宁海州，中原地区古代行政区名。金大定二十二年（1182），升宁海军为宁海州，治所牟平区县城，属山东东路。明初，牟平县废入州，宁海州仍治牟平城，隶登州府。清因之。民国初废州，改为牟平县。今为牟平区，隶属山东省烟台市。

自金大定年间改置宁海州，至民国初废止，宁海州建制历时731年。宁海州辖境在今山东省烟台市牟平区和威海市辖区一带。州治牟平城，在今烟台市牟平区老城。

“靖康之变”后，金扶立刘豫伪齐傀儡政权。齐阜昌二年（1131），于登州牟平县置宁海军。阜昌八年（1137），金废齐，宁海军为金直接统治。

金大定二十二年（1182），改宁海军为宁海州（直隶州），治所仍在牟平区县，辖牟平、文登区二县，属山东东路。

元因之，仍治于牟平县城，辖牟平、文登二县。初隶于益都路，继隶于淄莱路，至元九年（1272）直隶于中书省。

明洪武元年（1368），以牟平县省入宁海州，仅辖文登县，州治不变，为散州，隶莱州府。洪武九年属登州府。

清代沿袭不变。

民国2年（1913），改宁海州为宁海县。

1914年，因与浙江省宁海县同名，遂改牟平县。

1994年7月改置为烟台市莱山区、牟平区。

元朝宁海州四至

东到海二百六十里，西到福山区七十五里，南到乳山海口百六十里，北到营岛海口十里，东北到双岛海口六十里，东南到远岛海口百八十里，西南到昌阳县二百四十里，西北到清泉海口六十里，到大都二千三百里由海道千九百里。

金朝山东东路宁海州行政区划

州治：牟平城

辖二县：

文登县

元朝中书省宁海州行政区划

州治：牟平城

辖二县：

牟平县

文登县

明、清山东登州府宁海州行政区划

州治：牟平城

辖一县：

文登县

脱脱\u003e金史\u003e志第六志第六

地理中

山东东路

宁海州，刺史。本宁海军，大定二十二年升为州。户六万一千九百三十三。县二、镇二：

牟平有东牟山、之山、清阳水。镇一汤泉。

文登区剧。有文登山、成山、昌阳山。镇一温水。

卷之三

青州市于钦思容

余杭葛昊容斋校

郡邑

宁海州〔下〕

○禹贡夷周礼幽州域春秋莱国秦齐郡之东腄汉东牟不夜县地东汉为牟平区侯国【后汉为牟平侯国○按续汉志牟平非侯国侯国乃东牟耳】并属东莱郡魏晋止为县【魏晋止为县○按晋志东莱国无牟平县后魏书云晋罢】高齐天统四年分置文登县属长广郡隋开皇三年改长广为牟州以文登县属莱州大业二年亦废牟州入莱州唐武德四年又于黄县东中郎城置中牟县【唐武德四年又于黄县东中郎城置牟州○按后魏东牟郡即治中郎城后齐废东牟郡移长广郡入焉隋改为牟州大业初废唐初又置皆此城也【元和志中郎故城在黄县东一百步】而隋志云开皇十六年分观阳置牟州观阳在今昌阳县界疑文帝尝自黄县移牟州治此寰宇记顾未之及而特言武德初又于中郎城置则先曾改移可知矣】文登县置登州领文登观【音贯】阳二县六年以观阳属牟州又置清阳廓定二县属登州贞观元年二州三县俱废入文登区【二州三县俱废入文登○按牟州乃观阳县未尝废入文登入文登者清阳廓定二县耳衍入文登三字】如意元年复登州神龙三年登州徙置蓬莱镇麟德二年复置牟平属登州【如意元年复登州麟德二年复置牟平属登州○复登州当云复置登州又按旧唐书麟德二年分文登置牟平区县属莱州市如意元年置登州治牟平贞观初废登州及牟平县故高宗置牟平属莱州武则天乃于县置登州也如意后于麟德二十八年而叙次倒置如此为不可解】宋因之金初伪齐刘豫以两县置宁海军大定二年升为州属山东东路国初属益都至元九年直隶省部领县二曰牟平曰文登以牟平为治所○

牟平县〔中〕

○倚郭古牟子国【祝融后】汉牟平县【在牟山阳其地坦夷故曰牟平】属东莱郡刘彻元朔三年【元朔三年○当作四年】封齐孝王子渫【先列切】为牟平侯传七世至莽篡国除故城在县西北百里【故城在县西北百里○按寰宇记牟平故城在蓬莱区东南九十里去宁海州恐不止百里】高齐天保七年自牟故城移黄县东北【自牟故城移黄县东北○牟平故城脱一平字】改属长广郡隋开皇三年改长广为中牟县县属焉大业二年牟州废县属莱州市唐武德四年又属牟州贞观二年【贞观二年○当作元年】废入文登区麟德二年复置属登州宋因之金属宁海州

文登县〔下〕

○州东百十五里本汉牟平区不夜县地高齐天统四年分牟平置文登县属长广以地有文山壮族苗族自治州始皇召集文人登之号曰文登隋开皇三年属莱州唐武德四年于县置登州贞观元年废登州并废清阳廓定二县入此县神龙三年徙置登州于蓬莱镇县仍属焉宋因之金属宁海州

元史卷五十八 志第十

地理一

中书省

山东东西道肃政廉访司

宁海州，（下。）伪齐刘豫以登州之文登、牟平二县立宁海军。金升宁海州区。元初隶益都路。至元九年，直隶省部。户五千七百一十三，口一万五千七百四十三。领县二：牟平区，（中。）文登区。（下。）

卷二十五

明李贤等　撰

宁海州【在府城东二百二十里本汉东牟县属东莱郡北齐移县治于龙口市东北七十五里属长广郡隋改郡为中牟县仍以牟平为属县唐初州县俱废后析文登县复置牟平县又于县置登州神龙中徙州治于蓬莱区金时刘豫于牟平县置寜海军金改军为州元直隶省部本朝初以牟平省入宁海属莱州府洪武九年改今属编户八十里领县一】文县【在州东南一百二十里本古不夜县汉置不夜县属东莱郡东汉以后省入牟平区北齐始置文登县取山为名唐武中于此置登州寻废后复置登州于牟平县文登县属焉金属寜海州元仍旧本朝因之编户六十九里】

卷一百三十七

宁海州【在府东南二百十里东西距一百里南北距一百六十里东至文登县界五十里西至福山区县界五十里南至海一百五十里北至海十里东南至文登县界一百五十里西南至海阳县界一百八十里东北至文登县界六十里西北至福山县界六十里汉置东牟县属东莱郡后汉因之晋省入牟平唐麟徳二年复分置牟平县属莱州如意元年于县置登州神龙三年移登州治蓬莱区以县属之五代十国及宋因之金天会二年刘豫置寜海军大定二十二年升为宁海州属山东东路元初隶益都路至元九年直隶省部明洪武初以州治牟平区省入属莱州府九年改属登州府又设寜海卫于州城内　本朝因之顺治十六年并卫入州】文登县【在府东南三百三十里东西距一百二十里南北距二百里东至荣成县界六十里西至宁海州界六十里南至海一百十里北至海九十里东南至荣城县界一百里西南至宁海州界六十里东北至荣城县界七十里西北至宁海州界五十五里汉置不夜县属东莱郡后汉省北齐天统四年置文登区县属长广郡隋属东莱郡唐武徳四年于县置登州贞观元年州废县属莱州如意元年复置登州于牟平以县属焉五代十国及宋因之金属寜海州元因之明洪武初属莱州九年改属登州府　本朝因之】