2007年，参演由
张小光执导，
孙淳、
萧蔷主演的宁波商帮传奇剧《淞沪风云》，宋宁首次参演电视剧在剧中饰演虔一鸣（少年），该剧于2009年4月10日在
山东卫视首播。
2008年，参演由著名导演
阚卫平执导，有
聂远、
陈松伶、
倪虹洁等主演的，根据唐山作家张墨瑶先生的长篇小说《老呔儿影》改编的32集电视连续剧《
影艺恩仇》（原名：《京东三枝花》），宋宁在剧中饰演崔浮生（少年）。
2009年，参演由
王新民执导，
于震，
乔振宇，
吴连生领衔主演的大型历史题材电视剧《
大盛魁》，宋宁在剧中饰演小秦，
秦越对经商又很大偏见，被大掌柜王相卿（于震饰演）所感化，从而走上的经商的道路。
2010年，参演由
路奇执导，
张晓晨、
邓家佳主演的古典爱情剧《
西厢记》，在剧中饰演法聪，合作演员张晓晨、
马晓伟、邓家佳，2013年1月30日在中央电视台第8套电视剧频道播出。2011年，参演由
郭靖宇执导，
王珞丹、杨志刚、刘威、
王绘春、史可、等主演的大型历史题材电视剧《
红娘子》在剧中饰演王战士，合作演员王珞丹，于2012年2月23日江苏卫视首播。
2012年，参演由
庄宇新执导，
陈浩民、
秋瓷炫、
莫小奇、
袁文康、
林子聪领衔主演古装探案剧《
长安三怪探》，宋宁在剧中饰演慧觉一角，合作演员：陈浩民、林子聪，该剧于2014年3月19日在
山东省影视频道首播。2012年12月，主演的爱情喜剧电影《
小鱼吃大鱼》上映。
2006年，参演由姚树华导演，
郭富城、
郝蕾、
张铁林、
杜江等主演，改编至自作家成一的小说《
白银帝国》的一部清朝剧情电影《白银帝国》在剧中饰演四爷小斯，合作演员：郭富城、杜江、
李依晓，该片于2009年8月21日在中国内地上映并先后获得第29届
夏威夷国际电影节最佳影片奖和第12届
上海国际电影节评审团奖等奖项。
2013年，参演该片由
王放放执导，
成泰燊、
王凯、
毛孩、
黄海冰等主演的大型前史体裁的影片《
黄克功案件》在剧中饰演毛主席警卫员杨建安，合作演员黄海冰，于2014年11月25日在上海影城举行首映礼，于2014年12月4日上映。
2011年，由
中央电视台电影频道制作的
微电影《和谐饭店》，在剧中饰演年轻一号马小军一角，由导演
张林子执导。
2013年，有
承德市普宁寺消防局制作的《护佑》，在剧中饰演男一号多杰，讲述普宁寺喇嘛消防队的故事。