平奈（日语：たいら ゆうな ，1998年11月12日—）是日本女演员，出生于兵库县神户，隶属于Peach事务所。她在小学六年级时参加了电影《奇迹》的试镜，以演员身份出道。2011年，她开始常规出演综艺节目《R的法则》。2012年，她参演了惊悚恐怖电影《贞子3D》。

2015年，她主演了青春治愈电影《稻草人与球拍~亚季和珠子的暑假~》和奇幻喜剧电影《JK是雪女》。2016年，她出演了NHK时代剧《立花登青春备忘录》以及漫改纯爱电影《今天的吉良同学》和青春群像电影《青空呐喊》。2017年，她主演了漫改爱情电影《ReLIFE》和《honey》。2019年，她出演了电视剧《还不能结婚的男人》。2022年6月17日，她主演的电影《恋之光》在日本上映。亲姊是演员平爱梨，兄长是前演员，现职东京议员的平庆翔，姐夫是日本职业足球运动员长友佑都。

受到同是艺人的哥哥和姐姐影响，平祐奈对演戏产生了兴趣。小学六年级的时候，她瞒着母亲和祖母报名参加了电影《奇迹》的试镜，并顺利甄选成功以演员身份在演艺界出道。2021年3月22日宣布大学毕业。

2011年11月，平祐奈加入NHK教育频道节目《R的法则》，以R's成员身份固定演出。

2012年4月，她演出儿童节目《OHA STAR》并与冈本夏美、吉川日菜子组成团体“おはガールちゅ!ちゅ!ちゅ!”，担任2012－2013年度的oha-girl，期间发行了5张单曲和1张专辑。

2013年3月，与国分太一、乙武洋匡、荣仓奈奈等人合作出演的青春校园电影《没问题三班》在日本上映；随后，又在香取慎吾主演的奇幻校园剧《幽灵女友》里饰演了舞蹈部的女学生“仓田花”。

2014年2月，与有野晋哉、吉井一肇、阿部考将等人合作出演的喜剧电影《游戏中心CX电影版》在日本上映；9月，客串悬疑推理日剧《金田一少年之事件簿N》的第7集；同年，在宫泽理惠主演的犯罪剧情《纸之月》里饰演了女主角“梅泽梨花”的中学生时代。

2015年，与藤野凉子、板垣瑞生、石井杏奈等人联袂出演了根据推理作家宫部美雪原作改编的悬疑电影《所罗门的伪证前篇：事件》和《所罗门的伪证后篇：审判》 ；同年4月，主演的青春治愈电影《稻草人与球拍~亚季和珠子的暑假~》在日本上映；随后，又与中川大志、松岛庄汰、久松郁实等人合作共演的惊悚恐怖电影《青鬼2》 ；9月，主演MBS台深夜剧《JK是雪女》，饰演继承雪女一族能力的女高中生“冬城小雪”，这也是其首次担任电视剧的主演。

2016年4月，与土屋太凤、竹内凉真、小岛藤子等人联袂出演了青春群像电影《青空呐喊》 ；5月，参演沟端淳平主演的NHK台时代剧《立花登青春备忘录》 ；8月，确定加盟中川大志与饭丰万理江主演的漫改纯爱电影《今天的吉良同学》，饰演男主角吉良的青梅竹马“矢作” ；同月，还参演了大野智主演的时代电影《忍之国》 ；9月，在广末凉子主演的SP特别剧《望乡》里扮演了角色“真野美”的少女时期；12月12月，日本监视器公司发表了“2016艺人CM起用公司数排名”，平祐奈在10社起用的女性部门中排在第4位；同年，还与千眼美子、饭丰万理江、清野菜名等人合作出演了校园悬疑电影《暗黑女子》 。

2017年，与野村周平、黑岛结菜、伊藤健太郎等人联袂出演深川荣洋执导的奇幻电影《重启咲良田》  ；1月，参演的音乐题材电影《奇迹，那天如此重要》在日本首映；4月，继续出演沟端淳平主演的时代剧《立花登青春备忘录2》；随后，与中川大志双主演的漫改爱情电影《ReLIFE》在日本上映，并在该片中饰演了学习成绩优秀但社交能力很差的女高中生“日代千鹤” ；6月，确定与中岛健人、知念侑李合作漫改纯爱电影《虽说是未成年，但可不是小孩哟》 ；同年，还与平野紫耀合作主演青春校园电影《亲爱的》，该片于2018年春季在日本上映。

2018年，主演宫坂香帆原作改编的真人电影《10万分之1》 。11月，参演的电视剧《立花登青春手记3》播出。出演12月24日播出的富士台特别剧《犬神家一族》。

2019年，主演AbemaTV原创日剧《公子哥少年》。参演富士台剧集《还不能结婚的男人》，在剧中饰演桑野的侄女由美。

2021年2月19日，主演的电视剧《谜样的爱子》在日本首播。11月29日，参演电影《横山秀夫サスペンス 第三の時 》于日本上映。

2022年，参演的电影《Blind Mind》在日本上映。2月25日，参演的电影《那个消失、》在日本上映。6月17日，参演的日本漫画改编电影 《恋之光》在日本上映。

2023年1月13日，平祐奈参演的电视剧《异世界居酒屋 阿信 第三季～皇帝与欧利亚的公主篇～》在日本首播。3月24日，参演的电视剧《双面少女》在日本首播。4月3日，参演的电视剧《半熟家族》在日本首播。7月20日，参演的电视剧《这个美好的世界》播出。

2024年3月22日，平祐奈参演的电视剧《我亲爱的妖怪女友》播出。同年7月9日，新浪日娱发布消息，平祐奈参演的电视剧《反正是别人的事~某律师的真心话的工作~》定档于7月19日播出。8月16日，平祐奈参演的电视剧《和你一起走向未来》播出。

平祐奈是兄妹6人中最小的（4个哥哥、1个姐姐），姐姐（长女）是演员平爱梨，哥哥（三男）是兼职演员平庆翔，现为东京议员，姐夫是日本职业足球运动员长友佑都。

平祐奈的特长是琉球王国舞蹈、爵士舞、古典芭蕾，兴趣是弹钢琴、吹小号；喜欢的女演员是奥黛丽·赫本、大竹忍、泉品子；喜欢的食物是白米饭和黄油酱油拌滑子菇，喜欢茶等温热的饮料，不喜欢的食物是香菜和鹿肉。

平祐奈是一位散发着青春活力的超萌美少女，不仅已经出落得亭亭玉立，身穿水手服的她还散发出一股清纯透明感。（NOWnews今日新闻评）

平祐奈是女星平爱梨的亲妹妹，虽然没有姐姐性感，但已经长得越发出色，未来的发展潜力无限。平祐奈是超极好的孩子，十分可爱。（腾讯娱乐、山田优综合评价）

平祐奈是年轻女演员里的正统派美少女。她长相清丽，一双会说话的大眼配上车厘子小嘴，浓黑的眉毛显得个性坚毅，是一个十足的元气少女。她为杂志WPB拍摄的一组海边性感写真，尽显少女的清新飘逸。（天极网评）