陆沉是“江西填湖广”迁居麻城始祖卢福二20世后裔卢万丰与梅氏之子,湖北团风县(原黄冈县)回龙山镇戴家冲人,早年就读于武昌中华大学中学部,1920年4月在黄冈筹办浚新小学,并在浚新小学任教。陆沉1921年冬入党,1924年冬任安源路矿工人俱乐部主任,1925年赴
广州市任
黄埔军校教官,后任中央农委委员,广州农讲所教员,
湖北省农协委员长,全国农协临时执委会五常委之一。1929年陆沉调至江苏河北等处工作,参加了
托洛茨基主义组织并在《81人声明》上签了名,1930年被开除党籍。
早年入武昌
私立武昌中华大学中学部学习,1921年随恽代英去
泸州市川南师范学校,曾参与恽代英、林育南、
李伟森、林英(张浩)、
肖楚女等人组织的利群书社。1921年冬入党,不久被派往
安源区,和李立三、刘少奇一起开展工运,曾任安源团地委书记,1924年冬任安源路矿工人俱乐部主任。1925年赴
广州市,任
黄埔军校教官,后任中央农委委员,广州农讲所教员,
湖北省农协委员长,全国农协临时执委会五常委之一(另四人是
谭延闿、邓演达、毛泽东、谭平山)。1927年参加八七会议,会后任鄂北特委书记。1927年11月,被临时中央政治局认为不搞农运,专搞军事
投机而被撤消候补中央委员。1928年调任
中国共产党江西省委员会书记。1929年后调至江苏河北等处工作,参加了
托洛茨基主义组织并在《81人声明》上签了名,1930年被开除党籍。后被
中国国民党逮捕叛变,1935年投靠CC派。派赴
青岛市任
中统胶东半岛特派员。抗日战争爆发后,在
台儿庄大捷中负伤。1939年春在敌后任国民政府鲁东行署主任时,被叛变投日的行署副主任
厉文礼(原
国民政府军事委员会调查统计局成员,叛前因门户之见与陆结怨甚深) 杀害。1940年4月
国民政府下令褒扬。