迟蓬，出生于中国山东省烟台市 ，毕业于山东省话剧团学员班，中国内地女演员。

1982年，迟蓬因出演剧情电影《红线》从而进入演艺圈。1983年，迟蓬在由蔡晓晴执导的电视剧《红叶，在山那边》中饰演吴月一角，并凭借该角色获得了第4届电视剧飞天奖最佳女配角奖。迟蓬出演的作品多为农村题材，演绎的也多为母亲一角。例如在1985年的电影《野妈妈》的罗碧桃，以及1989年的作品《黄河谣》中的女人柳兰。1992年，迟蓬与宋春丽等人合作出演了《风雨丽人》。1997年，迟蓬在警匪剧《危情时刻》中饰演爆炸案的受害人夏天。

2002年，迟蓬在电影《两个女人的故事》中饰演西南边陲小镇的姑娘伊娜。之后她凭借在喜剧传记电影《法官老张轶事之别动感情》中的表现获得了2007年第7届电视电影百合奖优秀女演员奖。2009年，迟蓬在抗战剧《沂蒙》中饰演了泼辣直爽的母亲于宝珍，并凭借该角色入围了第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖以及第25届中国电视金鹰奖视后。2012年，迟蓬在“十八大”献礼剧《温州一家人》中首次尝试女商人这一类角色，在剧中饰演赵银花。并获得了第2届亚洲彩虹奖电视剧最佳女配角奖提名。同年，在《雾都》中饰演张丰毅的大太太金氏。

2016年，迟蓬参演吴天明导演的遗作《百鸟朝凤》，凭借在电影中的表现获得第29届 中国电影金鸡奖评委会最佳女配角提名。2021年迟蓬参演了影片《守岛人》。次年在电视剧《幸福到万家》中饰演婆婆林桂枝，为其圈粉不少。在2023年北京卫视春晚的舞台上，迟蓬与该剧中的一众主演携由该剧改编的小品《幸福到万家》为观众们送上专属新年祝福。1月24日，迟蓬参加《奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典》。2024年4月23日，电视剧《生万物》官方宣布演员阵容，迟蓬在列。2025年1月4日，由迟蓬特别出演的电视剧《小站警事》官宣定档于1月5日播出。

迟蓬，出生于中国山东省烟台市 ，毕业于山东省话剧团学员班。迟蓬与倪萍曾是同学，她还曾经是西部电影集团有限公司“七仙女”之一。

1982年，迟蓬因出演剧情电影《红线》而在演艺圈正式出道。1983年，迟蓬与濮存昕搭档出演蔡晓晴执导的电视剧《红叶，在山那边》，该剧根据郑万隆同名小说改编，次年，迟蓬凭借该剧获得了第4届电视剧中国电视剧飞天奖最佳女配角奖，由此渐渐被观众熟知。1985年，由迟蓬主演的电影《野妈妈》上映，她在其中饰演的是一位善良热情的农村姑娘罗碧桃，影片根据小说《》改编，主要讲述了罗碧桃出于同情抚养入狱技术员的孩子小沉香但不被理解，最终因操劳过度而去世的故事。迟蓬在1987年上映的电影《菱角将军》中饰演潘老师，同年出演《大学生轶事》。迟蓬还在两年后的西北电影《黄河谣》中饰演土匪黑骨头的婆姨柳兰。1992年，迟蓬与宋春丽等人合作出演了《风雨丽人》，该剧讲述了迟蓬饰演的护士丁静兰与男女主人公之间爱恨纠葛，豆瓣评分达到了7.8分。1997年，迟蓬在警匪剧《危情时刻》中饰演因爆炸案失忆的受害人夏天，在警察的帮助下恢复记忆的夏天讲述了事情的真相。

2000年，迟蓬再次与濮存昕搭档出演军事题材电视剧《光荣之路》，剧中饰演出自军人家庭的贺超英。2002年主演的电影《两个女人的故事》上映，迟蓬在影片中饰演生活在西南深山里的女孩依娜。2006年，由高一功执导的喜剧传记电影《法官老张轶事之别动感情》上映，该电影讲述了王百凤的弟弟王百顺由于工伤获赔二十多万元的赔款，姐弟俩回到了大王庄之后与法官老张以及律师冯昆仑之间发生的一系列故事，迟蓬在片中饰演农村妇女王百凤，她凭借该角色获得了第7届电视电影百合奖优秀女演员奖。

在之后的作品中，迟蓬饰演的多为“妈妈”类型的角色。2009年在电视剧《沂蒙》中饰演刚烈直爽的母亲于宝珍，于宝珍的原型是“沂蒙母亲”王换于。虽然于宝珍泼辣没有文化但是充满大爱，令人敬仰，凭借该角色迟蓬获得了第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖提名以及第25届中国电视金鹰奖视后提名。2010年，迟蓬参演了王小康执导的现代爱情都市剧《裸婚》，剧中主要讲述一群崇尚俭朴婚礼的年轻人的故事。

2012年，迟蓬在“十八大”献礼剧《温州一家人》中饰演勤劳善良的温州母亲赵银花，她从捡破烂开始一步步奋斗到发现纽扣商机承办纽扣厂。这也是迟蓬多年来首次诠释商人角色，为饰演好那个时代温州女人的特征，迟蓬在阅读了大量书籍的同时也和温州朋友聊天取经，最终迟蓬凭借这个角色获得了第2届亚洲彩虹奖电视剧最佳女配角奖提名。同年，迟蓬与张丰毅合作的电视剧《雾都》播出，该剧讲述了“七七事变”之后，川军英勇抗敌的故事。迟蓬在剧中饰演川军将领朱豪的大太太金氏，凭借该角色迟蓬入围了第28届中国电视剧飞天奖最佳女主角。2014年，迟蓬在苦情戏《恩情无限》中饰演了辛苦拉扯大三个孩子的寡妇侯玉倩。2016年，吴天明导演的遗作《百鸟朝凤》上映，影片讲述了社会变革时期新老两代唢呐人坚守信念，传承文化的故事，迟蓬在剧中饰演师母一角。影片上映以来豆瓣评分达到了8.3分，迟蓬也凭借该剧获得第29届中国电影金鸡奖评委会最佳女配角提名。次年，与刘佩琦、姜大卫、娜仁花等共同出演的都市情感剧《生逢灿烂的日子》播出。

2018年是迟蓬作品较多的一年。8月，迟蓬在古装剧《天盛长歌》中饰演凌英姑姑。9月，由张锐执导的电影《那条河》上映，影片通过演绎许小苇丧母后寻父的故事，讲述了淠史杭工程修建的艰辛历程，展现了老区人民大无畏的牺牲奉献精神，迟蓬在影片中饰演了许小苇的母亲许启芳。12月，迟蓬与李雪健、杜源等演员合作的电视剧《北部湾人家》播出。

2020年，杨亚洲执导的群像剧《幸福里的故事》在北京卫视热播，迟蓬等老戏骨与青年演员李晨、王晓晨合作演绎了老北京胡同里的故事。同年，都市剧《安家》播出，迟蓬搭档韩童生在剧中饰演开包子铺的老严夫妇。老夫妇拿出卖包子攒的毕生积蓄为儿子在上海买了房，房产证上也加上了儿媳妇的名字，最终老夫妇却无家可归。剧中迟蓬饰演的严阿姨虽然戏份不多，但通过她谦卑的笑容，谨小慎微的神情，将这一人物的身份、性格表现了出来，演技获得了观众的认可。

2021年迟蓬参演了两部作品，包括根据真实故事改编的影片《守岛人》和讲述了从新文化运动到中国共产党建立的《觉醒年代》。次年，迟蓬在红色题材电影《特级英雄黄继光》中饰演黄继光的母亲邓芳芝。影片主创人员抓住了黄继光与母亲邓芳芝的关系这一小切口，去展现他是如何从一个普通战士一步一步成长为英雄的。影片中在黄继光牺牲后，邓芳芝以独白的形式念出给志愿军回信的一幕感动了不少网友，在影片上映的国庆档期间冲到爱奇艺、优酷等播放平台电影热播榜榜首。

之后迟蓬参演的电视剧《警察荣誉》上映，讲述了基层派出所民警的故事，豆瓣评分达到8.5分。同年迟蓬搭档赵丽颖出演《幸福到万家》，饰演女主人公何幸福的婆婆林桂枝。迟蓬在该剧中将这位农村婆婆向现实低头又不认命的人物矛盾感和层次感演绎了出来，观众们也被这位农村婆婆圈粉。在2023年北京卫视春晚的舞台上，迟蓬与该剧中的一众主演携由电视剧改编的小品《幸福到万家》为观众们送上专属新年祝福。2023年1月22日，迟蓬参加《2023年北京广播电视台春节联欢晚会》。同年8月5日，迟蓬参演的电视剧《铁马豪情的日子》播出。

2024年4月9日，出演的都市情感剧《承欢记》播出。4月23日，电视剧《生万物》官方宣布演员阵容，迟蓬在列。

2025年1月4日，由迟蓬特别出演的电视剧《小站警事》官宣定档于1月5日在中央电视台综合频道、腾讯视频播出。

迟蓬与倪萍曾是同学，她与巩俐也是电影厂的同事。迟蓬的丈夫是一名导演，两个人有一个85后的女儿。她不喜欢炒作，闲暇之余喜欢读书，迟蓬还是作家余华、严歌苓的忠实粉丝，她很喜欢这两个作家的书，迟蓬认为，读书能帮她更好地理解角色，能更好的帮她代入到角色中去。

以下统计数据，截至2023年3月

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迟蓬是位实力派演员，对观众而言，她不是一个脸熟的演员；但在演艺圈里，她有着认认真真演戏、踏踏实实做人的好名声。——新浪娱乐评

迟蓬在《温州一家人》剧中饰演女主角赵银花，一个精明能干、为了家庭为了丈夫默默奉献的温州女人。她首次接拍这样题材的电视剧，在剧中的表现可圈可点，将一个女人的辛酸奋斗史展现得淋漓尽致。——搜狐娱乐评

迟蓬在《幸福到万家》饰演农村婆婆林桂枝，她虽然是荧屏上的婆婆妈妈专业户，但每演一个农村角色，迟蓬总想有所超越，正是她的精彩演绎让观众看到了这个人物真实的矛盾性和丰富的层次感。——北京晚报评

迟蓬老师的演技特别棒，我们这些年轻演员和她搭戏，感情直接就被带出来了——夏志远评