绫濑遥（綾はるか，Ayase Haruka），本名蓼丸綾，1985年3月24日出生于日本广岛县，日本女演员。

2004年绫濑遥在电视剧《在世界中心呼唤爱》中饰演女主角广濑亚纪，凭借这个角色获得了日剧学院奖。同年她参演《巨乳排球》，饰演老师并获得第52届蓝丝带奖最佳女演员。2006年电视剧《白夜行》播出，绫濑遥在剧中饰演唐泽雪穗，并凭借这个角色获得第48届日剧学院赏最佳女配角。次年电视剧《萤之光》播出，绫濑遥饰演的雨宫莹让她获得第11届日剧GP大赏最佳女主角。2010年绫濑遥参演电视剧《仁医》，同年获得第18届桥田赏最佳新人奖。次年《仁医》续集开播，绫濑遥饰演见习医生，该剧开播后首播收视率为23.7%，最终收视率为26.1%。

2013年电视剧《八重之樱》上映，绫濑遥在影片中饰演新岛八重，并获得第79届日剧学院赏的最佳女主角提名。两年后电影《海街日记》上映，她凭借香田幸这一角色获得第10届亚洲电影大奖最佳女主角的提名。2018年绫濑遥出演TBS电视剧《继母与女儿的蓝调》，在剧中饰演继母宫本亚希子。该剧首播收视率11.5%，超过了话题日剧《逃跑可耻但有用》。2021年绫濑遥在电视剧《天国与地狱》中饰演望月彩子，该剧播出后获得收视率冠亚军。2023年8月11日，绫濑遥主演的电影《Revolver Lily》上映。

绫濑遥15岁高一暑假，陪朋友参加日本知名经纪公司HORIPRO的新星选拔大赛，获得“审查员特别奖”后签约Horipro踏入演艺界。2002年12月11日，绫濑遥发行个人写真集《ひと夏…。》。

2003年5月3日，绫濑遥参演的喜剧片《男汤》上映。2004年2月14日，绫濑遥主演的系列剧集《毛骨悚然撞鬼经》中《人行横道奇谭》单元播出。2004年绫濑遥在改编自片山恭一同名青春纯爱小说的电视剧《在世界中心呼唤爱》中扮演女主角广濑亚纪，受到广泛关注，也因此获得了日剧学院奖。2006年绫濑遥出演了东野圭吾同名小说改编剧《白夜行》，饰演唐泽雪穗。角色张力给了绫濑遥极大的发挥空间，成为了她最具代表性的角色之一。2007年绫濑遥在电视剧《萤之光》中饰演干物女雨宫莹，干物女在日本指的是一群对恋爱不感兴趣，认为很多事情都很麻烦而凑合着过的女性。同年在第54届日剧学院赏中，她凭借这个角色获得了最佳女主角的提名。

在《萤之光》之后，2008年绫濑遥主演的电影《我的机器人女友》上映，这部电影讲述了大学生与机器人女孩之间的爱超越了生物人与机器人的隔阂的故事，她在片中饰演机器人女孩。同年日本玄幻剧《鹿男与美丽的奈良》首播，绫濑遥在剧中饰演藤原道子。因为这部剧收视并不理想，所以治愈系角色尝试之路因为此剧而终止。

2009年3月22日至23日，绫濑遥出演的富士电视台五十周年电视广播《黑部的太阳》播出。2009年绫濑遥凭借《巨乳排球》获得了日本影坛盛事“第52届蓝丝带奖”最佳女演员。2010年《萤之光2》开播，干物女小萤以“结婚狂”的姿态博收视，播出三集，平均收视率16.2%领跑夏季档。剧中关于各种“生存技能”的探讨，也被剧迷引为“学习宝典”。同年在第66届日剧学院赏中，绫濑遥以该角色获得最佳女主角。同年日本影坛盛事“第52届蓝丝带赏”公布赛果，绫濑遥凭借《巨乳排球》爆冷夺得最佳女主角。

2012年绫濑遥主演喜剧电影《亚子的秘密》，在片中饰演魔法少女亚子。她在片中有13种造型，除了花样滑冰手与女足造型以外，还包括女医生、保育员、新娘等13种各异装扮。12月9日，绫濑遥推出了写真集《原色绫濑遥》。次年该片入选第16届上海国际电影节“日本电影周”。2013年绫濑遥主演了NHK为3·11日本地震而制作的一部特别作品《八重之樱》，饰演出身于福岛县会津的新岛八重，这部剧是她演艺事业的重要转折点。该剧首播之后收视率为20%，超过了所有电视剧。次年绫濑遥凭借该角色获得第79届日剧学院赏的最佳女主角提名。

2014年5月31日，绫濑遥、松坂桃李主演的电影《万能鉴定师Q：蒙娜丽莎之瞳》上映。同年绫濑遥主演《今天不上班》饰演毫无恋爱经验的30岁OL青石花笑，开播后首集收视率为14.3%，随着剧情深入，收视率微升至16.3%（关东地区）。次年她凭借这个角色获得第83届日剧学院赏的最佳女主角和第22届日刊体育日剧大赏最佳女主角。同年绫濑遥与长泽雅美主演的电影《海街日记》入选第68届戛纳电影节主竞赛单元，并在第63届圣塞巴斯蒂安国际电影节获得观众选择奖。《海街日记》作为一部关注家庭题材的电影作品，导演在人物设定与情节叙述上的处理有着自己的独到之处，细节表现真实生动，情节处理巧妙自然。看似平淡却有着不动声色的力量，以静美、温情的风姿撩拨着心扉。次年她凭借《海街日记》香田幸一角获得第10届亚洲电影大奖颁奖典礼最佳女主角的提名。

2016年6月4日，绫濑遥主演的电影《高台家的成员》上映，该片改编自森本梢子所著的同名漫画作品。同年，绫濑遥主演了诺贝尔文学奖得主石黑一雄的小说改编剧《别让我走》，饰演深田恭子，过于沉重的题材让这部剧在收视率上遭遇了滑铁卢。同年在NHK开播90年大河玄幻剧《精灵守护人》中，绫濑遥饰演巴尔莎。2016年12月10日，冈田准一主演的电影《被称作海贼的男人》上映，绫濑遥参与演出。2017年在日本电视台的冬季档新剧《太太要小心轻放》中，绫濑遥饰演主人公伊佐山菜美，从角色设定上来说与她曾经的角色新岛八重有相像之处。同年1月，改编自作家上桥菜穗子的玄幻小说的同名黄河玄幻剧《精灵守护者》第二季开播，绫濑遥继续饰演巴尔莎。

2018年由绫濑遥饰演美雪公主的电影《今夜在浪漫剧场》入选第21届上海国际电影节日本电影周展映影片，亮相后收获满满好评。本片讲述了美雪公主从黑白电影银幕中穿越来到五彩缤纷的现实世界，并与头号影迷坂口健太郎相遇相恋的故事。同年7月档TBS日剧《继母与女儿的蓝调》播出，绫濑遥饰演岩木亚希子，并以这一角色获得第22届日刊体育日剧大赏最佳女主角奖。2019年第70届NHK红白歌会举办，绫濑遥第四次担任红组主持人。2020年绫濑遥担任主演的TBS系电视剧《继母与女儿的蓝调·2020恭贺新年特别篇》播出，在剧中她饰演继母宫本亚希子。之后日本收视率调查公司公布了该剧的首播收视率，平均收视率为16%（关东地区）。

2021年绫濑遥主演TBS电视台周日剧《天国与地狱》，讲述的是由她饰演的警视厅搜查一课刑警望月彩子和高桥一生饰演的杀人狂日高阳斗的灵魂互换的故事。日本收视率调查公司公布了在关东地区《天国与地狱》首播的家庭平均收视率为16.8%，个人平均收视率为10.1%。2022年4月11日，绫濑遥主演改编自新川帆立的同名小说的富士台月9剧《前男友的遗嘱》，在剧中饰演坚持自己、才华横溢、干练的美女律师剑持丽子，这是她第一次在电视剧中饰演律师角色。次年1月，绫濑遥与木村拓哉主演的电影《传奇与蝴蝶》上映，她饰演织田信长的正妻浓姬。2月，电影《Revolver Lily》公布演员阵容，绫濑遥与长谷川博己等演员共同出演，电影将于8月11日上映。2022年6月10日，绫濑遥主演电影《是，我不会游泳》在日本上映。2024年1月25日，她发行了系列游记写真集中的第五本《遥远的世界·罗马编》。

2009年绫濑遥与大泽隆夫在拍摄《仁医》时因戏生情，2011年绫濑遥与大泽隆夫分手。

2024年7月，《女七》报道，绫濑遥与SixTONES杰西同居交往中。

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2017年，绫濑遥参与日本电视台关于第二次世界大战期间日军毒气工厂所在地大久野岛的纪录片《绫濑遥倾听战争——从地图上消失的秘密岛屿》，并采访了多位战争亲历者。

2020年绫濑遥来到福岛县磐城市的县立汤本高中，鼓励被选为东京奥运会火炬手的女高中生。

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2021年8月26日，绫濑遥新冠感染后住院治疗。因为医疗资源不足，众多日本确诊民众被迫在家疗养，期间因病情急剧恶化而死亡的案例时有发生，所以对于绫濑遥可以住院治疗引起日本网友极大的不满。