热依扎，1986年7月15日在北京出生，哈萨克族，于北京电影学院毕业，中国内地女演员、模特。

2007年，热依扎因在剧情电影《摊开你的地图》出演女主角，开始步入影视行业。2010年，出演喜剧电影《谎言大作战》，饰演单纯善良的张琳。2011年，在郑晓龙执导古装清宫斗争剧《甄嬛传》中饰演的宁贵人叶澜依。2013年陆续出演《爱情自有天意》《少年神探狄仁杰》《秀丽江山之长歌行》。2014年，与王丽坤、张超合作出演徐静蕾执导的纯爱电影《有一个地方只有我们知道》，在片中饰演天津市女孩姗姗。

2017年，热依扎相继出演警匪动作片《缉枪》和东方魔幻剧《九州·海上牧云记》，并凭借《缉枪》获得第20届上海国际电影节电影频道最受传媒关注女主角。2019年，热依扎凭借主演的古装悬疑剧电视剧《长安十二时辰》中檀棋一角提名第26届华鼎奖中国古装电视剧最佳女演员。2020年，与张嘉益、闫妮、黄轩合作，出演脱贫攻坚剧《山海情》中李水花一角，次年凭借该剧获得第27届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖的提名以及第33届电视剧中国电视剧飞天奖优秀女演员。2023年1月19日，参加春晚衍生IP节目《2023春晚进行时》。1月21日，参加《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》。同年，与周笔畅合作，参与录制《奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典》，表演XR歌舞秀《这十年·幸福中国》。11月3日主演的都市女性律政剧《无所畏惧》（第一季）开播。2024年2月10日，热依扎获得《第二届中国电视剧年度盛典》“年度女演员”荣誉奖项。3月28日，热依扎主演的女性年代传奇大剧《灼灼韶华风禾起》开机。9月10日，热依扎凭借电视剧《青春之城》入围第32届中国电视金鹰奖最佳女主角。

热依扎，1986年出生于北京，哈萨克族人。哥哥赛力担任钢心乐队的主唱。

2001年，热依扎因长相与日本模特桥本丽香相似，成为《瑞丽》杂志的封面女郎，在《瑞丽》杂志在全国举办的比赛中获得“最上镜头奖”，后成为了《瑞丽》的专属模特。同时，她曾做过《VIVI昕薇》《米娜时尚国际中文版》等国内一线时尚杂志的当红模特。

2007年，热依扎刚刚从北京电影学院毕业，得到了导演韩延的赏识，在电影《摊开你的地图》中扮演女一号，开始了其演艺生涯。由于种种原因，电影未上映，她的演艺之路也举步维艰，只能暂别演艺圈。

2010年，与余文乐合作出演喜剧电影，在《谎言大作战》中饰演张琳，热依扎在剧中一改平面模特的优雅高贵，成功饰演了一个淳朴，亲切可人的邻家女孩形象。在《谎言大作战》中，她一改平面模特时的优雅高贵，在剧中扮相的张琳是个纯朴，俨然亲切可人的邻家女孩。

2011年，热依扎遇到导演郑晓龙，因与叶澜依“麦色皮肤、鼻若悬胆”的样貌高度相似，与孙俪、陈建斌、蔡少芬合作，在《甄嬛传》中饰演叶澜依一角。之后，《甄嬛传》陆续在各大电视台播出，在内地创下多项收视纪录，形成惊人的讨论热度。在播出18日时创下单集收视率10.78%的纪录，位列同时段各地电视剧收视率之首。热依扎饰演的宁贵人因其傲慢固执的性格而深受观众欢迎，被亲切地称为“拽妃”。一句“你的福气在后头。”成为宁贵人的经典台词，也成为了《甄嬛传》的经典语录。

2013年，与戚薇、陈赫、娄艺潇等合作，主演由陈慧翎执导的都市爱情剧《爱情自有天意》，热依扎在剧中扮演正义感十足的田心一角，是一个从小养尊处优的女孩，没有什么心机，单纯善良。8月，在袁弘、林心如等主演的古装历史剧《秀丽江山之长歌行》中饰演出身寒微的官婢丁柔。

2015年2月，爱情电影《有一个地方只有我们知道》热播，由导演徐静蕾自导自演，热依扎与吴亦凡、王丽坤、张超等合作，片中她一改以往清新的造型和文艺甜美的气质，变身成画着烟熏妆、利落短发的摇滚少女姗姗。因为姗姗来自天津，热依扎还特地学习了天津语。上映首日获得3600万的票房，并有超过8000人在豆瓣网上为其打分。同月，热依扎与当红人气小生郑恺合作，主演了由导演钱江汉执导的电影《临时演员》，此次在电影《临时演员》中，热依扎首度挑战性格直率的大牌明星梁丹妮一角。

2017年6月，热依扎与白举纲、连奕名等主演了警匪动作片《缉枪》，在该片中，热依扎扮演主角俞苗。该片以现实主义手法，高度还原了缉枪警察与制贩枪支犯罪的残酷斗争，在紧张的案件侦破过程中，也揭示了当下社会不同阶层所面临的矛盾和生存压力，一举摘得休斯敦国际电影节雷米奖最佳动作电影金奖。最后，凭借在电影《缉枪》中的出色表现，热依扎实力斩获了第20届上海国际电影节电影频道最受传媒关注女主角的荣誉。同年，出演由曹盾执导的东方魔幻剧《九州·海上牧云记》播出，在剧中饰演为爱执念不悔的金珠海。

2018年6月，热依扎在古装悬疑剧《长安十二时辰》中饰演机警聪慧的檀棋。在塑造角色过程中，热依扎发挥了角色外形与气质统一的飒爽面向。热依扎为了将檀棋演绎好，提前一年所有工作为出演檀棋做准备，阅读天宝史书，练习马术，并进行各种训练。《长安十二时辰》长期登顶月豆瓣内地剧集榜首，收到好评，截止2019年豆瓣22万网友为该剧打出了8.6分的高分。次年，热依扎凭借电视剧《长安十二时辰》提名第26届华鼎奖中国古装电视剧最佳女演员。

2020年，热依扎与张嘉益、闫妮、黄轩、姚晨等合作，在脱贫攻坚剧《山海情》（原名《闽宁镇》）中出演命运多的李水花。热依扎饰演的李水花是一名被时代裹挟和命运捉弄的西北农村女性，是男主角马得福的青梅竹马，也是贫困生活的受害者。拍戏时热依扎未出哺乳期，只能带着孩子去宁夏回族自治区拍戏。次年热依扎凭借电视剧《山海情》获得第27届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖的提名以及第33届电视剧飞天奖优秀女演员。

2023年参加《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与成龙、沙溢等共同表演开场节目《花开种花家》。同年，与韩东君合作主演《情满九道弯》，本色出演北京大妞叶菲，从小和韩东君一起在胡同长大，一开始是青梅竹马的姐弟关系，后来变成了“姐弟恋”，坎坎坷坷二十多年，命运转了九道弯后，才终于过上幸福生活。2月17日热依扎参演的《情满九道弯》在CCTV-8和优酷开播。4月12日热依扎参演的电视剧《青春之城》在中央电视台综合频道黄金档播出。11月3日主演的都市女性律政剧《无所畏惧》（第一季）开播，热依扎在剧中饰演自学法律通过了司法考试的机关工作人员罗英子。12月5日，热依扎参加2023微博视界大会。

2024年1月12日下午，由中央广播电视总台主办的中国广播电影电视集团第二届中国电视剧年度盛典举行红毯仪式，热依扎担任本届中国电视剧年度盛典主持人。2月10日，热依扎获得《第二届中国电视剧年度盛典》“年度女演员”荣誉奖项。3月28日，热依扎主演的女性年代传奇大剧《灼灼韶华风禾起》开机，她在剧中饰演落魄中药世家后人褚韶华。9月10日，热依扎凭借电视剧《青春之城》入围第32届中国电视金鹰奖最佳女主角。9月30日，热依扎参加中央广播电视总台《中国梦·家国情——2024国庆特别节目》，和张明敏、张赫煊共同演唱互动式组曲《问心》。

2017年6月，热依扎公开与演员周游的恋爱关系。2019年，两人分手，开始新恋情。

2020年12月4日，热依扎微博晒抱着女儿的照片，官宣当妈。

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2019年，有网友发微博称热依扎“露胸癖”、“用抑郁症炒作”等。之后，热依扎转发该微博并配文：“我看看谁还来亲自骂？我亲自挂！”此事引发了双方间的名誉权官司。关于此案，法院一审认为：热依扎作为公众人物，言行具有煽动性，教唆粉丝和网民进行网络暴力。随后，热依扎提出上诉，二审仍维持原判，判决称双方均有过错，互相道歉。2021年12月20日晚，热依扎发文回应名誉权二审维持一审判决的结果，并向网友“硬核豌豆”进行了道歉。

热依扎对角色俞苗的把控非常到位，整个人跟角色非常贴合，状态非常真实一点表演的痕迹都没有，是一个非常有天分并且用功的女演员，同时她又非常有想法，跟她拍戏非常舒服过瘾。（导演徐兵 评）