罗一舟，2000年3月16日出生于宁夏回族自治区银川市，祖籍重庆市沙坪坝区，毕业于中央戏剧学院，中国国家话剧院演员、歌手。

2019年，罗一舟在话剧《白蛇》中饰演男主角许仙，获得了全国专业艺术院校的表演奖。之后，参加爱奇艺综艺节目《青春有你》第三季，最终作为IXFORM团的中心位正式出道，随后参与录制了《舞蹈生》《爆裂舞台》《登场了！洛阳》等多档综艺节目。 2022年，从中央戏剧学院毕业后考入中国国家话剧院，并参演了国家话剧院创排的文献话剧《抗战中的文艺》，后又主演个人首部电视剧《后浪》；11月8日，所在组合IXFORM正式解散。2023年，获得搜狐时尚盛典2022年度时尚影响力男艺人奖，并担任常驻嘉宾录制综艺《登场了！北京中轴线》。

2024年2月8日，罗一舟参演《2024川渝春节联欢晚会》，表演歌曲串烧《稀有自我》《吟龙决》。

罗一舟出生于艺术世家，自幼在宁夏银川上学，从小在部队长大，在父母的支持下，培养并发展了舞蹈、走秀、主持等课外爱好，具有很强的集体荣誉感，2011年进入解放军艺术学院学习舞蹈，并获得过全军文艺汇演主持人优秀奖，2016年从军艺毕业后，在文工团工作了一年。此外，他还参加了迎接比利时皇后、墨西哥夫人等外事活动。

2018年，罗一舟以专业总分92.83、文化课443分的总排名第七的成绩考入中央戏剧学院话剧影视表演专业，与易烊千玺、李兰迪等成为同学。

2019年，还才大一的罗一舟因在第十一届亚洲戏剧教育研究国际论坛中表演舞台剧目《白蛇》而受到一定关注，剧目中饰演男主许仙，获得了全国专业艺术院校的表演奖。之后，客串出演了电视剧《在一起》之救护者篇。

2021年，作为训练生参加爱奇艺综艺节目《青春有你》第三季，初舞台与耀客传媒雷霆嘎巴队员展示了歌曲《Tiger》和个人舞蹈秀《凤霞》，获得了A等级评价，之后在节目选拔中被评选为主题曲中心位，主题考核环节中表演《驯化者》，凭借出众的表现收获观众好评，获得全场个人最高助力值，并以第三次顺位排名第2的成绩晋级总决赛20强，最终与唐九洲、连淮伟、刘冠佑、邓孝慈、孙滢皓、刘恩尚、段星星、孙亦航组成IXFORM九人团正式出道，罗一舟担任中心位。2021年4月16日，罗一舟参加的浙江卫视互动挑战类棚内综艺节目《王牌对王牌第六季》播出。之后，相继参与了《舞蹈生》《爆裂舞台》《登场了！洛阳市》《最美中国戏》等综艺节目的录制。同年10月19日，罗一舟参演中国国家话剧院出品、演出的原创话剧《战事·书写》。

次年，从中央戏剧学院毕业，获评北京市三好学生、北京市优秀毕业生。先后参与国家话剧院出品的话剧《三生路》《抗战中的文艺》的演出，分别饰演柳梦梅和人民音乐家聂耳。2022年7月30日，罗一舟参加的综艺节目《听说很好吃第二季》在浙江卫视播出。11月8日，所在组合IXFORM正式解散，并在随后成立个人工作室。之后，加盟湖南卫视跨年晚会。

2023年，参加2023川渝和东方卫视春节联欢晚会，分别进行歌曲《生活总该迎着光亮》演唱和小品《找自己》表演。2月25日，参加了搜狐25周年庆典暨搜狐时尚盛典，荣获2022年度时尚影响力男艺人。之后，出席了《剧耀东方·2023电视剧品质盛典 》，与张新成、荣梓杉合唱《青春纪念册》。5月4日，罗一舟参加的综艺节目《当燃青春》在腾讯视频播出。5月14日，与吴刚、赵露思搭档的个人首部主演的电视剧《后浪》在东方卫视开播，剧中出演吴刚饰演的中医药大学教授任新正的儿子任天真。7月2日，罗一舟参加的综艺《登场了！北京中轴线》播出。7月15日，罗一舟参加的公益纪实节目《一起看幸福》播出。同日，罗一舟发行个人专辑《SIDE L 不太一样》。7月27日，罗一舟参加的《万卷风雅集》播出。8月26日，罗一舟参加的综艺节目《向山海出发》播出。9月17日，罗一舟参加的综艺节目《朝阳打歌中心第二季》在优酷播出。9月29日，《明日生存指南》播出，罗一舟担任编剧并主演。10月22日，罗一舟参加《2023重阳奇妙游》。12月，罗一舟获2023亚洲音乐盛典年度最具突破男歌手奖。

2024年1月1日，罗一舟参加《四川卫视2024新年演唱会》。同日，罗一舟参加《2023国剧盛典》。2月8日，罗一舟参演《2024川渝春节联欢晚会》，表演歌曲串烧《稀有自我》《吟龙决》。2月9日，罗一舟参加《龙腾虎跃·中国年味》，与阚清子演唱歌曲《春风十里报新年》。同月10日，罗一舟参加的《春满东方龙耀追光·2024东方卫视春节晚会》在东方卫视、百视TV同步直播。同日，罗一舟参加《百花迎春——中国文学艺术界2024春节大联欢》，并表演非遗歌舞《龙行天下》。4月19日，罗一舟参演的电影《抗战中的文艺》上映。5月21日，罗一舟作为飞行嘉宾参演的《话说山海》在爱奇艺上线播出。12月7日，罗一舟参加《2024爱奇艺尖叫之夜》。12月14日，罗一舟参加的《2025四川卫视花开天下新年演唱会》在成都双流体育中心举办。12月31日，罗一舟参加的《启航2025——中央广播电视总台跨年晚会》播出，他与蒋林蓉合作表演舞蹈《一花一叶》。

2025年1月1日，罗一舟参演的电视剧《真心英雄》在东方卫视、北京卫视、腾讯视频、优酷、爱奇艺同步播出，其在剧中饰演张一炀。

注：以下统计数据，截至时间2025年1月

2021年5月30日，罗一舟作为UCCA基金会美育中心爱心大使参与了第一届“美好学校，绘梦未来”公益展览暨六一活动周启动仪式；7月，罗一舟担任不夜重庆市推荐官；9月，担任2021粉红丝带行动唯一男性粉红公益大使。

2022年7月，罗一舟、易烊千玺、胡先煦等人入选人社部官网发布的《中国国家话剧院2022年应届毕业生招聘拟聘人员公示》，但由于招聘流程中演员岗位不参加笔试，通过资格审查的人员直接进入面试而引发争议，登上新浪微博热搜，被网友认为使用了明星“特权”，影响了公平性。之后，国家话剧院回应经过梳理核查并未存在“因人设岗”的问题，拟聘人员均符合相关要求。

在电视剧《后浪》中，罗一舟所饰演的任天真一角，随着剧情的发展人物形象逐渐立体丰满，特别是在面对病人突然离世的情节中，罗一舟通过细腻入微的表演，将角色内心的痛苦和悲伤完美展现，他这种共情式的演绎方式，使得角色的内心戏份更加丰富多彩，为观众带来极大的感染力。（中国网娱乐 评）

在军艺的学习生活过程中，罗一舟深入掌握了舞台表演的关键要素，包括舞台调度、镜头配合、与道具、舞美、灯光的协调，以及如何处理突发的舞台状况。对罗一舟而言，军旅舞蹈的题材和体裁非常丰富，表演军旅舞蹈作品对于他个人的表演风格产生了深远影响，通过接触不同类型的军旅舞蹈作品，让罗一舟在表演其他舞种时，能够快速形成独特的动作框架、质感以及个人风格。（新京报 评）

在一组机场照中，罗一舟以印花卫衣搭配绿色发型亮相，展现出其别具一格的帅气与魅力，在人群中格外引人注目。（新浪娱乐 评）

罗一舟非常认真，他的眼神与魅力，时常在不经意间散发出来。（李宇春 评）