米沙鄢群岛（Visayan lslands）位于菲律宾中部，界于吕宋岛和棉兰老岛之间，是菲律宾三夏威夷岛群之一。群岛由萨马、莱特、宿务市、内格罗斯、班乃、保和、马斯巴特等七个大岛和塔布拉斯、罗勃朗、锡布延等小岛共约490余岛组成，陆地面积约61077平方千米，约占菲律宾陆地面积的三分之一。截至2021年，米沙鄱群岛人口2115.5万，约占菲律宾全国人口的20%以上。

米沙鄢群岛属菲律宾群岛中部岛屿，位于菲律宾海板块和欧亚板块两个大型海底构造板块交界处附近，大岛在5000万年前开始形成，是该两个板块运动的结果，小岛则大都是由珊瑚形成的环礁。群岛属热带海洋性气候，气候湿热。米沙鄢群岛上的菲律宾人祖先是亚洲大陆移民，14世纪前后出现由土著部落和马来族移民构成的一些割据王国；1521年，斐迪南·麦哲伦在米沙鄢群岛登陆，之后三个世纪该群岛成为西班牙帝国殖民地。1946年，米沙鄢群岛随菲律宾获得独立。

米沙鄢群岛主要文化活动有迪纳阳舞蹈节、阿提·阿提汗狂欢节和圣婴节等，这些节日都是为了纪念宗教传统，并拥有世界文化遗产米亚高教堂。群岛是菲律宾第二大旅游胜地，主要旅游景点包括长滩岛、巧克力山、麦克坦岛、圣婴教堂等。

米沙鄢群岛位于菲律宾中部，界于吕宋岛（Luzon）和棉兰老岛（Mindanao）之间，是菲律宾三大岛群之一。群岛中心地理坐标为11°N，123°30'E；其北至北萨马（Northern Samar）的比里（Biri），东至东萨马（Eastern Samar）的吉万（Guiuan），南至东内格罗斯（Negros Oriental）的西亚顿（Siaton ），西至安蒂克（Antique）的卡卢亚（Caluya）。陆地面积约61077平方千米，约占菲律宾陆地面积的三分之一。

米沙鄢群岛从北部顺时针方向与塔布拉斯海峡（Tablas Strait）、锡布延海（Sibuyan Sea）、金托托洛海峡（Jintotolo Channel）、米沙鄢海（Visayan Sea）、萨马海（Samar Sea）、蒂高水道（Ticao Pass）、圣贝纳迪诺海峡（San Bernardino Strait）、菲律宾海（Philippine Sea）、莱特湾（Leyte Gulf）、苏里高海峡（Surigao Strait）、保和海（Bohol Sea）、第波罗海峡（Dipolog Strait）和苏禄海（Sulu Sea）接壤；由萨马（Samar）、莱特（Leyte）、宿务市（Cebu）、内格罗斯（Negros）、班乃（Panay）、保和（Bohol）、马斯巴特（Masbate）等七大岛及塔布拉斯（Tablas）、朗布隆（Romblon）、锡布延（Sibuyan）等小岛共约490余岛组成。

米沙鄢群岛属菲律宾群岛中部岛屿，位于菲律宾海板块和欧亚板块两个大型海底构造板块交界处附近，大岛在5000万年前开始形成，是两个板块运动的结果，小岛则大都是由珊瑚形成的环礁。

白垩纪时，米沙鄢群岛地区火山活动和火成岩侵入活跃。群岛中部的宿务岛早白垩世火山岩组及西菲律宾盆地南-西-北缘的早白垩世弧形火山岩、蛇绿岩和波宁岩在菲律宾海板块开放之前形成于单俯冲带内，与古太平洋板块俯冲有关。至晚白垩世，最早的蛇绿岩分离，向西俯冲，随后弧和大陆碎片堆积到米沙鄢群岛东部。

班乃岛（Panay）蛇绿岩是古新世海洋岩石圈的一块板块残余物。在古新世一个扩张脊上，该板块通过向东南俯冲而从下部的上地幔中分离出来，并在始新世晚期开始的碰撞中被放置在亚洲边缘。至始新世，弧形系统在菲律宾群岛广泛发展，由于被马尼拉海沟、内格罗斯海沟、苏禄海沟（Sulu）、哥打巴托市海沟、吕宋海槽-菲律宾海沟所束缚，随后被边缘盆地俯冲，形成地层吸积、洋盆闭合、弧形形成和压头构造等地质特征。始新世晚期的碰撞伴随着逆冲，引发苏禄弧（Sulu Arc）西里伯斯海（Celebes Sea）向西北俯冲。

中新世中期，米沙鄢群岛东部的弧和大陆碎片与东南方向的苏禄-马斯巴特弧（Sulu-Masbate Arc）碰撞。中新世后，右旋塔布拉斯线（Tablas）位移至少约100千米，而菲律宾断层（Philippine Fault）正弦位移可能超过200千米。上新世，苏禄海东南部及其向北延伸的班乃岛向东俯冲后开放，至今在内格罗斯海沟（Negros Trench）继续。第四纪碰撞导致班乃岛（Panay）底辟上升，和泥基质混合挤压形成泥石流。至今，米沙鄢群岛仍常见活火山、地震等。

米沙鄢群岛属热带海洋性气候，气候湿热，各岛平均年降水量约2000毫米，东部降水明显多于西部。自北而南，台风影响由强到弱。萨马岛年均气温27.6℃，年平均降水量2500毫米；冬季多大雨；夏、秋季节台风频繁，常发生灾害。莱特岛北部受台风影响强烈。宿务岛的2~4月为干季，其雨量较周围岛屿少，易受台风袭击。内格罗斯岛年均气温25~28℃，年隆水量1500~3000毫米，有短暂干季。班乃岛年均气温25~28℃，年降雨量1500~3000毫米；除东部外，其他地区均有明显干季。保和岛年均气温27.8℃，年降水量1500毫米。马斯巴特岛的2~4月较为干旱。

米沙鄢群岛所在的菲律宾中部断层带由基纳扬安断层（Guinayangan）、马斯巴特断层（Masbate）和中莱特断层（Central Leyte）组成。沿马斯巴特断层持续的位移和区域滑移为5~35毫米/年；中莱特断层蠕动速度约25毫米/年。萨马岛地质构造是一个呈北北西-南南东走向的地块，其西海岸为断层带，东海岸濒临菲律宾深渊。班乃岛地质构造上属吕宋弧的马尼拉盆地带。

米沙鄢群岛基底岩性由蛇绿岩和蛇绿岩复合体组成，始于白垩纪、始新世、中新世和上新世第四纪的岩浆带序列大多与俯冲事件有关。其中，莱特岛（早白垩世至晚白垩世）、保和岛（早白垩世）、萨马岛（早白垩世至晚白垩世早期）和班乃岛（晚白垩世至中始新世）的蛇绿岩或蛇绿岩复合体均大多起源于俯冲带环境中的快速扩散中心，早白垩世的宿务岛火山群也是蛇绿岩杂岩的一部分。其中，萨马岛沉积单元主要由岩石碎片组成。渐新世晚期至中新世早期达拉姆组含有较多的燧石和火山碎屑，而中新世晚期至上新世早期的Catbalogan组主要由超基性成分组成。

米沙鄢群岛矿产资源主要有金、锰、铜、煤、石油和石膏等。其中，萨马岛有铬、铁、煤、金、铜等；莱特岛有锰、硫、煤和石油等；宿务岛有铜矿，可露天开采，为菲律宾铜矿产区之一，还出产煤、石油和金等；保和岛以锰、煤为主；马斯巴特岛东南部有铜矿、锰、锡、煤等，其北部阿罗罗伊附近金矿已开采数百年，20世纪60年代采量下降，但储藏量仍丰富；班乃岛西部山区有铜、铬等。内格罗斯岛有煤、石膏和硫黄。

米沙鄢群岛南北纵列地形显著，岛上丘陵与平原相错，海拔多在1500米以下，岛屿地貌类型错综，海陆分野明显，每个岛屿自成一个自然区域，总体可分为西北群岛、西部群岛和东部群岛。

西北群岛包括塔布拉斯岛（Tablas）、朗布隆岛、锡布延岛、马斯巴特岛与蒂高岛等；其西部为锡布延海，南邻米沙鄢海，东为萨马海，并有几个港湾。西部群岛有班乃岛、内格罗斯岛、宿务岛及邻近岛屿；其西部是苏禄海，北部是锡布延海、米沙鄢海，东部是嘎莫德斯海、保和海；岛间分布有怡朗海峡、吉马拉斯海峡（Guimaras）、达尼翁海峡与保和海峡等。东部群岛屿包括薄荷岛、锡基霍尔岛（Siquijor）、萨马岛、莱特岛及邻近岛屿；其西部有萨马海、米沙鄢海、嘎莫德斯海，南部有保和海，北部与东部是太平洋；各岛屿呈东北-西南走向排列，岛间分布有嘎尼高海峡、圣贝纳迪诺海峡和苏里高海峡等。

米沙鄢群岛最大岛屿是萨马岛和内格罗斯岛。萨马岛主要由低矮连绵起伏的丘陵组成；内格罗斯拥有高火山山脉系统，其北部的坎拉翁山（Canlaon，海拔2465米）是一座活火山，为米沙鄢群岛最高点，西南部是塔布拉斯高原，北部和西部海岸有广阔低地；班乃岛的西海岸地形粗糙，其北海岸和伊洛伊洛盆地有低地；莱特岛西部被山脉占据，其西北角是莱特河谷；宿务岛是群岛人口最稠密地区之一，内部由丘陵地带分割；保和岛主要由高原和低矮丘陵组成；马斯巴特内部由连绵起伏的丘陵组成，草原覆盖全岛三分之二面积。

米沙鄢海是一个内海，位于菲律宾群岛中心，是菲律宾最大的大陆架区之一，其地理坐标位于北纬10.8°~12.2°，东经122.8°~124°之间，面积约16000平方千米，平均深度小于40米。

朗布隆水道（Romblon）位于朗布隆岛及其以西约6.38海里的塔布拉斯岛之间，中心坐标12°32'38"N，122°12'45"E。该水道属内海岛间水道，呈长条形，长13海里，北窄南宽，最宽处达5.65海里。水道中水文条件较复杂，如从民都洛海峡流入锡布延海的涨潮流，在塔布拉斯岛南端分为两股，其一经塔布拉斯海峡流向北北东方，并在该岛北端转向东北，其二从塔布拉斯岛与班乃岛之间通过。落潮流向与涨潮流向相反。

蒂高水道（Ticao）处于蒂高岛与吕宋岛之间，中心坐标12°33'44"N，123°50'09"E。该水道属内海岛间水道，其南侧为蒂高岛，北侧为吕宋岛；岛岸曲折多湾，其中西部岛岸遽深，20米等深线靠近岸边；东部岛岸为分布有椰子与红树林的低平海岸，并环有岸礁与浅滩，外缘遽深，20米等深线距岸近0.5海里。

吉马拉斯海峡（Guimaras Strait）处于班乃岛东岸、吉马拉斯岛东岸与内格罗斯岛西岸之间，中心坐标10°50'52"N，122°51'41"E。该海峡属内海岛间海峡，分布很多岛屿、岩礁与浅滩；其南、北分别与班乃湾与米沙鄢海相通，西部与怡朗海峡相连，南部最狭窄处6海里；海峡西侧（吉马拉斯岛东岸）从纳瓦拉斯角向南约11海里至伊瓦延角之间岸段为沙质岸，5米等深线距岸2.7海里，再由伊嘎瓦延角向南南西方15海里经阿莱格里亚角到南角之间岸段曲折多岸礁与浅滩。潮流流向与海峡平行，涨潮流向北，落潮流向南，最大流速为2节；西南季风期涨潮流流速达6节，憩流发生在高低潮时。

苏里高海峡（Surigao Strait）位于米沙鄢群岛的萨马岛、莱特岛与南部的棉兰老岛东北岸外诸岛之间，中心坐标9°50'25"N、125°20'45"E。该海峡属内海岛间海峡，水深而开阔。其南口介于棉兰老岛北端的比拉阿角与其西北近10海里巴拿旺岛南端的迪尼特角之间，由南口向北延伸40海里，再继续转向以东25海里进入太平洋；海峡附近分布有近40余个岛屿和岩礁，如腊萨岛、锡亚高岛等。

米沙鄢群岛森林茂密，以热带雨林、热带季雨林为主。萨马岛植被以热带雨林为主，基本保持原始状态。莱特岛植被以热带雨林为主；除中部地区外，大部分森林已被砍伐。班乃岛森林以热带季雨林为主。内格罗斯岛植被以热带季雨林与橡胶混合林为主，沿海多红树林，海底有五颜六色的海草床，其中塔尼翁海峡（Tanon Strait）海岸边有378公顷红树林。马斯巴特岛以热带季雨林为主，森林大部分遭破坏，已退化为草地，占全岛面积2/3。

米沙鄢群岛的萨马岛有三趾翠鸟。保和岛上的大眼猴（眼镜猴）是一种濒临灭绝的物种，约有4500万年历史，是地球上最小的灵长目之一；其旁边的巴里卡萨岛（BalicasagIsland）海域有各种软硬珊瑚和海扇、绿海龟、 海蛇亚科、狮子鱼等海洋生物。内格罗斯岛和宿务岛之间塔尼翁海峡盛产虎鲸、海豚、海龟、灰鲸、大翅鲸及小虎鲸等动物；奥斯洛布（Oslob）水域生活着长达12米的鲸鲨；嘎托岛（Gato Island）海洋保护区有海蛇、乌贼、海马、长鳍真鲨、螃蟹、龙虾、海洋蓝精灵等；马拉帕斯卡（Malapascua）的摩那礁群（MonadShoal）有长尾鲨属、蝠鲼属、双髻鲨、白鳍鲨等。

阿波岛海洋保护区（Apo Island Marine Reserve）位于内格罗斯岛南端，是一个火山岛，以海洋生物和社区保护工作而闻名。1980年，该岛即成为菲律宾最早的海洋保护区之一，保护措施包括指定禁渔区和只允许使用传统捕鱼方法进入该区域。阿波岛环绕的珊瑚礁是菲律宾保存最完好的珊瑚礁之一，该水域也是650多种鱼类和400种珊瑚的家园，包括儒艮、裸鳃动物、蛙鱼、海马和幽灵鮟鱇（Ghostly Seadevil）。

奥兰戈岛野生动物保护区（Olango Island Wildlife Sanctuary）属宿务岛，位于麦克坦岛附近的奥兰戈岛南部海岸，占地1030公顷，拥有菲律宾最大的候鸟集中地，种类包括稀有的中华白鹭（Chinese egret）、亚洲白鹭（Asiatic dowitcher）、鹬、鸻等48种。

坎拉翁火山国家公园位于米沙鄢群岛的内格罗斯岛，由菲律宾自然资源保护署管理。保护区面积2.5万公顷，拥有各种鸟类和花卉植物。坎拉翁火山是座活火山，有两个火山口，为内格罗斯岛最高峰，峰顶海拔2460米。1985年，坎拉翁火山有过6次岩浆喷发，最后一次喷发是在1996年8月。

索霍顿天然桥国家公园（Sohoton Natural Bridge National Park）位于米沙鄢群岛东部的萨马岛。

萨马岛（Samar lsland）又称三描岛，位于米沙鄢群岛东北地区边缘，是该群岛中最大的岛屿，地处萨马海和菲律宾海之间，也是菲律宾第三大岛。该岛南北长160千米，东西宽40~96千米，面积13080平方千米。该岛地势起伏，多为150~300米山地丘陵。中央山地从西北到东南横亘全岛，岛上最高点卡普托安山（Capotoan）海拔896米。该岛多港湾，沿海狭窄海滨平原为居民集中地带。西南部有横跨圣胡安尼科海峡（San Juanico）的大桥（建于1973年，长度2162米）与莱特岛相连。萨马省主要城市有卡巴洛甘、甲描育（Calbayog）等。

莱特岛（Leyte lsland）位于米沙鄢群岛东部，地处萨马岛和宿务岛之间，为一火山岛，是菲律宾第八大岛。其南北长194千米，东西最窄处宽21千米，面积7213平方千米。该岛山地南北纵列，海拔约1000米，最高峰亚尔托山海拔1349米；山脉在低矮处有一隘口，为东西方交通孔道。东北部为广阔平原，西岸沿岸也多平原耕地，西南部为丘陵地区；东西两岸多海湾，河流短小，分别流向北面、西面海湾。莱特岛与萨马岛间的萨马海峡最窄处仅1600米，水流湍急，有碍航行。

宿务市岛（Cebu lsland）位于米沙鄢群岛中部，地处保和岛和内格罗斯岛之间，为菲律宾群岛第九大岛。该岛呈东北-西南走向，南北长196千米，东西最宽为32千米，面积4422平方千米。宿务岛包括17个小岛。岛上有一条河流自北向南穿过全岛，最高峰奥斯梅尼亚峰（Osmeña Peak）海拔约1000米；全岛地形起伏，岛中央山地多由石灰岩、页岩与砂岩等组成，高度在850~1100米之间；岛周边为狭窄海滨平原，滨海上有珊瑚礁；北端博戈平原为甘蔗种植区。该岛航行较便利，与黑人岛之间有一深500米的狭窄海峡。

保和岛（Bohol lsland）位于米沙鄢群岛中部，地处莱特岛西南，面积3864平方千米。该岛大致呈圆形，海拔500米以下；海岸较平直，西北岸多珊瑚礁，船舶难以靠近；岛上以丘陵为主；中央为石灰岩丘陵，最高峰海拔达800米。岛南、北分别有因纳班加河冲积平原与罗爱河冲积平原，平原边缘有大片沼泽，生长稠密的红树林和水椰子。该岛河流短促，缺乏良港，该岛包括75个较小的岛屿。

马斯巴特岛（Masbate lsland）米沙鄢群岛中部，地处吕宋岛和莱特岛之间，作“入"字形，地势低平，面积3269平方千米。该岛内陆为起伏丘陵，主要山地呈西北东南走向，平均海拔500米上下；而另一支呈东北-西南走向的山地，直通海岸，海滨平原面积狭小。岛东北地区近岸水深近900米，相对多海港；西南沿岸水深则很浅。

内格罗斯岛（Negros lsland）位于米沙鄢群岛西部，为米沙鄢群岛第二大岛，也是菲律宾第四大岛。其东隔塔尼翁海峡邻宿务岛，西北隔内格罗斯海峡与班乃岛相对；南与棉兰老岛相望；北临米沙鄢海，东南滨保和海，西濒苏禄海。该岛略呈南北走向，长约130千米，宽50~100千米，面积1.27万平方千米。该岛山脉纵贯，多东北-西南走向山地；北部火山绵延，海拔500~1000米；东南部少量火山；西南部为未开发的塔布拉斯高原山地森林。岛北海岸滨海平原较宽，多珊瑚礁和沼泽，近岸水深达30米；南部主要由玛拉潘塔山与玛加索山等火山组成，近岸水深达535米。岛上多湖泊和泉水，淡水供应充足。

班乃岛（Panay lsland）位于米沙鄢群岛西群岛西北部，为菲律宾第六大岛。班乃岛轮廓略呈三角形，西边略呈南北走向，长约160千米，东南岸长约176千米，东北地区岸较短，长约144千米；面积1.152万平方千米。该岛多山，水资源丰富，山脉分布在东、西部。西部马尼拉盆地带西支，南北纵列山脉绵延，海拔千米以上，岛上最高峰楠图山峰海拔2048米；中东部马尼拉盆地带中支，长约100千米，宽25千米，为地势低平构造盆地，有班乃河等河流穿过其间；南部沿海有较大沼泽地；东部米沙鄢台地以丘陵为主。

米沙鄢人的祖先于古代从中原地区带着新石器和青铜器文化经吕宋岛迁入，至今在班乃、内格罗斯、莱特等岛上仍留有这些文化的遗迹。7世纪中叶至13世纪末，数批新马来族自西加里曼丹陆续迁入，互相混合，逐渐形成米沙鄢人。

14世纪前后，米沙鄢群岛地区出现了由土著部落和马来族移民构成的一些割据王国。中原地区明朝时期，航海家郑和七次远航，多次到访米沙鄢群岛。

1521年，为西班牙工作的葡萄牙探险家斐迪南·麦哲伦与他的水手们一起乘坐首次环球航行的船只抵达菲律宾，首先在米沙鄢群岛的莱特岛附近登陆，之后在萨马岛靠了岸。4月7日，麦哲伦（Ferdinand Magellan）登陆宿务市；4月14日，宿务市酋长、家人和700多名当地居民受洗，成为菲律宾第一批天主教徒，酋长和夫人被分封为卡洛斯国王和胡安娜王后，宣誓向西班牙国王效忠，圣婴像作为贵重礼物赠送给王后；4月27日，麦哲伦带60名士兵攻打宿务主岛旁的麦克坦岛（Macalan），想要教训誓不妥协的拉普－拉普（Lapu lapu）酋长。麦哲伦低估了酋长的实力，大败而归，身受重伤，不幸身亡。西班牙人随即离开了宿务。

1563年，西班牙人米格尔·洛佩斯·德·莱加斯皮（Miguel López de Legazpi） 从墨西哥驾船来到保和岛，与当地人发生激战。1564年，菲律宾成为西班牙帝国殖民地。1565年11月，莱加斯皮率400人的舰队向保和岛进发，征服了宿务，建立起菲律宾第一个城市和第一座要塞，并与当地首领锡卡图纳签订了菲律宾历史上第一个同西班牙人达成协议的和平条约。天主教随即在米沙鄢群岛传播。西班牙人的统治延续了3个多世纪，反抗运动也贯穿着整个西班牙统治时期。

1898年，美西战争爆发；6月12日，菲律宾宣告独立，成立菲律宾共和国。同年，美国依据战争后签订的《巴黎条约》，从西班牙手中接管了菲律宾。1900年3月，美国人在米沙鄢群岛保和岛登陆，占领了塔比拉兰市。

1942年， 米沙鄢群岛被日本占领；1944年10月25日，萨马岛发生莱特湾海战的海战。第二次世界大战后，菲律宾重新沦为美国殖民地。1946年，美国同意菲律宾独立，米沙鄢群岛随之获得独立。

2013年11月8日，超强台风“海燕”摧毁了菲律宾中部大部分地区，首先在萨马岛东南端的吉万（Guiuan）登陆。这座城市被摧毁，岛南部许多地方也被摧毁，数百人丧生。宿务北部多处也遭受严重破坏。

米沙鄢群岛地区共有第六区（西米沙鄢群岛）、第七区（中米沙鄢群岛）和第八区（东米沙鄢群岛）3个行政区（Region），下辖16个省39个城市369个直辖市11444个镇。其中，西米沙鄢有阿克兰省（Aklan）、安蒂克省、卡皮兹省（Capiz）、吉马拉斯省（Guimaras）、伊洛伊洛省（Iloilo）和西内格罗斯省（Negros Occidental）6省和巴科洛德、伊洛伊洛市2市，面积2.02万平方千米，首府为伊洛伊洛市（Iloilo City）。中米沙鄢包括保和省（Bohol）、宿雾省（Cebu）、东内格罗省、锡基霍尔省（Siquijor）4省和宿务市（Cebu）、拉普拉普市（Lapu-Lapu）、曼达韦市（Mandaue）3市，面积1.48万平方千米，首府为宿务市（Cebu City）。东米沙鄢有比利兰省（Biliran）、东萨马省、莱特省（Leyte）、北萨马省、萨马省、南莱特省（Southern Leyte）6省和塔克洛班市（Tacloban），面积2.14万平方千米，首府为塔克洛班。

宿务市（Cebu）位于米沙鄢群岛宿务岛东岸，面临保和海峡，是菲律宾最古老的城市和第二大城市。全市约面积315平方千米。截至2020年，人口约96.42万。1565年建城，宿务成为西班牙人首府，西班牙殖民者在此修建炮台和教堂；1860年辟为外贸港口；1936年成为特别市。宿务市是米沙鄢经济中心，被称为“南方的皇后”。该市拥有菲律宾最古老的菲律宾圣卡洛斯大学（始创于1565年）及1567年重建的奧古斯丁教堂和菲律宾最古老的圣彼得罗炮台；也是乐器制造业中心。一座白色大桥将宿务与其东面的麦克坦岛（Mactan）连成一体，麦克坦岛有拉普拉普市纪念碑和麦哲伦纪念碑。

伊洛伊洛（Iloilo）旧称怡朗，位于米沙鄢群岛西部班乃岛东南端，哈多河口，濒班乃湾，于1688年成为班乃岛怡朗省首府，面积56平方千米。截至2020年，人口约45.76万，是班乃岛最大城市。伊洛伊洛历史悠久，迄今留有西班牙统治时期的炮台、教堂和古塔等遗迹，如建于1800年的哥特式风格的摩洛教堂（Molo Church）、建于1786年的典型文艺复兴时期建筑风格的米雅奥教堂和白珊瑚建成的圣杰士金教堂等。伊洛伊洛是米沙鄢群岛西部贸易中心和渔业中心，出口糖、烟草、棉花等。

巴科洛德（Bacolod）位于米沙鄢群岛西部的内格罗斯岛西北海岸，濒临吉马拉斯海峡，是西内格罗斯省首府。面积163平方千米。巴科洛德于19世纪初建城，截至2020年，人口约60.08万。巴科洛德有环岛公路、港口和机场，是菲律宾制糖中心，其捕鱼业发达，陶瓷制造业和纺织业是巴科洛德的特产，哈布仑布织物曾于20世纪60年代风行一时。巴科洛德是攀登坎拉翁火山、游览纵横交错河流的出发点。

塔克洛班（Tacloban）位于米沙鄢群岛北部莱特岛东北端，为莱特省首府，是群岛东部最大城市。该市面积约202平方千米。截至2020年，人口约25.19万。西班牙殖民者侵占菲律宾时，塔克洛班曾作为首府；第二次世界大战期间曾是盟军主要后勤基地；马尼拉日占时期曾作为菲律宾临时首都，后于1952年正式建市。塔克洛班是莱特岛及菲律宾中东部交通重镇，建有油库和机场，有往返马尼拉、宿务、达沃、克拉克的航班等，其港口锚地水深为7~12米，装卸条件较好，1874年即为主要贸易港。

截至2020年，米沙鄢群岛总人口为2058.39万人，占菲律宾总人口的18.88%。其中，西米沙鄢群岛有795.47万人，人口密度为383人/平方千米；中米沙鄢群岛有808.2万人，人口密度为509人/平方千米；东米沙鄢群岛454.72万人，人口密度为196人/平方千米。大岛中，萨马岛约190.95万人，莱特岛约262.70万人，宿务岛约515万人，内格罗斯岛约275万人，班乃岛约454.29万人，保和岛约131万人。

米沙鄢群岛居民大多是讲宿务语的米沙鄢人，他们主要居住在宿务、保和、内格罗斯东部和莱特岛西部。其他族群还包括班乃和内格罗斯的希利盖农人（Hiligaynon）、萨马岛和莱特岛的萨马兰人（Samaran）或称瓦雷人（Waray）。其中，萨马岛和莱特岛东部的萨马兰人（瓦雷人）是最大的菲律宾民族语言群体，内格罗斯岛上的居民包括马来人、华人和黑人。

米沙鄢群岛居民使用三种主要方言，分别是宿务市语、希利盖农语（Hiligaynon）和瓦雷-瓦雷语（Waray-Waray）。宿务语是菲律宾约五分之一人口的母语，属南岛语系印度尼西亚语族。在米沙鄢群岛中的使用者主要居住在宿务岛、保和岛、东内格罗斯岛和莱特岛西部；希利加农语集中在班乃岛、西内格罗斯岛和马斯巴特岛，而瓦雷-瓦雷语主要分布在萨马岛和莱特岛东部。

米沙鄢群岛由于长期受西班牙统治的影响，居民大都信奉罗马天主教，部分人保留万物有灵信仰。

米沙鄢群岛经济以农业和渔业为主。其中，内格罗斯岛、宿务岛和班乃岛经济比较发达。内格罗斯有大片西部平原，种植甘蔗、玉米、椰子、香蕉、烟草、蕉麻和块根作物，是菲律宾甘蔗主要产区，约占全国产量的一半；宿务岛是玉蜀黍属主产区；班乃拥有广阔东部平原，种植甘蔗和水稻。

萨马岛主要种植水稻及块根作物、椰子、甘蔗、蕉麻、烟草、咖啡等。莱特岛主要种植喜米、玉米、椰子、蕉麻、烟草、甘蔗和香蕉等。保和岛是非律宾最大椰子种植地，其北部沿海地区可全年捕鱼。班乃岛稻田面积仅次于吕宋岛，居菲律宾第二位，并种植有玉米、甘蔗、椰子、烟草、水果等，其北部和东部地区为渔场，其内地山区养马甚盛。宿务岛主要种植旱作玉米、甘蔗、椰子、喜米、芒果和烟草等，饲养禽畜，渔业发达。内格罗斯岛甘蔗种植区总产量占菲律宾一半以上，捕鱼业也是主要产业。马斯巴特岛农业包括种植玉米、水稻和块根作物等，岛上有几个畜牧场和一个政府养牛站；商业捕鱼集中在巴鲁德附近的西南部。

米沙鄢群岛是菲律宾非金属矿物的主要来源，包括用于水泥、大理石、沥青、盐、硫和石膏的碳酸钙。群岛主要工业有采煤、制糖、纺织和制酪等。萨马岛工业以制药、制糖、椰油和木材加工为主。宿务岛工业有制糖、碾米、纺织、家庭手工业等，出产吉他；岛上拥有亚洲最大椰油厂，产量占菲律宾1/3以上，也是附近岛屿椰干、椰油、蕉麻、烟草和木材的集散地。巴科洛德维多利亚糖业公司是世界最大蔗糖榨炼厂。班乃岛工业以制糖、水泥、木材加工、碾米等为主，岛上的伊洛伊洛市有制糖厂和船舶修理厂，土布工业在菲律宾知名，并生产丝绸。保和岛建有纺织厂。内格罗斯岛上遍布甘蔗园和榨糖厂，被称为菲律宾蔗糖之乡。

旅游业方面，米沙鄢群岛的宿务市是最受欢迎的旅游目的地之一，长滩岛等度假区位于班乃岛北端。

公路方面，班乃岛上交通主要通过公路相互连接；连接吕宋岛、萨马岛、莱特岛和棉兰老岛的是泛菲律宾公路；宿务有南北两个汽车站，其公共交通由出租车、吉普尼和电动小三轮构成。

航运方面，米沙鄢群岛各岛间水上交通由众多渡轮公司经营，主要港口有宿务、伊洛伊洛、巴科洛德等。其中，宿务岛是菲律宾中南部海运中心，有4个码头，港口水深6~12米，平均潮差约1米，可同时停泊多艘万吨轮船。班乃岛主要港口有伊洛伊洛、罗哈斯（Roxas）、卡利博（Kalibo）等，伊洛伊洛是米沙鄢群岛和棉兰老岛之间的沿海航运港口之一。

航空方面，西米沙鄢群岛有位于卡迪克兰（Caticlan）、卡利博、罗哈斯、圣何塞（San Jose）、伊洛伊洛和西莱-巴科洛德（Silay-Bacolod）的六个国际机场；中米沙鄢群岛有位于麦克坦的宿务国际机场、位于保和岛的邦劳国际机场和杜马格特国际机场；东米沙鄢群岛在塔克洛班、卡尔巴约和卡塔曼设有国际机场。其中宿务机场（Mactan-Cebu International Airport，MCIA）是菲律宾第二大机场；邦劳国际机场是菲律宾第一个生态机场；西内格罗斯的巴科洛德-西莱机场和东内格罗斯的杜马格特机场均位于内格罗斯岛。

米沙鄢群岛中心城市宿务长期受人口过剩和土壤枯竭困扰，在人口增长压力下，其森林砍伐严重。历史上，为建造西班牙大帆船曾进行大量木材砍伐，且该岛河流侵蚀力和农业也对土地产生损害。宿务中部的国家公园（1937年）是岛上仅存的森林。

2012年2月6日中午，米沙鄢群岛内格罗斯岛发生6.7级地震，造成50多人死亡，基础设施遭到巨大破坏，数百个家庭无家可归。震中位于东内格罗省东部沿海城镇拉利伯塔德和塔亚桑附近。地震引起的地表变形主要表现为滑坡、液化、地面沉降、沉降和横向扩散，没有明确的断层面破裂迹象，是由以前未被识别的断层引发的。该地震发生在米沙鄢群岛以前没有活动断层的地区，表明评估地震需关注地区高度城市化的影响。

米沙鄢群岛实行植树造林计划，其中在宿务岛南部植树最多。米沙鄢海是菲律宾中部沙丁鱼、鲱鱼和鲭鱼的主要渔场，覆盖22个城市，面积约10000平方千米。菲律宾第167号渔业行政命令规定了每年11月15日至3月15日在米沙鄢海特定海域捕捞沙丁鱼、鲱鱼和鲭鱼的禁渔期。该政策于1989年颁布，2012年开始严格执行。长滩岛（Boracay）对上岛参观人数有严格的规定，并不允许举办海滩派对，通过改进垃圾处理方式等保护环境；2018年，长滩岛对游客关闭半年以保持绿色和清洁。邦劳岛（Panglao Island）位于保和岛附近，以一流的潜水点和未受污染的海滩而闻名；该岛为保护自然美景和海洋栖息地，采取的环保旅游措施包括严格的废物管理规则，采用保护水生生态系统和社区主导的保护海洋区域项目等。

米沙鄢群岛拥有小海湾、澄静蔚蓝海水、岩石海岸以及棕榈与椰子围拥着的海滩，是菲律宾第二大旅游胜地。其中，东米沙鄢群岛主要景点有圣胡安尼克海峡；中米沙鄢群岛主要景点包括保和岛、巧克力山、克拉瑞故居、斐迪南·麦哲伦十字架、宿务教堂博物馆、麦克坦岛和圣婴教堂等；西米沙鄢群岛是菲律宾著名旅游胜地，主要景点有长滩岛等。

米亚高教堂（Miagao Church）位于米沙鄢群岛班乃岛伊洛伊洛市中心西南40千米，建于1786年，当时建的是城堡。1973年，这座教堂被宣布为菲律宾标志性建筑，被作为“菲律宾巴洛克式教堂”之一，于1993年被列入联合国教科文组织的世界文化遗产名单文化遗产之一，其独特的建筑风格是中国和菲律宾工匠对欧洲巴洛克风格的重新诠释。

长滩岛（Boracay）又称为“天堂岛”，位于班乃岛西北2干米，属阿克兰省，被誉为“世界七大美丽沙滩”之一，面积约10平方千米。长滩岛像一个哑铃，约9千米长，最窄部分不到1千米宽，最为著名的白沙滩（White Beach）约7千米长，被誉为“世界七大美丽沙滩”之一。与白沙滩平行，有一条连接南北的主要通道，连接着长滩的三个码头；东部布拉伯格海滩（Bulabog Beach）是开展水上活动的主要场所，包括帆板和风筝冲浪。2007年，长滩岛在雅虎旅游“世界最受欢迎海滩”的评选中获得第一名。

圣佩德罗堡（Fort San Pedro）是位于宿务市，由菲律宾第一任总督米格尔·洛佩斯·德·莱加斯比指挥建于1565年，曾是军队驻军、叛军据点、监狱营地和城市动物园。现存被毁坏的建筑可追溯到18世纪后期，包括一个门，一小段城墙和一个小型博物馆，其围墙花园是宿务市中心度假胜地。

苏佛特国立公园（Sohoton National Park）位于萨马岛南部的巴萨（Basey），景点包括苏佛特天然石桥、苏佛特石洞和巴萨瀑布，沿溪岸是茂密棕榈和苍翠林木带，有萨马岛“长青通道”之称。

巴卡拉扬教堂（Baclayon Church）位于保和岛省会塔比拉兰市附近约7千米处，建成于1595年，是菲律宾最古老的石头教堂之一，还被称为“具有纯洁理念的教堂”（Chruch of La Purisma Concepcion）。该教堂拥有一座古文物博物馆，里面保存着许多历史久远的文物珍品，如宗教文物、教士服饰及记在兽皮上的拉丁文宗教歌间与乐谱等。

巧克力山便位于保和岛中央卡门城（Carmen）附近，数以千计的小山峦相对高度约30米，由碳酸钙、页岩和砂岩组成，据统计有1280个。每个石山造型几乎一模一样， 山下树木繁茂，山上绿草茵茵，每到旱季，草色枯萎，呈现如同巧克力般的灰褐色并因此而得名。该处石山形成于20多万年以前，其时保和岛完全浸没在海水下面。这些本为海中沉积岩的岩体在露出水面后，经过海水不断冲刷，形成只能长草不能生长高大树木的山丘。

米沙鄢群岛主要文化活动有迪纳阳舞蹈节（Dinagyang）、阿提·阿提汗狂欢节（Ati-atihan）和圣婴节（Sinulog）等，这些节日都是为了纪念宗教传统。

圣婴节（Sinulog Festival）是宿务最大最热闹的节日，于每年1月的第三个星期日举行。节日是为颂扬宿务保护神“圣婴”而设立。在官方意义上，宿务的保护神是圣母玛利亚，但宿务人坚持自己的传统，固执地崇拜圣婴，也就是孩童时代的耶稣基督，并坚持认为圣婴是宿务真正的保护神。宿务的圣婴教堂（Basilica Minore Del Santo Niño）建立于1565年，专门用来供奉圣婴像。圣婴像大约40厘米高，供奉在圣坛旁边。虽然教堂屡经毁损，但前后三次大火，斐迪南·麦哲伦送给胡安娜王后的结盟礼物木质的圣婴雕塑都毫发无损。现在的圣婴教堂建于1739年，融合了巴洛克和新古典主义风格，全部用珊瑚石堆砌而成。

班塔延岛（Bantayan）由班塔延（Bantayan）、马德里荷斯（Madrideios）和圣达菲（Santa Fe）三个小镇组成，面积80平方千米。班塔延岛圣周庆典有两种不同传说。传说一是1839~1843年，班塔延岛信众忙于建造圣彼得保罗教堂而无暇捕鱼，罗马教皇利奥十二世（Leo XII）便赋予班塔延人在复活节吃红肉的特权；传说二是因天气关系，圣周期间的班塔延岛渔民不能下海捕鱼，教皇利奥十二世赋予班塔延人吃红肉的特权。为纪念圣周和吃红肉的特权，每年班塔延都要举行大型彩车游行，此仪式已持续上百年，成为菲律宾最具规模和最有特色的活动之一。彩车游行分两天，参加游行均以家庭为单位；彩车上展出古董级别的人物雕像，讲述耶稣拯救世人的受难过程；彩车和人物雕像由镇上的富裕家庭保存，代代相传。

锡基霍尔岛（Siquijor Island）被称为火之岛，以神秘习俗和治疗技术而闻名。当地的boloan治疗师采用代代相传的古老治疗方法来治疗疾病和抵御邪灵。锡基霍尔传统治疗融合了民间传说和自然疗法，汲取丰富的草药知识。治疗师利用岛上的各种植物和根，根据被认为具有神奇特性的秘密配方制作药水和药膏。该传统作为锡基霍尔文化的一个组成部分被积极保存下来并经常在社区活动和治疗仪式中展示。