散打 (Sanda) 又称散手，是由传统武术技击形式发展而来，以踢、打、摔和防守技法为主要方法，进行徒手格斗的一项现代体育竞技运动项目，是中国武术的重要组成部分。

散打运动历史悠久，春秋战国时期已出现“相搏”、“技击”、“拳勇”等徒手搏斗技术；到了两宋时期，“露台争交”比赛在民间流行并有了相应的“规则”；而明朝时期则已发展得较为成熟，“打擂台”比武之风盛行并出现了“布署”来主持裁判。

新中国成立后，为了继承和发展优秀民族文化遗产，包括散打在内的武术项目得到推广。1979年中华人民共和国第四届运动会，散打被列为表演项目并自中华人民共和国第七届运动会开始成为正式比赛项目。1982年1月，《武术散打竞赛规则》（初稿）施行并按此规则在北京举行了全国武术对抗项目（散打）邀请赛。1988年的全国散打和太极推手比赛中首次设台比赛，散打比赛的第一个擂台诞生，自此武术散手也确定了以擂台进行比赛的形式。1991年，《武术散打竞赛规则》正式出台，开始实行裁判员、运动员等级制度。同年，第一届世界武术锦标赛在北京举行，散打项目被列为表演项目，此后每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都被列为正式比赛项目。

2000年3月25日，中国武术散打王争霸赛在北京正式开赛，散打开始步入职业化。此后，武术散打俱乐部联赛、WMA中国武术职业联赛、中国武术散打超级联赛(CKA)、世界职业散打王争霸赛、中国功夫对美国职业拳击争霸赛、中泰搏击对抗赛等多项赛事得以成功举办。

散打项目的最高组织机构是国际武术联合会，中国武术协会成立于1958年9月。该项目曾涌现出柳海龙、苑玉宝、宝力高等散打王。

散打运动历史悠久，其发端可追溯到远古时期先民的生产活动。远古时期，人类为了生存，除使用木棒、石头等简陋武器与野兽搏斗外，还必须依靠自身的徒手技能与之进行肉搏战。到了春秋战国时期，“相搏”、“技击”、“拳勇”等徒手搏斗技术已较为普遍。相搏攻防技术中，除拳打、脚踢外，摔法、拿法也有了发展。此外，搏斗战术也有了一定的发展。秦汉，徒手格斗被称为“手搏”。据史料记载，当时的比赛已经比较正规，比武较技时有裁判人员主持，使搏斗技艺有了进一步的发展。此外，这一时期还有理论专著问世，如《手搏六篇》。

隋唐五代十国时期，手搏、角抵倍受重视，发展较快，比赛几乎形成制度。在正月十五及七月十五中元节多有手搏、角抵比赛。不过这一时期的比赛，没有护具及体重分级，除击打外，主要靠摔倒对手取胜。两宋时期，手搏与角抵在民间更为流行。当时，民间每年都要举行“露台争交”的比赛，比赛还有了相应的“规则”。到了元朝，统治者禁止民间习武，但民众的起义推动了民间武术搏击的发展。而明代，中国民间武术则进入了全面成熟的时期，此时的手搏多称为“白打”或“搏击”，被列为当时的“十八般武艺”之中。民间的“打擂台”比武之风很盛。比赛由“布署”主持裁判，并规定“不许暗算”，先败下台的为输。清朝统治者同样严禁民间练武。

民国初期，习武开禁，拳技之风蓬勃一时。技击大师霍元甲在上海创立了“精武门”；中央国术馆也相继成立，并于1928年10月28日在南京举行了“第一届国术国考”。国考设有散打比赛，不分级别，不带护具，打法不限流派。比赛中，凡用手、肘、脚、膝击中对方有效部位得一点，凡击中对方眼部、喉部、裆部为犯规，三局两胜。1933年，中央国术馆在南京举行了“第二届国术国考”，设有男、女散打比赛，以“点到为止”决胜负。这些比赛和规则的设置标志着散打运动的雏形基本确立。

新中国成立后，将武术作为优秀的民族文化遗产加以继承和发展。1952年，武术被正式列为推广项目，主要将武术套路运动形式作为表演和竞赛的重点；武术散打也被作为试点项目列入全国体育院系教材。1958年，中国武术协会成立。

1979年3月，随着全国“武术热”的兴起，为全面继承和发展这一古老的传统文化遗产，原国家体委决定按照竞技体育的模式首先进行武术对抗项目试点训练，取得经验后再全面推广。同年10月的第4届中华人民共和国全国运动会上和1980年5月在太原市举行的全国武术观摩交流大会上，都进行了散打表演，这时的散手试验比赛不设擂台，只在地上画一直径为六米的圆圈，出圆即为出界，相当于现在的下台。

1980年10月，原国家体委开始调集散打试点单位有关人员拟定《武术散打竞赛规则》（征求意见稿）。1981年5月，在沈阳市举行的全国武术观摩交流大会上，北京体院与武汉体育学院进行了第一次公开对抗表演赛。1982年1月制定了《武术散打竞赛规则》（初稿）并按此规则在北京举行了首届全国武术对抗项目（散打）邀请赛，该赛事的举办标志着散手赛事试点的开始。

自此以后，每年都举行一次全国性的武术对抗项目（散打）表演赛，包括1983年5月开始举办并于1985年开始每年举行一次的全国散打和太极推手比赛。1988年的全国散打和太极推手比赛中首次设台比赛，台高60厘米，长、宽各为8米，中心有一非常醒目的太极图，突出武术的民族色彩。自此，武术散手以擂台形式进行比赛被确定下来，体现了武术的特点与民族风格，散打比赛的第一个擂台也由此诞生。同年，首届“武术散手国际邀请赛”在深圳举办，标志着散手走向世界。1989年，首届全国散手擂台赛在江西宜春举办，标志散手成为全国性比赛项目。

1990年，原国家体委出台《武术散手运动员等级标准》，将运动员分为武英级、一级武士、二级武士、三级武士4个等级，这表明散打运动走上了正规化道路，并在同年授予第一批14名散打运动员“武英级”运动员等级。同年10月3日，国际武术联合会成立。1991年，《武术散打竞赛规则》正式出台，开始实行裁判员、运动员等级制度。此外，当年还在北京举行了第一届世界武术锦标赛，散打项目被列为表演项目，这次大赛标志着散打项目已经立足中国，开始走向世界。此后每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都被列为正式比赛项目。此外，1992年的第3届亚洲武术锦标赛上也将散打列为表演项目，而1996年在菲律宾举行的第4届亚洲武术锦标赛则将散打列为正式比赛项目。

自1993年第7届中华人民共和国全国运动会开始，武术散打被列为全运会正式比赛项目，设男子团体1枚金牌，当时有14个单位参赛。之后的全运会逐渐增加到3枚金牌、6枚金牌。1997年12月30日，原国家体委颁布《中国武术段位制》。次年，开始为散打运动员、教练员颁发段位证，散打运动进入段位制行列。同年的第13届泰国曼谷的亚运会上，散打被列为正式比赛项目，设立5个级别。

武术散打被正式推广后，赛事举办数量逐年增加。2000年3月25日，中国武术散打王争霸赛在北京正式开赛，这是中国散打历史上最有力度的职业化改革。中国武术散打王争霸赛借鉴国外相关搏击类项目成功经验，首次在比赛中引入娱乐化概念，把武术竞技的惊险刺激与视听欣赏巧妙地融为一体，大大增强了比赛的观赏性和娱乐性。为了使比赛更加精彩激烈，赛事对规则进行了大胆改革：延长比赛时间，摘掉头盔，缩小手套，缩小场地，严格控制缠抱时间，这同样增加了比赛的观赏性和激烈程度。在当年历时9个月的中国武术散打王争霸赛上，75公斤级选手柳海龙荣获中国第一个“散打王”。

2001年9月，全国首届女子武术散打邀请赛在上海举行，来自全国各地的12支代表队有近60名运动员参加了6个级别的56场比赛。这是当时规模最大、技术档次最高的女子搏击比赛。这次比赛标志着中国女子散打比赛的正式启动。

2002年7月，第一届世界杯武术散打比赛于上海市举行，来自全球16个国家和地区的440名顶级散打选手参加了该届比赛，中国派出８名选手，共夺得６枚金牌。2004年9月，首届武术散打俱乐部联赛在福建泉州市开幕。此外，在这几年间，还举行了中国功夫对美国职业拳击争霸赛、中泰搏击对抗赛、中国武术VS法国自由搏击争霸赛、世界散打王争霸赛、中国功夫VS日本极真会空手道争霸赛、中国功夫VS日本搏击争霸赛、中国功夫VS世界职业空手道争霸赛等比赛。

2008年开始举办中国功夫王争霸赛；2009年7月26日，第一届WMA中国武术职业联赛在黄山市举行，来自全国的6家俱乐部在42天内进行了19场比赛；2010年6月，中国武术散打超级联赛(CKA)启动，试图像美国NBA、欧洲冠军联赛一样打造中国散打的民族品牌。2011年4月，在全国男子武术散打锦标赛上对散打规则进行了一些改革：将指定进攻时间由８秒缩减为５秒；取消了倒地在先得分的规定；三是增加了“分开”的口令。2012年2月25日，国家散打队正式建立，从为完成某项任务临时集中训练变更为应对国际赛事的常规训练单位。2013年开始举办中国武术散打百强争霸赛；2017年，世界职业散打王争霸赛开赛，散打王品牌回归。截止目前还在运行的中国国内赛事包括散打王、超武联赛、昆仑决、武林风、精武门、CKF功夫搏击等赛事。

实战姿势通常也叫预备姿势、格斗式，分为正架和反架两种。正架为左脚在前，右脚在后；反架为右脚在前，左脚在后。一般右拳力大，取左脚在前、右脚在后的正架式。反之，左拳力大，则取右脚在前、左脚在后的反架式。

正架：两脚前后开立，左脚在前，脚尖稍内扣，膝微屈。右脚在后，脚跟稍抬起，脚尖向外斜45度，膝微屈。左臂屈肘，肘关节夹角在90°到110°之间，肘尖下垂，左手握拳前伸，拳心向右下方，与鼻同高。右臂弯曲，肘关节夹角小于90°，右手握拳。拳心向左斜下方，与下颌平高，右肘自然下垂。身体侧向右，重心在两腿之间，微含胸收腹，下颚微收，目视前方。

步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥最优攻势的基础步法。

进步：左脚提起，向前进步，右脚迅速蹬地，跟进同样距离。

退步：右脚向后退一步，左脚用力蹬地，迅速后退同样距离。

侧跨步：左脚向左侧横跨一步，右脚脚脖内侧蹬地，迅速向左侧横跨跟进同样距离。

内步：左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方迅速跟上一步，身体右转约90度。

盖步：右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。

插步：右脚经左脚后向前上步，脚跟离地，两腿略成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。

垫步：右脚蹬地向左脚并拢，同时左脚曲膝提起向前落步，还原成实战式。

击步：双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝落步，还原成实战式。

换步：前脚与后脚同时蹬地并前后交换，同时两拳也前后交换成右实战式。

拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。

直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。

摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约130度，右拳自然收回颔前。

勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约90度左右，右拳自然回收于颔前。

鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转180度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。

腿法内容丰富，分屈伸性、直摆性、扫转性三大部分。格斗中腿法灵活机动，变化多端，攻击距离远，力度大，还具有隐蔽性，突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时，要求做到快速有力，击点准确。

侧弹腿：以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲膝展髋，大小腿自然折叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿带动小腿向右前横弹，力达脚背。

正蹬腿：以左正蹬腿为例，左势站立，身体重心稍后移，同时左腿屈膝提起，曲肩向前，脚尖上勾，随即从脚跟领先向前蹬出，力达脚跟。

侧踹腿：以左侧踹腿为例：左势站立，身体重心后移，上体稍右转，同时左曲膝提起，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。

扶地后扫腿：上体前俯，左腿曲膝前蹲，以前脚掌为轴，向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫，力达脚根。

横扫腿：以右横扫腿为例，左势站立，重心移至左脚随即上体右后转360度，带动右腿，直腿由后向前弧形横扫，力达脚背。

转身横扫腿：以右转身横扫腿为例，左势站立，重心移到左脚，随即上体右后转360度，带动右腿直腿由后向前弧线横扫，脚面绷平，力达脚掌。

截腿：以右截腿为例，左势站立，重心移到左腿，上体稍左转，同时右摆旋提起，脚尖勾起并外翻，随即向前下方截击。

摔法是竞技格斗中使对手倒地的巧妙技法。在格斗中，用摔法必须做到快速果断，因为在竞技格斗中不能给对留下喘息的机会，才能有效保护自己。 

抱双腿前顶摔：当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。

抱双腿过胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，两手由外向内抱住对方腿根部，左边前顶其髋腹部，随即向前上右步，蹬腰腿抬头将对方向后摔落。

抱单腿拉腿摔：当抱对方单腿时，被对方下压防守迅速右手屈肘，回拉对方小腿下边，同时用左肩下压其腿根部，将其摔出。

抱单别腿摔：抱对方前腿后，左手迅速前伸，别其后支撑腿，同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。

夹颈过背摔：右屈臂夹对方颈部，背向对方，两腿屈膝用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿蹲深向下，弓腰低头，将对方背起后摔倒。

抱腰过背摔：右屈臂抱对方腰部背向对方，两腿屈膝，用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿深蹲，向下弓腰低头，将对方背起后摔倒。

接腿转压摔：当对方用右侧弹腿踢击时上左步。左手抄抱膝弓窝处，右手抓其小腿下端，随即撤右步，上体前俯并右转，同时右手向内搬压将其摔倒。

接腿别腿摔：当对用右侧弹腿踢击时，用右手抄抱其弓窝，左手抓其小腿下端，随即上右脚，至对左腿后，向右转体，右腿别其支撑腿将其摔倒。

接腿勾腿摔：当对方用右侧弹腿踢击时，左手抄抱其小腿，右手由对方右肩上穿过，下压其颈部，同时左手上抬，右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。

接腿涮摔：当对方用右侧弹腿踢击时，双手抓握对方右脚，双手向左拉其右脚，随即向下，向右上方成弧形摆荡将其摔出。

接腿上托摔：当对方用右正蹬腿踢击时，两手抓握其小腿下端，随即屈臂上抬。两手挟托其脚后，同时上右步，向前上方推展将其摔倒。

切摔：左臂由对方右肩上穿过，向前下压，切压其颈部，将其摔倒。

防守是一种可以节制和削弱对方的攻击，保护自己并能处于反击位置的方法，最终目的是在于防守后和反击。准确巧妙地防守，不但能保护自己，而且能为攻击创造更好的条件。

拍挡防守：以左拍挡为例，左手掌心向里贴，向里横拍并稍右转体。

挂挡防守：左右手屈臂向同侧头部或肩部挂挡。

里抄防守：左右手臂微屈并外放，紧贴腹前，手心向上，同时左右手屈臂，紧贴胸前立掌，掌心向外。

外抄防守：左右手臂外旋弯曲，上臂紧贴肋部。

提膝防守：重心右移，前腿屈膝起，后腿支撑，上体姿势不变。

截击防守；当对方准备进攻时，使手截腿阻截对方攻势。不接触防守。

后闪防守：重心后移，上体略后仰闪躲。

侧闪防守：上体向左侧或右侧闪躲或用左右闪步防守。

下潜防守：屈膝降低重心，同时低头缩颈向下闪躲两手护头。

上跳防守：两脚蹬地，使身体向上跳闪。

比赛场地为高80厘米、长800厘米、宽800厘米的擂台。台面上须铺有软垫，软垫上铺有盖单。台中心画有直径为120厘米的中国武术协会的会徽。台面边缘有5厘米宽的红色边线，台面四边向内90厘米处有10厘米宽的黄色警戒线。台下四周铺有高30厘米、宽200厘米的保护软垫。

后脑、颈部、裆部。

色别牌：边裁判员判定运动员比赛胜负所出示的标志。圆牌直径20厘米，把长20厘米，共计18块，其中红色、蓝色、红蓝各半色牌各6 块。

劝告牌：长15厘米、宽5厘米的黄色板，共12块，板上写有“劝告”字样。

警告牌：长15 厘米、宽5厘米的红色板，共6块，板上写“警告”字样。

强制读秒牌：长15厘米、宽5厘米的蓝色板，共6块，板上写“强读”字样。

申诉牌：长15厘米、宽5厘米的橙色板，共6块，板上写“申诉”字样。

放牌架：长60厘米、高15厘米、红色和蓝色各1个。

弃权牌：圆牌直径40厘米，把长40厘米，黄色2个。在圆牌正反面分别用红蓝色写“弃权”字样。

申诉牌：圆牌直径40厘米，把长40厘米，橙色2个。 在圆牌正反面分别用红蓝色写“申诉”字样。

其他器材：秒表2块、哨子2个(单、双音各1个)、扩音喇叭3个、铜锣/锣锤/锣架1副、计数器15-20块、摄像机2台、公制计量器1台、无线麦克风（场上裁判别在胸前用）、电子计分系统一套。

运动员必须穿国际武术联合会认定的武术散打比赛服装及护具。

比赛分团体比赛和个人比赛。

成年运动员的参赛年龄为18-40周岁；青年运动员的参赛年龄为15-17周岁；少年运动员的参赛年龄为12-14周岁。

注：女子成年最高体重级别为75公斤级。

可以使用武术的拳法、腿法和摔法。

头部、躯干、大腿。

名次分

积分相等时的处理办

两个或两个以上的团体分数相等时，按下列顺序排列名次： (1) 按个人获第1名多的队名次列前；如再相等时，按个人获第2名多的队名次列前，依次 类推。(2) 受警告少的队名次列前。 (3 ) 受劝告少的队名次列前。如以上几种情况仍相等时，名次并列。

武术散打段位级别分为九级九段。

级位分为：一级、二级、三级、四级、五级、六级、七级、八级、九级

段位分为初段位、中段位、高段位，由低至高依次设置分别为：

初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰）

中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）

高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）

初段位晋升

中段位晋升

高段位晋升

国际武术联合会（International Wushu Federation，IWF）成立于1990年10月3日，是管理武术运动的唯一全球组织，其宗旨是在全世界范围内以各种形式推广和发展武术运动，以“将武术运动发展成为一项奥运会项目，一种全球人共享的健康生活方式”为愿景。目前拥有来自五大洲158个国家（地区）的会员协会。

亚洲武术联合会（亚武联）于1987年9月25日在日本横滨正式成立，是一个以加强亚洲武术界之间的合作和增进其友谊，提高武术运动技术水平及推动亚洲武术运动发展为宗旨的武术组织。

中国武术协会于1958年9月成立，是推动包括散打在内的武术运动的发展，促进武术运动普及和技术水平提高的全国性群众体育社会团体，是中华全国体育总会和中国奥委会的团体成员，由各省、自治区、直辖市、国家社会与经济发展计划单列市武术协会，各行业体协、高等院校、其他具有合法地位的武术社团组织以及热爱武术事业的个人组成，是武术行业的全国性非营利性社会组织。

中国武术散打协会成立于2017年，是国内武术名家及国内武术馆校武术组织联合成立的非营利性社会团体机构，注册地中国香港政府。中国武术散打协会主要以招募会员，武术散打培训、推广加盟、段位晋级、教练员、裁判员职称认证，赛事交流等为主要业务。

世界武术锦标赛，由国际武联主办，是武术届最高级别的世界级赛事。世界武术锦标赛一般包括套路和散打，参赛选手均由世界各国各地区选拔组成国家队派出，代表武术在全球最高竞技水平。首届世界武术锦标赛于1991年在中国北京举办，散打被列为表演项目；此后每两年一届，散打都被列为正式比赛项目，迄今已举办十五届。在世界武术锦标赛期间，一般还会召开国际武联代表大会、专业委员会会议和工作组会议等。

武术散打世界杯各个重量级别的参赛选手均是获得武术世锦赛散打单项前3名的选手。2002年，首届武术散打世界杯在中国上海举办，之后每两年举办一次。散打世界杯是全球专业散打精英间的竞技平台，是力量与战术之间的顶级较量。

2000年，由中国武协主办的中国武术散打王争霸赛引起巨大反响，2005年后淡出观众视野。2017年，中国武术协会携手国武时代传媒共同打造世界超级散打王争霸赛，由此中国散打王踏上走向世界的征程。世界超级散打王争霸事的规格和选手的职业水平都达到国际顶级。

中国武术散打俱乐部超级联赛（又称“超武联赛”）是由国家体育总局武术运动管理中心和中国武术协会联合主办，并以俱乐部为参赛单位的团体散打官方赛事，是在国际国内具有影响力的高端武术赛事活动，于2017年11月2日诞生。

柳海龙，当代中国散打的代表人物，1980年出生于山东，身高1.76米，体重80公斤，13岁开始习武。他曾三次获得全国散打锦标赛冠军：2000年获75公斤级第一名；2001年卫冕成功；2002年荣获80公斤级冠军。柳海龙在与中外武林高手的数十场比赛中，战无不胜，攻无不克，先后获得了2000年中国武术散打王争霸赛冠军、2001年中国武术超级散打王冠军、九运会冠军、世锦赛冠军、IKF金腰带，打败了号称500年不败的泰拳拳王，摘取了首届（2002年）武术散打世界杯比赛冠军，是唯一囊括了所有世界武术大赛冠军的武坛全冠王，是名副其实的武坛“散打第一人”、“超级王中王”；其成名绝技“劈挂腿”名震中外，有“柳腿劈挂”之称。退役后，柳海龙参演了多部影视作品，通过另一种途径展示宣传中国功夫，其中包括《铁道飞虎》、《2013新警察故事》、《水浒传》、《硬汉2》等。

苑玉宝，1977年4月22日出生于安徽，1994年进入安徽武术散打队，有“白眉大侠”之称。曾获得1996年亚洲散打锦标赛个人70公斤级冠军、1996年全国散打锦标赛团体赛70公斤级冠军、1999年全国散打锦标赛团体赛75公斤级冠军、2000年散打王75公斤级冠军、2001年超级散打王桂冠、2001年世界武术锦标赛75公斤级冠军、2002年第一届世界杯武术散打赛75公斤级亚军。

宝力高，1980年10月24日出生于内蒙古自治区，擅长技法拳法、摔法好，体力充沛，打法凶悍。2000年至2003年连续四年参加中国武术散打王争霸赛，2003年获得75公斤级别冠军，并夺得年度“散打王”称号。2002年12月31日获得第三届 “散打王”；2003年第四届中泰对抗赛75公斤级“金腰带”获得者；2003年8月8日在第三届中泰争霸赛上以左高鞭腿KO泰拳手西提戳-陆帕巴，获75KG级冠军，历史性地击倒泰拳手，他也是首位直接KO泰国拳王的散打选手；2003年12月7日获得世界自由搏击IKF金腰带；2008年赢得世界功夫协会世界自由搏击金腰带之战；此外，他还曾经两次获得WKA90公斤级冠军。

电影《散打》是中国第一部武术散打题材的电影，影片讲述了自幼练习中国武术的张国强长大以后外出闯荡的故事。该片由麦子善导演，徐克等编剧，以专业武术散打运动员桑伟淋、赵子龙、滕军等为主要演员。2002年《散打》开机拍摄，2004年在院线上映。

电影《黑拳》是由罗守耀导演，吴京、郑中基、杨爱瑾、张兆辉等主演的动作片，该片讲述了全国武术冠军高岗参与一京剧团来香港做短期演出，地下拳主持人马豪强利诱高岗参战地下拳赛的故事。影片于2006年上映。

电视剧《散打王》讲述了80年代初，一个名叫武志的不能行走的残疾孩子，为了实现自己的理想，从小立志并刻苦训练，终于从轮椅站起来，成为一名优秀散打运动员的故事。该片由胡人导演，宋占宇、王丝菲、李奇龙等主演，于2019年播出。