张天爱，原名张娇，中国内地影视女演员，1990年10月28日在黑龙江省哈尔滨市出生。

2006年，张天爱曾参演电影《满城尽带黄金甲》，2009年，张天爱通过微电影《落樱》正式进入娱乐圈。后在2014年出演《怪咖啡》的女主角朱丽叶，因此被大众所知晓。同年，她饰演了《二炮手》中的日本军医凌织羽，凭此收获了不少关注。次年张天爱与盛一伦合作出演的《太子妃升职记》播出，她凭此剧迅速走红。2016年，张天爱的综艺首秀《疯狂的麦咭》第三季正式播出。随着《妖猫传》和《从你的全世界路过》的热映，她吸引了不少观众，她在这两部影片中分别饰演玉莲和幺鸡。

2017年，她饰演了《父子雄兵》中的卤煮小妹、《建军大业》中的宋美龄等角色。2019年，她出演了《中国机长》《鳄鱼与牙签鸟》等影视作品，张天爱在为新中国成立七十周年而制作的《中国机长》中饰演乘务员黄佳一角，该电影总票房突破了29亿元。同年，其参加综艺节目《哎呀好身材》，在节目中凭借自律的身材管理和健康的生活方式而备受关注。从2020年到2021年，张天爱出演了《清平乐》《我和我的父辈》之《乘风》等影视作品。2022年，她先是参与了《乘风破浪第三季》，在节目中的舞台表现受到观众认可，后又参加了综艺《乐队的海边》。2023年，张天爱的综艺作品《是好朋友的周末》持续更新。8月30日，张天爱主演的爱情剧《最灿烂的我们》播出。2024年2月9日，张天爱参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，在辽宁沈阳分会场与张淇、宝石Gem等表演节目《冬日暖阳》。

2015年，张天爱凭借《二炮手》获得第二届横店影视节“横店影视文荣奖”最佳女配角。2017年，其凭借《建军大业》在第34届大众电影百花奖闭幕式中提名最佳女配角。2019年，张天爱入围了第六届“中国电视好演员”名单。2023年10月27日，张天爱凭借电影《我和我的父辈》获得第九届“文荣奖”最佳青年电影女演员。

1990年10月28日，张天爱出生在黑龙江省哈尔滨市，在农村的一个小县城长大，她的父母是开土菜馆的。她从小成绩中等，曾梦想成为律师或者设计师。她喜欢看武侠电影和武侠小说，并幻想自己是个英雄，后下定决心要成为演员。张天爱的父母尊重张天爱的想法，因此她养成了独立的性格，这也让她在六年的配角生涯里不被击垮，而是坚持走在演艺道路上。张天爱曾前往日本学习，回国后在北京电影学院进修，在学习的同时还兼职拍摄平面广告。

2006年，张天爱曾在张艺谋执导的电影《满城尽带黄金甲》中，饰演一名宫女，后因一场叠衣物的戏份被选中成为巩俐的光替。2009年，张天爱前往韩国拍摄微电影《落樱》。该片是她的影视处女作，但是她主要以平面广告模特的身份正式进入娱乐圈。

2013年，张天爱正式开启演艺生涯，其出演的电视剧《抹布女也有春天》在江苏卫视于9月2日正式开播，该剧播出首日的收视率为0.642%，名列全国第6位，但随后其收视率在逐渐滑落，三日后的收视率仅有0.536%。同年，她出演的电视剧《老公的春天》正式开播。

2014年9月，喜剧《怪咖啡》正式播出，张天爱在其中饰演女主角朱丽叶。随着剧情的发展，该剧在网络上的点击量突破了三亿，她也因此被大众所知晓，她受到了观众的喜爱，其新浪微博的评论大部分都是网友留下的表白。2014年，张天爱还参演了电影《我的院长爸爸》。同年，张天爱出演的抗战电视剧《二炮手》正在热播，她在其中饰演了一位带有东北地区口音的日本军医凌织羽。她的演技和外形吸引了大批观众，收获了不少关注，更是凭借此剧在2015第二届横店影视节“文荣奖”中获得了最佳女配角。

2015年，张天爱与薛之谦、张亮等人合作出演电视剧《男人帮•朋友》。同年12月13日，张天爱与盛一伦合作出演的网剧《太子妃升职记》正式播出，该剧一播出，在网络上的点击量一天超过两亿，后总计二十四亿，打败了同期的网剧。她凭借此剧收获了一批粉丝，同时她也是中国第一个凭借网剧迅速走红的明星。

2016年，张天爱与《太子妃升职记》其他剧组成员一同参与了《疯狂的麦咭》第三季的录制，该节目于1月正式播出，这是张天爱的综艺首秀。同年2月，张天爱出席了湖南卫视举办的元宵喜乐会，她以一首歌舞曲《我最红》带动了全场气氛，后该舞蹈视频也被人们相继转发。5月，张天爱加盟了《奔跑吧兄弟第四季》的第四期节目，该期节目在当晚收视率达到了3.765，刷新了本季节目的收视纪录。6月 ，其主演的都市爱情剧《我的朋友陈白露小姐》在爱奇艺播出。8月29日，她发布了单曲《我们之间》。张天爱后在《妖猫传》中饰演胡姬玉莲一角，在拍摄期间她跟随舞蹈老师学习，在剧中的表演受到了导演的夸赞。该影片于次年12月在中国上映，首周三天便已突破两亿元，最终票房达到了五亿元。她主演的首部爱情电影《从你的全世界路过》于2016年9月29日上映，该片上线首日票房便达到了7244万，最终票房突破了八亿元，后成为2016国庆档首部破亿的电影。10月15日，湖南省长沙市举行了第11届中国金鹰电视艺术节互联盛典，她以“跨屏爱豆”的身份与何炅、沈梦辰等人共同主持该盛典，这是她第一次跨界主持的活动。年末，她还出席了湖南卫视的跨年演唱会，在开场秀中表演了舞蹈。

2017年，喜剧电影《父子雄兵》于7月21日上映，张天爱在其中饰演卤煮小妹一角。7月27日，众多艺人出演的主旋律题材电影《建军大业》正式上映，她在其中饰演宋美龄一角。该片最终票房为4.07亿元。张天爱凭借此片在第34届大众电影百花奖闭幕式中提名最佳女配角。这一年，她还主演了电视剧《爱情进化论》，她在其中饰演敏感又好胜心强的艾若曼。次年，她主演的电影《鲛珠传》在全国上映。次年，与杨洋携手主演的电视剧《武动乾坤》在优酷全网独播，该剧未播之前就因同名小说《武动乾坤》的IP被很多人所关注，而张天爱也因该剧给观众留下深刻印象。

2019年1月，张天爱与盛一伦再次合作了励志电视剧《如果可以绝不爱你》，该剧受到了网友的关注。张天爱以固定嘉宾的身份参与了减肥真人秀《哎呀好身材》的录制，该节目于8月25日正式开播。9月30日，为新中国成立七十周年而制作的《中国机长》在全国上映，张天爱在其中饰演乘务员黄佳一角，该片根据真实事件改编而成。据中国票房统计，《中国机长》总票房突破了29亿元。同年10月，北京举行的第六届“中国电视好演员”发布会公布了入围名单，张天爱就在绿组名单中。11月，爱情剧《鳄鱼与牙签鸟》正式开播，张天爱与陈柏霖首次合作饰演了一对欢喜冤家的恋情，其中“陈柏霖画张天爱”“张天爱攀岩”“鳄鱼与牙签鸟是个啥”等诸多话题陆续登上微博热搜榜，引发了观众的热议，与之相关的话题在微博上的阅读量已突破21亿。

2020年1月24日，张天爱首次出席了中央广播电视总台春节联欢晚会，她在晚会上表演了歌舞曲《泉》，该节目由宋洁领舞。同年4月，其参演的古装剧《清平乐》播出，她在其中饰演被赵祯一见钟情的陈熙春。5月1日，由中央广播电视总台和中华全国总工会共同举办的《中国梦·劳动美——致敬劳动者五·一特别节目》在晚间播出，张天爱在其中与古力娜扎共同演唱了歌曲《春暖花开》。9月，张天爱参演了时代报告剧《在一起之生命的拐点》，后在社交平台向张定宇表示敬意。12月21日，张天爱以固定嘉宾身份参加的城市慢生活体验真人秀《念念桃花源》播出 。张天爱还参加了《追梦人之开合人生》和《2020京东双十一超级夜》的录制，这两个节目也在这一年播出。

2021年5月14日，王为执导的电视剧《我的漂亮朋友》于晚上播出，张天爱在其中饰演刘文静一角，首次与徐开骋出演情侣。随后，张天爱录制的《姐妹俱乐部》和《姐妹请就坐》正式播出。7月9日，其与众多艺人共同出演的主旋律抗疫片《中国医生》上映。同年9月30日，由吴京、徐峥、章子怡、沈腾四位导演共同执导的电影《我和我的父辈》在全国上映，该片由《乘风》《诗》《鸭先知》《少年行》四个单元组成，张天爱在其中饰演《乘风》里的“大春子”一角，该片上映8天，票房便已突破十亿元，其总票房突破14.77亿元。下半年，张天爱出演的电视剧《和平之舟》和《雪中悍刀行》播出。12月31日，为迎接新年举办的节目《启航2022》开播，张天爱与吴磊、李里共同表演了《永不消逝的电波》这一节目。

2022年5月20日，张天爱参加的《乘风破浪第三季》播出，其在节目中的舞台表现受到观众认可，并在总决赛后顺利“成团”。6月23日，其作为嘉宾参加湖南卫视《湖南好有味》中国粮•湖南饭特别节目。8月12日，参加第十二届北京国际电影节 。同月14日，张天爱获得微博电影之夜“年度进取演员”奖。11月，其参与录制的《乘风破浪第三季》的衍生女性经营励志奋斗真人秀《乐队的海边》播出。

2023年1月28日，张天爱参加的综艺节目《澳门双行线》在中央电视台财经频道播出。5月23日，张天爱参加在北京举办的第十八届、第十九届中国电影华表奖颁奖典礼。6月23日，其参加的聚焦熟人社交综艺节目《是好朋友的周末》在优酷播出。7月6日，第三届亚洲国际青年电影节在香港亚洲电视举行，张天爱凭借在《我和我的父辈》中的表演获“最佳女主角”。8月30日，张天爱主演的都市励志轻喜剧《最灿烂的我们》播出。9月28日，张天爱特别出演的电影《前任4：英年早婚》上映。同年10月27日，张天爱凭借电影《我和我的父辈》获得第九届“文荣奖”最佳青年电影女演员。11月13日，张天爱参演的电视剧《守护者们》杀青。12月5日，张天爱受邀出席《2023新浪微博视界大会▪微光盛典》。12月31日，在2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会上，张天爱、孙怡、乔欣演唱《劈你的雷正在路上》。

2024年1月18日，张天爱参加互联网普法教育推理节目《大侦探第九季》。1月31日，张天爱主演的古装传奇剧《阿麦从军》播出，她在其中饰演开国女将军阿麦一角。2月9日，张天爱参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，在辽宁沈阳分会场与张淇、宝石Gem等表演节目《冬日暖阳》；6月24日，其特别出演的电视剧《长安的荔枝》发布海报并公布演员全阵容。8月24日，张天爱参加的综艺《听说很好吃第四季》在浙江卫视开播。8月26日，短剧剧场厂牌“九五二七剧场”宣布，张天爱担任主演和监制的微短剧《大话大话西游》预计于2024年底上线。12月15日，张天爱领衔主演的电影《毕正明的证明》官宣开机并发布概念海报。

张天爱的家庭成员包括爸爸、妈妈和一个哥哥 ，哥哥比她年长8岁。张天爱父母以开土菜馆为生。

张天爱的前任是演员李子峰，二人曾多次合作，并在新浪微博互动。2012年，李子峰向张天爱求婚，但两人最终分手了。

2019年5月，张天爱与徐开骋因电视剧《我的漂亮朋友》结识，同年9月，媒体拍到二人同框，疑似谈恋爱。2022年8月24日，有媒体爆料徐开骋曾多次前往古力娜扎所住小区，七夕当晚带有礼物。2022年8月25日，张天爱在新浪微博发布了一段录音，该音频记录了徐开骋酒后乱性以及对她的道歉。古力娜扎转发该微博，表示自己并非“小三”，而是被人欺骗。徐开骋随后发文致歉，表示自己在2021年12月16日与张天爱分手后发生了音频记录的事情，后二人经过多次分合，于2022年7月10日左右正式分手。

张天爱凭借《太子妃升职记》进入大众视野，她有着清新俊美的面孔、玲珑有致的身材、独特的气质，而在其身上也洋溢着一种青春活力，她年轻、独立、奋斗的形象代表了年轻一代的某种特质。也有人说，张天爱是个幸运的姑娘，但事实上，她的成名并非偶然，更多是来自她的坚持不惜和努力奋斗。在成名前，她演了6年的配角，但却从没有过放弃的念头，并一直努力争取机会，不断去尝试和挑战各种角色。在接演《太子妃升职记》时，面对“太子妃”这样一个兼具男女双重特性的角色，她大胆地突破性别界限，去学习和揣摩男性角色的表达方式，最终赢得了观众的认可和喜爱。（凤凰时尚、时任欧莱雅中国大众化妆品部品牌管理总经理马岚 评）。