斓曦，1983年9月4日出生于安徽省安庆市，毕业于中央戏剧学院表演系本科，中国内地女演员。

2006年，斓曦拍摄情景喜剧《候机大厅》出道。两年后，将事业拓展到电影圈，因出演喜剧讽刺电影《孔子秘密档案》而被观众所熟知。2011年，凭借清装宫廷剧《甄嬛传》的“沈眉庄”一角人气高涨，并入围“2012国剧盛典最佳新人奖”。为拓宽戏路，2013年，斓曦出演年代苦情剧《下辈子还嫁给你》。同年开始转型出演《黎明前的抉择》等多部谍战剧。2014-2017年间，斓曦主演电视剧作品《亲亲阿伦河》《英雄戟之影子战士》《陆小凤与花满楼》等相继播出。并于2019年凭借出演的电视剧《北部湾人家》获得第1届都匀电影电视节“匀芽奖”最具实力演员奖。

2020年，斓曦参演轻古风剧《如意芳霏》，并于2021年9月录制河南卫视《中秋奇妙游》。2024年1月，斓曦加盟《龙耀2024·追光正当燃》。

斓曦，原名张凡，1983年9月4日出生于“黄梅戏之乡”——安徽省安庆市的一个小县城，父母都是当地的黄梅戏演员。由于家庭环境的耳濡目染，斓曦六岁时就已经能够惟妙惟肖演唱黄梅戏中的经典曲目。后不顾父母反对，报考了安庆黄梅戏学校并被录取。几年后进入了安徽省军区文工团成为一名文艺兵，退伍后报考中央戏剧学院表演系被录取。大学毕业后，她给自己取了一个艺名斓曦，希望自己的心胸像大海一样宽广，梦想如朝霞一样灿烂。

2006年，斓曦中戏毕业后，因参演首部个人电视剧《候机大厅》而出道，在剧中饰演佳佳。第一部剧并没有什么水花，之后孤身北漂，多次剧组试戏被拒。

经历了一年多的迷茫期，斓曦的辛苦坚持终于迎来了事业转折。2008年，斓曦参演喜剧讽刺电影《孔子秘密档案》，饰演孔子的妻子，该网络电影虽然是小成本制作，播出时却引发了网友的热烈追捧，从此进入了电影圈。同年，斓曦还参演了何冰、罗海琼主演的抗战电视剧《天大地大》，自此渐渐打开戏路。

2009年，斓曦迎来了首部提纲主演的作品《玉倾城》。斓曦饰演的荆玉是忠肝义胆的女将领，为保护和氏璧不被抢夺而不顾生死，与敌人斗智斗勇。同年，参演了商战传奇电视剧《一代大商孟洛川》。

2011年，斓曦迎来了演员人生中的高光期。因为斓曦在电影《玉倾城》中的表演引起了《甄嬛传》导演郑晓龙的注意，所以对其发出试戏邀约，在第一次进组面谈时，导演觉得斓曦的小虎牙与沈眉庄一角形象不符，为了争取机会，作为原著书迷的斓曦忍痛拔掉了心爱的小虎牙从而顺利进组。该剧播出后，斓曦凭借“沈眉庄”一角受到广泛关注。该剧网络播放量达到68亿多(数据统计截止至2013年3月31日)，播出至今十余年，每年仍带来不俗的“长尾”收视效益。斓曦也凭借该剧获得了2012安徽卫视国剧盛典最佳新人奖提名。

在打开知名度后，斓曦出演了情景喜剧《搞笑一家人(中国版)》和都市情感剧《蚁族的奋斗》等电视剧。并于2012年，斓曦与徐仕龙、王冠淇等主演了红色青春电影《五指山之恋》，在片中出演少数民族姑娘马诗岚。这部电影的难度在于拍摄条件艰苦，拍摄地海南省正值雨季，蚊虫和多幕水戏也让所有演员以及工作人员苦不堪言，这些经历也让斓曦学到更多，迅速成长起来。

斓曦为了拓宽自己的戏路，开始尝试参演不同类型的影视作品，不仅有古装剧，还有抗战剧、谍战剧等等，角色形象多变，有手无缚鸡之力的深宫女子、身手不凡的女间谍、干练的农村女干部等等。

2013年，斓曦主演了周小斌执导的谍战剧《黎明前的抉择》，在剧中首次分饰两角，挑战性格完全不同的谍战姐妹花，也让观众看到了她的多面性。播出后，网友盛赞其为最美“微笑女神”，该剧也斩获2014年度中国电视剧上海市排行榜品质和最受观众喜爱的电视剧两项大奖。

与此同时，斓曦还主演了另外两部谍战电视剧《错伏》和《九死一生》，挑战了不少的动作戏，因成功诠释迥然不同的人物形象，让她在谍战类型影视作品中站稳脚跟。

往后四年是斓曦各类型影视作品的高峰期，由她主演的《亲亲阿伦河》《英雄戟之影子战士》《陆小凤与花满楼》《刀尖》《美丽乡村》《我叫刘传说》等影视作品相继播出，作品高产使她的演技得到了磨练。在此期间，斓曦再度与孙俪合作，她客串出演的古装剧《芈月传》在2015年11月30日播出，饰演樊长史。

2018年，斓曦与李雪健等人搭档领衔主演电视剧《北部湾人家》在央视八套热播。斓曦在剧中饰演韦大壮（李雪健饰）的三女儿，韦桂苏这个角色性格多变，有女强人的干练也有小女人的温柔，让斓曦过足了戏瘾，而与老戏骨李雪健在剧中的父女温馨互动，则让不少观众感动不已。该剧开播首日就获得了全国同时段收视率第五。斓曦凭借该剧获得第1届都匀市电影电视节影视剧竞赛单元最具实力女演员奖。同年，斓曦成立个人工作室。

2019-2022年是发展相对平稳的时期，斓曦主演的献礼剧《希望的大地》登陆中央电视台综合频道黄金档，除此之外，古风剧《如意芳霏》《浮世双娇传》《锦心似玉》等在各网络平台先后播出。2019年2月，斓曦参演的玄幻题材电视剧《饕餮记》杀青。2021年10月17日，斓曦参演的电视剧《嘉南传》在腾讯视频和爱奇艺播出，她在剧中饰演何翠花。

与此同时，斓曦受邀参与了综艺节目《非常静距离》《我不是明星第二季》《中秋奇妙游》《去你家吃饭好吗》等。2022年，斓曦参演电视剧《又见逍遥》，在剧中饰演云姨。2022年12月11日，斓曦参加的大型文化节目《诗画中国》在中央电视台综合频道播出，在节目中饰演泛舟仕女。

2023年5月21日，斓曦主演的电视剧《一代匠师》开播。9月29日起，斓曦参演开心麻花爆笑舞台剧《贼想得到你》。11月7日，斓曦出演的电视剧《一梦枕星河》杀青。2024年1月，斓曦加盟《龙耀2024·追光正当燃》。同年2月，斓曦参加的《2024年超有料元宵夜》官宣于当月24日在东方卫视播出。7月10日，斓曦参加的综艺节目《焕新环游传》播出。8月，斓曦参加的综艺节目《宝藏的她》在浙江卫视播出。11月24日，斓曦参加的《2024搜狐视频国风盛典》在洛阳市隋唐洛阳城举办。

2025年1月11日，斓曦参加的《甄嬛传》小主节晚会在优酷播出。

以下作品参考资料（截至2024年8月）：

以下作品参考资料（截至2023年2月2日）：

以下作品参考资料（截至2024年7月10日）：

2013年，斓曦与程祥登记结婚，丈夫是一名创作型歌手。

2016年，两人在天津低调举行婚礼，《甄嬛传》导演郑晓龙担任证婚人，斓曦已有6个月的身孕。婚礼次日，斓曦在微博感谢众人祝福，并透露孩子小名“盼盼”，同年儿子盼盼出生。

注：以上统计数据，截至2023年2月3日