
金牌。
2021年7月14日，郝婷入选东京奥运会中国体育代表团艺术体操项目运动员名单。8月，在
东京奥运会艺术体操集体全能比赛中，郝婷与
郭崎琪、刘鑫、黄张嘉洋、许颜书组成的中国队，以84.550分的成绩，取得第4名，创造了
中国艺术体操队境外参加奥运会的最佳战绩。9月，在第14届
中华人民共和国全国运动会艺术体操集体全能比赛中，郝婷与郭崎琪、刘鑫、黄张嘉洋、许颜书组成的联合队，以87.45分的成绩，夺得金牌。10月29日，在艺术体操世锦赛上，
郝婷与郭崎琪、
刘鑫、
黄张嘉洋、
许颜书、组成的中国队，以82.200分的成绩，获得集体全能第五名。12月，郝婷被江苏省委、省政府给予个人
记大功奖励。2022年6月，在艺术体操世界杯佩萨罗站上，郝婷与
郭崎琪、黄张嘉洋、
王澜静、蒲彦竹组成的中国队，以总分60.650分的成绩获集体全能铜牌；在集体5圈决赛中，郭崎琪帮助中国队以31.750分的成绩夺得银牌。9月，在艺术体操世锦赛上，郝婷帮助中国队以60.000分的成绩，取得集体全能第7名。
2023年4月，在艺术体操世界杯系列赛
塔什干站，
郝婷与郭崎琪、王澜静、蒲彦竹、
丁欣怡组成的中国队以63.50分的成绩，夺得集体全能
金牌，以33.40分的成绩夺得集体5圈金牌，以27.20分的成绩，夺得集体3带2球金牌。同月，在艺术体操世界杯系列赛巴库站，郝婷与郭崎琪、
王澜静、蒲彦竹、丁欣怡组成的中国队，以70.500分的成绩夺得集体全能金牌，以34.650分的成绩夺得集体5圈银牌，以32.450分的成绩夺得集体3带2球银牌。6月，在艺术体操亚锦赛上，
郝婷与郭崎琪、蒲彦竹、王澜静、丁欣组成的中国队，以35.900分的成绩，夺得集体5圈
金牌；此外，郝婷与郭崎琪、
黄张嘉洋、蒲彦竹、王澜静组成的中国队，以33.800分的成绩夺得集体3带2球金牌。7月，在艺术体操世界杯系列赛米兰站，郝婷与郭崎琪、黄张嘉洋、
王澜静、蒲彦竹、
丁欣怡组成的中国队以68.050分获得集体全能铜牌，以32.400分的成绩获得集体3带2球铜牌。8月，在艺术体操世锦赛上，郝婷与郭崎琪、王澜静、蒲彦竹、丁欣怡组成的中国队，以36.550分的成绩，夺得集体5圈金牌，这是
中国艺术体操队首次拿到世界冠军。在集体3带2球比赛中，中国队以32.800分的成绩，获得银牌。在集体全能的比赛中，中国队以70.050分的成绩获得银牌。凭此成绩，中国艺术体操队获得了巴黎
奥运会参赛资格。2024年3月，在艺术体操世界杯帕拉约法利罗站，
郝婷与郭崎琪、
黄张嘉洋、
王澜静、
丁欣怡组成的中国队，以66.400分的成绩，获得集体全能银牌，以35.000分的成绩夺得集体5圈铜牌，以30.150分的成绩夺得集体3带2球铜牌。8月10日，巴黎奥运会艺术体操团体全能决赛，由丁欣怡、郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋和王澜静5名中国选手组成的中国队以总得分69.800分获得冠军，拿下中国艺术体操队史上首枚奥运会金牌。8月22日，江苏省委、省政府发布关于奖励在第33届
奥运会上作出重要贡献个人的决定，对在第33届奥运会上获得奖牌的郝婷给予
记大功奖励。