蒙恩，1995年8月12日出生于江苏省徐州市，毕业于江苏师范大学，中国内地男歌手、演员，男子组合ZERO-G队长。

2016年1月12日，蒙恩以ZERO-G组合队长身份正式出道，后随组合推出《Zero Gravity》《一击即中》《告白》等多张EP，并于2016年10月，随组合举办“独一舞二”演唱会。2017年，蒙恩步入影视音乐两栖发展的新阶段，3月进组拍摄古装剧《艳骨》，4月出席网络剧《盛势》的首映见面会。同年，他还经历了组合重组，以ZERO-G总队队长身份继续组合生涯。2018年2月，网络剧《盛势》开播，蒙恩在其中饰演宣大禹；随后，他因《将夜》中的谢承运一角完成演艺生涯的全新突破。

2019年1月，蒙恩参加综艺《青春有你第一季》，但在中途因病退赛；后于8月成功塑造《烈火军校》中的朱彦霖一角。2021年上半年，由其参演的系列电影《长白·灵蛇传》和《长白·太岁》先后上映。次年11月，蒙恩担任男主角的短剧《心动的颜执》开播。2023年，蒙恩参演的《择君记》《公子贵姓》《家有蛇仙美貌妻》等多部影视作品陆续与观众见面。此外，他还为《公子贵姓》献唱片头曲。2024年6月2日，蒙恩出演的古装爱情剧《墨雨云间》播出，在剧中饰演唐帆。

2016年1月4日，蒙恩率先随ZERO-G发布首张EP《Zero Gravity》；后于同月12日，正式加入该男子偶像组合，以队长身份出道；三日后，又立即随组合推出首部MV作品《孤单告急》。3月22日，蒙恩作为“本周红人”登上《优家画报》3月刊的第三期；同年4月，作为特邀嘉宾出席秋冬上海时装周；6月17日，蒙恩身着一袭军装，出席上海国际电影节亚洲新人奖颁奖典礼；随后因与水果品牌zespri新西兰奇异果的合作关系，参加Zespri举办的线下活动。

同年7月30日，蒙恩参与录制综艺节目《青春总动员》；9月中旬，参加湖南卫视《中秋之夜》，在大张伟改编的《葫芦娃》中演唱上海市方言版RAP；9月23日，其所属组合发布第二张EP《一击即中》。该EP共收录《一击即中》《啊咿呀》《幻觉》《夏日无限》四首歌曲，其中，主打歌《一击即中》凭借动感的节奏和震撼的旋律夺得亚洲新歌榜第六十四期周榜季军。10月24日，蒙恩参演的悬疑网络剧《美人为馅》开播；10月26日，他带领ZERO-G组合在上海浅水湾文化艺术中心Q.Hall举办“独一舞二”演唱会，并与组合中的未出道练习生共同带来歌舞表演。12月中旬，蒙恩随组合发布冬季特别单曲《天天念念》，率先揭开第三张EP的神秘面纱，后于次年3月14日推出共收录4首歌曲的完整EP《告白》。

2017年3月起，蒙恩在襄阳市进行古装悬疑剧《艳骨》的拍摄工作，他在剧中饰演的楚子复在同年12月就正式与观众见面；4月8日，蒙恩与网络剧《盛势》的一众主创前往上海市出席首映见面会，并现场分享拍摄期间的各种趣事。同月，ZERO-G完成团队解构与重组，蒙恩以ZERO-G总队大队长和TeamE分队成员的身份继续组合生涯，其组合迭代后的首张EP《ZERO-G 2.0》也在两个月后正式发行。7月19日，星尚卫视综艺《时尚先锋》第35期播出，蒙恩亲自掌厨“糖醋排骨”并回忆给成员做菜的往事，随后又在广东卫视综艺节目《型男我做煮》中展示拿手菜“茄汁大虾”。8月13日，ZERO-G FANSCLUB举行开幕式，蒙恩携同组合11位成员现场带来《天天念念》《深夜热线》等歌曲的表演；10月24日，又随组合推出全新EP《Fall In Gravity》。

2018年初，蒙恩搭档朱桢、杨迪主持东方卫视喜剧综艺《今夜现场秀》，以新鲜面孔给节目注入青春活力，更给观众带来了新鲜体验；2月14日，其与龚俊、陈汛等共同主演的网络剧《盛势》开播，他在剧中饰演耿直毒舌的富二代宣大禹；10月底，蒙恩迎来演艺生涯的全新突破，在古装玄幻剧《将夜》中身着白衣亮相，饰演天之骄子谢承运；11月8日，蒙恩发行与xiaoyu0合唱的单曲《拾光无恙》；12月中旬，宣布以训练生身份参加男团选秀节目《青春有你第一季》，并得到网友关注。同年，他还参与录制了综艺节目《就匠变新家第二季》。

2019年1月起，《青春有你第一季》在爱奇艺播出，作为训练生的蒙恩在第五期节目后因咽喉囊肿入院，同时停止节目录制；3月初，青春奇幻网络剧《最后一个女神》在爱奇艺开播，蒙恩在剧中分饰顾九歌与秦朗一正一反两个角色。他塑造的温柔首领顾九歌沉稳内敛，与其本人阳光开朗的大男孩形象完全不同；7月26日，又在漫改网剧作品《谋爱上瘾》中以盛世集团继承人盛筠的形象，与女主角许舒贝上演了一段复杂的爱情故事；次月6日，白鹿、许凯等主演的青春励志剧《烈火军校》开播，蒙恩为更好地塑造神枪狙击手朱彦霖一角，提前进组进行封闭式训练，最终也成功塑造了这个兼具家国情怀和市井气息的角色；10月12日，他又作为运动员，在明星竞技体育赛事《第二届超新星全运会》中亮相。

2020年8月，蒙恩出席第4届金网电影盛典颁奖典礼；10月30日，其参演电影《创富二代》正式上映，该影片曾获得美国艺术协会颁发的“优秀创新影片奖”。2021年2月至3月间，蒙恩搭档郜思雯拍摄的系列电影《长白·灵蛇传》和《长白·太岁》先后上映，他在片中饰演千年蛇仙柳龙庭；同年，其参演剧集《玉楼春》《国子监来了个女弟子》分别于7月和9月开播，《国子监来了个女弟子》中的他化身凉面孤傲但忠心耿耿的景木。2022年6月起，蒙恩特别主演的甜宠网剧《家有蛇仙美貌妻》进入拍摄阶段；11月底，又在短剧《心动的颜执》中饰演外冷内热的沈执舟，同时凭借深沉的眼神充分表现出角色作为天才导演的气场。

2023年，蒙恩参演的多部影视作品陆续与观众见面。其中，古装爱情剧《择君记》和轻喜剧《公子贵姓》在年初开播，他不仅在《公子贵姓》中饰演玄奇山掌门李成蹊，还为剧集演唱片头曲《公子你哪位》。4月初，古装轻喜网剧《宰相公子要入赘》在横店开机，蒙恩将出演男一号沈逸；随后又在5月播出的网络剧《家有蛇仙美貌妻》中饰演徐长卿。此外，蒙恩出演的偶像《倒数三秒爱上我》和《治愈系恋人》在同年开播；但截至2024年4月初，其参与拍摄的《了不起的曹萱萱》《明媒善娶》等剧集，以及电影《推棺》仍处待播或待上映状态。2024年12月3日，蒙恩主演的电视剧《丫鬟不好惹》播出，在剧中饰演沈旺。

参考资料：

出道以来，蒙恩一直热心公益事业，曾于2016年6月5日随ZERO-G组合参加由899驾车调频主办的“899我的后备箱，亲子公益集市”公益拍卖活动，并主动捐赠组合主题T恤、项链和成员拍立得作为拍卖品；7月14日，随ZERO - G组合前往大台乡顺平县大悲乡岭后小学为小学的儿童送去了文具；7月20日，再次以组合成员身份参加“手拉手巴楚县青少年上海文化之旅”公益活动，与新疆巴楚小朋友们亲密互动。同年，他还参加了由“免费午餐”发起的“爱心一碗饭”公益直播挑战。

2017年4月7日，蒙恩正式成为上海市慈善基金会唯爱天使基金“慈善大使”，并在发布会现场回忆儿时父母资助他人的往事；9月16日，随组合出席由上海市某公益基金会主办的爱心计划开幕式，在现场演绎《阿罗哈》等歌曲的同时，还参与到为困境家庭儿童组织的公益拍卖中；12月23日，蒙恩及组合成员作为特邀嘉宾参加上海和顺公益基金会举办的“和顺·明星慈善夜”，同时被授予“上海和顺公益基金会公益伙伴”称号。此外，他还在自2014年至2019年的5年内，不间断地向慈善基金会捐赠善款。

蒙恩在电视剧《将夜》中的古装扮相十分符合原著小说描述的“自幼聪慧过人，三岁能文五岁成诗，成长过程中交游多名士”的形象，其诠释的温润少年感与“南晋谢三公子”谢承运的文艺书生气质也非常契合。被粉丝评价道“蒙恩的形象很符合我心目中谢承运的角色”。（大众网评）

蒙恩在《优家画报》的刊物上让读者看到了一个正能量满满的国产偶像。（网易娱乐评）

蒙恩温文尔雅的形象之下蕴藏着惊人的运动天赋，拥有独立性格的同时还是一个很会照顾人的大男孩儿。（中国娱乐网评）