元彬，原名陶周坤，1954年出生于中国香港，祖籍中国上海市，中国香港著名武术指导、导演、演员，“七小福”成员之一。

八岁时，他进入于占元创办的中国戏剧学校，与成龙、洪金宝等人成为师兄弟，合称“七小福”。20世纪70年代初，他进入香港特别行政区电影圈当龙虎武师，兼当跑龙套，并很快加入动作设计的行列。 1973年，他在电影《蛇头人》中首次担任动作指导。到80年代中期，他已经成为能够独当一面的动作指导。80年代末，他加入了程小东的班底，之后协助他为《新龙门客栈》(1992）、《笑傲江湖2：东方不败》(1992）等武侠片设计了许多经典的动作场面，并凭借《新龙门客栈》获得台湾电影金马奖最佳动作设计奖，以及香港电影金像奖最佳动作设计提名。1993，担任动作指导的《黄飞鸿之三：狮王争霸》也取得了约2754万港元的票房成绩，并再次获得香港电影金像奖最佳动作设计提名。同年，元彬首次在《黄飞鸿之王者之风》担任导演。1995年，在与徐忠信联合执导的《怒海威龙》票房失利后，他更专注动作设计的工作。

之后，他担任动作指导的多部影片，包括《十万火急》《黑金》《蜀山传》等，都获得香港电影金像奖或台湾电影金马奖的最佳动作设计奖提名。进入21世纪后，他又多次与杜琪峰的合作，为《大事件》《龙虎斗》《柔道龙虎榜》《文雀》等，设计了许多精彩的枪战或动作场面。2001年，他与黄健中共同执导了央视版武侠剧《笑傲江湖》。21世纪10年代，他再与徐克多次合作，参与《龙门飞甲》《狄仁杰之神都龙王》《智取威虎山》的动作设计，并凭借《龙门飞甲》获得香港电影金像奖最佳动作设计奖。2017年，他担任了电影《追龙》的动作指导，并再次获得了香港电影金像奖最佳动作设计提名。2021年，他在网络武侠电影《铜皮铁骨方世玉》中首次担任监制。2022年2月25日，他参加了浙江卫视的综艺节目《王牌对王牌第七季》。

1954年，元彬出生于中国香港，原名陶周坤。由于父母酷爱京剧，1962年，八岁的他被送入于占元创办的中国戏剧学校，与成龙（成龙）、洪金宝（洪金宝）、元彪、元华、元奎、元秋等人成为师兄弟，合称“七小福”。 学艺时期，元彬也是最不引人注目的一个。

20世纪70年代初，元彬进入香港特别行政区电影圈当龙虎武师，兼当跑龙套的角色，并很快加入动作设计的行列。 1973年，在余积廉导演的电影《蛇头人》中，元彬担任了主演，并首次担任动作指导。到20世纪80年代中期，元彬已经成为能够独当一面的动作指导，参与了蓝乃才执导的《原振侠与卫斯理》(1986)、尔冬升执导的《癫佬正传》(1986)、杜琪峰执导的《阿郎的故事》等。

20世纪80年代末，他加入了程小东的班底，与马玉成共同担当程小东的副手，协助他为《新龙门客栈》(1992)、《笑傲江湖II东方不败》(1992)等武侠片，设计了许多经典的动作场面。其中《新龙门客栈》获得台湾电影金马奖最佳动作设计奖，《新龙门客栈》和《笑傲江湖II东方不败》都获得香港电影金像奖最佳动作设计提名。同年，还担任了周星驰主演的《鹿鼎记》（1992）的动作指导，该片在香港取得约4086万港币的票房，位列当年香港票房第三位。

经过多部影片的合作，元彬也深得徐克和吴思远赏识，之后又力邀他出任《黄飞鸿之三：狮王争霸》(1993)和《青蛇》等片的动作指导，其中《黄飞鸿之三狮王争霸》也取得了约2754万港元的票房成绩，并再次获得香港电影金像奖最佳动作设计提名。同样在1993年，元彬又获徐克和吴思远提拔，为二人监制的《黄飞鸿之王者之风》，担任导演一职，但票房成绩不如前部，只有一千一百多万港元。在之后的《黄飞鸿之五：龙城歼霸》中，他又重新回归担任武术指导。

1995年，他在徐克执导的电影《刀》中担任动作指导，获得第15届香港电影金像奖最佳动作设计提名。同年，他与徐忠信联合执导了动作片《怒海威龙》，但票房失利，因而他在之后更专注动作设计的工作。之后，他担任动作指导的多部影片，包括《十万火急》（1997）、《黑金》（1997）、《蜀山传》（2001）等，都多次获得香港电影金像奖或台湾电影金马奖的最佳动作设计奖提名。

元彬在武术招式的拆解上，往往下足功夫，因而写实性很强，尤其让精通武艺的行家激赏。进入21世纪之后，元彬又多次与杜琪峰的合作，为银河映像的多部经典作品，包括《大事件》(2004)、 《龙虎斗》(2004)、《柔道龙虎榜》(2004)、《文雀》(2008) 等，设计了许多精的枪战或动作场面。这些动作场面固然精彩写实，但较之拍功夫片可以任意发挥，他在此类影片中就显得有些缩手缩脚了。

2001年，他与中国内地导演黄健中共同执导了央视版武侠剧《笑傲江湖》，该片由李亚鹏和许晴主演。但由于当时工作太忙，在拍摄手法和后期制作上，元彬对该片都把握不足，导致一开播就迎来众多微词，而武打场面不精彩是众口一词的评论。同年，他还在吴京、宁静主演的电视剧《皇城神鹰》中担任了动作指导。2006年，他又再次与黄健中合作执导了历史剧《越王勾践》。

21世纪10年代，他再与徐克多次合作，参与《龙门飞甲》(2011)、《狄仁杰之神都龙王》(2013)、《智取威虎山》（2014）的动作设计。其中，《龙门飞甲》在中国内地累计票房达到5.4亿元，他也凭借此片获得第31届香港电影金像奖最佳动作设计奖，以及第49届台北金马影展金马奖最佳动作设计提名。其他两部影片也获得了香港电影金像奖或台湾电影金马奖的最佳动作设计奖提名。2014年，他还担任了动作电影《一个人的武林》的动作指导，并在片中客串出演，该片也获得第34届香港电影金像奖最佳动作设计奖，以及第51届台北金马影展金马奖最佳动作设计提名。

2016和2017年，他分别担任了电影《三少爷的剑》和《追龙》的动作指导，并且都获得了香港电影金像奖最佳动作设计提名。2021年，他在网络武侠电影《铜皮铁骨方世玉》中首次担任监制。2022年2月25日，他参加了浙江卫视的综艺节目《王牌对王牌第七季》，与赵文卓回忆以前的电影岁月。

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