张本美和（Miwa Harimoto），2008年6月16日出生于日本宫城县仙台市，日本女子乒乓球运动员，效力于日本T联赛神奈川队。原名张美和，原为中国籍，2014年3月入籍日本并改姓“张本”，日本乒乓球运动员张本智和的妹妹。

2018年4月，张本美和以31胜1负战绩夺得日本“国家队希望之星”所有选手第一，随之入选日本国少队。2020年2月16日，她在国际乒联2020捷克青少年公开赛中夺得3金1铜，成为当届赛事最大赢家。2021年12月，在乒乓球世青赛中，张本美和搭档松岛辉空获得U15混双冠军。12月9日，张本美和夺得乒乓球世青赛U15级别女单、女双、混双和团体四块金牌，成就四冠王。2022年8月，张本美和/张本智和兄妹组合首次出战国际赛事，夺得WTT常规挑战赛突尼斯站混双冠军创造历史。2023年3月5日WTT球星挑战赛果阿站，张本美和搭档长崎美柚夺得女双冠军。

2023年9月26日，张本美和代表日本队在杭州亚运会乒乓球女团比赛中获得亚军。2024年2月5日，日本乒协发布巴黎奥运名单，张本美和入选。6月9日，张本美和获得WTT常规挑战赛萨格勒布站女单亚军。8月10日，1924年巴黎奥运会乒乓球女子团体比赛，张本美和随日本队获得银牌。10月8日，国际乒联公布2024年第41周世界排名，张本美和排名女单第7位。当地时间10月9日，在哈萨克斯坦阿斯塔纳举行的2024年亚洲乒乓球锦标赛女团决赛中，张本美和帮助日本队获得冠军。10月13日，2024乒乓球2021年乒乓球亚锦赛女单决赛，张本美和获得亚军。12月13日，世界乒联发布2024年终青少年单打世界第一名单，张本美和位列U19女子单打世界第一。

张本美和，2008年6月16日出生于日本宫城县仙台市，2岁就跟随父母练习乒乓球，3岁开始参加比赛。2014年3月，张本美和加入日本国籍，并把原先的姓“张”改为日本姓“张本”。

2014年，张本美和首次参加日本分龄锦标赛取得第三名。2015-2017年，在该赛事夺得1次冠军2次亚军。2018年1月，中国教练孙雪正式成为张本美和的专属教练。刚开始带张本美和的时候，孙雪主要是让她练习跳绳和跑步，以增强体力，之后每天保持3个半小时的高强度训练。2018年张本美和以31胜1负位列参加日本“国家队希望之星”比赛的33名选手的第一，随之正式入选日本国少队。

2015年，张本美和夺得小学二年级以下级别的女单冠军，2016年夺得银牌。2017年8月，日本全国小学生以下年纪选手的乒球锦标赛，张本美和赛前被指有望夺得小学四年生以下级别比赛的冠军，最终名列第二，和冠军无缘。2018年7月，张本美和在国际乒联青少年巡回赛太仓站U13组决赛中夺得女单冠军。7月28日，夺得全日本乒乓球锦标赛(小学生以下部)小学4年级以下组的全国冠军，这是她第二次斩获日本冠军。2019年2月24日，参加国际乒联青少年巡回赛瑞典赛获得U-13级别女单冠军。7月，以全胜战绩夺得第28届东亚希望杯世界乒乓球锦标赛团体和个人两个项目冠军，其中女单比赛中三次3-0横扫3位中国小将（青少年比赛5局3胜）。8月参加第一届中日少儿乒乓球挑战赛夺得U11-U12年龄组女单冠军。12月乒乓球世青赛上获得冠军，同时还获得项目全部金牌。

2020年2月，张本美和出战国际乒联2020捷克青少年公开赛全部22场比赛全胜，夺得U18单打、U15单打、U15双打三金，团体赛项目铜牌，成为当届赛事最大赢家，2月23日，在瑞典青少年公开赛中夺得U15（15岁以下组）女单冠军。2021年8月26日，日本初中生世界乒乓球锦标赛结束，张本美和获女单打冠军。12月9日，张本美和夺得乒乓球世青赛U15级别女单、女双、混双和团体四块金牌，成就四冠王。2022年3月，WTT多哈常规挑战赛八分之一决赛张本美和3-1淘汰2号种子、前世界冠军冯天薇，爆出超级大冷门，3月26日，WTT多哈球星挑战赛资格赛第一轮，张本美和以3-0战胜中国选手陈熠晋级。8月在WTT常规挑战赛突尼斯站，首次兄妹搭档与哥哥张本智和出战混双国际赛事，8强赛3-0战胜林诗栋/蒯曼，半决赛3-1维托/布鲁娜，决赛中以3-2击败冯翊新/陈思羽拿下混双冠军创造历史。

2022年11月13日，日本top32强赛女子第五名争夺，张本美和4-1战胜伊藤美诚获得本次比赛第五名。11月25日，wtt支线赛杜塞站女单半决赛：张本美和3-4巴约尔。12月，张本美和获得2022乒乓球世青赛U19女双冠军和U19女单亚军。12月，在2022乒乓球世青赛U19混双半决赛中，马切伊·库比克/张本美和2-3不敌李浩允/李达恩。12月6日，在2022乒乓球世青赛U19女团半决赛中，中国3-2战胜日本，其中张本美和3–0战胜陈熠，1–3负于蒯曼。12月8日，2022乒乓球世青赛U19混双1/4决赛，马切伊·库比克/张本美和3-0战胜高承睿/陈琦媗；U19女双1/4决赛，木原美悠/张本美和3-0战胜李达恩/金成珍。12月11日，U19女单1/4决赛，张本美和 4-0 帕瓦德（11-5，11-9，11-2，11-5）。12月17日，日本男子乒乓球队联赛女子组，木原美悠 /张本美和2-1冈田琴菜/大川真実。12月26日，日本乒乓球联赛T联赛女子组，木原美悠/张本美和2-0战胜森樱/笹尾明日香，张本美和3-0战胜赤江夏星。

2023年1月26日，日本乒乓球全锦赛青少年组女单决赛，张本美和以3-1战胜小盐悠菜。2023年WTT球星挑战赛果阿站，张本美和搭档长崎美柚以3-0战胜中国台北组合郑怡静/李昱谆夺得女双冠军。4月4日，WTT支线赛安塔利亚站女单冠军张本美和（日本）排名上升10个名次位列第27，刷新个人职业生涯新高。同月，WTT支线赛安塔利亚站女双决赛，张本美和/安藤南3-0战胜黄郁雯/李昱谆，获得女双冠军；女单决赛，张本美和3-2战胜安藤南，获得女单冠军。6月23日，在WTT常规挑战赛突尼斯站女双决赛中，张本美和与木原美悠1-3不敌印度的穆克吉姐妹，无缘此站挑战赛女双冠军。6月30日，在2023年世界乒乓球职业大联盟（WTT）常规挑战赛萨格勒布站女子单打八分之一决赛中，张本美和以1-3不敌蒯曼无缘下一轮。8月6日，在2023年WTT常规挑战赛利马站女单半决赛中，张本美和以1-3（14-16/8-11/11-9/9-11）不敌韩国选手申裕斌获得季军。9月26日，张本美和所在日本队在杭州第19届亚运会乒乓球女团比赛中获得亚军。10月7日，在WTT球星挑战赛兰州站女单1/4决赛中，张本美和0-3不敌孙颖莎，无缘四强。12月9日，在乒乓球混合团体世界杯上，张本美和/户上辅以2-1（5-11、13-11、11-9）击败王楚钦/孙颖莎，帮助日本队以2-1领先中国队。同日，在成都混合团体世界杯第二阶段循环赛上，张本美和/木原美悠1-2不敌王曼昱/陈梦（12-10，3-11，11-13）。同日，由张本美和等人组成的日本队5-8不敌中国队，获得铜牌。12月15日，WTT2023年女子总决赛在日本名古屋拉开战幕，张本美和与赛事一号种子孙颖莎对阵，被孙颖莎3-2（6-11、11-9、11-8、3-11、11-6）击败。

2024年1月12日，张本美和在WTT球星挑战赛多哈站女单比赛上再次对上孙颖莎，被其3-0 (11-0、11-3、11-6) 击败。1月24日，2024年全日本锦标赛青少年组女单决赛：张本美和3-0面手凛，卫冕成功。2月5日，张本美和入选日本乒乓球协会公布的2024年巴黎奥运会乒乓球项目参赛名单。2月24日，釜山世乒赛女团决赛，张本美和出战两次，第一场，以0-3（5-11、8-11、4-11）被孙颖莎击败；第五场，以1-3（11-4、7-11、8-11、7-11）被陈梦击败。所在的日本队2-3不敌中国队，获得亚军。3月11日，在WTT世界乒联女双比赛中，张本美和/平野美宇2-3不敌印度组合S·穆克吉/A·穆克吉，无缘16强。3月14日，在新加坡举行的WTT新加坡大满贯女子单打八分之一决赛中，张本美和0-3负于中国选手孙颖莎，止步16强。3月29日，在2024年WTT仁川冠军赛女单1/8决赛中，张本美和以0-3（5-11、7-11、8-11）被陈梦击败，止步16强。同月，日本男子乒乓球队t联赛2023-2024赛季常规赛，张本美和被评为最有价值女运动员。

2024年4月19日，国际乒联澳门世界杯女单1/4决赛，年仅15岁的张本美和以4-1战胜波多黎各选手阿德里安娜·迪亚兹，首次参加世界杯女单项目便打进四强。4月20日，国际乒联澳门世界杯女单半决赛，张本美和2-4不敌王曼昱。同月，2024年国际乒联男子及女子世界杯，张本美和获得女子单人季军。5月6日，WTT沙特大满贯女双1/6决赛，日本组合张本美和/平野美宇以1-3（8-11、8-11、12-10、8-11）的比分不敌跨国组合刘杨子（澳大利亚）/吴咏琳（中国香港），爆冷出局。5月10日，乒乓球沙特大满贯女单1/4决赛，张本美和1-4不敌陈梦，止步8强。5月24日，2024WTT常规挑战赛太原站女单1/8决赛，张本美和1-3（10-12、9-11、11-5、10-12）不敌石洵瑶。2024年6月2日，2024世界乒乓球职业大联盟（WTT）重庆市冠军赛女单比赛中，张本美和1-3（5-11，11-13，12-10，5-11）不敌陈梦，无缘四强。6月9日，WTT常规挑战赛萨格勒布站女单决赛，张本美和0-4（8-11，10-12，8-11，3-11）不敌早田希娜，获得亚军。

2024年8月10日，在巴黎奥运会乒乓球女子团体决赛中，日本队0-3不敌中国队，张本美和随队获得该项目银牌。12月13日，世界乒联发布2024年终青少年单打世界第一名单，张本美和位列U19女子单打世界第一。

2024年9月14日，在WTT澳门冠军赛女单半决赛中，张本美和2-4负于孙颖莎未能晋级决赛。9月29日，在2024中国大满贯女单1/32决赛中，张本美和0-3（9-11、2-11、2-11）不敌何卓佳。10月1日，2024WTT中国大满贯混双1/8决赛，张本美和/松岛辉空以0-3（10-12、4-11、6-11）不敌林诗栋/蒯曼，无缘8强。10月2日，2024WTT中国大满贯 女双1/8决赛，张本美和/木原美悠0-3负于中国组合陈幸同/钱天一，止步16强。当地时间10月9日，在哈萨克斯坦阿斯塔纳举行的亚洲乒乓球锦标赛女团决赛中，张本美和首盘3-2战胜王艺迪，第四盘3-2战胜孙颖莎，帮助日本女乒3-1击败中国女乒获得冠军。10月12日，2024亚洲乒乓球锦标赛女单半决赛，张本美和3-1（11-8，11-6，11-13，11-8）战胜伊藤美诚，晋级决赛。10月13日，乒乓球2021年乒乓球亚锦赛女双半决赛，张本美和/木原美悠3-0（11-4、11-9、11-9）战胜印度组合A·穆克吉/S·穆克吉，晋级决赛。同日晚，2024乒乓球亚锦赛女单决赛，张本美和1-3不敌朝鲜选手金琴英，获得女单亚军。同日，2024乒乓球亚锦赛女双决赛，张本美和/木原美悠2-3不敌大藤沙月/横井咲樱，获得女双亚军，五局比分：12-14、9-11、11-8、11-8、0-11。10月27日晚举行的2024WTT蒙彼利埃冠军赛女单决赛中，张本美和2-4落败于大藤沙月，获得亚军。11月9日，2024世界乒乓球职业大联盟（WTT）法兰克福冠军赛女单半决赛，张本美和2-4（5-11、11-8、6-11、11-7、9-11、7-11）不敌王艺迪，止步女单四强。11月22日，2024年WTT福冈总决赛女单1/4决赛，张本美和1-3（8-11、12-14、12-10、7-11）不敌王艺迪，止步8强。12月14日，日本乒协在东京召开了理事会，向10月份在乒乓球2021年乒乓球亚锦赛夺冠的队员、教练颁发了奖金，包括张本美和在内的五人每人获得了20万日元的奖金。

2014年3月，张本美和与父亲、哥哥正式加入日本国籍，并把原先的中国姓“张”改为日本姓“张本”。

张本美和的父亲张本宇曾效力四川省乒乓球队，母亲张凌为中国乒乓球国家队前队员，哥哥张本智和也是一名乒乓球运动员。

以上数据截至2024年10月28日

以上全部排名数据截至2024年10月8日

数据截至2024年10月13日

数据截至2024年11月22日

张本美和身体素质相当出色，打法综合了中国与日本特色，节奏非常快速。

“在我印象当中，张本美和因为参赛比较多，场上控制能力比较强，以往的公开赛中，对比她年龄大的选手，放得比较开，拼得也比较凶。”（中国乒乓球女二队教练组组长阎森 评）

张本美和进步快，她的崛起给中国国家乒乓球队敲响了警钟，目前在同年龄段的对比中，张本美和有优势，甚至不输国乒一队的球员。（华声体育 评）

中国队要认认真真地去研究张本美和。才15岁，从整个比赛结构来看，她的技战术、打法，包括正反手的应用以及她的发球，还是有相当的新意和变化的。（邓亚萍 评）

张本美和的父母都是前四川省省队主力，母亲张凌曾入选国家队，并参加过1994年世界杯团体赛以及1995年天津世乒赛。1998年张凌与张宇到日本生活，两人后来结婚并在2003年6月27日在仙台生下儿子张本智和。

张本美和比哥哥张本智和小4岁。2014年3月，张宇带着她与张本智和一起加入日本国籍，并把原来的姓氏“张”改为日本姓氏“张本”，母亲张凌目前继续保留中国国籍。

哥哥张本智和也是现今日本乒乓球队主力选手。

张本美和每天在乒乓球训练上有严格的计划，在文化课也取得很好的成绩，在日本小学经常位列全国第一。张本美和曾表示：“妈妈从小就教我，学习学得好，乒乓球才会打得好。”