宋光华，名东升，祖籍北京大兴区，1932年生于山西太谷区朝阳道宋家大院武术世家。其父宋铁麟(1885-1978年)，是名扬天下的武术大师，系宋氏形意拳开派宗师宋世荣(1849-1927年)之侄、宋世德(1857-1921年)之子，人称“宋老铁”，功深惊四海，威名贯中外。

山西省省武协常委，并受聘担任山西、山东省，长春市形意拳协会和研究会顾问等。其弟子遍及美国、法国等国家。

2017年12月28日，入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录代表性项目代表性传承人推荐名单。

光华先生幼承庭训，随父学练弹腿、长拳及家传形意拳，兼习太极、八卦等艺。人尽皆知，绝艺颇丰的宋家授徒极严，传人虽少却个个出色。如宋世荣宗师所授十余名弟子中之宋虎臣(子)、宋晏彪(侄)、宋铁麟(侄)、宋青山(子)、任尔琪、贾蕴高、王嗣昌、赵守钰等，皆为身负绝学的时之武界名流。

出生在这样一个以严为传统的武术世家，作为宋铁麟长子的宋光华先生，自然要“近水楼台先得月”地去接受父亲的严格训练。铁麟大师授艺，一切均严以《易筋》、《洗髓》二经和《内功四经》的格式、气路、劲诀来要求。一个三体式桩功，往往要站够一个时辰方能休息。此三体式桩功，以《内功四经》和《易筋》、《洗髓》的格式要领去站底盘功架，一般人常常是架势尚未摆好，便痛苦得跌坐于地了，何况是一个时辰！劈、崩、钻、炮、横五行拳的各种练法（宋门五行拳有多种变化练法），均要在《内功四经》和《易筋》、《洗髓》二经的严格指导下百余次地求劲发劲。稍有差错，铁麟大师便罚其重练10遍。练习十二形时，燕形抄水动作，要求其前胸贴地大仆步从低式宽面之长条大板凳下一掠而过；龙形要求一纵即提气腾跃于空，一落即束骨沉坐于地；蛇形低式，要求拧绕盘叠，缩抱一团，束势如蛇盘，展势如弩箭。内功盘根走转，底盘功夫要求在大八仙桌下练习，以求束骨之功；在桌面上走转，以练其轻灵提气之功。形意拳源于枪法，所以习形意拳者必练大枪，宋氏形意尤重大枪，其大枪精功在武林有口皆碑。铁麟老先生在大枪上更是严格要求爱子宋光华，四米有余的丈八大枪，经常要以《内功四经》的发劲要领爆炸性地抖扎数百次，往往汗透衣履，两臂难举。

宋家历代前辈，皆有极深的传统文化修养。宋氏形意拳开派宗师宋世荣、宋世德兄弟，自幼聪明好学，性喜读书，于四书五经、诸子百家及儒、道、释之学无不涉猎，并喜诗词歌赋。宋铁麟大师秉承家学，文武皆绝。宋光华先生习武之余，晚上常在灯光下聆听父亲讲授《易筋》、《洗髓》和《内功四经》的至理奥义及拳理拳论、见闻轶事，并为其悉心灌输孝悌仁义、忠勇正直、侠肝义胆、扶弱抑强的传统美德。1938年，宋铁麟先生为躲避日寇重金相聘伪保卫团“团长”之职，流落在太谷东怀远村弟子李宗山(清末秀才)家里。当时年仅6岁的宋光华先生又在李宗山先生的指导下背诵《百家姓》、《千字文》、《弟子规》等传统经典，这对他以后的立身处世产生了深远的影响。

斗转星移，寒来暑往，十易春秋。在宋铁麟大师的严格要求与精心传授下，宋光华先生全面系统地继承了宋氏形意拳的功法、拳法、兵器、内功和拳理，练就了一身超群绝伦的真功夫。如今，年逾七旬的他依然每日祖逖，练功不辍。起脚蹬腿轻松自如，发力放劲风声呼啸；身躯伟岸挺拔，如介鹤寒松，浑身筋骨似钢浇铁铸一般坚实。有谁相信他已是一位75岁高龄的古稀老人!

宋氏形意，以先松后紧、紧而速松、随松随紧、瞬间骤然爆发出惊弹抖炸、鼓荡震颤的弹性爆炸力而明显有别于其它形意拳流派。宋光华先生发劲时，衣衫作响，拳风如雷，巨力鼓荡，斩钉截铁。其拳轻触人身，内劲直透脏腑，有穿心洞肺之威力。其劲刚爆悍萃，极速极整，如雷炸冰裂，似巨炮猛轰。起势如烧身之急，落势如巨夯砸地，浑身惊颤，巨力抖擞。令人惊羡不已，叹为观止。

90年代后期曾在优秀武术专刊《武魂》杂志发表了系列宋氏形意拳的文章，引起了海内外广大武术爱好者的广泛关注。1999年9月，先生呕心沥血编著的《宋氏形意拳》一书正式出版，这是我国宋氏形意拳的第一部专著。此书一经面市，便立即受到广大读者的青睐，很快被抢购一空。如今，此书已再版4次。后应广大武术同仁与爱好者的强烈要求，宋光华先生又着手《宋氏形意拳续编》的编著整理工作，“在经历了数以百计不眠之夜后，此书终于脱稿了”(宋先生语)，并于2001年9月正式出版。迄今为止，该书已再版3次。至此，先生已比较全面系统地将宋氏形意拳的由来发展、功理功法和拳械套路展示给了世人。《宋氏形意拳》和《宋氏形意拳续编》(上下册)两部书也成为畅销海内外，颇具影响力的武术力作。

先生于1984年获山西省形意拳比赛一等奖；1986年、1996年、1998年分别参加山西、山东省、河北深州形意拳论文研讨会，均获一等奖；1996年、2001年两次获山西省形意拳协会贡献奖，同时多次被太谷区政府、县体委评为先进工作者。2006年5月，先生被世界武术功夫段位制总会授于“师范级十段”。先生的个人辞条被编入《中国武术家名典》、《中国大百科人物专集》、《中国大百科专家人物专集》、《山西武术名人名拳录》、《太谷县人物志》等名典。1998年，国家体育总局武术运动管理中心与中国武术协会授予先生“中国武术七段”荣誉称号。

2006年5月，宋光华被世界武术功夫段位制总会授于“师范级十段”。

宋光华先生现任山西省武术协会常委、山西形意拳协会顾问、晋中市武术协会委员、太谷区武术协会副主席、《中国民间武术家名典》编委、北京市武术协会武术理论文史研究会研究员；山东省形(心)意拳研究会、长春市形意拳研究会、深州李老农形意拳研究会、徐州市武当拳法研究中心、香港心意拳艺会顾问、国际宋氏形意拳总会会监等职。

2017年12月28日，入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录代表性项目代表性传承人推荐名单。

宋光华先生全面系统地继承了宋氏形意拳的功法、拳法、兵器、内功和拳理，练就了一身超群绝伦的真功夫。2016年，年逾七旬的他依然每日闻鸡起舞，练功不辍。起脚蹬腿轻松自如，发力宋光华放劲风声呼啸；身躯伟岸挺拔，如介鹤寒松，浑身筋骨似钢浇铁铸一般坚实。

宋光华先生为人善良朴实，正直忠厚，和蔼慈祥，平易近人，有古长者之风。令人一见便如沐春风之感，心中立生肃然起敬之意。先生心性淡泊，不喜张扬；情趣高雅，不入俗流。其为人至情至性，待人至真至诚，古风粹然之气常见于面背，非常人所能及也。先生忠肝义胆之古侠遗风与英风侠骨之豪杰气概，岂非一般武人所能望其项背也！

宋光华先生胸怀博大，思想开放，谦虚好学，性喜读书，毫无武林陋习，秉承了宋氏前辈的宗师气度和大家风范，其人格魅力使随先生游者皆深深倾倒，诚如其祖父宋世德先生之风范：所到之处，豪杰景从。

宋光华先生虽年逾古稀，但身体健壮，思想开放，精力充沛，力求上进，虚心好学，习研并进，全身心地投入到武术事业中。正是“沧龙日薯还行雨，老树春深更著花。”在宋氏形意拳的传承上，先生承前启后，继往开来，注重培养新人，其弟子遍及国内外，可谓桃李满天下。诸多弟子在武术及其它领域均颇有建树，正可谓“桃李不言，下自成蹊”也!

宋光华先生不仅技艺超群，武德高尚，虚怀若谷，平易近人，宋光华而且武术理论功底深厚，学术研究硕果累累，因此，他被宋氏门下尊为掌门，受到武术同仁敬重，获得诸多奖项与荣誉，被选为山西省武协常委，并受聘担任山西、山东、长春市形意拳协会和研究会顾问等。

宋光华先生虽年已古稀，但身体健壮，思想开放，精力充沛，虚心好学，习研并进。他一方面积极参与全国各地的武术活动，交流技艺，取长补短，并进行创新，同时还注重培养新人，其弟子遍及中原地区以及美国、法国等国家。另一方面，宋先生致力于宋氏形意拳挖掘、整理、研究工作，相继完成了《宋氏形意拳》和《宋氏形意拳续编》两部专著，理论与实践相结合，使宋氏形拳的拳理和拳法得到系统的总结，形成了套路规范、拳法得到系统的总结，形成了套路规范、拳法实用、内外兼修、防身健体的理论体系，为进一步弘扬宋氏形意拳提供了良好的学习教材。

现在的宋光华先生，为了宋氏形意拳的传播发展和人类的健康事业，除了在家里和学校义务传徒授艺外，还应邀到全国各地及国外讲学传艺，发扬国粹。此正是“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已”。

宋光华，能熟练掌握形意拳的各种拳法，注重内意、内劲、内气与外形、外力、神意的配合以及各种技法的融会贯通，从事形意拳传承活动25年以上，并在该领域内具有一定的代表性。他的传承意愿表现强烈，而且在传承上有耐心、有想法、有步骤，传承面比较广泛。经专家组认真审阅相关资料，建议列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录代表性项目代表性传承人。