湖南省涟源市第一中学（Lianyuan NO.1 School）是一所全日制公办的省级示范性高中，属公益二类事业单位。

学校于1946年创建于国师旧址上，原名省立十五中，1952年更名为涟源一中。1978年，湖南师院涟源分院借用涟源一中教室成立。2012年确定为湖南师范大学附属蓝田中学。

截至2021年10月18日，学校现有高中教学班71个，学生共4200余人，在职教职工300余人。校园面积14万平方米（另有农场2.7万平方米），分为教学、生活、宿舍、运动、生产五大区。

1938年，著名教育家廖世承先生在此创立国立师范学院（湖南师范大学的前身）1940年国师创办附属中学。1944年日寇逼近蓝田县，国师及附属中学被迫西迁溆浦县。

1946年8月1日，湖南省教育厅下令，在安化县蓝田镇“假国立师范学院及附属中学旧址及其校舍增设省立十五中，以收容各国立中学湘籍学生及分发复员青年军入学”。

1949年9月12日，安化县中国人民解放军前进指挥所派梁宇任校长，学校由人民政府接管。1952年12月，学校奉令更名涟源县第一中学。

1978年6月，涟源地区教育局从各县市抽调干部、教工32人，组成临时领导小组，借用涟源一中教室，成立涟源师范学校大专班（2004年升格为湖南人文科技学院）   。

1980年涟源一中被确定为“湖南省重点中学”，2004年更名为“湖南省示范性普通高级中学”，2012年确定为“湖南师范大学附属蓝田中学”。

截至2014年12月，涟源一中共有高中教学班64个，学生共4000余人。

截至2015年12月，源一中占地213亩，共有教学班73个，学生4200余人。

截至2015年12月，涟源一中共有在职教职工287人，其中在职特级教师5人，国家级、省级骨干教师8人。

截至2014年12月，涟源一中共有高级教师102人，一级教师118人，全国模范教师和全国优秀教师3人，省级优秀教师2人。

特级教师：李友云、王晓林、姚毅等。

2005年至2011年间，涟源一中先后投入七千多万元，征地80亩，修建学生公寓、学生食堂、教师公寓、北校门。四栋学生公寓，拥有三千多个床位；修建了欧式风格的学生食堂，宽敞整洁窗明几净，可同时容纳三千人就餐。藏书十余万册的学校图书馆和阅览室。标准田径场面积17000平方米、拥有8条400米跑道。校园分为教学、生活、公寓、运动、办公五大区。

学校1980年定为省电教实验基地，从几台幻灯机，到2014年12月已拥有多媒体教室78间、校园局域网一个，拥有互联网终端入教室和教师家庭。

• 高考

涟源一中高中学业水平考试一次性合格率97%以上，高考每年升学率达90%以上。2010年至2014年，涟源一中共为高校输送一批本科学生1400余人，二批本科学生2300余人。

2015年高考，涟源一中参考学生1386人，600分以上62人，一本上线372人，二本以上817人，本科以上1088人。理科参考957人，600分以上62人，一本上线336人，二本以上660人，本科以上832人；文科参考429人，一本上线36人，二本以上157人，本科以上256人。理科最高分689分名列娄底市第一。

2016年高考，涟源一中参考应届学生1284人，600分以上63人；第一批本科上线376人；第二批本科以上文化生上线804人，音体美专业生上线47人，二本以上合计上线851人；本科上线1048人。理科最高分673分，获涟源市理科第一名、娄底市第五名，上清华北大录取线；文科589分，获涟源市文科第一名。3人上空军飞行员录取分数线；2人上民航飞行员分数线。

2017年高考，涟源一中应届参考学生1272人，文化生600分以上48人，一本上线400人，其中文科45人，理科355人。二本以上832人，其中文科161人，理科671人。音体美等专业生上一、二本线49人。理科最高分687分，位列湖南省第14名，涟源市第一名；文科最高分637分，为涟源市文科第一名。

2018年高考，涟源一中参考考生1294人，600分以上147人，一本上线607人，二本以上988人（含体艺生18人），本科以上1126人。其中理科参考考生1021人，600分以上115人，一本上线531人，二本以上817人，本科以上915人。文科参考考生273人，600分以上32人，一本上线76人，二本以上153人，本科以上211人。理科最高分707分，列娄底市第一名、湖南省前10名，2人定录清华大学；文科最高分657分，列涟源市第一名。

• 发明

学生柳卫等发明的“方便鞋套”获国家专利，吴科设计的“刻度尺剪刀”获中国中央电视台““希望之星”英语风采大赛”奖。

• 体育

1993年至2014年12月，涟源一中在省级体育比赛中夺得金、银、铜牌400多枚，在全国体育比赛中夺得金、银、铜牌30多枚，在国际体育比赛中夺得铜牌1枚，培养国家一级运动员7人，向高校输送合格体育新生200余人。2003年，获中学生田径赛女子团体第三名。

学校1993年和2013年两次成功地承办了省中学生田径运动会，先后5次评为全国体育工作先进单位，为“全国培养优秀体育后备人才试点中学优秀学校”、“湖南省培养体育后备人才重点中学”、“湖南省体育传统项目学校”   。

• 文艺

截至2014年12月，涟源一中拥有器乐队、声乐队、舞蹈队，舞蹈《烛光颂》和《涟水英魂》获省二等奖，《绿色的呼唤》获省三等奖，器乐《卡门序曲》获省一等奖、《黄河协奏曲》获省二等奖，声乐《红梅花儿开》获省二等奖，《甜甜的山歌》获省三等奖，录音合唱《献给教师的歌》获省三等奖，两次身于“省艺术教育先进单位”行列。

截至2014年12月，《运用现代教育技术优化中学语文教学》实验课题荣获湖南省基础教育教研成果二等奖，《合理运用音像媒体，发展学生英语四会能力》实验课题是教育部义务教育音像教材建设重点研究课题的子课题，获得省级成果二等奖，“四自中华人民共和国教育法”实验课题获湖南省教研成果二等奖和中南六省教研成果评比二等奖，CAI课件开发小组研制的课件有120多个获省等级奖，填补了省内一些项目的空白，学校2000年被教育部定为“现代教育技术实验学校”，2013年被中央电教馆定为全国首批“百所数字校园示范校建设项目学校”   。

2010年至2014年，涟源一中教师在教学理论刊物公开发表和获奖的论文达340余篇，获省级娄底市市级奖励的教学案例35个，获奖教学课件130多个，获奖的示范课70多堂。在全省各类中学优质课竞赛中，先后有10多名教师荣获一等奖。“十五”期间有10多个部级省级课题立项结题，其中6个课题获奖，学校因此被授予“国家教育部十五规划重点课题实验学校”。“十一五”期间，学校又有4个课题获省级奖励。

2002年，经湖南省教育厅批准，获英语组实验课题教学成果三等奖、语文组电教课题教学成果二等奖

• 校训：仁爱精勤

“仁爱精勤”校训的主要内涵：倡导礼仪仁道，追求高尚；倡导爱人以德，追求和谐；倡导研精思覃，追求真理；倡导勤奋踏实，追求卓越。

校训“仁爱精勤”，于2008年经涟源一中第六届教代会审议通过，替代了原有的“团结勤奋、求实创新”老校训。1938年国立师范学院在蓝田光明山创立。1939年1月14日，《国师季刊》创刊号发行，学院确立的“仁爱精勤”校训在该院刊上正式发布。

“仁爱精勤”同时是湖南师范大学的校训。

• 校歌

沐浴着金色的朝阳，怀揣着多彩的理想。

我们是祖国的希望，青春在光明山闪闪发光。

团结勤奋我们热血激荡，求实创新我们。

意志刚强，学海泛舟，我们劈波斩浪，书山探险，我们为国争光。

为了明天，为了理想，红心向党，奋发向上，用我们的双手谱写历史的新篇章。

截至2014年7月，涟源一中学生器乐队、声乐队、舞蹈队先后在省文艺调演荣获3个一等奖、4个二等奖、6个三等奖，学校两次被评为全省艺术教育先进单位。

学生文学社团“三闾文学社”社员四年来在各类文学报刊发表作品达100多篇，“三闾文学社”先后被评为湖南省优秀文学社团、全国百佳文学社团、少年作家培训基地。