温得和克（英语：Windhoek，德语：Windhuk），是纳米比亚的首都和最大的城市，位于纳米比亚中部的霍马斯高原，东部与戈巴比斯（Gobabis）接壤，西部与斯瓦科普蒙德（Swakopmund）接壤，南部与雷霍博特（Rehoboth） 接壤，北部与奥卡汉贾（Okahanja）接壤，面积约5133平方千米，截至2023年10月，温得和克约有477000人。

温得和克位于霍马斯高地（Khomas Highland）、阿瓦斯山脉（Auas Mountains）和埃罗斯山脉（Eros Mountains）之间的盆地，三面环山，地形以平原和丘陵为主，属于热带沙漠气候，因周围有山脉环抱，使其免受干燥风的影响，气候宜人。

公元前5200年，在温得和克有智人（Boskop Man）定居，17到18世纪，纳马人（Nama）和赫雷罗人（Herero）先后在温得和克定居。19世纪初期，奥拉姆人（Oorlams）迁徙至温得和克，在琼克·阿夫里卡纳（Jonker Afrikaner）的带领下，奥拉姆人将温得和克建设成了一个拥有约2000到5000居民的城镇，19世纪60年代，奥拉姆人建立的城镇被赫雷罗人摧毁，1880年，温得和克彻底被奥拉姆人废弃。1890年，德国人库尔特·冯·弗朗索瓦（Curt Von François）在温得和克旧址上重建了城市，重修了公用事业，建造了行政大楼、建造道路、兴建灌溉系统、建立贸易站和军事据点，温得和克成为德属纳米比亚（German South West Africa）的一个市。1915年，南非推翻了德属西南非洲的德国统治，英国军队短暂地统治了温得和克，从1921年起，南非在国际联盟的委任下代管温得和克，第二次世界大战后，南非吞并了温得和克，温得和克成为南非的一个省。1990年，纳米比亚独立，温得和克成为纳米比亚的首都，2012年，温得和克向北扩建，成为世界上面积第三大的城市。

温得和克是的经济中心，经济以畜牧加工业和旅游业为主。温得和克土地贫瘠，第一产业薄弱，第二产业以畜牧加工业为主，市内建有牛羊肉加工厂和乳制品厂，此外该市为世界著名的羔羊皮（Karakul Sheepskin）集散地，第二产业还有、纺织、制衣、大宗商品制造、车辆和机械修配等产业。第三产业中旅游业是温得和克增长最快的行业，2019年，温得和克旅游业收入约占纳米比亚GDP的4.7%，占总就业人数的15.4%。2017年，温得和克生产总值为2960万美元，人均生产总值为11200美元。

温得和克被誉为纳米比亚的艺术之都，其文化开放而多元，既保留了非洲土著文明的特点，又具有欧洲文化的鲜明色彩，奥拉姆人、赫雷罗人、达马拉人的族群文化各具特色。此外，德国的殖民统治给纳米比亚留下了深刻的印记，在温得和克拥有很多德国风格的建筑和饮食。温得和克旅游资源丰富，被称为非洲最干净的首都之一，虽然地处南部非洲腹地，但拥有高标准的现代化设施，主要景点有温得和克基督教堂（Christ Church）、圣玛丽大教堂（St. Mary's Cathedral）、旧堡垒（Old Fortress）、墨宫（Tintenpalast）、骑士纪念碑（Heroes’ Acre）和纳米比亚手工艺中心（Namibia Craft Centre）等。

温得和克在原住民纳马人中称为Ai Gams（意为温泉），原住民赫雷罗人称其为Otjimuise（意为有蒸汽的地方）。

1837年，商人詹姆斯·亚历山大（James Alexander）途径温得和克，将该地称为阿德莱德女王浴场（Queen Adelaide's Bath），1842年，传教士卡尔·雨果·哈恩（Carl Hugo Hahn）和海因里希·克莱因施密特（Heinrich Klein schmidt）将该地命名为埃伯菲尔德（Elberfeld）。1844年，琼克·阿夫里卡纳在给约瑟夫·廷德尔（Joseph Tindall）的一封信中提及了温得和克，这也是温得和克名字第一次出现。1890年，德国人库尔特·冯·弗朗索瓦（Curt Von François）在残余的废墟重建了温得和克，用德语命名为Windhuk，英语名为Windhoek。

温得和克名字来源有两种说法，一是因温得和克多风，意为温得和克是有风的地方（Windy Corner），二是温得和克城市创始人琼克·阿夫里卡纳以他家族的温特胡克农场（Winterhoek）命名。

温得和克在公元前5200年的石器时代有智人定居的遗迹，但随着温得和克的扩张，历史遗迹缺乏考古研究和保护，加以殖民者的蓄意破坏，温得和克的历史遗迹的大部分被破坏或掩埋，使其殖民前的大部分历史成为未知。

15世纪和16世纪生活在西非沿海的班图族（Bantu）开始向非洲内陆迁徙，17世纪，班图部落的一个分支赫雷罗人在温得和克附近定居。19世纪上半叶，欧洲裔农民向北迁徙，将纳马人的一个分支奥拉姆人（Oorlams）驱逐过，此时赫雷罗人和纳马人长期在温得和克附近争夺水源，相互袭击对方的土地和牲畜，1830年，琼克·阿夫里卡纳与纳马酋长奥塞布（Oaseb）签订了一项协议，根据该协议奥拉姆人将保护纳马人，1835年，琼克·阿夫里卡纳帮助纳马人将赫雷罗人赶出纳米比亚南部和中部，1842年，奥拉姆人在温得和克定居，该地便于进行商业贸易，地形利于防御，有足够的牧草和水来饲养牲畜，在温得和克饲养的牲畜是奥拉姆人与开普敦贸易的主要商品之一。

在奥拉姆人首领琼克·阿夫里卡纳的领导下，温得和克成为一个繁荣的城镇，并建立了一座石质教堂，居民达到约2000到5000名。温得和克建成后，虽然温得和克区域气候干旱，但因为有12股泉水，便于种植农作物，吸引了纳马人、赫雷罗人以及荷兰殖民者并引发了一系列的战争。

1850年，在赫雷罗人与纳马人达成和平协议后，琼克·阿夫里卡纳仍然袭击赫雷罗人，令赫雷罗人数量减少，部分赫雷罗人部落向北迁移，而被俘的赫雷罗人则沦为奥拉姆人的奴隶。1861年，琼克·阿夫里卡纳去世后，赫雷罗人继续与纳马人和奥拉姆人作战。1880年，赫雷罗人与奥拉姆人冲突再次爆发，琼克·阿夫里卡纳的孙子扬·琼克·阿夫里卡纳（Jan Jonker Afrikaner）杀死了赫雷罗酋长马赫雷罗（Maherero）的长子。19世纪60年代，奥拉姆人建立的城镇战争中被赫雷罗人摧毁，此后温得和克走向衰落，1880年最终被废弃。

为了维护德国在非洲的利益，1884年，德国在非洲部署军队，建立殖民地，1890年德国人库尔特·冯·弗朗索瓦（Curt von François）在温得和克的废墟重新建立了温得和克，并改进了公用事业，建造了行政大楼、重修道路、兴建灌溉系统、建立贸易站和军事据点。

德国人将温得和克重建为三部分：格鲁特·温得和克（Groot Windhuk）、克莱因·温得和克（Klein Windhuk）和军事驻地。格鲁特·温得和克中修建有行政大楼，军事据点建在格鲁特·温得和克上方地势较高的地方，用于驻军和安全保卫，修建有食堂、野战医院、堡垒、瞭望塔、马厩和储藏室。东部的克莱因·温得和克以天主教教堂为中心。克莱因·温得和克河谷包含了奥拉姆人时期修建的灌溉设施和种植园，种植园为整个温得和克提供作物收获，该种植园直到20世纪60年代一直保持着农业生产。

1903年，温得和克成为德国在德属纳米比亚殖民地的主要城市定居点之一，拥有约500名欧洲裔平民和2000名非洲居民，在国际和地方发展的推动下，温德和克开始了一系列的建设，从一个以军事为主的据点扩建成为了一个城镇。

1902年，温得和克建设了第一条铁路，将温得和克与海岸上的斯瓦科普蒙德（Swakopmund）连接起来。1912年，格鲁特·温得和克与克莱因·温得和克之间修建了一条全新的道路以加强交通联系。

虽然德国人在1904-1908年不断地对赫雷罗人和纳马人实施了种族灭绝战争，但温得和克的非洲裔人还是在1915年翻了一番，达到4000人，比欧洲裔人口多出一半以上，为应对这种情况，德国人将有色人种迁移到郊区居住，并实行了严格的种族隔离制度，制定了一系列的歧视性规定，剥夺非洲裔人的合法居住权。

1915年，在第一次世界大战期间，南非推翻了德属纳米比亚的德国统治。英国军队短暂地管理温得和克，从1921年起，南非受国际联盟的委任统治温得和克。第二次世界大战后，南非政府不顾国际社会的抗议，将温得和克作为南非的一个省进行管理，在南非管理期间，温得和克发展陷入了停滞。

1929年，温得和克进行了新一轮的扩建，同年建成了阿维斯大坝水库，改善了道路和排水系统，利用铁路、道路、河流、溪流和山脊作为缓冲地带将欧洲裔和非洲裔居民区域进行分离，1930年铁路向东延伸至戈巴比斯（Gobabis）。第二次世界大战后，温得和克获得了更多投资，1955年之后，温得和克开始了大型公共项目的建设，建造新学校和医院、为城市道路铺设柏油、以及修建水坝和供水管道。1958年，温得和克引进了世界上第一座饮用水再利用厂——Goreangab 再生水处理厂，于1968年投入使用，该厂处理并重复使用家庭污水以供饮用。

1965年10月18日，在库尔特·冯·弗朗索瓦建立该镇75周年之际，温得和克等级提升为市。1966年10月1日，当时的德属纳米比亚行政长官授予温得和克徽章，并于1970年10月2日注册。最初的徽章图案是芦荟，1972年9月15日，它被修改为纳米比亚的特色芦荟——海滨芦荟。

1971年，纳米比亚合同工罢工事件（1971–72 Namibian contract workers strike）从温得和克开始，目标是废除不公平的合同劳动制度，反对种族隔离，促进纳米比亚的独立，1977年，非洲国家开始逐步废除种族隔离立法，温得和克不再限制人口流入。贫困的非洲裔人口进入温得和克寻找工作，居住在温得和克西北部，在此建立了棚户区，之后低收入居民不断从农村涌入城市，在城市的东北部地区也建立了棚户区。2018年，纳米比亚240万居民中有40%居住在棚户区中。

1990年纳米比亚独立，温得和克成为纳米比亚的首都，温得和克获得了大量投资，扩大了郊区并全面升级了基础设施。温得和克在政治、文化和旅游方面经历了强劲的复兴，居民数量迅速增加。

温得和克在2012年向北继续扩大了一部分面积，成为世界上面积第三大的城市，面积约5133平方千米。2012年，温得和克的人口超过了30万。截至2023年10月，温得和克约有477000人。

温得和克位于纳米比亚中部的霍马斯高原地区，东部与戈巴比斯接壤，西部与斯瓦科普蒙德接壤，南部与雷霍博特接壤，北部与奥卡汉贾接壤。该市位于奥兰治河以北650千米处，距离大西洋沿岸360千米，地理中心点坐标为南纬22°32'42，东经16°59'。温得和克时区属于东2区，当地时间比标准时间早2个小时，没有夏令时。

温得和克气候类型为热带沙漠气候，因周围有山脉环抱，使其免受干燥风的影响，气候宜人，被称为“春秋之城”。温得和克年平均气温12.7℃，六月最冷，平均气温为6.7℃，创纪录低温为−3.9℃，十二月份最热，平均气温23.5℃，创纪录高温为36.6℃。温得和克夏季降水丰富，冬季降水较少，年平均降水量为367.4 毫米，2018年至2019年雨季降水量最低为106.7毫米，1929年至1930年降水量最低为97毫米，温得和克的日照时间为3605小时。

温得和克最显著的气候特点是昼夜温差大，温得和克冬季白天气温在10℃至20℃，夜间气温可达0℃至5℃，夏季的日平均气温在25℃至32℃。风是温得和克气候的另外一个重要特征，全年70%的时间有平均速度为3.3米/秒的风，三月和四月风速较小，八月和九月风最大。

温得和靠近克卡拉哈里沙漠，周围都是岩石山区，基岩基于达马拉系（Damaran Series），属于非洲新元古代达马拉造山带是泛非造山带体系的一部分，为海相碎屑岩、碳酸盐岩沉积，主要特点是层状矿物如云母、绿泥石、滑石、角闪石、石墨等占主导地位，石英常常以拉长的颗粒形式出现，以至于产生了一种特殊的形态，被称为石英片岩，在这片地貌中，岩石主要由富含云母和石英的片岩构成，其中有许多断裂的脉石英。南部地区主要特征是富含黑云母片岩与石英岩，这是硅质岩石如砂岩的变质产物，它由重结晶的互锁石英晶体组成，形成了温得和克含水层，这些岩石属于达马拉序列的库伊瑟布组，西北部地区有丰富的断层，一些河流和溪流沿着断层线流动。

温得和克地处高原，海拔1625至1725米，三面环山，位于霍马斯高地、阿瓦斯山脉和埃罗斯山脉之间的盆地，是中央高原（Central 高原）的一部分。中央高原位于纳米比亚的中部，从北向南延伸，西北与骷髅海岸（Skeleton Coast）接壤，西南与纳米布沙漠（Namib Sand Sea）及其沿海平原接壤，南部与（Orange River）接壤，东部与卡拉哈里沙漠（Kalahari Desert）接壤，中央高原是纳米比亚最大的地貌景观之一。

温得和克气候干旱，只有短期河流，即使在大雨过后，河流只能维持流动几天。地下水是温得和克唯一的水源，最初温得和克是由于泉水存在而定居的。随着人口数量的增长和城市的发展，用水需求增多，地下水的开采量也随之增加，造成地下水位不断下降。

温得和克年平均降雨量为360毫米，年平均蒸发量为3400毫米，严重缺水，该市70%的水依赖于建在临时河流上的三个地表水库，分别是奥马塔科水坝、冯巴赫水坝和斯瓦科普尔特水坝，距离温得和克70至160千米，由纳米比亚准国有水务公司纳米比亚水务公司（Namwater）运营，它们建于1978年至1993年，1994年至2004年期间只有3个雨季流入这些水库的流量高于平均水平，蒸发的水量有时是使用水量的两倍。

哈达普水库（Hardap Dam）位于温得和克以南260千米处，是纳米比亚最大的水库，于1960年动工建设，并于1963年完工，容量为3.2亿立方米；冯巴赫水库（Von Bach Dam）位于纳米比亚首都温得和克以北约60千米、（Okahandja）镇东南5千米处，是纳米比亚第三大水库，于1970年投入使用，容量约为4900万立方米，为纳米比亚首都温得和克提供了约一半的用水；戈兰加布再生水厂（Goreangab wastewater recycling plant）为温得和克提供约35%的饮用水供应。

温得和克周围环绕着高达2000米的山脉，严重限制了城镇的扩张，仅能向北发展，温得和克在2012年向北扩大了辖区面积，成为世界上面积第三大的城市，占地约5133平方千米。

温得和克水资源匮乏，纳米比亚水资源主要来源于水库、地下水、地上泉水和循环再生水。温得和克年平均降雨量为360毫米，年平均蒸发量为3400毫米，地下水是温得和克主要的自然水源来源。温得和克含水层每年自然充满约173万立方米的雨水，二十世纪初，温得和克开始了地下水的钻探，由于该市用水需求量不断增大，温得和克不断向更深处采集地下水，最深的取水钻孔已达到地下500米。

温得和克的鸟类资源丰富，其中包括许多纳米比亚特有的鸟类，如鲁佩氏鹦鹉、蒙特罗氏犀鸟、岩莺和红胸黑。其他物种包括黑颊梅花雀、短趾矶鸫、白背鼠鸟等，温得和克已经记录到了超过300种鸟类。

温得和克拥有75种哺乳动物，在这些哺乳动物中，有6种（8%）是纳米比亚特有的，哺乳动物包括鼩鼱（2种）、刺猬亚科、象（3种）、蝙蝠（13种）、灌木婴猴、狒狒属、鳞甲目、草兔/兔子（3种）、鼹鼠、松鼠（2种）、豪猪、薮兔、老鼠（17种）、食肉动物（17种）、土豚、岩羚羊、非洲疣猪、羚羊（7种）。

温得和克至少有78种爬行纲出现，包括至少36种蛇，有3种盲蛇，1种线蛇，2种蟒蛇，5种穴居蛇和25种典型蛇，其中8种是纳米比亚特有的，2种乌龟和1种鳖以及34种蜥蜴，其中13种是纳米比亚特有的。

温得和克大约13种两栖纲，这些包括3种蟾蜍、2种橡胶蛙、2种水塘蛙，以及牛蛙、沙蟾、卡西纳蛙、雨蛙、卡科蛙和普拉塔纳蛙，其中有三种是地方特有的。

温得和克有三种主要的植被类型，稀树草原、林地和沙漠，其中稀树草原植被以等灌木植物为主，林地以等阔叶树植物为主，沙漠以甘草等多年生草类植物为主；共有195个植物科，4300多个植物物种、和变种，主要植物有（Tylecodon paniculatus）、沙漠、野生、等。

温得和克的特有植物超过1000种，包含500种多肉植物和300植物，主要有Aloe namibensis、等；濒危保护植物超过500种，主要有爪钩草（Devil’s Claw）、等；外来植物300多种，主要有、等；药用和材料植物超过1000种，主要有马鲁拉树、等；有毒植物100多种，主要有等。

温得和克濒危保护植物以爪钩草属、百岁兰为代表，其中魔鬼爪是纳米比亚最著名的植物之一，主要​​生长在纳米比亚、博茨瓦纳和南非的卡拉哈里沙漠中，温得和克的荒地中偶有发现，因有药用价值而被过度采收，于1977年被纳米比亚列为受保护物种；与、并称为世界三大珍稀濒危植物，仅分布于里，被列入濒危野生动植物种国际贸易公约附录II里，纳米比亚对一些生长年代久远的千岁兰植株使用铁丝网围栏保护。

在温得和克共有两个自然保护地，分别为达伊多夏国家公园（Daan Viljoen Game Park）和霍马斯霍格兰保护区（Namibia's Khomas Hochland）。

1968年，达伊多夏（Daan Viljoen）为了保护霍马斯区高地的生态系统建立了达伊多夏国家公园，现在达伊多夏国家公园由纳米比亚环境和旅游部管理，因为达伊多夏国家公园拥有一个小的水源，吸引了众多鸟类和动物。温得和克学校的学生也会来这里学习更多关于纳米比亚的野生动植物和保护的知识。

霍马斯霍格兰保护区位于温得和克以西约50千米处，保护区拥有广阔的平原和山脉，山脉高度从1230米到2044米，其中的最高点是Khomaskop，海拔2044米。几条季节河穿过该地区，使得霍马斯霍格兰保护区得以成为野生动物真正天堂，该地区有狷羚、山斑马、跳羚、非洲疣猪、小岩羚以及角马等动物。自霍马斯霍格兰保护区成立以来，越来越多的农场加入该保护区，保护区最初面积为750平方千米，2020年，该保护区扩大至175平方千米，有约25000只野生动物。

在非洲的纳米比亚，水一直是稀缺资源，尤其是温得和克，经常出现长达四年的干旱期。在1980-1982年、1994-1996年和2015-2017年出现过严重的干旱灾害。2019年温得和克出现了自1891年以来的最低降雨量记录，也是纳米比亚过去90年来最少的降雨量。

温得和克受极端天气影响极大，在干旱期后频繁发生洪水，对公路和铁路线造成破坏，在1911年、1920年、1931年、1934年、2022年均有严重的洪涝灾害。

温得和克由市区和周边的36个郊区和乡镇组成。温得和克全市主要分为小温得和克（欧洲裔居民较多）、霍马斯达尔（有色人较多）和卡图图拉（主要是非洲裔）三个居民区，显示出种族隔离政策的历史痕迹。

按照1992年的《地方当局法》规定，温得和克市通过九个部门来控制和管理开发城市，并为管辖范围内的人民提供服务。城市的管理结构从上到下分为4个层次。第一层为市长和议员，负责管理和协调各部门，第二层为管理委员会首席运营官，第三层为职能部门，第四层为由基层人员组成的部门。2023年温得和克市长为约瑟夫•乌阿平基尼（Joseph Uapingene）。

纳米比亚实行多党制，1989年，纳米比亚独立大选时有大小政党40多个，大部分政党都以特定部族为基础，总部均设在温得和克，温得和克是西南非洲人民组织党的优势选区。

1971年，温得和克居住着大约26000名欧洲裔，24000名非洲裔，其中约有三分之一、约9000人的欧洲裔居民说德语。2011年，温得和克的人口约为325858人，其中男性1021912人，女性1091165人，男女比例为0.93。2013年，温得和克的人口约为342000人，截至2023年10月，温得和克约有477000人，人口密度为72人/平方千米。

温得和克非洲裔人中奥万博族是最大的族群，属于班图语系族群；其他主要族群有：卡万戈、达马拉、赫雷罗以及卡普里维、纳马、布须曼、雷霍伯特和茨瓦纳族。奥万博、卡万戈和东卡普里维亚族主要以农业和畜牧业为生。此外，温得和克还有占比约6.5%的欧洲和非洲混合血统人，占比6%的欧洲人，其中混血人主要为南非、英国和德国血统。

温得和克拥有来自多个语系的各种语言，如南非语、英语等印欧语系，奥万博语、赫雷罗语等班图语系和布须曼语和纳马语的科伊桑语，在南非统治时期，南非荷兰语、德语和英语成为纳米比亚的官方语言；1951年，纳米比亚反抗运动将英语作为反对种族隔离运动的语言在群众中传播；1990年，英语被写入纳米比亚宪法，成为唯一的官方语言，德语和南非语被认为是殖民历史的遗物。

温得和克人民通常讲2~3种语言，人们小学阶段的授课语言主要是本地语言，中学以上阶段的授课语言为英语；使用最广的当地语言为奥万博语和纳马语，使用的欧洲语言包括德语、葡萄牙语、西班牙语和法语。大多数欧洲裔讲英语、南非语或德语。

温得和克90%的居民信仰基督教新教，其余信奉原始宗教（部分非洲信仰会和其他教派结合）。

1814年，伦敦传教会派遣传教士进入西南非洲（今纳米比亚），在塔贝尼建立该地区第一个传教站；1833年，循道宗牧师爱德华·库克（Edward Cooke）在瓦尔姆巴德建立传教站。温得和克居民信仰的基督教教派包括路德教、天主教、英国圣公会、各种宗教改革教派、基督复临安息日会、浸信会、卫理公会、五旬节派、福音派、灵恩派和耶稣基督后期圣徒教会（耶稣基督后期圣徒教会）。在温得和克主要宗教场所有温得和克基督教堂（Christuskirche in Windhoek）。

1980年，来自纳米比亚纳马部落的雅各布斯·萨尔曼·达米尔（Jacobs Salmaan Dhameer）参加了在马塞卢（莱索托）举行的伊斯兰会议，并皈依了伊斯兰教，随后他将该教传播到温得和克。温得和克大多是逊尼派，主要来自非洲、南亚其他地方的移民或最近皈依的人；主要宗教场为温得和克伊斯兰中心（Windhoek Islamic Center），该寺也是纳米比亚的第一个清真寺。

19世纪中叶，犹太教传入纳米比亚；1917年，在该国成立了希伯来会众（Hebrew Congregation）；1925年，在温得和克建立了第一座犹太教堂，主要宗教场所为温得和克犹太教堂（Windhoek Synagogue）。

温得和克基督教堂（Christ Church），又称福音路德大教堂，位于纳米比亚温得和克的菲德尔卡斯特罗街，于1907年修建、1910年落成，由建筑师戈特利布·雷德克（Gottlieb Redecker）设计，是温得和克著名的古迹之一。大教堂选用石英砂岩材料，融合了新罗马式、新艺术风格和哥特式建筑复兴风格，拥有高42米的哥特式风格尖顶，塔上悬挂的三座上分别刻着“荣耀归于至高无上的上帝”（Ehresei Gottinder Hohe）、“地上和平”（Friedeauf Erden）和“对男人的善意”（Den Menschenein Wohlgefallen）。

圣玛丽大教堂（St. Mary's Cathedral）建于1906年至1908年，是一座天主教堂，同时是天主教温得和克总教区的主教座堂。该教堂位于温得和克市中心的卡尔-沃纳街，每周二到周日开门。

温得和克土地贫瘠地、干旱，农作物产出率低且不稳定，畜牧业较发达，是畜产品的生产、贸易中心，为世界著名的羔羊皮集散地。温得和克是纳米比亚的经济和商业中心，1992年至1993年，温得和克提供了纳米比亚一半以上的非农业就业机会，其全国公用事业就业比例为96%，运输和通讯行业为94%，金融和商业服务行业为82%。2017年，温得和克生产总值为2960万美元，人均生产总值为11200美元。2017年6月，纳米比亚发布了名为“团结繁荣计划”（Harambee Prosperity Plan）的第五个国家发展规划（NDP5），时间跨度为2017年至2021年，该规划旨在促进包括温得和克在内的大城市经济的包容性、可持续性和平等增长，并设定了2030年成为高收入社会的经济目标，规划中包括了主要依靠制造业、对外贸易、旅游业和中小企业进行经济的发展等。温得和克被誉为“纳米比亚的心脏”，纳米比亚将温得和克作为重点城市建设，2011年，该市的预算几乎等于纳米比亚其他所有城市预算的总和。2017年，在纳米比亚的3300名百万富翁中，有1400人居住在温得和克。

温得和克由于雨量稀少，土地贫瘠，农作物产出率低且不稳定，粮食不能自给，主要依靠来自的进口。温得和克畜牧业较发达，85%的可耕地被用来发展畜牧业，收入占农牧业总收入的76%，以养牛、羊为主，大部分出口南非和欧洲。

温得和克的第二产业以畜牧业产品加工为主，温得和克是纳米比亚畜产品的生产、贸易中心，有许多皮货商在此加工和转运羊毛，城内建有牛羊肉加工厂和乳制品厂等。温得和克的制造业不发达，主要原因是市场小，资金、技术、原料缺乏，生产成本高，80％的市场由控制，有、纺织、化工大宗商品、车辆和机械修配等工业，90％以上为小规模私人企业，主要行业有食品饮料、纺织服装、皮革加工、木材加工和建材化工等，代表企业主要包括纳米比亚啤酒中国石油华北化工销售公司（Namibia Breweries Ltd）、纳米比亚乳业有限公司（Namibia Dairies Pty Ltd）、塑料包装有限公司（Plastic Packaging Pty Ltd）、普克维茨汽车控股有限公司（Pupkewitz Motor Holding Pty Ltd）等。温得和克收入分配和生活水平方面存在极端不平等，同时劳动力个人技能水平有限，工会力量强大，罢工较多，劳动密集型产业发展受限。

温得和克第三产业以旅游业和为主。

旅游业是温得和克增长最快的行业，也是“团结繁荣计划”的优先发展领域之一。温得和克是纳米比亚旅游的第一站，纳米比亚拥有独特的野生动物、壮丽的风景和多元的文化，形成了桑人文化、野生动物保护区、跳伞等特色旅游项目。根据世界旅行和旅游理事会（WTTC）的数据，2019年，旅游业约占纳米比亚GDP的4.7%，占总就业人数的15.4%。

纳米比亚金融市场是以为核心、为主体、保险公司和证券交易所等多种机构并存的综合性金融市场，总部均位于温得和克，商业银行有纳米比亚第一国民银行（First National Bank of Namibia Limited）等，主要国有有纳米比亚邮政储蓄银行（Namibia Post Office Savings Bank）等，主要保险公司有纳米比亚都市区（Metropolitan Namibia）等，主要证券市场为纳米比亚证券交易所（Nambian Stock Exchange，NSX）；截至2021年末，温得和克有4家、4家国有专业银行机构、1家和1家微型金融银行，共有40家企业在纳米比亚证券交易所上市。

纳米比亚独立后，温得和克废除了在纳米比亚实行的种族隔离教育制度，建立了教育普及化制度，2012年实现小学免费义务教育，截至2023年，温得和克有2所公立大学、29所中学和58所小学，主要高等学府有纳米比亚大学和，2020年，温得和克初等教育入学率达93.6%，高中入学率为49.5%，高等教育普及率为24%，全国识字率从独立时不到75%上升至90%。

纳米比亚大学（University of Namibia）创办于1993年，是一所统筹理科、工科及人文社会科学的综合性大学，为纳米比亚排名第一的高校。在2023年泰晤士高等教育世界大学排名中，纳米比亚大学位列非洲百强大学第16名。2021年，纳米比亚大学进行学部调整，设置了农业、工程与自然科学学部、商业、管理与法律学部、教育与人文科学概论学部和健康科学与动物医学部4个学部。截至2023年，纳米比亚大学有3万余名在校生，硕士学位授权点63个，博士学位授权点39个。此外，还有来自41个国家的留学生，占在校总人数3%。

纳米比亚科技大学（Namibia University of Science and Technology）是位于纳米比亚首都温得和克的一所公立高等教育机构。1994年纳米比亚议会通过第33号法案，成立了纳米比亚理工学院（Polytechnic of Namibia），2012年12月，该校改名为纳米比亚科技大学。该校共有两个校区和数栋宿舍楼，均坐落在离温得和克市中心不远的郊区西温得和克（Windhoek West）。该大学提供本科和研究生课程，可以授予学士、硕士学位和博士学位。

纳米比亚独立之初，政府对殖民时期的医疗和社会服务机构进行改革，建立基本医疗保障制度（Primary Health Care）。在温得和克，医疗机构包括国立医院和两种性质，国立医院对全民实行免费医疗服务，私立医院实行收费制度，有保险者由保险公司支付，温得和克的医疗保险系统包括由财政部主导的公共服务雇员医疗援助计划（Public Service Employee Medical Aid Scheme，PSEMAS）和纳来比亚医疗援助基金协会（Namibian Association of Medical Aid Funds，NAMAF）的商业保险系统等。

截至2022年末，温得和克主要医院是温得和克中心医院，可容纳855名病人。2018年，纳米比亚医生与病人的比例为1：3650，医生密度为0.59/1000。

温得和克中心医院（Windhoek Central Hospital）于1982年投入使用，并于1984年作为保健设施全面运作，是纳米比亚温得和克的一家。独立后，该医院仍然是政府设施，并被确定为专门保健服务的国家转诊中心。温得和克中心医院与卡图图拉州立医院一起，是该市两家州立医院之一，可容纳855名病人。

卡图图拉国立综合医院（Katutura State Hospital）是温得和克的一家，是该市两家国立医院之一，中国援纳医疗队自1996年以来一直在卡图图拉国立医院工作，是中纳医疗卫生合作的重要项目。

纳米比亚全国有192家新闻机构和组织，总部均设在温得和克。

总部设立在温得和克的报纸有《纳米比亚人报》（The Namibian）、《新时代报》（New Era）、《纳米比亚太阳报》（Namibian Sun）、《共和者报》（The Republikein，）和《文汇报》（德语），其他还有《纳米比亚经济学家报》（The Namibian Economist）、《南方时报》（Southern Times）、《今日纳米比亚》（Namibia Today）和《温得和克观察家报》（Windhoek Observer）等周报。另外还有《洞察纳米比亚》（Insight Namibia）、《纳米比亚大事》（BigIssue Namibia）等杂志。

《纳米比亚人报》是纳米比亚最大的日报，以英文出版，每周五在恩顿加语（Oshiwambo）有一个版块，1985年，记者格温·李斯特（Gwen Lister）创办了这份周报，旨在促进纳米比亚从独立，它的第一版于当年8月30日发行，印数为1万份。1989年4月1日，《纳米比亚人报》成为一份日报，归私人信托机构纳米比亚自由出版社所有，由其创始编辑管理。

（Namibian Broadcasting Corporation，NBC）为国有全国性广播电视机构，成立于1990年，总部位于温得和克，其前身是1979年成立的西南非洲广播公司，资金来源64%靠政府拨款。在纳米比亚开播10个电台频道，用13种语言广播，包括英、德、，以及多种地方语言，听众占全国人口的90%；有1个电视频道，以英语节目为主，观众占全国人口的45%。1998年7月，NBC开始与中国进行电视节目合作。此外，温得和克还有一家私营电视台（One Africa TV）和数家私营电台。

纳米比亚通讯社（Namibia Press Agency，Nampa）成立于1991年，依靠政府拨款运营，是半官方性质通讯社，总部在温得和克，与世界多家通讯社保持信息共享。2003年9月，纳米比亚通讯社与中国新华社签署《新闻互换协议》。在纳米比亚设有电视转播站。近年来，纳米比亚国有新闻、通讯产业业绩突出。移动通讯核心骨干网络进行了升级改造。随着信号传送基站建设速度加快，调频广播和电视信号的覆盖范围分别达到全国的98%和68%。纳通社开通全天多媒体新闻服务，并在全国设立6个分部，地方新闻采访能力明显提高。

温得和克主要图书馆有（National Library of Namibia）等，文化机构有纳米比亚图书馆和档案局（NLAS），文化协会有纳米比亚信息工作者协会（NIWA）等。此外，温得和克还有纳米比亚国家博物馆（National Museum of Namibia）、纳米比亚独立博物馆（Independence Memorial Museum）和温得和克市博物馆（Windhoek City Museum）等文化设施。

纳米比亚图书馆和档案局位于温得和克，是纳米比亚教育、艺术和文化部下属的一个机构，负责建立和执行与图书馆有关的国家和国际标准，建立和维护各个图书馆的信息中心网络，保障国民获取知识和信息。纳米比亚信息工作者协会（NIWA）成立于1990年，是纳米比亚唯一的国家图书馆协会，位于温得和克，向纳米比亚所有信息工作者和信息机构开放。纳米比亚信息工作者协会通过提供广泛的培训研讨会、讲习班和其他相关活动来提高纳米比亚信息工作者的专业水平，该机构还积极推动图书馆在实现联合国可持续发展目标（SDG）方面的作用和贡献。

纳米比亚国家博物馆（National Museum of Namibia）位于温得和克，是纳米比亚历史最早的博物馆，由德国殖民者在1907年建立，是一座历史和动物博物馆。纳米比亚国家博物馆由三个分馆组成，奥韦纳展示中心（Owela Display Centre）收藏了动物界和科学藏品，位于吕德里茨街，与温得和克公共图书馆共用一栋建筑，2023年，因建筑破旧不堪，奥韦纳博物馆关闭。老费斯特博物馆（Alte Feste Museum）收藏了历史藏品，位于罗伯特·穆加贝大道的旧堡垒大楼内，毗邻独立纪念博物馆。国家博物馆和国家博物馆图书馆的行政办公室（The administrative offices of the National Museum and the National Museum Library）成立于1963年，也位于罗伯特·穆加贝大道（Robert Mugabe Avenue）上，位于旧堡垒对面，展示了纳米比亚独立时期的历史藏品，包括殖民时期的纪念品、照片以及土著手工艺品。

纳米比亚独立博物馆（Independence Memorial Museum）是纳米比亚首都温得和克的历史博物馆，展示了纳米比亚的反殖民抵抗和族群解放运动的展品，该博物馆位于罗伯特·穆加贝大道上，在2014年3月20日，由总统希菲凯普涅·波汉巴（Hifikepunye Pohamba）揭幕开业。

纳米比亚国家图书馆（National Library of Namibia）位于温得和克，成立于1926年，当时是立法议会图书馆，其核心馆藏来自德国殖民时期的政府图书馆。图书馆于1957年成为德属西南非洲行政图书馆，1960年由教育部接管，1965年向公众开放，1981年闭馆，到1984年重新开馆时，更名为埃斯托弗图书馆。1994年4月1日，该馆正式成为，现是纳米比亚教育部国家图书馆和档案服务局的一部分。

温得和克市博物馆（Windhoek City Museum）位于温得和克，建于1907年至1908年，是温得和克市级博物馆，有六个常设展厅和一个临时展厅。该博物馆展示了温得和克的历史和文化，此外该博物馆还有一个爵士咖啡厅（Jazz Café）可供游客休息。

温得和克的主要体育运动有田径、橄榄球、足球、棒球、板球、以及高尔夫和拳击等，主要体育设施有独立体育场（Independence Stadium）、萨姆·努乔马体育场等（Sam Nujoma Stadium）。

橄榄球是温得和克的一项流行运动，纳米比亚橄榄球国家队被称为韦尔维奇亚（Welwitchias），纳米比亚橄榄球国家队曾于1999年、2003年、2007年、2011年、2015年和2019年六次参加橄榄球世界杯赛，但从未赢得一场比赛。在温得和克有几个足球俱乐部，如非洲明星足球俱乐部（African Stars F.C.）、黑非洲足球俱乐部（Black Africa F.C.）、温得和克公民足球俱乐部（F.C. Civics Windhoek）、奥兰多海盗足球俱乐部（Orlando Pirates F.C.）、漫步者足球俱乐部（Ramblers F.C.）、 SK温得和克（SK Windhoek）、老虎足球俱乐部（Tigers F.C.）、图拉魔术足球俱乐部（Tura Magic F.C.）和公民足球俱乐部（Citizens F.C.）等，温得和克的著名拳击手有保罗·摩西（Paulus Moses）、保罗·安本达（Paulus Ambunda）和阿布梅尔·辛德朱（Abmerk Shindjuu）等。纳米比亚国家板球队，也称为Eagles，大部分主场比赛在位于温得和克的万德雷尔板球场（Wanderers Cricket Ground）举行。1950年，兰布勒（Ramblers）运动俱乐部将棒球运动引入温得和克，一个名为温得和克无限（Windhuckers Ultimate）的组织一直在温得和克和网络上推广棒球运动。

独立体育场（Independence Stadium）是纳米比亚的国家体育场，所有者为纳米比亚政府，位于温得和克郊区，可容纳25000名观众，主要用于举办足球协会赛事，也会用于田径等赛事，绰号“勇士”的在独立体育场举行主场比赛。截至2021年，该体育场被形容为“破旧不堪”，由于该体育场不符合标准，非洲足球联合会（CAF）已于2021年注销了该体育场举办非洲足联赛事的资格，纳米比亚没有其他体育场符合非洲足联的要求，纳米比亚国家足球队的国际比赛将不得不在国外进行。

体育场（Sam Nujoma Stadium）也称为“萨姆·努乔马足球场”或“SNSS”，以纳米比亚前总统萨姆·努乔马的名字命名，它是位于纳米比亚首都温得和克卡图图拉的一座足球体育场。该体育场可容纳10300人，于2005年竣工。由于“结构缺陷”的安全问题，该体育场尚未使用，因此必须在国外参加比赛。

纳米比亚将环境发展目标设定为可持续地管理和利用自然资源和环境。1999年，位于温得和克的纳米比亚环境与旅游部成立“纳米比亚野生动物娱乐有限公司”，使所有国家公园和自然保护区实行企业化管理，以更好地开发、利用和保护野生资源。1975年~2015年，纳米比亚于先后出台了《自然保护条例》《第四号自然保育条例》（修订版）《自然保护修正案5》《环境管理法》等，并加入了《》《气候变化框架公约》《》等著名的国际环境协定。

温得和克水污染水平相对较低，但随着城市人口的增加，越来越多的各种废物开始污染水资源，主要的水污染物有农用化学品、垃圾场和梭鱼湾公园的渗滤液、油箱和掩埋危险废物的泄漏、采矿和工业废物等。

戈兰加布再生水厂位于温得和克，是世界上第一个也是运行时间最长的直接饮用水再利用设施，于1968年开始运营，每天可供水2.1万立方米，为温得和克提供约35%的饮用水供应。

纳米比亚政局稳定，犯罪率低，是非洲社会治安比较好的国家。纳米比亚不存在反政府武装组织，发生恐怖袭击的可能性较小。根据纳米比亚法律，当地居民经批准可以合法持有枪支。近年来，由于纳米比亚经济持续低迷，失业率高企，温得和克治安形势有所恶化。

纳米比亚拥有非洲最好的公路网之一，道路建设和维护符合国际标准，作为纳米比亚的首都，温得和克的公路系统包括铺面公路网、未铺面公路网和其他公路类别。温得和克从里霍博斯 （Rehoboth） 、戈巴比斯 （Gobabis） 和奥卡汉贾 （Okahandja）出发的3条主要道路均已铺设，其设计能够抵御五十年来可能发生的最大洪水，高速公路可以以120千米/小时的速度行驶。Kaiserstraße（现在的独立大道）是温得和克第一条柏油路，始建于1928年。2014年，道路管理局计划将温得和克-奥卡汉贾公路升级为双车道。

温得和克铁路拥有超过百年的历史，在1894年至1915年德国殖民统治期间，已建成一些铁路，其中部分铁路今天仍在使用，温得和克的铁路由国营公司纳米比亚国有交通公司独家管理。温得和克是森林铁路，轨距是1067毫米。其中有48%的铁路符合SDAC铁路18.5吨轴重标准，其余轴重为16.5~17.5吨，时速基本在60千米/小时。

温得和克火车站（Windhoek railway station）位于温得和克市城区，是纳米比亚铁路网络上的一个重要车站，由Trans Namib运营。温得和克通过温得和克-斯瓦科普蒙德沃尔维斯-贝尔路线上的克兰茨贝格铁路枢纽与纳米比亚北部的许多城镇相连。

温得和克有两个机场，其中最近的一个是厄洛斯机场（Eros Airport，IATA代码ERS，ICAO代码FYWE），位于市中心以南7千米处，可供小型飞机起降，是霍齐亚·库塔科国际机场（Hosea Kutako International Airport）的附属机场。温得和克的国际机场是霍齐亚·库塔科国际机场。从温得和克可以直飞非洲的许多大城市，如的、，安哥拉的卢安达，埃塞俄比亚的亚的斯亚贝巴，的和津巴布韦的维多利亚瀑布城等。此外，温得和克还有飞往德国、的定期国际航线。

温得和克机场运营的航空公司有（Bay Air Aviation）、（Westair Aviation）等，其中海湾航空是一家专门从事定期和不定期航空运输的包机公司，自1989年开始营业，使用轻型至中型飞机在纳米比亚及其邻国运输乘客和货物，截至2023年初，该公司在鲸湾港至温得和克航线上安全运送了数千名乘客，并在夜间快车时间表中跨境运送了超过5000吨货物。

（Hosea Kutako International Airport，IATA代码WDH， ICAO代码FYWH）位于温得和克市区以东45千米处，1964年，在控制温得和克时开放。该机场是纳米比亚第一个国际机场，以时任南非总理斯特里多姆名字命名（Strijdom）为J.G.斯特里多姆机场（J.G. Strijdom Airport），1990年，该机场以纳米比亚第一位独立主义领导人霍齐亚·库塔科（Hosea Kutako）的名字重新命名。该机场是前往纳米比亚的国际航班主要降落地，机场跑道长达4673米，是非洲以及全世界最长的跑道之一。

温得和克公共交通落后。出租车车况欠佳，无计价器。一般按区划实行固定费率，可同时搭载数名陌生乘客。有几家大型跨国公司在温得和克国际机场提供汽车租赁服务，而许多小型公司也在温得和克提供汽车租赁服务。与纳米比亚其他地方一样，温得和克公共交通十分稀缺，在温得和克人们大多乘坐出租车往返于工作地和居住地之间，每次费用约为10纳米比亚元，尽管这种交通方式不便宜，它仍然是许多没有自己的交通工具但需要使用公共交通工具上下班的纳米比亚人的唯一可靠和相对经济的交通方式。

温得和克被誉为纳米比亚的艺术之都，其文化开放而多元，既保留了非洲土著文明的特点，又具有欧洲文化的鲜明色彩，奥拉姆人、赫雷罗人、达马拉人的族群文化各具特色。此外，德国的殖民统治给纳米比亚留下了深刻的印记，在温得和克拥有很多德国风格的建筑和饮食。

温得和克市旗的背景为白色，中间有海滨芦荟图案，旗帜四周有一条细金边。

1970年10月2日温得和克在南非纹章局注册了市徽，市徽图案主体为一株生长在土地上的海滨芦荟，上部有金色城墙冠，下部有座右铭：Suum cuique。

温得和克的饮食受到了土著居民和殖民者的烹传统影响，主食为玉米，小米、高粱、、花生、牛肉、羊肉和乳制品也是温得和克常见食物。19世纪之前，温得和克居民饮食以野生植物和狩猎野生动物获得的肉类为主，19世纪，德国人在温得和克时引入了德国菜肴，德国酿造啤酒和炸肉排等德国传统菜肴在温得和克较为常见。此外，温得和克的特色菜还有莫帕内蠕虫炖菜（Mopane worm stew）和卡帕纳（kapana）等。

莫帕内蠕虫炖菜（Mopane worm stew）是南部非洲饮食中的一种重要昆虫，它以莫帕内树叶为食，是一种大型可食用的。莫帕内蠕虫在去除内脏后，常通过或油炸的方式进行烹饪，此外，人们还经常使用洋葱、番茄等配料将其煎炸，并加入辣椒制成的酱汁。通常，莫帕内蠕虫会与粥等食物一起食用。为了长期保存，人们也会晒干莫帕内蠕虫以备食用，然而由于过度捕获和其他因素等影响，莫帕内蠕虫数量正在逐渐减少。

卡帕纳（kapana）是一种在温得和克非常流行的传统街头食品，由切片和其他肉类制成，通常在开放式炉子上烧烤，然后包裹在报纸或放在炸面包里食用。卡帕纳非常受居民欢迎，摊位旁边通常都会提供一个盛放香料的纸板箱，供顾客添加调味品。

在温得和克一些主要的节日具有不同的宗教、文化和政治意义。其中宗教节日包括耶稣受难日、复活节前的周一和耶稣升天日等基督教节日，它们每年的日期都会有所变化；具有历史文化意义的节日包括赫雷罗族的赫雷罗节，通常在每年8月底左右举行，届时赫雷罗族奥卡汉贾会聚集到奥卡汉贾庆祝他们的传统节日；国家或政治相关的庆祝活动包括卡辛加日（5月4日），为纪念1978年对数百名纳米比亚难民发动袭击导致大量伤亡的事件，以及纳米比亚的独立日（5月21日）和英雄日（8月26日），这些庆典通常包括公职人员的歌唱、舞蹈和演讲等标志性活动，以纪念重要的历史事件和人物。

马鲁拉水果节是一个在三月至四月之间持续两到三天的庆祝活动，通过消费奥马贡戈（omagongo）（一种由马鲁拉果制成的饮料）将纳米比亚北部的八个Aawambo社区团结起来。为了准备这个节日，人们雕刻木制高脚杯和，以及用牛角制作的工具来刺穿水果。与此同时，妇女们制作用于加工奥马贡戈的篮子和陶罐，在年轻人的帮助下采集成熟的果实，并在陶罐中提取果汁并发酵两到七天。在此过程中，他们讨论一些生活相关的问题，例如家庭问题，唱传统歌曲，背诵诗歌并分享有关篮筐和陶器制作的知识。发酵过程完成后，社区成员和客人就可以享用奥马贡戈和传统饮食。这个节日是一个轻松的社交聚会，社区和客人在此进行社交、唱歌和跳舞，男人们朗诵历史。2015年，马鲁拉水果节入选人类非物质文化遗产代表作名录。

温得和克艺术节（Bank Windhoek Arts Festival，又称为Bank Windhoek Triennial）是纳米比亚的一个节日，旨在表彰当地艺术家及其作品，于每年二月举行。该节日有一个名为温得和克银行三年展的平台，纳米比亚的视觉艺术家可以在该展览上展示他们的作品，并争夺有利的奖项。同时，节日还会举办一些活动，包括奥马莱什舞蹈和鼓乐、根纳登达尔和斯瓦科普蒙德艺术协会等。

独立日（Namibia Independence Day）是纳米比亚成为主权国家的日子，为每年的3月21日，这一天人们往往通过高层领导人出席的游行和政治仪式来纪念。1990年3月21日，纳米比亚获得自由，改国名为纳米比亚共和国，萨姆·努乔马被选为纳米比亚共和国首任总统。此前自由战士们进行了漫长而艰难的解放战争，牺牲巨大。

温得和克狂欢节（Wika Windhoek Karneval,，简称WIKA）是温得和克和纳米比亚最重要的文化节之一，于每年四月举办，活动包括成人音乐表演和化装舞会，以及儿童嘉年华和独立大道游行。该节日也是德国占领时期留下的遗产，节日期间，游客会感受到浓郁的德国氛围。

非洲日（Africa Day）是非洲成立非洲统一组织（OAU）的节日，于每年的5月25日举办，以纪念非洲从殖民帝国主义手中获得独立、自由和解放的斗争。1963年5月25日，来自非洲大陆刚刚获得独立的32个国家的代表聚集在一起，成立了非统组织，标志着非洲历史新轨迹的开始。节日期间，纳米比亚的当地社区会聚集在一起，讨论如何加强合作与和平共处。

英雄日（Herero Day）又叫马赫雷罗日（Maherero Day），是纳米比亚赫雷罗人为纪念已故酋长而举行聚会的节日，也是被认为的纳米比亚日，于每年的8月26日举办。节日期间，数千名赫雷罗人来到奥卡汉贾以纪念赫雷罗人与德国人进行的战斗，他们穿着色彩鲜艳的传统服装、军装和跃马，组成盛大的游行队伍，沿着一条从墓地开始的路线，走到温得和克主干道另一边的一个地方，举行盛大的部落宴会和庆祝活动。

温得和克人将婚礼视为极其重要的社交活动，纳马族婚前有男方到女方家“服役”的风惯，即在求婚获女孩同意后，小伙子要搬到姑娘家里，为姑娘家干活一段时间，若女方家长满意，便会把女儿嫁给他；辛巴族姑娘出嫁时，人们会聚集在一起，踏着节拍跳舞、唱歌和鼓掌；婚礼准备时，新娘要用香料涂抹全身，即馨香美容，香料通常由、奶油脂、香草和没药树合成；进入洞房前，要在新娘身上涂抹奶油脂，这些奶油脂取自新郎家的；婚礼仪式通常融合了基督教和土著特色，新娘和新郎会在教堂举行宣读誓言仪式。

温得和克人在重要场合讲究着装，会屠宰牛或山羊，以及食用肉类、、购买的饮料和其他食物；接受服务时通常会支付小费；初次见面一般不随意打听对方的年龄、收入、家庭情况等；讲究身份，常将职衔与尊称等连接，如总统阁下、部长阁下等，熟悉的朋友也可称兄道弟；对熟悉的外国朋友一般是边握手边问候，有时握手时间稍长；对久别重逢的亲朋好友，先热情握手，再拥抱、亲吻面颊，然后再交谈；不喜欢公开表达爱意和情感。

温得和克人禁忌“13”“星期五”；宗教活动场合不得吸烟、不可戴鸭舌帽；宰杀动物时孕妇不可在场；寡妇不得参加葬礼；兄弟姐妹长大成人后，男女间必须相互回避，兄妹、姐弟不可两人单独待在茅屋里；受长期遭受殖民统治的影响，当地人对种族问题比较敏感，因而不可谈论非洲裔与欧洲裔之间的关系问题。

温得和克土著居民的性别角色一般都有明确的界定。男性通常负责建造和维护房屋，从事田间劳作，照料牲畜以及进行耕种等农业活动，而女性则负责家务劳动，照料孩子，准备食物，同时也参与农业劳动。在过去，一夫多妻制是温得和克大多数族群中普遍存在的婚姻制度，但现在已被法律严格禁止。在温得和克，妇女仍然面临家庭暴力和强奸等问题，这导致了高发生率的相关案件，虽然歧视性信仰和法律正在发生变化，虽然速度很慢。

温得和克的奥拉姆人的传统服饰是由一种叫做“欧岱拉”（odelela）的材料制成的。女性穿着或蓬松的和短裙，裙子颜色通常为粉紫色，还会在脖子上佩戴精致的铜带或皮带，装饰品包括各类珠子和羽毛等；而男性则穿着由欧岱拉制成的衬衫。

温得和克赫雷罗人的传统服饰被称为“欧拉科瓦”（ohorokova），这是一种改编自维多利亚风格服饰的传统服饰。男人们穿着西式服装，戴着以模仿牛角为特色的帽子；女人们穿着维多利亚式连衣裙，这种裙子色彩鲜艳、有着蓬松的袖子和多层次的衬底，改编自莱茵传教士的妻子。

辛巴族妇女通常上身裸露，下身穿带褶牛皮制裙子，非常具有代表性的外貌特征是她们的头发和皮肤都涂满由石粉、香料和油脂混合而成的赭色的泥，这种泥不仅能保护她们的皮肤不受阳光和蚊虫的伤害，还能让她们的皮肤不那么容易长皱纹，她们的头发会掺杂羊毛挫成一缕缕，头发风格也代表着她们的婚否情况，还未到青春期的女孩会把两个小辫子垂下在脸颊两边，小男孩则是一个辫子垂在脑门；而到了青春期还没有嫁人的准备的女孩则把辫子分成多缕，分到脸的两旁，足以遮住脸颊，成熟待婚女性则把头发放到脑后，这样男性就可以看清她们的脸；已婚或者已生育的女性则在头上加上用羊皮做的头饰。男士的传统服装包括一条简单的小牛皮裙，与衬衫或夹克等非传统服装相匹配，凉鞋鞋底通常是用旧汽车轮胎做的。

温得和克文学主要由本土族群文化和殖民经历的故事构成，民间故事和传说形式的口头文学比书面文学更为成熟，主要出版以南非语和英语为主的诗歌和散文作品，温得和克有长期的被殖民历史，温得和克的殖民文学如实地揭示了当时的种族隔离政策。其中一部典型的代表作是G.弗朗森的《彼得摩尔的西南非之旅》（1906年）。在1915年至1990年的种族隔离时期，温得和克处于南非政府统治之下。这一时期温得和克的文学作品主要描绘了南非政府的残酷统治以及纳米比亚人民组织（SWAPO）对抗南非政权、摆脱种族隔离、争取独立建国的经历。其中一位代表作家是J.迪耶斯科，他的代表作品包括《太阳的诞生：纳米比亚小说》（1988年）和《浑水》（1993年）。

纳米比亚独立之后，温得和克出现了一批著名文学家，如纳米比亚大学的英语教授D.哈尔霍夫、N.安德烈亚斯和S.施莱特温等。D.哈尔霍夫主要从事诗歌和儿童文学的创作，安德烈亚斯的自传性小说《奥沙安图的紫罗兰》（2001年）奠定了她在纳米比亚文学界的地位；而施莱特温则是一位作家、评论家、时尚达人和艺术评论家，她的作品强调女性主义，并以《召唤雨水人》（2012年）为代表作。

温得和克是一个多族群城市，不同族群拥有独特的音乐和舞蹈形式，反映了其特有的文化特点和历史背景。温得和克人民擅长讲故事、热爱音乐、模仿和舞蹈，形成了独特而丰富的音乐文化，这些传统艺术形式在社会中扮演着重要的角色，并通过国家剧院和节日等平台得以展示和传承。

祖先的音乐知识和技能（Namibian ancestral musical knowledge and skills）是指纳米比亚少数族群部落社区之一纳马人的特定传统音乐，伴奏乐器有音乐弓（khab）和传统（guitsib）以及（vlies）等，其中音乐弓和传统吉他通常由男性或女性演奏、口琴仅由女性演奏，并伴有歌唱和哼唱。纳马祖先的音乐具有特定的声音、音色和节奏，由音乐弓、或吉他的主旋律和节奏组成，并伴有其他乐器产生的系统和声。音乐还通常辅以被称为“纳米人舞步”（Nama-stap）的舞蹈，在重要的社交场合提供娱乐，但更重要的是，也被用来教育和指导社区成员，例如关于环境意识。2020年，祖先的音乐声音知识和技能列入《急需保护的非物质文化遗产名录》。

温得和克建筑风格多元，分别为本土族群风格和德国殖民风格。本土族群风格是土著居民所建造和居住的建筑，体现了他们的文化和传统，如奥万博建筑和辛巴族建筑；德国殖民风格为德国在殖民时期使用当地材料建造的建筑，拥有欧洲式元素，如喇叭形屋檐、金字塔尖顶和倾斜屋顶等建筑特点。

温得和克本土族群风格建筑代表为奥万博建筑和辛巴族建筑，奥万博的传统宅基地一般由牛栏、几间睡觉的小屋和其他用于谷子、储存食物和生活用具等的小屋组成，屋子内部由圆形木栅栏或谷子隔开，建筑材料包括茅根、木材、泥土、泥砖、牛粪等，之后奥万博建筑受基督教价值观和影响，建筑呈现方形平面结构，建造方式与翁巴阿拉卡（ombaalaka）相同，通常有一个走廊和两扇门；辛巴族居住的房屋大多是用树枝和掺有牛粪的泥巴搭建而成的圆锥形茅草屋，屋内面积一般只有三四平方米，辛巴人用枝条做篱，将村落圈在一个圆形区域内；辛巴族男人的每位妻子和她生育的孩子住在一栋篱笆房里，有多少篱笆房，就有多少个老婆。

德国殖民建筑是德国人将德国风格融合到纳米比亚房屋的建造中，通常使用晒干的砖和德国风格的阳台以及用锻铁和滑块制成的窗户，带有式元素和维多利亚风格，代表建筑有纳米比亚的许多教堂、墨宫和其他建筑等。

温得和克著名的景点有温得和克基督教堂、圣玛丽大教堂、旧堡垒（Old Fortress）、墨宫（Tintenpalast）、克利夫兰骑士队纪念碑（Heroes’ Acre）和纳米比亚手工艺中心（Namibia Craft Centre）等。

旧堡垒（Old Fortress）是温得和克现存最古老的建筑之一，建于1890年，紧邻纳米比亚国家博物馆。该堡垒由德国殖民者使用石头和泥土建造，用于防御赫雷罗人的攻击。该城堡外墙呈栗色，整体成长方形，四个角上有圆形的瞭望塔，内部有一个小庭院，温得和克著名的马术纪念碑（Reiterdenkmal）在2013年放置于该堡垒旁。

骑士纪念碑（Heroes’ Acre）是纳米比亚的战争纪念碑之一，是2002年建成的民族英雄墓地（Cemetery for National Heroes）的一部分。骑士纪念碑建在温得和克市中心以南10千米山丘上，于2002年8月26日开放。

墨宫（Tintenpalast）又称为纳米比亚国民议会办公大楼（National Council and the National Assembly），是一座建于1913年，德国殖民统治时期的历史建筑，由德国人设计建造，建成后一度作为德属西南非洲的办公大楼。由于大楼里办公的官员工作中使用和消耗大量的墨水，温得和克的市民将这座外观以黄色为主色调的建筑命名为“墨宫”，墨宫内设有国民议会会议大厅、议长及部分议员的办公室，并设有两间小酒吧，一间面向议员和斯里兰卡议会工作人员，另一间则面向普通民众开放。会议大厅还设有公众旁听区，只需简单的申请手续即可获准旁听这里的会议。纳米比亚每年的议会开幕式也在此举行，一般都会邀请纳米比亚政要和外国驻纳米比亚使节出席。

纳米比亚手工艺中心（Namibia Craft Centre）位于温得和克市中心的老啤酒厂大楼（Old Breweries Complex），建于1990年，在1997年进行了扩建，该中心展示和销售纳米比亚各种手工艺品，如编织物、珠宝首饰和雕刻物等。此外该中心还有一个私人画廊展示纳米比亚的绘画。

库尔特·冯·弗朗索瓦纪念碑（Curt von François monument）是一座位于温得和克的雕像，用于纪念德国殖民者和探险家库尔特·冯·弗朗索瓦，该雕像由德国雕塑家弗里德里希·巴格（Friedrich Bagge）创作，于1915年放置于温得和克的旧堡垒（Old Fortress）前面的一个广场上，曾经是温得和克的一个历史地标，但因库尔特·冯·弗朗索瓦被认为是对赫雷罗人和纳马人进行种族灭绝的罪魁祸首之一，2013年，这座雕像被一些反殖民主义的活动人士涂上了红色油漆，以抗议德国在殖民期间对纳米比亚的残酷统治。2020年，这座雕像被迁移至温得和克市博物馆收藏，不再公开展示。

弗兰克·弗雷德里克斯（Frank Fredericks，出生于1967年）是纳米比亚短跑运动员，出生于温得和克的卡图图拉，13岁时开始踢足球，16岁时开始接受短跑专业训练，是第一位获得奥运会奖牌的纳米比亚人，他一共获得过4枚奥运奖牌，与卡尔·刘易斯和阿托·博尔登一道保持着最多奥运会男子短跑个人奖牌获得者的荣誉。

马克斯·卡吉耶科（Max Katjijeko，出生于1995年）是一名橄榄球运动员，出生于温得和克，效力于纳米比亚国家队和特拉维夫热火队。

米歇尔·麦克莱恩（Michelle McLean，出生于1972年7月31日）是一位纳米比亚女演员、作家和模特，1991年，米歇尔·麦克莱恩获得纳米比亚小姐（Miss Namibia）冠军，1992年，获得环球小姐（Miss Universe 1992）冠军，这也是第一位获得该称号的纳米比亚女性，同年歇尔·麦克莱恩成立了纳米比亚米歇尔·麦克莱恩儿童信托基金会，用于救助贫困儿童。

彼得·沙鲁莱尔（Peter Shalulile，出生于1993年），是一名足球运动员，2015年，彼得·沙鲁莱尔在COSAFA杯中打入了关键的进球，令纳米比亚国家足球队第一次获得该奖杯。2023年4月23日，彼得·沙鲁莱尔在非洲足球冠军联赛中打入了他在超级足球联赛生涯中的第100粒进球。