秦岚，1979年7月17日出生于辽宁省沈阳市，毕业于沈阳工业大学会计学系，中国内地女演员、歌手。

2002年，秦岚因出演了个人首部电视剧《大唐情史》，正式进入演艺圈。2003年，她因在古装剧《还珠格格第三部：天上人间》中饰演陈知画而受到广泛关注。。次年，她出演了个人首部电影《邓小平·1928》。之后，秦岚参演了一系列作品，但都反响不大，直到2008年，她主演的电视剧《又见一帘幽梦》热播，她也凭借“汪绿萍”一角提名第24届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖，被琼瑶誉为“秦岚一滴泪，天上一颗星”。2009年，她在电影《南京！南京！》中饰演唐太太，该片获得第57届圣塞巴斯蒂安国际电影节金贝壳奖，她也因之后与该片导演陆川相恋而受到关注，但最后二人以分手告终。

2011年，秦岚凭借出演《母语》获第三届英国万像国际华语电影节最具潜力女演员，同时她还凭借《王的盛宴》提名第七届亚洲电影节最佳女配角。次年，秦岚主演的古装电视剧《楚汉传奇》播出，在剧中饰演吕雉。2013年，秦岚推出首张个人EP《一肩之隔》。2013年，秦岚主演的爱情剧《非诚勿扰》播出，在剧中饰演刘琳。2016年，秦岚主演的爱情剧《咱们相爱吧》播出，在剧中饰演蔡春妮。2018年，她主演的宫廷剧《少儿版延禧攻略》热播，在剧中饰演娴良端庄的富察皇后，并因此获得第14届中美电视节2018年度最佳女主角，以及第5届中国电视好演员最佳网剧女演员。2019年，她首次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台。

2021年，她凭借主演的电视剧《理智派生活》提名第32届华鼎奖全国观众最喜爱十佳演员。2023年，她主演的都市情感剧《闪耀的她》播出，在剧中饰演轻奢公司的品牌拓展副总监管文。2024年1月13日，秦岚获得“新浪微博年度闪耀演员”奖。2024年2月9日，秦岚参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，在辽宁沈阳分会场与林晓峰、潘斌龙等人合作表演节目《冬日暖阳》。4月21日，秦岚参加的《花儿与少年·好友记》在芒果TV播出。

中学时期，任贤齐的经纪人去沈阳市邀请秦岚出演笑傲江湖中的岳灵珊，因秦岚母亲怀疑经纪人是骗子便当面拒绝。1999年，秦岚按照父母的意愿报考了会计类专业，并成功考入沈阳工业大学会计专业。同时青年时期的秦岚报名参加了全国首艺杯推新人大赛，一路过关斩将，最终荣获了广告模特组全国十佳金奖。

因秦岚在推新人大赛中的出色表现，获得湖南广播电视台台长欧阳常林和作家琼瑶的青睐，不久便与湖南电视台签约。2002年，秦岚参演电视剧《火凤凰》，在剧中饰演珊珊。2月，秦岚参演的古装爱情剧《大唐情史》上映，她在剧中饰演温柔如水的武媚娘，将武媚娘少年时期的温情柔弱和逐渐显露的野心完美演绎出来，自此正式踏入演艺圈。2003年7月3日，秦岚参演的古装宫廷剧《还珠格格第三部：天上人间》播出，在剧中饰演深受老佛爷喜爱的陈知画，将温柔体贴却又心机颇深的知画人设完美的诠释出来，让观众印象深刻。同时，出色的演技也让她在群星荟萃的剧组中脱颖而出，被琼瑶评价为：秦岚一滴泪，天上一颗星。

2004年5月10日，为纪念小平同志百年诞辰，由李歇浦执导的电影纪录片《邓小平·1928》在上海开机拍摄，秦岚在片中饰演邓小平的第一位妻子张锡媛，作为秦岚第一部电影作品，还是伟人诞辰献礼片，秦岚一边拍摄影片一边向前辈学习表演技巧，此次出演对秦岚自身意义非凡。同年11月7日，秦岚与黄晓明合作主演的古装商战剧《龙票》在央视八套黄金档播出，在剧中饰演家道中落的风尘歌女润玉，为了刻画润玉的京剧才艺，秦岚苦练京剧各种功架与招式，剧中十个经典唱段包括：《赵五娘》《生死恨》等均由秦岚亲身完成。2005年1月，由李惠民执导，赵文卓、何润东等主演的古装玄幻剧《风云2》播出，秦岚在剧中饰演步惊云的女友于楚楚。

2007年6月30，秦岚与方中信、张嘉倪合作主演的青春爱情剧《又见一帘幽梦》于湖南卫视首播，在剧中饰演飞天舞蹈室创办人之一的汪绿萍，不管是形体上还是台词上，秦岚都将绝望到近似疯狂的“绿萍”角色人设演绎得淋漓尽致，使银屏外的观众都感觉到渗透到骨髓的寒意，令观众印象深刻。2008年，秦岚凭借出演《又见一帘幽梦》，获2007星光大典内地年度最受欢迎的电视女演员，并提名第二十四届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。同年11月，秦岚与霍建华联合主演的现代都市情感剧《伤城之恋》于乌镇西栅开机拍摄，在剧中饰演颜飞的爱人周雨晴。

2009年4月5日，秦岚主演的情感剧《深宅》播出。同年4月22日，由陆川执导的战争灾难影片《南京！南京！》在全国公映，秦岚在剧中饰演上海女人唐太太，生动形象的演绎了人们面对战争时的无奈与彷徨。同年9月26日，《南京！南京！》在第57届圣塞巴斯蒂安国际电影节上获得最高奖项金贝壳奖、最佳摄影奖，秦岚也成为唯一受邀参加第57届西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节的亚洲女演员。

2010年2月10日，由秦岚参演并由汪沛勋执导的电视剧《真情错爱》播出。2011年，秦岚凭借主演的电影《隐婚男女》获得中国年度新锐演员奖。2012年7月17日，由俞钟执导，秦岚、方中信等联合主演的家庭伦理影片《母语》在全国公映。秦岚在剧中饰演因迫于生存压力无奈“代孕”的女大学生李妍，从未做过妈妈的她为了能够更好的演绎剧中孕妇的情感和形象，报名孕妇胎教班，悉心观察准妈妈们的举止动作，回家后再一遍遍练习，在影片上映后，秦岚的演技获得观众和剧组的一致认可，被誉为“最会用眼神秒杀观众的女演员”。秦岚凭借出演《母语》，曾于2011年9月25日获第三届英国万像国际华语电影节最具潜力女演员。此外，秦岚呼吁，希望能够通过《母语》让社会上更多的人去关注代孕行为，关注代孕母亲。

同年11月29日，由刘烨、吴彦祖、秦岚等联合主演的战争史诗影片《王的盛宴》在国内公映，秦岚在剧中饰演刘邦的夫人吕雉，从青年吕雉到老年吕雉，都在极度考验秦岚的表演功底，完美诠释出“疯狂吕后”的人物形象，投射在银幕之上。12月17日，秦岚凭借出演《王的盛宴》，获提名第七届亚洲电影节最佳女配角。12月28日，她主演的电视剧《楚汉传奇》在安徽卫视黄金时段播出。

2013年3月，秦岚推出首张个人EP《一肩之隔》，同名单曲《一肩之隔》主打抒情曲风，用最本色的方式唱出爱情里的惊心动魄和爱情褪去的不动声色，引发粉丝追捧，在某网站一天试听量更是突破100万。同年9月18日，秦岚与郑嘉颖合作主演的年代传奇剧《滚滚红尘》播出，在剧中饰演顾海棠。2014年4月13日，由王梓执导，秦岚、欧豪、王耀庆联袂主演的国内首部音乐偶像周播栏目剧《唱战记》在湖南卫视首播，主要讲述了年轻人坚持音乐梦想，并为之奋斗不懈的青春励志故事，使很多观众在剧中看到自己青春的影子，次年3月，秦岚参加2015年中央电视台元宵晚会，并与佟丽娅、马苏等同台表演舞蹈《国色天香》。2016年9月3日，秦岚受邀参加中国首档原创明星跨界喜剧竞技秀《跨界喜剧王》第一期录制，秦岚现场化身为爱痴情女，现场爆笑不断，荣获当期第一喜剧王。

2018年7月19日，由秦岚、聂远等联合主演古装宫廷剧《延禧攻略》在爱奇艺独播。剧中，由秦岚饰演的“富察皇后”温柔，精湛的演技将皇后的端庄贤惠诠释得淋漓尽致，后来的泪目咆哮更渲染了其悲情壮烈的色彩，令广大网友意犹未尽。秦岚凭借出演《延禧攻略》先后获2018年中加电视节最佳女演员、第十四届中美电视节2018年度最佳女主角、第五届中国电视好演员最佳网剧女演员奖。

2019年1月，秦岚参加当年中央电视台网络春晚，并演唱歌曲《十二美人图》。次月，秦岚参加中央广播电视总台春节联欢晚会，与江疏影、景甜等人合唱歌曲《我们都是追梦人》。后与景甜、古力娜扎一同参加中央广播电视总台元宵晚会，合唱歌曲《传人》。同年12月，秦岚参加启航2020——中央广播电视总台跨年盛典，演唱歌曲《雪落下的声音》。

2020年1月24日，秦岚参加当年中央广播电视总台春节联欢晚会，与贾冰、张若昀等人表演喜剧小品《风雪饺子情》。同年6月8日，与高以翔、王子异、王耀庆等主演的都市女性职场剧《怪你过分美丽》在爱奇艺播出，秦岚在剧中饰演奇丽文化经纪总监莫向晚。两个月后，秦岚受邀参加由中央广播电视总台推出的2020“我们的中国梦”文化进万家“心连心”慰问演出活动，在喜德县活动现场，秦岚化身“一日班主任”，与当地彝族孩子们共同表演了《咏萤火》。10月，秦岚还参加了2020年中央广播电视总台中秋晚会，与汤非合唱歌曲《—程山水一程歌》。

2021年3月，由秦岚、王鹤棣联合主演的现代爱情剧《理智派生活》在芒果TV播出，秦岚在剧中饰演职场女性沈若，向观众传递了每个人都有自己去选择生活和爱情的人生态度。同时，秦岚凭借在剧中的精彩演出，获得第32届华鼎奖全国观众最喜爱十佳演员奖提名。7月30日，秦岚参演的电影《怒火·重案》在中国大陆上映。10月21日，秦岚参演的电视剧《突围》在中国大陆首播。

2022年6月，由秦岚、魏大勋等人联合主演的医疗行业剧《关于唐医生的一切》在CCTV-8和爱奇艺播出，秦岚在剧中饰演医术超群的心外科医生唐佳瑜，全剧不仅介绍了各类心胸外科病例，还向观众们普及了自救措施、如何求医等医疗知识，也给秦岚带来了更多关于生命和生死的思考。10月26日，秦岚与蓝盈莹、郑合惠子等合作主演的爱情轻喜剧《芳心荡漾》在爱奇艺播出。

2023年1月21日，在2023年中央广播电视总台春节联欢晚会中，与孙涛、黄杨、黄才伦表演小品《上热搜了》。同年1月22日，参加的《2023北京台春晚》播出，表演节目《时光中的家》。8月14日，钟汉良、秦岚领衔主演的电视剧《亦舞之城》官宣杀青。10月25日，参加的综艺节目《花儿与少年·丝路季》在芒果TV播出。11月25日，出席2023爱奇艺尖叫之夜，获得“年度魅力女演员”奖。

2024年1月13日，秦岚获得“新浪微博年度闪耀演员”奖，由于秦岚赶飞机，辛芷蕾替她领取荣誉。2月9日，秦岚参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，在辽宁沈阳分会场与林晓峰、潘斌龙等人合作表演节目《冬日暖阳》。2月10日，秦岚化身沈阳市推广大使，推荐沈阳旅游景点与美食。4月21日，秦岚参加的《花儿与少年·好友记》在芒果TV播出。8月5日，秦岚主演的网剧《九部的检察官》官宣阵容并发布“未你守护”版海报。9月28日，秦岚随《黄雀》剧组参加了综艺节目《你好星期六》，节目中，他们变身背刺剧组上演反差画风。10月15日，电视剧《平等之门》官宣阵容，秦岚在列。12月7日，秦岚参加《2024爱奇艺尖叫之夜》，并获得戏剧单元观众喜爱的演员奖。

2004年，秦岚和黄晓明在拍摄电视剧《龙票》时因戏生情，开始交往。后于2006年，两人分手。

2009年，秦岚与陆川在拍摄电影《南京！南京！》时相恋。后于2013年，有媒体传言两人分手，次年4月，秦岚承认分手。

2018年10月24日，秦岚在综艺节目《说出你的故事》接受采访时，提到前男友曾向自己求婚，但当时因为自己忙于事业，还没准备好，所以拒绝了对方，最终没能迈入婚姻。

注：以下统计数据，截至2024年12月11日

秦岚在电影《母语》中，大胆突破以往形象，首次素颜出镜“代孕”的女大学生，自然而真实。戏中的她深度演绎，解密了“代孕母亲”这一群体，她的演技也因此获得了很多观众和影评人的认可，被誉为“最会用眼神秒杀观众的女演员”。（21CN娱乐评）

秦岚的影视形象总体上是柔和、大气的，这是岁月为她赋予的端庄和稳重，更关键的是对于周遭世界和自我内心都怀有一种接纳感，是以能够唤起人心头那抹似曾相识的温柔。（文汇报评）