戴娇倩，1980年6月4日出生于上海市，毕业于华东师范大学中文系，中国内地女演员。

1998年，年仅18岁的戴娇倩主演了青春剧《花季·雨季》从而进入娱乐圈，并凭借该角色获得了第十七届中国电视金鹰奖“最佳女主角”的提名“。随后，她因出演悬疑剧《非常接触》获得第十二届北京电视艺术“春燕奖”最佳女配角奖。2001年，戴娇倩借助在古装剧《凤在江湖》中饰演不死鸟一角被大众所知。2007年，戴娇倩出演电视剧《大声呼唤你回来》中命运坎坷的盲女。

2011年，民国情感剧《烽火儿女情》播出，戴娇倩扮演剧中命运坎坷的苏雨涵，这是她首次出演妈妈形象，并凭借这部剧获得SMG年度最受观众欢迎的女演员奖。2013年，戴娇倩出演公益微电影《爱情鸟》，并获得第二届金丹若国际微电影中国艺术节最佳女演员奖。次年，她凭借在抗战剧《长沙保卫战》中饰演的方少云一角，获得2013-2014年度上海广播电视台东方影视频道年度电视剧最受欢迎女演员奖。

近年来，戴娇倩逐渐将事业重心放在了直播带货上，直到在2020的《三十而已》中饰演陆姐，才重新回到大众视线。2023年10月14日，主演的电视剧《我的助理不简单》在爱奇艺、腾讯视频全网首播，江苏卫视、浙江卫视同步上星播出。

戴娇倩，1980年6月4日出生于上海市，大学毕业于华东师范大学中文系。

1993年，年仅11岁的戴娇倩瞒着父母和老师报名参加了“中华稚星大赛”，一路过关斩将，在6万名竞争对手中脱颖而出。并且获得全国中华稚星大赛优胜奖，被文化部评为“中华稚星”。自那之后，戴娇倩的父母发现了她的艺术潜能，因此升入初中后，戴娇倩开始一边读书，一边到艺校学习表演。

1998年，还在上初中的戴娇倩主演了青春剧《花季·雨季》从而进入娱乐圈，因长相清纯被誉为“内地张柏芝”。剧中她饰演了女主角刘夏。因为年纪还小，剧组的工作人员都很照顾她，杀青后，戴娇倩直言“《花季雨季》是我的第一个戏，是我‘开窍’的戏”。该剧播出后，戴娇倩成功凭借这个角色获得了第十七届中国电视金鹰奖“最佳女主角”的提名“。

2001年，戴娇倩在侦探悬疑剧《非常接触》中饰演海军医院护士长丁宁，并凭借这个角色获得了北京电视艺术“春燕奖”最佳女配角奖。随后，尤小刚将戴娇倩签入自己的公司，而且还为她量身定做了角色。同年，两人再次合作了古装青春剧《凤在江湖》，她在剧中饰演了向往江湖的帅府千金凤凰。戴娇倩本身的性格与直率爽朗的不死鸟非常相似，因此在该剧筹备时，尤导立刻就认为“凤凰”一角非她莫属。为了演好这个角色，戴娇倩在北京郊外的延庆区专门进行了为期两个月的封闭训练。

2003年，戴娇倩与何润东、焦恩俊共同出演了神话剧《十八罗汉》，她在剧中饰演了天真任性，骄横跋扈的青青。在剧组期间，戴娇倩在拍摄换场时不慎受伤。次年，戴娇倩出演清装宫廷剧《孝庄秘史》的续篇《皇太子秘史》，继《凤在江湖》后，戴娇倩一改以往活泼俏皮的“花旦”形象，在剧中扮演端庄贤淑的女主角如玉。戴娇倩称这部戏让她成了一个深沉内向的温柔淑女。她也借助这个角色从花旦转型为青衣。并在剧外与王杰共同演唱了《皇太子秘史》片头曲《其实早知道》。

2007年，戴娇倩出演了首部涉及盲人情感世界题材的电视剧《大声呼唤你回来》，这部剧自开拍之初就受到媒体的关注。戴娇倩一改往日戏路，演绎出罗茜坎坷多的命运。戴娇倩坦言，她是为妈妈接下“盲女”这个角色。为了更好的呈现，她还专门去盲人学校进行了亲身体验。剧播出后好消息不断，在上海地区仅播出3天就获得0.78%的收视率。

次年，民国爱情剧《春去春又来》播出，戴娇倩饰演大大咧咧的女主角沈紫君，并且塑造了一个具有悲情色彩的江湖儿女的形象，打破了以往饰演的角色风格。而且还获得“2009年度成都市地区观众最喜爱的电视剧奖”。随后，戴娇倩“临危受命”，接替正处于舆论的钟欣潼出演电视剧《钻石豪门》。剧中的她一人分饰母女两角，年龄跨度长达30年。该剧播出后，在湖南省地区的电视剧收视排名中荣登榜首。

2010年，戴娇倩出演了由于正编剧的喜剧《欢喜婆婆俏媳妇》中跋扈的金玉格格，与苑琼丹一起上演了婆婆与媳妇之间的闹剧。作为2010年最受关注的贺岁剧，该剧自大年初一播出就获得了高收视。次年，戴娇倩搭档刘恺威合作民国情感剧《烽火儿女情》，她饰演了剧中命运坎坷的苏雨涵，这是她首次出演妈妈形象。并凭借这部剧获得上海广播电视台2012年度最受观众欢迎的女演员奖。2012年，戴娇倩与保剑锋第三次合作主演了谍战情感剧《最后一枪》，剧中男女主角的情感纠葛被称为“中国版的史密斯夫妇”。

2013年，戴娇倩搭档张天其出演由香港爱护动物协会出品的电影《爱情鸟》，意在呼吁人们保护动物，关爱生命。她因这部公益微电影荣获金丹若国际微电影中国艺术节最佳女演员大奖。同年，戴娇倩首次挑战腹黑角色，在改编自越剧《追鱼》的神话剧《追鱼传奇》里饰演宰相千金金牡丹，所演绎的人物性格和以往有很大的差别，戴娇倩表示希望观众看到不一样的自己。之后，她加入了于正“宫系列”第三部的《宫锁连城》，扮演了刁蛮腹黑的醒黛格格，该剧在韩国也获得一定知名度。

2014年，大型电视连续剧《长沙保卫战》播出，戴娇倩在剧中饰演战神之妻——通情达理的“贤内助”方少云，对于首次和张丰毅合作，戴娇倩表示“有幸和张丰毅老师合作十分的开心”。该剧播出后，获得了第16届俄罗斯国际电影电视节的评委会特别大奖。戴娇倩凭借方少云这一角色获得2013-2014年度上海广播电视台东方影视频道年度电视剧最受欢迎女演员奖。

2016年，戴娇倩在抗战剧《暗战危城》中饰演温婉的桂剧名伶苏若水，她为了演绎这个角色，专门去学了桂戏，剧中她对于苏若水的诠释让总制片人姜晗赞不绝口，该剧播出后收视率达到0.569%。可自从戴娇倩的女儿出生后，她开始渐渐退出娱乐圈。直到在2020的《三十而已》中饰演心机深沉的陆晨曦，戴娇倩才重新回到大众的视线。随后，她接连出演了电视剧《我的助理六十岁》《我们好好在一起》。

2023年10月14日，主演的电视剧《我的助理不简单》在爱奇艺、腾讯视频全网首播，江苏卫视、浙江卫视同步上星播出。2024年9月30日，戴娇倩参加了《中国梦·家国情——2024国庆特别节目》，并和李光洁、曹磊等人共同主演微电影《国旗之下》。10月8日，戴娇倩领衔主演的电视剧《锦绣安宁》官宣定档10月10日，在湖南卫视、腾讯视频、芒果TV等平台播出。

戴娇倩在2014年宣布和圈外男友结束11年爱情长跑，二人登记结婚。2016年1月，戴娇倩在微博平台发布B超图，大方宣布已怀孕，升级当妈的她既幸福又淡定。2016年4月3日，戴娇倩的女儿出生，起名叫安欣。2016年9月，戴娇倩为女儿安欣举办了极具特色的“安欣来了”百日宴，邀请了李宗翰、岳跃利、许榕真、王冠、朱贞、严晓频等明星长辈到达现场，共庆安欣“小格格”的百日宴。

以下统计数据，截至2024年10月

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2014年，戴娇倩在采访时承认《宫锁连城》抄袭《梅花三弄之梅花烙》，于正事后连发多条微博怒斥戴娇倩歪曲事实，讽刺她想要通过黑剧来炒作。之后两人隔空对质，于正更是称今后绝不合作。最终，以法院判决《宫锁珠帘》构成侵权，于正需向琼瑶道歉赔款结束。

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在电视剧《春去春又回》中，戴娇倩将沈紫君的心理变化把握精准,演绎得淋漓尽致。无论从外形还是内心，都成功塑造了一个具有悲情色彩的江湖儿女敢爱敢恨的形象。再次打破了以往饰演的角色风格，戴娇倩成功地演绎了这样一个多层次经典人物。戴娇倩为《运动休闲》杂志拍摄了新一期的封面大片，充分的展现了她活泼、动感的一面，而且举手投足间也多了一份小女人的优雅和大气。（新浪娱乐评）

从2013年到2014年，《追鱼传奇》《幸福媳妇成长记》《长沙保卫战》《家宴》《宫锁连城》等多部剧的热播，我们看到了戴娇倩精湛的演技。她通过挑战自我、转变形象，表现出了不同于以往的一面，她可以温柔娴淑，也可以娇蛮腹黑，戏路颇宽的她让观众赞不绝口，最受欢迎女演员奖可谓是实至名归。（搜狐评）

看过戴娇倩表演的人，都不由的叫她“小张柏芝”，因为她的神形，她的气质，她的表演都酷似香港特别行政区著名影星张柏芝。作为潜质极佳的清纯玉女型的她，早已有了一番骄人的经历，看着戴娇倩那神采飞扬、直率爽朗的样子，倒真觉得她就是《凤在江湖》中那只“不死鸟”。她的性格本身与“凤凰”非常相似。（北京日报评）