比绍（葡萄牙语/英语：Bissau）是几内亚比绍首都和最大城市，面积约78平方千米。比绍位于几内亚比绍的中部，南邻热巴河（Geba river），西侧、北侧与比翁博区（Biombo）接壤，东侧与奥约（Oio）接壤，截至2023年12月，比绍人口约66.4万人。

比绍位于非洲西部、几内亚比绍的中部，地势低平，属于热带草原气候，有明显的干湿季区分，热巴河在比绍附近流入大西洋。比绍约在公元1000年左右有帕贝尔人（Papel）在此定居，14世纪，比绍处于马里帝国的统治之下。15世纪末至16世纪初，比绍归于桑海帝国统治，期间卡尼姆·曼萨（Kanim Mansa）在比绍建立了比绍王国（Kingdom of Bissau）。17世纪，葡萄牙为了加强西非地区的贸易，在比绍建立了贸易据点，该据点逐渐成为热巴河附近重要的商业中心，之后因与比绍王国冲突，据点被摧毁，后又重建。1869年，葡萄牙人将比绍等级提升为市。从19世纪末期到20世纪，葡萄牙对帕贝尔人进行了残酷的镇压，1915年，葡萄牙军官特谢拉·平图（Teixeira Pinto）彻底击败了比绍王国，将比绍纳入葡属几内亚（葡萄牙语 Guinea）管辖。1941年，比绍成为葡属几内亚的首府。在几内亚比绍独立初期，比绍一直是葡属几内亚的首府，几内亚比绍独立武装部队在1968年和1971年进攻过比绍，但都被葡萄牙人击退。1974年，葡萄牙新政权承认几内亚比绍共和国的独立主权，从比绍撤军。几内亚比绍独立后，政局一直不稳，比绍的军事政变行动时有发生，1998年至1999年，比绍发生大规模国共内战，城市受损严重，大部分基础设施被毁，大量居民逃离。2003年、2012年、2022年比绍先后发生多次武装政变，至今比绍政局仍不稳定。

比绍是几内亚比绍的政治与经济中心。比绍渔业资源丰富，几内亚比绍全国80%以上的手工业集中在比绍，比绍工业有榨油、碾米、锯木等小型企业。位于比绍的奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场（Osvaldo Vieira International Airport）可起降大型飞机，港口有比绍港，是西非地区最大的港口之一，此外，几内亚比绍国内唯一一所公立大学，阿米卡尔·卡布拉尔大学（Amílcar Cabral University）也位于比绍。

比绍旅游资源丰富，比绍将发展旅游业视为该国脱贫计划的重要一环，近些年加大力度扶植旅游相关产业并改善基础设施，取得了一定的成效。比绍文化开放而又多元，既有葡萄牙殖民地文化、又有传统部落文化，狂欢节（狂欢节 Guineense）是比绍最具代表性的节日，展示了比绍传统民族的文化和才艺。比绍著名景点有比绍主教座堂、圣若泽达阿穆拉堡军营、阿米尔卡尔·卡布拉尔墓、皮吉吉提纪念碑、几内亚比绍国家艺术中心研究所、比绍新体育场等景点。

比绍名称的来历有两种说法，一是比绍英文名“Bissau”一词来自一个名为纳逊（N’nssassun）的氏族，其复数形式为博萨逊（Bôssassun）。二是“比绍”（Bissau）在巴兰特语中意为“前面就是村子”，1446年葡萄牙殖民者来到这里，并以此为据点深入内地，向当地人问路时，当地人回答“前面就是村子”（Bissau），葡萄牙人即以为是当地地名，于是将其命名为比绍（Bissau）。

比绍约在公元1000年左右就有人定居，早期居民以帕贝尔族人（Papel）为主，13世纪，马里帝国（Mali Empire）征服此地并建立卡布省（Kaabu），原本居住在内陆地区居民中的一部分迁移至比绍，其中包括巴兰特族（Balanta）、富拉族（富拉语）、曼丁哥族（Mandinka）等，与此同时将黄金、奴隶和海盐等从比绍输送到马里帝国的内陆。14世纪，比绍处于马里帝国的统治之下，当地最高执政者称为“法里姆卡布”（Farim Kaabu），意为“卡布的指挥官”。“法里姆”的任务是维持当地的法律和秩序，确保朝贡路线的畅通，并在帝国需要时派遣军队进行支援。

15世纪左右，大量信仰非洲化伊斯兰教的富拉族牧民在此定居。同时期，随着马里帝国的衰落，卡布开始自治，原本被马里帝国派遣到比绍担任指挥官的蒂尔马坎·特拉奥雷（Tirmakhan Traoré）建立了卡布帝国（The Kaabu Empire）。15世纪末至16世纪初，桑海帝国（Songhai Empire）在阿斯基亚·穆罕默德一世（Askia Mohammad I）统治时期占领了马里帝国许多领土，卡布帝国也向桑海帝国投降，比绍归于桑海帝国统治。16世纪后期，位于比绍的卡尼姆·曼萨（Kanim Mansa）宣布自己为王，建立了比绍王国（Kingdom of Bissau），并将首都设在比绍岛上。比绍王国的等级制度森严，分为王族、贵族、自由民和奴隶四种等级，不同等级之间界限明确。比绍王国等级制度非常稳定，一直持续到19世纪末比绍王国解体。

1446年，葡萄牙探险家努诺·特里斯唐（Nuno Tristão）在比绍附近登陆，他率领22人组成的探险队向内陆进发时遭到当地人伏击，特里斯唐本人身中毒箭死亡，全队仅有2人生还。

1462年，葡萄牙在佛得角（Cape Verde）建立殖民地，首府位于圣地亚哥岛的旧城（Cidade Velha），此后一直到1879年，葡萄牙西非地区的殖民地均被佛得角管辖。随着葡萄牙在西非殖民地的建立，葡萄牙人在比绍附近的贸易日趋兴盛。至1520年，除了葡萄牙人外，更有来自西班牙、热那亚、英国、法国和荷兰的商人来此交易，商品包括树胶、象牙、皮革、染料和黄金等。

15世纪，葡萄牙人开启了近代奴隶贸易，葡萄牙人从非洲西海岸新区掳掠非洲人带回国作为农业劳动力，或者卖到西班牙、意大利等地。16世纪，随着美洲大陆殖民地的发展，美洲种植园对奴隶的需求日渐渴望，在1580年至1640年间，平均每年有约3000名奴隶被葡萄牙人贩卖到西属西印度群岛（Spanish West Indies）。为了进一步的控制奴隶贸易，排除法国、英国、西班牙等竞争对手，葡萄牙人在西非地区建立了包括比绍在内的多个据点。

比绍王国在16世纪和17世纪达到了鼎盛，控制了从卡谢乌河到热巴河的沿海地区，与葡萄牙、荷兰、法国等欧洲国家保持了密切的贸易关系。在此时期比绍王国与葡萄牙保持了友好的关系，在1580年至1640年的葡萄牙王位继承战争中，比绍王国坚定支持葡萄牙的王室继承人，此外，比绍王国接受了葡萄牙的天主教传教，使得一部分王族和贵族改变了原有的信仰。比绍王国还允许葡萄牙在其领土上建立教堂和修道院，以便传播和巩固天主教。1680年比绍王国在葡萄牙与卡谢乌土著的冲突中支持了葡萄牙人。

1678年，葡萄牙人向比绍国王巴孔普尔科（Bacompolco）申请建立军事据点，巴孔普尔科拒绝了这一请求，仅允许在比绍附近建立一个贸易站。葡萄牙人逐渐扩大了这个贸易站，设置了比绍都督府（Captaincy-general of Bissau），到1696年，葡萄牙在比绍建立了军事堡垒、教堂和医院，并将比绍作为奴隶贸易的重要节点之一，比绍成为热巴河（Geba river）附近重要的商业中心，与卡谢乌（Cacheu）齐名。

比绍国王巴孔普尔科在1696年去世，因辛哈特（Incinhate）继承了王位，葡萄牙人不支持因辛哈特，在因辛哈特成为国王后与其的关系不断恶化，之后葡萄牙人都督皮涅罗（Pinheiro）试图垄断与帕贝尔人的贸易，遭到了因辛哈特的武装反对，因辛哈特率领部队占领了葡萄牙人的堡垒，并将皮涅罗囚禁致死，葡萄牙人撤退后，在1753年又率军返回试图夺回堡垒，但遭到了帕贝尔人的激烈反抗，葡萄牙人见无法重建堡垒，在1755年彻底撤离放弃了此据点。

1775年，格朗·帕拉和马拉尼昂公司（Grão Pará and Maranhão Company）重建了葡萄牙在比绍的据点，该据点成为奴隶贸易的重要节点，但此地控制权仍在比绍国王手中，双方的摩擦仍时有发生。自17世纪中叶到18世纪下半叶是奴隶贸易最猖的时期。仅1750至1775年间，就有超过五万名非洲奴隶以比绍为节点被运送到美国东海岸、英属加勒比海的许多地区种植粮食，并且将水稻带到了当地。15至18世纪里，比绍是贩卖奴隶的重要驿站之一，奴隶贸易不仅造成了西非人口的大量损失，还打乱了当地社会的发展历程，更催生了对非洲人的族群歧视。

19世纪60年代起，随着葡萄牙（1869年）和巴西（1888年）相继废除奴隶制，比绍的奴隶贸易得以告终。

1869年，葡萄牙人将比绍等级提升为市，1879年，葡萄牙政府将西非殖民地独立管理，派驻总督，首府设置在博拉马。从十九世纪末期到二十世纪，葡萄牙人对帕贝尔人进行了残酷的镇压，1915年，葡萄牙军官特谢拉·平图（Teixeira Pinto）和阿卜杜勒·因贾伊（Abdul Injai）率领军队彻底击败了比绍王国，将比绍纳入葡属几内亚辖。由于葡萄牙经济衰落，资源有限，葡萄牙将更多的精力用于建设安哥拉（Angola）殖民地而忽略了比绍的建设和开发，几乎没有对比绍进行任何投资和建设。1941年，比绍成为葡属几内亚（葡萄牙语 Guinea）的首府。

1959年，比绍的码头工人为了争取更好的工作条件发起了罢工行动，要求葡萄牙当局提高工资、改善福利、承认工会和停止族群歧视，罢工持续了几个月，获得了广泛的支持和响应，不仅影响了比绍的经济和交通，也激发了几内亚比绍人民的民族意识和反殖民情绪。葡萄牙当局感到了威胁和恐慌，于是在1959年8月3日，派出军警对罢工工人进行了暴力镇压，开枪射杀了50多人，打伤了100多人，逮捕了200多人，造成了惨重的人员伤亡。这次血腥镇压引起了几内亚比绍人民的强烈愤怒和抗议，也促使了一些民族主义者和革命者放弃了和平斗争的幻想，转而走上了武装斗争的道路。

1956年9月19日，阿米尔卡·卡布拉尔（Amílcar Cabral）等人一起组建了几内亚和佛得角非洲独立党，自成立起，该党便采取了一系列旨在促使葡萄牙放弃殖民占领的和平请愿手段。1973年11月2日，联合国大会投票通过决议，承认几内亚比绍为主权国家，并就葡萄牙占领该国部分领土予以谴责，在几内亚比绍独立初期，比绍一直是葡萄牙殖民地的首府，几内亚比绍独立党的武装部队在1968年和1971年进攻过比绍，但都被葡萄牙人击退。

1974年4月25日，葡萄牙发生军事政变，马塞洛·卡埃塔诺（Marcelo Caetano）政权垮台，新政权决心通过和平手段解决殖民地问题。自同年5月25日开始，几内亚比绍和葡萄牙双方在伦敦开始谈判。同年8月26日，双方在阿尔及尔省人民宫签署联合声明，葡萄牙当局宣布自9月10日起在法律上承认几内亚比绍，葡萄牙武装部队将在1974年10月31日前撤离比绍，双方将在外交、财政、文化、经济和技术等方面进行合作。

1991年，几内亚比绍结束几佛独立党长期一党执政的局面，改行多党制，但此后该国政局一直不稳，武装行动时有发生，1998年至1999年，比绍因为内战受损严重，大部分基础设施被毁，大量居民逃离。1999年，几内亚比绍内战结束后，比绍短暂地恢复了和平和秩序。2003年9月14日，几内亚比绍武装部队中国人民解放军总参谋长贝利西莫·塞亚布拉（Veríssimo Seabra）在比绍率部分军人发动政变，逮捕了总统雅拉和总理佩德罗·皮雷斯，宣布成立“恢复宪法和民主秩序军事委员会”，接管国家权力。雅拉则于同年9月17日宣布辞职。2009年，比绍的人口普查数据显示该市的人口总数为387909人，占全国人口的约20%。

2012年4月12日，几内亚比绍军人在比绍发动政变，总统候选人、前总理卡洛斯·戈麦斯·儒尼奥尔（Carlos Gomes Júnior）的住宅遭到袭击。同年10月，比绍附近的一个空军基地又发生一起未遂政变，枪战持续两小时，六人被打死。

2022年2月1日，比绍发生一起企图刺杀总统和总理等国家政要的未遂政变，军方和国防部队阻止了这场刺杀计划。此次事件共有11人死亡，其中包括3名军人、1名快速反应部队、2名总统卫队、1名总理安保，1名国防部长司机、1名农业部司长和1名袭击者。

比绍位于非洲西部，几内亚比绍的中部，热巴河河口北岸，靠近大西洋，地理中心点坐标为北纬11°52'，西经15°36'，比绍南邻热巴河，西侧、北侧与比翁博（Biombo）接壤，东侧与奥约（Oio）接壤。

比绍虽然临近大西洋，但湿度不足，属于热带草原气候，有明显的干湿季，湿季为6月到10月，干季为11月至次年5月，干季几乎没有降雨，比绍年平均降雨量约2000毫米。比绍年平均气温为26.3°C，三月最热，平均气温为33.9°C，二月最冷，平均气温为18.3°C，年平均日照时数为2707小时。

比绍地处毛塞几比盆地（MSGB Basin），该盆地整体呈南北向分布，自南向北横跨几内亚、几内亚比绍、冈比亚、塞内加尔和毛里塔尼亚5个国家，包括陆上和近海两大部分。从地质构造来看，毛塞几比盆地的形成和演化与非洲板块和美洲𩽾𩾌板块的分离紧密相关，是早二叠世伴随着北大西洋的裂开开始形成的。盆地主要经历了三个构造演化阶段：裂陷阶段（晚二叠世至早三叠世）、过渡阶段（中三叠世至晚侏罗世）、漂移阶段（早白垩世至今）。

比绍濒临热巴河口，濒临大西洋，地形以低海岸平原为主，平均海拔10米。

流经比绍的热巴河是连接几内亚比绍内陆与沿海的重要贸易路线，该河发源自几内亚，流经塞内加尔，最后在比绍注入大西洋，该河全长550千米，其中140千米可通行2000吨级的船只，在比绍附近的河面宽度达到16千米。

比绍的水库每天的最大供水量为4.2万立方米，在2004年，比绍的供水系统每天仅能提供0.82万立方米的供水，同时，因设施落后，比绍地势较高的区域水压极不稳定。

比绍水资源丰富，但未进行有效开发，政府没有制定任何地表水保护计划，沿海地区因为水文平衡被破坏，导致河口被咸水侵入，盐度升高。

比绍的矿产资源尚未得到有效开发，沿海正在进行石油勘探。

比绍附近的海域是大西洋最重要的渔场之一，比绍的渔场有胡瓜鱼、对虾属、龙虾、螃蟹和软体鱼等海产品。

2011年3月，几内亚比绍在世界银行的支持下组建了生物多样性和保护区研究所，总部位于比绍，由其负责管理该国保护区网络和濒危物种，从而加强了比绍保护生物多样性和管理的能力。

比绍常见的植物有枫香树（枫香树属 styraciflua）、变叶木（Codiaeum variegatum）、印度榕（Ficus elastica）、黄花捻（Sida acuta）、诺尼树（Morinda citrifolia）、黄杨（黄杨属 sempervirens）、喜马拉雅山脉凤仙花花（Impatiens glandulifera）、榕树（Ficus racemosa）、花生（落花生属 hypogaea）和罗勒（Ocimum basilicum）等，此外比绍沿海地区的红树林生态完好，有红树（红树属）、白骨壤（海榄雌属）、木榄（Bruguiera）、 长白茶藨子（Ribes）和榄李（Lumnitzera）等。

比绍陆生动物稀少，比绍水域是世界上水生生物最丰富的水域之一，并且具有高度的多样性，主要包括硬骨鱼、鳐总目、鲨鱼、头足纲、甲壳亚门、腹足类动物和棘皮类动物等。其它海洋生物还包括红线锡伯、西方电鲇、塞拉利昂副、连歧须、安氏歧须𬶏、近黑歧须𬶏、沙尔歧须𬶏、沃氏歧须𬶏、强壮蝴蝶鱼、佩氏龙鰧等，淡水龟以西非侧颈龟为主。稀有物种和濒临灭绝的物种包括海牛目、河马、鳄鱼、太平洋丽龟、玳瑁、太平洋丽龟、燕鸥、非洲灰鹦鹉、各类猴子、黑猩猩和水牛等。

洪水是比绍经常发生的自然灾害，尤其是雨季。海平面上升导致的涨潮对居住在沿海地区的人口构成严重威胁。海洋盐碱化加剧损害了水稻生产，造成了海岸侵蚀，并淹没了沿海含水层。

比绍是几内亚比绍的自治区和首都，总共由29个区组成，港口附近的老城区以欧洲风格的建筑为主，城市外围是以非洲风格的建筑为主的郊区。

比绍市长由几内亚比绍政府直接任命，2022年6月，前市长路易斯·恩塔查马因腐败问题落马，属于总统阵营的费尔南多·门德斯（Fernando Mendes）被任命为新一任市长。费尔南多·门德斯是几内亚比绍非洲党（PAIGC）的成员，曾在2014年和2019年参选国民议会，但均未当选。2020年11月费尔南多·门德斯被选为比绍市长，费尔南多·门德斯在就任市长后，表示要致力于改善比绍的基础设施、卫生、教育、环境和治安等方面，为市民提供更好的生活条件。

2010年，几内亚比绍约25%的居民居住在比绍，人口约36万人，其中男性约17.9万人，占比49.5%，女性18.3万人，占比50.5%，男女性别比为1:1.02。截至2021年，比绍人口约60万人，2023年，比绍人口约66.4万人，人口密度约8623人/平方千米。

比绍族群众多，比绍土著族群为帕贝尔族，比绍成为几内亚比绍首都后，巴兰特族、富拉族、曼丁哥族等族群人口也逐渐到比绍生活，其中巴兰特族占比约20.5%，富拉族占比约18%，帕贝尔族占比约15.7%。几内亚比绍独立建国后，绝大多数纯血统的葡萄牙人都离开了比绍，现今只有极小数仍在当地生活。此外，比绍还有少量华裔定居，其中包括部分葡萄牙和中国的混血华裔。

比绍的官方语言为葡萄牙语，民间也使用用海地克里奥尔语（Creole），克里奥尔语是由皮钦语（Pidgin）进一步发展而成，其特征为混合多种不同语言词汇，有时也掺杂一些其他语言语法，也称为归融语、混成语或混合语。

比绍信奉的宗教有伊斯兰教、天主教、基督教新教和原始宗教。伊斯兰教于12世纪由穿越撒哈拉沙漠的商人传入比绍，起初只在当地统治者和大商人之间传播，比绍的大多数穆斯林都是逊尼派（Sunni）。葡萄牙传教士和商人在15世纪将基督教引入比绍，以罗马天主教为主。2009年，比绍信仰伊斯兰教的人占比50%，信仰基督教的人占比34%，信仰原始宗教的人占比7.9%，信仰其他宗教和无神论者的人占比8.1%。

比绍主教座堂（葡萄牙语：Catedral de Bissau）位于比绍市中心，始建于1935年，是罗马天主教在几内亚比绍的中心。1977年，该教堂成为新成立的比绍教区（Roman Catholic Diocese of Bissau）所在地，以葡萄牙语进行宗教服务。比绍主教座堂整体呈方形，具有现代新浪漫主义建筑风格，在36米高的教堂北塔上装有灯塔，可引导船只穿过热巴河口抵达比绍港。

比绍是几内亚比绍的经济中心，渔业发达，以向国外发放捕鱼证为收入来源，工业以轻工业和食品加工为主，因电力不足严重制约了比绍的产业发展。比绍独立后将大部分第二产业和第三产业迁移至比绍，但因为城市建设落后，缺乏足够的城市发展空间、劳动力短缺和没有前瞻性的规划和管理等原因，导致比绍经济落后，走私和逃税等经济犯罪行为屡见不鲜。比绍的流通货币是非洲金融共同体太平洋法郎，又称非洲金融共同体法郎（West African CFA franc），其货币编号是XOF，货币符号为C。

比绍濒临大西洋，渔业发达，种植业和畜牧业落后，比绍的渔场拥有胡瓜鱼、对虾属、龙虾、螃蟹和软体鱼等海产品资源，但比绍无自己的工业捕鱼船，主要收入来源为向外国渔轮发放捕鱼证，由此导致的外国捕渔船纠纷较多，随意抓扣事件时有发生。

几内亚比绍工业企业大多数集中在首都比绍，以轻工业和食品加工为主，轻工业有木材加工、家具加工等，食品加工业有碾米、榨油、花生脱壳、腰果加工和啤酒生产等，此外还有发电厂、建材厂等。电力不足是制约比绍工业发展的瓶颈之一，位于比绍的几内亚比绍电力和水务公司（Electricity and Water Company of Guinea-Bissau）是负责全国供电的国有企业，从2016年起，该公司每月花25万美元从塞内加尔租赁19台发电机并购买柴油用于发电。电力设施的严重滞后加上资金短缺，使得断电事故在比绍经常发生。2023年10月17日，由于拖欠土耳其卡尔发电船公司（Karpowership）1500万美元费用，该公司终止了对首都比绍的电力供应，直至几内亚比绍电力和水务公司支付了600万美元欠款后才恢复供电。

比绍第三产业发展水平比较落后，效率也十分低下。比绍通讯业十分落后。截至2021年，该国仅有MTN集团通信公司和orange通信公司2家电信和互联网运营商，全国固定电话已经停用，移动电话普及率约70%。由于尚未连接到光纤海底电缆，比绍的互联网连接速度较慢且不稳定，总部设于比绍的几内亚比绍邮政总局（葡萄牙语：Correios da Guiné-Bissau）是该国主要的邮政机构，但因为财政困难，2021年时仅有位于比绍的一家邮政所正常运营。美国联合包裹运送服务公司（United Parcel Service）和敦豪快递（DHL Express）两家跨国公司在比绍开通了快递业务。

比绍最大的贸易市场为巴尼姆（Bandim）市场，位于明达拉社区旁边，市场上的产品种类十分丰富，包括有手工工艺品、农产品、纺织品、化妆品、药品等等，2001年该市场每天的交易额约为一百万美元。

比绍的金融业不发达，截至2015年，比绍仅有4家银行在运营。

比绍实行初等义务教育，小学学制6年，中学分为两个阶段，其中初中3年，高中2年。尽管法律规定7至14岁的儿童必须接受教育，但小学入学率在1998年时仅有53.5%，其中男童入学率67.7%，女童入学率40%。

比绍现有小学、中学、技术和职业培训学校（如国立卫生学校、农艺学校和师范学校）等初等和中等教育机构。比绍的中学有恩克鲁玛国立学校（Liceu Nacional Kwame N'Krumah），该校是比绍最古老的公立中学；比绍伯特利基督复临安息日会学校（Bethel-Bissau Adventist School）是由改变世界（Change your World）志愿者在比绍建立的一所社区学校；几内亚比绍葡萄牙学校（Escola Portuguesa da Guiné-Bissau）是一所位于几内亚比绍首都比绍的私立学校，由几内亚比绍的葡萄牙学校协会管理，正在申请获得葡萄牙教育部的认证和学习证书，被认为是几内亚比绍最好的学校之一，但面临着师资短缺和资金短缺的情况；帕索葡萄牙学校（Escola Portuguesa Passo a Passo）是一所位于比绍的私立学校。

比绍的高等教育机构有阿米卡尔·卡布拉尔大学（Amílcar Cabral University）大学，这也是几比国内唯一一所公立大学。比绍的宗教学校有几内亚比绍天主教大学（Catholic University of Guinea Bissau）。此外，2003年成立的科利纳斯德博埃大学（University of Colinas de Boe）为比绍的第一所私立大学，几内亚比绍皮亚杰特大学（The Jean Piaget University of Guinea-Bissau）在比绍也建有分校。

几内亚比绍天主教大学（Catholic University of Guinea Bissau）是一所位于几内亚比绍的私立大学，由天主教会管理和运营。该校除宗教课程外，还提供了一些本科和研究生课程，涉及人文、社会、法律、经济、管理、教育和健康等领域。

几内亚比绍皮亚杰特大学（The Jean Piaget University of Guinea-Bissau）是一所位于几内亚比绍的私立大学，由皮亚杰特学院管理和运营。

阿米卡尔·卡布拉尔大学（Amilcar Cabral University）是几内亚比绍的一所公立高等教育机构，位于比绍西北部，距离比绍市中心约11千米，是该国唯一的公立大学，该大学成立于1999年，其使命是整合几内亚比绍国内各种顶尖机构，但在2008年关闭，2010年经历了一次重组，在2013年重新招生，设有法学院（Faculty of Law）、人文学院（Faculty of 人文科学概论）、医学院（Faculty of Medicine）、国家行政学院（National School of Administration）和几内亚比绍高等教育学院（Guinea-Bissau Higher School of Education）五个学院。

比绍主要的博物馆为几内亚比绍国家民族博物馆（National Ethnographic Museum of Guinea-Bissau），比绍的图书馆有几内亚比绍国家图书馆（National Library of Guinea-Bissau）等。

几内亚比绍国家民族博物馆（National Ethnographic Museum of Guinea-Bissau）位于比绍，是几内亚比绍最大的博物馆之一，该博物馆收藏了几内亚比绍不同民族的服饰、工具、乐器、艺术品和宗教物品等，展示了该国的的文化和历史。该博物馆还拥有一个图书馆，截至1998年，有14000册藏书。

几内亚比绍国家图书馆（National Library of Guinea-Bissau）是几内亚比绍第一个也是最大的公共图书馆，同时也是阿米卡尔·卡布拉尔大学的图书馆。该图书馆成立于1984年，收藏了约70000册图书。该图书馆在2007年至2008年进行了翻修，2011年，该图书馆设立了美国角（American Corner）。

比绍最受欢迎的运动是足球，主场位于比绍的几内亚比绍男子足球国家队于2022年卡塔尔世界杯非洲区预选赛首轮中，以两回合3比1的比分战胜圣多美和普林西比，这是他们历史上首次身预选赛次轮。几内亚比绍女子足球国家队则是在2006年首次参加国际足球联合会正规比赛。比绍的足球俱乐部有比绍本菲卡俱乐部（Sport Bissau e Benfica）和比绍体育俱乐部（Sporting Clube de Bissau）。

比绍本菲卡俱乐部（Sport Bissau e Benfica）成立于1944年，曾经获得过5次几内亚比绍足球甲级联赛的冠军，最近一次是在2019年。主场是几内亚比绍国家体育场（Guinea-Bissau National Stadium）。

比绍体育俱乐部（Sporting Clube de Bissau）成立于1936年，是几内亚比绍最成功的足球俱乐部之一，曾经获得过15次几内亚比绍足球甲级联赛的冠军，主场是比绍体育俱乐部体育场（Estádio do Sporting Clube de Bissau），该体育场可以容纳10000名观众。

几内亚比绍国家体育场（Guinea-Bissau National Stadium）位于比绍，建于20世纪80年代，曾在国共内战期间被炸毁，于2012年3月重新开工，经过中国的援建修复，配备有视频监控系统、同声解说室，塑胶跑道、电子记分牌等设施，草坪也配备了喷洒系统。该体育场能容纳1.5万名观众。

比绍是各类热带传染病肆虐的地区之一，疟疾、霍乱、腹泻及脑膜炎等传染病较为流行。温度和湿度升高增加了疟疾、脑膜炎等疾病的传播风险，从而导致感染和流行病的出现，并加剧空气污染，增加急性呼吸道疾病的威胁。

比绍的大型医院有比绍国立医院 （Hospital Nacional Simão Mendes）和中几比友谊医院（China-Guinea-Bissau Friendship Hospital）等。

比绍国立医院 （Hospital Nacional Simão Mendes），又称为西芒·门德斯国家医院，是比绍最大的医院，该医院以安东尼奥·西蒙斯·门德斯（António Simões Mendes，1930-1966年）命名，截至1998年，该医院拥有该国唯一的小儿科病房。2018年，该医院有500多张床位，儿科病房有158张床位，其中有9名医生和40名护士。

中几比友谊医院（China-Guinea-Bissau Friendship Hospital）位于比绍，成立于2012年，建筑面积8200平方米，共有200张床位，配备全套现代化的医疗设备和仪器，是几内亚比绍和中国之间的友好合作项目，设有内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、骨伤科、肿瘤学等科室。

几内亚比绍国家通讯社（Agência de Notícias da Guiné-Bissau）总部位于比绍，创建于1972年3月，现无驻外分社或驻外记者。截至2023年，比绍主要报刊包括包括《前进报》（葡萄牙语：Nô Pintcha）《民主报》（葡萄牙语：O Democrata）《最后时刻》（葡萄牙语：Ultima Hora）等，其中《前进报》为官方报纸，每周出版2至3期，发行量为5000份。

几内亚比绍国家广播电台（葡萄牙语：Rádio Difusão Nacional）位于比绍，成立于1974年9月，每天分别以葡萄牙语、克里奥语和其他地方语播出14个小时的节目，此外比绍还有3家私营广播电台。

几内亚比绍国家电视台（葡萄牙语：Televisão da Guiné-Bissau-TGB）位于比绍，成立于1989年11月，白天转播葡萄牙电视台节目，晚间播放当地新闻节目，此外该国还有葡萄牙广播电视台（RTP）和CANAL SAT HORIZONS等电视台。

截至2020年，比绍97.6%的电力均来自化石燃料。对化石燃料的高度依赖，使得其不仅面临能源成本和能源安全问题，同时也会带来污染。2020年3月2日，中国电建有限公司与几内亚比绍签署了20兆瓦太阳能现汇项目合同，在距离比绍市中心8千米处的加尔德特厂区建设一座20兆瓦光伏电站，包括30千瓦开关站、运营大楼等设施。几内亚比绍政府目标在2030年前实现能源转型，降低对化石能源的依赖，提升可再生能源的比例。

比绍的供水和排水系统非常有限。仅能保证中央区（即旧殖民区）的正常用水，全市的供水网络覆盖率约50%，且供水系统故障率较高，有时仅有晚上有供水。比绍的公共供水管道系统非常落后，管道经常破裂导致供水被污染。比绍的供水是由深度在100到285米之间地下水井抽取的，并储存在五个水库之中。此外，几比国家水电公司还在比绍附近对供水系统进行改善，以提高供水能力。

比绍不安因素主要来自外国人员，特别是来自周边国家的不法歹徒在比绍流窜作案，入室盗窃或抢夺钱物，已引起比绍政府高度重视，尽管比绍政府加大了对社会综合治理，但社会治安形势仍不稳定。由于党派纷争，政坛动荡，社会矛盾激化，枪支弹药散落民间，走私贩毒呈上升趋势。

比绍没有铁路，陆运以公路为主，机场有奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场（Osvaldo Vieira International Airpor），可起降波音747等大型客机。比绍的港口为比绍港（Port of Bissau），是几内亚比绍全国最大的驳运港、渔港和货运中心。

比绍没有铁路，陆运以公路为主。比绍是几内亚比绍的陆运枢纽，全国的公路网从比绍始发，向东北地区可通往塞内加尔，向东南可通往几内亚，是横贯全国的陆运大动脉。2015年开工建设的非洲西部沿海横贯高速公路（Trans–West African Coastal Highway）也经过比绍，竣工之后，比绍可与沿途的11个西非国家实现公路互联互通。

进出比绍有两条主要公路，分别为11月14日大道（Av. 14 de Novembro）和普拉比斯路（A estrada de Prabis），此外还有一条名为比绍环路（volta de Bissau）的环城路，这三条公路虽然铺设有沥青，但路况较差，城市内的次要道路没有铺设沥青，也没有排水系统，在雨季部分街道甚至无法通行。

比绍的机场为奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场（Osvaldo Vieira International Airport），1991年，几比与葡萄牙签订航空协定，葡方承诺帮助几比提高空运能力，同时增加里斯本至比绍的航空班次。2014年11月14日，葡萄牙欧洲大西洋航空公司（EuroAtlantic Airways）首次开通比绍与里斯本直航，目前该公司每周有从里斯本飞比绍的2个直飞航班班次。2016年12月至今，葡萄牙航空（TAP Air Portugal）恢复里斯本往返几内亚比绍的直飞航班，每周提供3个班次。此外，奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场已开通前往塞内加尔、摩洛哥、几内亚和佛得角等国际航线。

奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场（IATA：OXB，ICAO：GGOV）是几内亚比绍唯一的国际机场，位于比绍西北部，距离市中心约11千米，跑道长度3200米，以独立战争的指挥官奥斯瓦尔多·维埃拉的名字命名，该机场有多个航空公司提供国际航班，包括象牙海岸航空、塞内加尔航空、阿斯凯航空、佛得角航空、欧洲大西洋航空、摩洛哥皇家航空和葡萄牙航空，目的地包括阿必尚、达卡、洛美、普拉亚、里斯本、达尔贝达等城市。

比绍港（Port of Bissau）为深水港，同时也是几内亚比绍全国最大的驳运港、渔港和货运中心，港区锚地可停泊7至8艘货轮，吃水7.8米深，近年因海底淤泥，吃水大幅变浅，年设计吞吐量50万吨。比绍港停泊费和吊装费等价格昂贵，居非洲最高收费码头之列。

比绍文化开放而又多元，丰富多彩的文化得益于人们不同的民族背景，比绍既有葡萄牙殖民地文化、又有传统部落文化，加以现代文化相互交融。尽管在语言、社会结构和习俗上存在不同，但人们普遍接受这种文化差异，此外，比绍居民信奉的伊斯兰教、天主教、基督教新教和原始宗教的共存，让比绍的文化更加丰富。狂欢节（狂欢节 Guineense）是比绍最具代表性的文化符号之一，它以展示比绍传统民族传统和才艺为特色。

比绍居民以大米为主食，因为比绍临海，鱼类丰富，小菜以鱼类为主，比绍其他常见的食物包括黑眼豌豆、花生、山药、木薯、洋葱、芭蕉、西红柿、红薯等。

比绍人习惯将食物混熬，当地方言称之为西咖（SIGA）。此外烤肉、肉馅素三鲜饺子、奶油大麦汤、牛奶鱼汤、腊肉洋葱馅饼、黑面包布丁、蘑菇汤、白菜汤和豆汤都是该地的传统美食。比绍人喜欢喝啤酒，比绍的酒类还有梅子白兰地、草药苦酒等。

比绍的重要节日有新年元旦（1月1日）、民族英雄纪念日（1月20日）、自由战士日（1月23日）、几内亚比绍妇女节（1月30日）、国际妇女节（3月8日）、国际劳动节（5月1日）、比基吉迪烈士纪念日（8月3日）、阿米尔卡·卡布拉尔诞辰日（9月12日）、几佛独立党成立日（9月19日）、中华人民共和国国庆节（9月24日）、万圣节（11月2日）、建军节（11月16日）和圣诞节（12月25日）。

狂欢节（狂欢节 Guineense）是比绍最具代表性的文化符号之一，通常从二月末的最后一个星期六或三月初的第一个星期六起至下一个星期二结束。在为期四天的狂欢节上，来自比绍各地的人们会穿上节日服装，在身体上涂抹油画和彩绘，围绕着丰富多彩的庆祝活动来展示他们的文化和传统。狂欢节第一天是开幕式，人们会佩戴展示其所属民族传统和特色的面具进行游行，开幕式游行会在比绍的街道上持续数小时，使之成为全国最受欢迎的节日。接下来的三天则分别是花车游行、舞蹈表演和传统音乐会。

狂欢节也是各个社区居民相互竞争的舞台，每个社区都准备了自己的服装、面具和花车，这些往往需要提前几个月就开始准备。由于狂欢节会评选出最美和最浮夸的面具，所以人们对道具精雕细琢，其中不少道具堪称艺术品。

比绍人民热情、注重礼节。在外交场合他们与外国朋友见面多行握手礼。他们对男士称先生，对女士称夫人或小姐。熟人和朋友之间多行拥抱贴面礼。周末晚上，当地人通常爱和朋友相约去酒馆，聊天、喝啤酒，兴趣盎然，主要的话题是新闻、体育运动等，忌讳涉及个人隐私。

由于地处热带，当地人的服装比较简约，大多为亚麻织物，穿起来比较透气凉爽。上层人士讲究西装革履，特别是出席仪式、宴会等场合，一般着黑色西装带领结。在大众歌舞联欢节上，人们则按照民间传统打扮纵情歌舞，妇女习惯裸露上身，仅用花布缠围腰间，当地人称此布为“萨衣雅”。穆斯林着装以旗袍为主，配上与之颜色一致的平顶小圆帽。

比绍部族异族之间不通婚。如果部族间关系不错，需经部族长老允许方可通婚。法律规定一夫一妻制，但普遍实行一夫多妻。妻子有权继承遗产，但如若改嫁他人，则视为主动放弃。男方不得对未婚女子动粗。此外，寡妇通常会改嫁给先夫的兄弟，这样就可以继续留在家族之中。

过年时，比绍当地人的传统习俗是到河里洗“新年浴”。届时，人们跳进洒满鲜花的河里，用花瓣洗浴全身。他们认为，花瓣不仅可以洗掉污垢，也可洗掉晦气，换得吉祥和富贵。

比绍的传统音乐称之为贡贝（Gumbe），贡贝融合了大约10种几内亚比绍民俗音乐的传统风格，是一种独特的音乐风格，常见于各种礼仪和启蒙仪式活动中，歌词创作常用海地克里奥尔语，内容幽默，与时事政治息息相关。

比绍的特色乐器称之为卡巴沙（cabasa），是先将椰子晒干，然后挖空果实内的种子和果肉，加上木制手柄，并且在乐器外围套上了一层配满了珠子的网。卡巴沙一般采取摇、拍、摩擦这三类演奏的手法。当地另一种常见的乐器是科拉琴（Kora），它通常由葫芦制成，有21、22甚至25根琴弦。

比绍旅游资源丰富，有比绍主教座堂、圣若泽达阿穆拉堡军营、阿米尔卡尔·卡布拉尔墓、皮吉吉提纪念碑、几内亚比绍国家艺术中心研究所、比绍新体育场和海滩等景点。比绍将发展旅游业视为脱贫计划的重要一环，近些年加大力度扶植旅游相关产业并改善基础设施，取得了一定的成效。

圣若泽达阿穆拉堡军营（Fortaleza de São José da Amura）是一座位于几内亚比绍首都比绍的城堡，由葡萄牙人建造和管理，始建于1696年，是该国总统的官邸。该地是一座典型的巴士底炮台式的城堡，具有四边形的平面和五角形的角堡，也是葡萄牙人在非洲建造的最古老的城堡之一。

阿米尔卡尔·卡布拉尔墓（Amílcar Cabral’s mausoleum）是非洲反殖民领袖阿米尔卡尔·卡布拉尔的墓地，位于圣若泽达阿穆拉堡军营中。阿米尔卡尔·卡布拉尔墓是一座白色的圆形建筑，顶部有一个黑色的星形图案，象征着非洲的团结和自由。墓前有一座卡布拉尔的半身雕像，墓内有一面墙上刻着他的名言：“我们的斗争不是为了种族主义，而是为了人类的尊严”。墓地周围有一片绿色的草坪，是比绍的一个重要的旅游景点。

皮吉吉提纪念碑（Pidjiguiti Memorial）是一座位于几内亚比绍首都比绍的纪念碑，用于纪念1959年8月3日发生在比绍皮吉吉提码头的惨案。当时码头工人为了争取更高的工资而罢工，但被葡萄牙政府的警察开枪射杀，至少有25人死亡。这一事件激化了几内亚比绍和佛得角的独立运动，导致了1963年的几内亚比绍独立战争。皮吉吉提纪念碑外形类似一个巨大的黑色拳头，象征着工人的斗争和牺牲。

几内亚比绍国家艺术中心研究所（Guinea-Bissau National Arts Institute）是于比绍的国家艺术机构，负责培养和推广几内亚比绍的音乐和舞蹈。它设有一所音乐和舞蹈学校，定期举办音乐会和民俗节目。它是该国的文化遗产的重要组成部分，展示了几内亚比绍文化的多样性和创造力。

出生于比绍的霍德尔·达·席尔瓦（Holder da Silva）是男子短跑运动员，他曾代表几内亚比绍参加了2008年北京国际图书博览会、2012年伦敦和2016年里约热内卢三届奥运会。

卡里娜·戈梅斯（Karyna Gomes）1976年2月13日出生于比绍，是一位歌手和记者，是和平运动（Convívios do quintal）的联合创始人之一。2021年，她领导了第一批以各种克里奥尔语（特别是佛得角语和几内亚语）为母语的新闻项目，作为一名记者，她曾与美联社和RTP等组织合作，此外，作为歌手，她自1990年代末共发行了两张音乐专辑。

本温多·安东尼奥·莫雷拉（Benvindo António Moreira），1989年出生于比绍，是足球运动员，曾在博阿维什塔足球俱乐部效力，之后在阿韦斯（Aves）俱乐部退役。