赵丽娜，女，1991年9月18日出生于上海市，中国女子职业足球运动员，现已退役。曾效力中国国家女子足球队、上海女足，司职门将。

1999年，赵丽娜进入上海普陀足校，正式接受足球训练。2003年，赵丽娜成为上海市体校一员。2005年，她进入上海女足。2009年，赵丽娜代表上海队参加全运会，获得季军。2015年，赵丽娜在女超联赛中14轮仅丢11球，荣最佳门将，助上海女足夺冠。2017年，赵丽娜帮助上海女足赢得全锦赛和全运会冠军。

2015年，赵丽娜开始在女足国家队崭露头角。5月，她首次参加2015年加拿大女足世界杯，未获出场机会，随队获得第5名。12月3日，赵丽娜在女足对阵意大利的比赛中迎来国家队首秀。12月17日，中美友谊赛，赵丽娜零封对手，中国女足1-0美国女足，终结逢美22场不胜。2016年3月，奥运会预选赛，赵丽娜首次以主力身份征战大赛，5场比赛丢3球，帮助中国女足拿到2016年里约热内卢奥运会门票。同年8月，奥运会女足比赛，赵丽娜首场比赛丢2球，随后发挥稳定，帮助中国女足时隔8年再进奥运会淘汰赛。2018年女足亚洲杯，赵丽娜以替补身份跟随中国女足夺得季军。2018年雅加达亚运会，赵丽娜回归主力，帮助中国女足时隔20年再进决赛，最终0-1不敌日本收获亚军。2021年底，赵丽娜时隔3年重返国家队，以替补身份参加女足亚洲杯，随中国女足时隔16年再夺冠军。

2023年4月14日，赵丽娜宣布退役，结束18年球员生涯。

小学一年级时，赵丽娜因身体素质出众，被启蒙教练钱惠看中。1999年，赵丽娜进入上海普陀足校，4年后她成为上海市体校的一员。

2005年，赵丽娜入选上海女足。2008年，17岁的赵丽娜身一线队，不过，站在人生十字路口的她，一度萌生退役的想法。2009年，赵丽娜首次代表上海女足参加全运会，获得季军。4年后，她和上海队更进一步，摘得银牌。

2015年1月，她入选了中国女足集训名单，参加了为期20天的广州市集训。5月，赵丽娜再次入选国家队，并跻身中国女足征战加拿大世界杯的23人终极名单。首次大赛之旅，赵丽娜跟随中国队取得第5名。不过，作为三号门将，她没能获得出场机会。12月3日，赵丽娜上演国家队首秀。友谊赛1比1战平意大利的比赛中，赵丽娜奉献4次扑救，还化解了对手的一次单刀。这样的表现，让她赢得时任女足主帅布鲁诺·比尼的信任。此后的半个月内，中国女足再次面对意大利，2次与美国女足交手，赵丽娜都首发登场。特别是12月17日中美二番战，在美国队射门数多于中国队一倍的情况下，赵丽娜始终保持球门不失，帮助中国队以1比0赢下比赛，终结了中国女足逢美22场不胜的纪录。在这4场热身赛中，赵丽娜帮助中国女足取得2胜1平1负的成绩。

2015年，赵丽娜在联赛中也有着出色发挥。这个赛季，她首次代表上海国泰君安永柏女足参加中国女子足球超级联赛。14轮战罢，赵丽娜仅丢11球，成为女超联赛丢球最少的门将，荣膺最佳守门员，同时帮助上海女足在最后一轮反超大连惊险夺冠。

2016年年初的奥运会会预选赛，赵丽娜被布鲁诺·比尼提拔为主力门将，顶替了此前的一号门神王飞。上海姑娘没有辜负主教练的信任，在5场比赛中仅丢3球，并零封越南队和韩国队，帮助中国女足以亚洲区第2名的身份晋级里约奥运会。8月4日，赵丽娜第一次踏上奥运赛场，对手是东道主巴西国家男子足球队。比赛中，赵丽娜2次出击失误，让对手抓住机会破门得分，中国女足在小组赛首轮吞下0比3的苦果。不过，这并没有影响赵丽娜的首发位置，此后比赛中，赵丽娜均首发并打满全场，仅在对阵德国的淘汰赛中被攻破球门。首次奥运之旅，赵丽娜见证了中国女足时隔8年重返奥运八强这一历史时刻。

2017年，赵丽娜帮助上海队赢得两项锦标。年初，她代表上海足球队夺得女足锦标赛冠军。天津中华人民共和国全国运动会，上海女足在缺兵少将的情况下一路过关斩将，战胜北京队、辽宁队、江苏队，在决赛中5比1掀翻东道主夺得冠军。赵丽娜收获了全运会金牌。12月进行的东亚足球锦标赛，赵丽娜和队友们在最后一场比赛中3比1击败韩国队，夺得季军，用一场胜利为国家队全年赛事画上句号。

2018年年初，赵丽娜由于疲劳和伤病原因，一度宣布退出国家队。不过，3月底亚足联公布了女足亚洲杯参赛队名单，赵丽娜赫然在列。在约旦，中国队赢得女足亚洲杯季军，获得了2019年国际足联女子世界杯参赛资格。不过，赵丽娜由于此前一段时间训练不系统 ，在替补席上度过了5场比赛，没有获得哪怕一分钟的出场时间。8月的2018年雅加达亚运会，赵丽娜在贾秀全的战术体系中重新夺回主力位置，跟随中国女足时隔20年再进决赛。不过，决赛中，赵丽娜镇守的球门在常规时间最后1分钟被日本队攻破，中国队跟冠军擦肩而过。

2021年，赵丽娜代表上海队夺得陕西中华人民共和国全国运动会女足成年组亚军。年底，赵丽娜入选了水庆霞指导的集训名单，时隔3年重返国家队。2022年1月，赵丽娜随队前往印度，参加女足亚洲杯。小组赛第2场对阵伊朗，赵丽娜迎来回归首秀，首发打满全场并零封对手，帮助中国女足以7比0击败对手，提前晋级八强。这场比赛也成为赵丽娜国脚生涯的谢幕演出。2月6日，中国女足逆转韩国队，时隔16年再次加冕冠军。赵丽娜收获了国家队生涯的唯一一枚金牌。

2023年4月14日，赵丽娜通过个人社交媒体宣布退役，18年球员生涯就此终结。5月11日，2023赛季中国女子足球超级联赛第九轮打响，上海农商银行女足坐镇主场和武汉车谷江大女足上演榜首大战。比赛进入中场休息阶段时，上海女足为上个月刚刚宣布退役的老将赵丽娜举办了退役仪式，为赵丽娜的职业生涯画上最终的句点。自2005年进入上海职业队起，赵丽娜曾四次代表上海队登上全运会的领奖台，并跟随国家队获得2015年国际足联女子世界杯八强、2016年里约奥运会八强、2018年雅加达杭州第19届亚运会亚军和2022年女足亚洲杯冠军。

2024年1月18日，赵丽娜参加的静听式访谈节目《听你这么说》播出。3月4日，周星驰在个人社交账号晒出和赵丽娜的合照，周星驰表示自己在筹组一支女足队伍，希望赵丽娜能够加盟。2024年6月23日，赵丽娜以嘉宾身份参加2024微博文化之夜。2024年11月14日，赵丽娜获得2024微博竞燃之夜“年度跨界影响力运动员”称号。获奖现场，赵丽娜穿国足球衣领奖。

赵丽娜爱好广泛，她将自己定义为电竞大神、专业专业艺术摇滚选手，还喜欢分享女足球员故事。

2022年3月19日，赵丽娜上演电竞解说首秀，受邀在首届英雄联盟手游职业联赛揭幕日，担任解说嘉宾。音乐方面，赵丽娜在14岁的时候开始学习架子鼓，后来还组过乐队登台演出。在国家队训练之余，赵丽娜会在房间里弹吉他消遣。在个人社交媒体上，赵丽娜开设了《丽娜的摇滚鼓房》，秀出自己的才艺。另外，赵丽娜的业余生活离不开足球。她平时喜欢制作Vlog，分享女足球员故事，测评足球装备，在赵丽娜的社交媒体上，还有足球教学栏目。

在社交媒体上 ，赵丽娜算是中国女足领域第一网红，她的新浪微博粉丝接近140万，抖音关注量超过360万。2023年5月26日，赵丽娜加盟《528宝宝智趣欢乐汇手绘》。2024年9月，赵丽娜携“星球计划”足球公益前往四子王旗第二小学，进行足球故事分享与基础足球教学指导。

赵丽娜身材高挑，作为门将，反应敏捷，拥有良好的判断能力。无论是出击解围，还是扑救技术，都十分出色。另外，赵丽娜有着不错的门前组织能力。

“她的身高已经摆在那里，作为守门员来说就是一个很大的优势。而且在场上的选位，判断还有反应，都很出色。对于球的感觉，也很不错。总的来说，这是一名很有前途的球员。”——孙雯（中国足球协会副主席，前上海女子足球队主教练）

2024年2月，赵丽娜在直播时因接代言广告被部分网友带节奏，失声哭泣怒斥部分网友。赵丽娜表示，“我踢了24年足球，我打过奥运会，我打过世界杯，我XX的拿过亚洲杯冠军，你们凭什么在网上就说这些逼逼赖赖的话？我从来没有在直播间里面骂过任何人，我哪怕看到你们的弹幕，我有苦我往肚子里面咽。我们去喀什一个来回两个来回的飞，飞一次6小时，我们建球场，我天天直播为了筹款怎么了？这钱是进我口袋里了是吗？都给你们惯的，真的是觉得互联网是你们为所欲为了是吗？”次日，赵丽娜发视频回应表示，自己没能在直播时控制好情绪，但不认为受到关注是坏事，希望网友能够将关注转移至自己推出的“星球计划”公益项目，帮助更多喜欢足球的乡村孩子，帮助中国足球的推广。同时，赵丽娜也呼吁网友们给运动员及退役运动员更大的包容度和探索新领域的空间。