1942年,奇梦石肄业于上海正风中学。随后在上海中流剧社,奇梦石开始了他的演艺生涯。1946年加入联华影艺社,1947年转入
昆仑影业公司。同年,参演首部电影《八千里云和月》,在剧中饰演龙章一角。之后参演的影片《
关不住的春光》《
万家灯火》《乌鸦与麻雀》《
三毛流浪记》陆续上映。1952年,奇梦石开始在上海电影制片厂担任演员。先后主演《
》《
水乡的春天》等电影。1982年参演改编自
张贤亮小说《
灵与肉》的电影《
牧马人》,饰演其中的谢文清一角。次年出演影片《
剑归》。1984年,参演首部电视剧《插班生》。1989年,凭电视剧《上海滩绑票奇案》获得第二届电影
金凤凰奖表演学会奖。1990年凭电影《龙云与蒋介石》提名第十届电影金鸡奖最佳男主角;同年凭电视剧《
上海的早晨》中梅佐贤一角获得第八届大众电视金鹰奖最佳男配角奖。1997年凭电视剧《
儿女情长》童福昌一角提名第十五届
中国电视金鹰奖最佳男配角。之后陆续参演电视剧《上海故事》《丁香》《银楼》。
1924年8月,奇梦石出生在中国
上海市。1942年,肄业于上海正风中学。随后在上海中流剧社,奇梦石开始了他的演艺生涯。1946年奇梦石加入联华影艺社,次年转入
昆仑影业公司。
1947年,奇梦石参演的首部电影《
八千里路云和月》于2月2日上映,在剧中饰演龙章一角,截至2023年11月23日,在
美团猫眼电影获得8.1的评分。
随后,参演的影片《
关不住的春光》《
万家灯火》《乌鸦与麻雀》陆续上映。1949年2月,奇梦石携手
王龙基出演
赵明与
严恭执导的《
三毛流浪记》在中国大陆上映,其在剧中饰演男贵宾一角,截至2023年11月23日在豆瓣获得8.0的评分。
1952年,奇梦石开始在上海电影制片厂担任演员。随后陆续出演影片《
劳动花开》《
武训传》。
次年参演电影《为孩子们祝福》;在电影《
纺花曲》中饰演孟兆南一角。1955年,在
谢晋执导的电影《
水乡的春天》中,奇梦石饰演一位带领村民将受水灾影响变成水荡的荡田改成稻田的村长吉春林。
1982年,奇梦石携手
林子祥、
刘德华出演
许鞍华执导的《
投奔怒海》在中国香港上映。同年,参演改编自
张贤亮小说《
灵与肉》的电影《
牧马人》,饰演其中的谢文清一角;该电影交织着惨恶历史命运和质朴生活喜悦,成为了一代人的精神旗帜。次年出演影片《剑归》中誓死保护珍贵历史文物的老中医雷振华一角,在
张铁林主演,
白沉执导的影片《
大桥下面》中饰演秦父。
1984年,参演的首部电视剧《插班生》开播,该剧歌颂了中外儿童的友谊,荣获第五届全国优秀电视剧“
中国电视剧飞天奖”优秀儿童剧奖。
1988年奇梦石主演的电视剧《
传奇夫人》《
上海滩绑票奇案》在中国大陆开播,1989年,凭《上海滩绑票奇案》获得第二届电影
金凤凰奖表演学会奖。同年,由
任鹏远执导,奇梦石主演的电影《
龙云和蒋介石》上映;由
张戈执导,奇梦石参演的电视剧《
上海的早晨》同期在中国大陆开播。1990年,奇梦石凭借电影《龙云和蒋介石》提名第十届电影金鸡奖最佳男主角;凭《上海的早晨》中梅佐贤一角获第八届大众电视
中国电视金鹰奖最佳男配角奖。
1996年,奇梦石同
王玉梅、
奚美娟共同主演的电视剧《
儿女情长》开播,饰演童福昌一角,广获观众好评;截至2023年11月23日,在
豆瓣获得8.8的评分;次年,凭该剧的童福昌一角提名第十五届
中国电视金鹰奖最佳男配角奖。随后陆续参演电视剧《上海故事》《丁香》《银楼》。
1998年上半年演罢电视剧《小楼春雨》,奇梦石因心脏房颤导致
脑梗死而瘫卧不起,经
上海交通大学医学院附属瑞金医院抢救后在1999年初曾重新站起。2002年11月1日奇梦石因病医治无效逝世,享年78岁。