温恢，字曼基，太原祁县人。他的父亲温恕，做过涿郡太守，死后，温恢十五岁时，护送父亲的遗体回乡。他把家里的财产都散给亲属，以行丧事。同乡邻里都称赞他，把他比作三国时的
郇越。
曹丕称帝后，任命温恢为侍中，后出任
魏郡知府。几年后，温恢又调任
武威郡刺史，持符节兼任护羌校尉。他在赴任途中生病去世，享年四十五岁。曹丕赐给温恢的儿子温生关内侯的爵位。温生英年早逝，爵位也因此断绝。温恢死后，
汝南郡孟建接任凉州刺史，他为官清正廉洁，很有政绩，官至征东将军。
温恢的父亲名叫温恕，曾担任
东汉涿郡太守。温恕去世时，温恢才只有十五岁，他随队护送父亲遗体回乡后，家中薄有积财。可是温恢却认为，当今世态已乱，苟且为一方富户又有何用，于是把家财一朝散尽，以赈济乡党宗族中有需要的人，此举令州里乡人甚为称道，比喻其所为就像
西汉的
郇越（郇越，字臣仲，曾散尽家族遗财资济宗族，而且与温恢一样同为太原人）。后来温恢察举孝廉科入第，担任廪丘县长，再历任
鄢陵县、广川县令，以及彭城、鲁国相，每次司职的表现，都相当出色，备受各方欣赏。
后来温恢出任
丞相主簿，在
曹操身边为官，深受重用。温恢以丞相主簿的身份兼刺奸一职，掌管军中罪法。一次，司空军谋掾
孙礼为报答同乡人马台曾救护其母亲的恩德，在马台因被事件牵连而将要接受死刑时，私下以职权引令马台逃狱。事后孙礼自己却不肯就此畏罪逃亡，而是直接向温恢自首。温恢在了解过事情始末之后，认为孙礼所为是义举，于是把整个事件告诉曹操，最后孙礼与马台均获得减免死罪。
当时扬州是与
孙权势力范围接壤的前线，屡有战事，曹操因此让温恢外任扬州
刺史。赴任前，
曹操对其说：“我非常希望能把你留在我的身边协助理事，可是
丞相府的事务实在不及治理扬州的事务来得重要。《
尚书》曾说：‘股肱良哉！庶事康哉！’既然如此，我又岂能不让
蒋济为你担任扬州治中（别驾）一职呢？”蒋济以前担任过扬州别驾，当时担任丹杨
知府，于是曹操便让蒋济再次到扬州任职别驾，辅助温恢。另一方面，曹操又遣人向镇守扬州附近地界的
张辽、
乐进等人告谕：“扬州刺史（指温恢）是一个通晓军事的人，你们凡事都要与他共同进行商议。”
建安二十四年（219年），
孙权率兵攻打
合肥市。温恢一方面屯军守备，另一方面又向
兖州刺史裴潜说：“此处虽有敌军入寇，然而却毫不足惧，我反而忧虑任征南将军（指
曹仁）那里会有不测。如今江水高涨，子孝（曹仁表字）的部队是深入敌方缺乏后援的孤军，没有做出长期的防备。一向以骁锐闻名的
关羽如果乘着水势上升之利进军，一定是个祸患。”结果关羽果然乘时进攻
樊城区，令曹仁军队陷入苦战。
当时
曹操以朝廷的名义下诏征召裴潜及
河南省刺史
吕贡等引军赴令，裴潜以为只是这只是一般的召集，于是在收到诏令后只是慢慢地整军。温恢见
裴潜毫不知情，便跟他密谈说：“从现在的状况观察，必然是
丞相知道
襄阳市一带军情告急，想要你们立刻引军前往支援了。之所以不下令紧急召集，只是不想让其它地方的守军都受到惊扰动摇而已。此数日内你必然会收到密书催促你立即进军，而
张辽等大将亦将会收到召集令。张辽等人久从主公，素来知晓主公的深意，如果你继续像现在这样慢条斯理的整军备战，张辽那些后来才收到召令的军队就会更早的到达战场，那时，你必定要受到责罚！”裴潜听从了温恢之言，立刻留下重，下令军队以轻装快速出发。不久后，
裴潜果然收到紧急召集的密书，而张辽等人亦果然也被征召，尽如温恢所预料的情况一样。
黄初元年（220年），
曹丕称帝后，任命温恢为侍中，接着外调任职
魏郡知府。数年后又调迁
武威郡刺史，并担任护羌校尉。可是温恢在赴任途中病逝，享年四十五岁。于是朝廷颁发诏书说：“温恢拥有作为国家栋梁的才能，为先帝（指
曹操）服务，功勋显著，处事勤练。及后为朕（指曹丕）执事，忠于王室，因此获任外郡之职，负责管理一方之事。奈何其业却不能完成，深为哀悼！”赐温恢之子温生关内侯爵位。可是温生亦很早逝世，爵位未能延续下去。
东晋时代的政治家
温峤是其后代。
曹丕：恢有柱石之质，服事先帝，功勤明著。及为朕执事，忠於王室，故授之以万里之任，任之以一方之事。如何不遂，吾甚之！
陈寿：自汉季以来，
刺史总统诸郡，赋政于外，非若时司察之而已。太祖创基，迄终魏业，此皆其流称誉有名实者也。咸精达事机，威恩兼著，故能肃齐万里，见述于后也。
刘咸炘：刘馥治扬，梁习治并，张既治雍、凉，温恢治扬、凉，
贾逵治豫，功皆甚著。