思茅区，中华人民共和国云南省普洱市辖区。是普洱市的政治、经济、文化中心。思茅区是县级行政区，位于云南省南部、普洱市中南部、澜沧江中下游。截至2022年末，思茅区国土面积4093平方千米，下辖4镇2乡1个街道共56个村、18个社区。常住人口 42.1 万人，户籍人口249063 人。政府驻地位于普洱市思茅区过街楼45号区政府办公室。

思茅区境地处横断山脉的无量山南部，以山地、丘陵地貌为主；属亚热带季风区，垂直立体气候明显，冬无严寒，夏无酷暑。早在3000多年前，思茅就有人类繁衍生息；宋大理国时建思摩部，雍正十三年（1735年）设思茅厅；1913年废思茅厅改为思茅县；1958年，思茅县并入普洱县，1981年恢复；1993年撤县设市为普洱市；2004年撤地设市建区，将思茅市改为翠云区；2007年，翠云区更名为思茅区。

2023年，思茅区实现地区生产总值246.37亿元。经济第一产业主要以农牧业为主，其中以茶产业为主导；第二产业以铜矿产业、医药产业为主；第三产业以交通运输、仓储和邮政业为主。思茅区是中国面向东南亚、南亚开放的重要交通枢纽和黄金前沿，全区水、陆、空交通均十分便捷。区内设有普洱机场和普洱火车站；公路连接213国道、昆磨高速公路（G8511），正在建设中的玉磨铁路贯穿思茅区全境；还有澜沧江至湄公河国际航运中国境内第一港——思茅港。

思茅区是驰名中外的普洱茶原产地和集散地，被国际茶叶委员会授予“世界茶源”称号。思茅区茶马文化源远流长，还有多彩的生态文化和民族文化。截至2022年，思茅区内有4处4A级景点，5处3A级景点。有普洱国家公园、天士力帝泊洱生物茶谷4A景区，中华普洱茶博览苑3A级景区；其中坡脚茶马古道被国务院公布为第七批全国重点文物保护单位。

思茅源于古代少数民族思摩部。傣语称勐拉，意为盛产毛驴的地方。

三国时期，率兵南征的诸葛亮来到思茅坝，并在洗马河边安营扎寨，这时他看到四周有几处依稀可见的茅庐，一时让他想起刘备“三顾茅庐”的往事，思乡之情油然而生，故把这个地方取名为“思茅”；说，因思茅区原为“思摩部”，也称为“丝毛”“思毛”、“思么”，是少数民族“思摩”部落的音译，后因行政区划体制改革，故而得名思茅区。

早在3000多年前，普洱市就有人类繁衍生息。《云南各族古代史略》新石器时代遗址图中标注，早在新石器时代，澜沧江流域及临近区域，有、越、氏羌族群迁徙部落遗址，少数民族先民就在此繁衍生息，造就了多元民族文化历史图腾。

西汉，思茅区被称为为哀牢地；东汉、三国蜀汉属益州永昌郡。

两晋南北朝属宁州永昌郡。

南宋嘉定元年(1208)，大理国始建思摩部属威远脸。

元朝设步日思摩甸长官司；属元江府。

明朝统一云南省后，继承了历代封建王朝"以夷治变"的羁靡政策，沿袭了元朝对边疆少数民族首领的封号，授予各族首领宣慰使、宣抚使、长官等职称。明洪武十四年（1381)，车里、平缅等处相继来降，改车里路为车里军民府，以土酋刀坎为知府。洪武十七年（1384)，改车里军民府为车里军民宣慰使，以刀坎为宣慰使。明永乐四年（1406年）思摩部归车里宣慰司管辖。明庆隆四年（1570)，车里宜慰使刀应将辖地划为十二个贡赋单位，称为西双版纳傣族自治州。普洱市、六顺、勐往为一个版纳，称为版纳勐拉。明万历二十三年（1595)，召麻哈坦母继承牛里宣慰使职，封其子食邑小勐拉。明天启七年（1627)，缅人侵孟艮，孟艮向车里求救，宣慰刀韫勐派兵万余人赴援。兵败后刀韫勐逃至思茅。缅洞吾车追至思茅，俘获刀韫勐父子而去。其后，澜沧江以东地方为元江那氏所据。

清雍正二年（1724)，新平鲁魁山、方景明、普有才、陈哈巴起义反清，兵败，退人茶山。清参将张应宗带兵进人茶山追捕，六困（六顺）刀国辅率土弁配合清兵追捕普有才、陈哈巴有功，清政府封刀国辅为土千总，子承袭。清雍正七年(1729年 )，置普洱府，设普洱市通判，派流官管理六大茶山(倚邦、芒砖、莽芝、革登、攸乐、曼洒) 事务，兼设收乐同知。雍正十三年(1735年 )，设思茅厅，将乐同知移驻思茅，改称思茅同知，辖车里、六顺倚邦、易武、勤腊、勤遮、勤阿、勤龙、橄榄坝及攸乐等地，治所蛮洛坡头 (区政府所在地)，隶属普洱府。清雍正七年(1729)，设思茅通判；雍正十三年(1735)，改为思茅厅。清乾隆四十三年(1778)，改设普洱分防思茅抚彝府。

民国元年(1912年)7月，思茅厅同知柯树勋拟呈《治边十二条》，主张“设流不改土”，实行“汉官管上官，土官管上民”的政策，被省都督府采纳。民国2年1月，设普思沿边行政总局，省府委任柯树勋为总局长，将思茅厅管辖的八版纳及攸乐上目等地划出，隶属普洱道辖。

民国2年(1913年 )，国民政府令：废府、厅、州，一律改为县。思茅厅改为思茅县，设县知事，列为一等县，定为普洱道署驻地。民国3年，普洱道由宁洱哈尼族彝族自治县迁驻思茅。民国15年，普洱道为避疟疾，迁回宁洱。

1949年2月9日，云南人民自卫军普光部队进驻思茅城，思茅县解放。13日，思茅人民政府协进委员会成立，治所在复兴镇南正街。同年8月1日，思茅县临时人民政府成立，治所在复兴镇天民街，隶属思普区临时人民行政委员会。

1950年5月，思茅县人民政府正式建立，隶属普洱专员公署。1955年5月，思茅专员公署由宁洱迁驻思茅城。从此，思茅县成为专区政治、经济、文化发展的中心。1958年11月，撤销思茅县，辖区合并普洱市县 (1960年9月13日国务院批准)。

1981年5月9日，国务院批复，恢复思茅县。同年6月，地委、行署从地直机关和各县抽调人员组成筹备组；12月26日，筹建工作就绪，在城区召开恢复思茅县制庆祝大会。1982年1月1日，普洱县与思茅县正式办理交接手续，思茅县政府机关正式办公，治所在思茅镇过街楼043号，隶属思茅地区行政公署。

1993年3月25日，国务院批复《关于撤销思茅县设立思茅市的请示》，同意撤销思茅县，以原县行政区域设立思茅市(县级 )。行政区划隶属关系不变，市人民政府驻思茅镇。从5月18日起.停止使用思茅县称谓，启用思茅市称谓。11月8日，撤县设市庆典大会在红旗广场举行。

2003年10月30日，国务院《关于同意云南省撤销思茅地区设立思茅市的批复》，撤销思茅地区和县级思茅市，设立地级思茅市：原县级思茅市设立翠云区，区人民政府驻思茅镇过街楼路

2004年4月8日，在区政府大门举行更名挂牌、揭牌仪式，正式启用翠云区称谓。

2007年1月21日，国务院《关于同意云南省思茅市及相关县区更名的批复》，思茅市翠云区更名为普洱市思茅区。4月8日，在区政府大门口举行揭牌仪式，正式启用思茅区称谓、新印章、牌匾、文件头。

思茅区位于云南省南部、澜沧江中下游，地处北纬22°27′～23°06′，东经100°19′～101°27′区间，东连江城哈尼族彝族自治县，西接澜沧拉祜族自治县和景谷傣族彝族自治县，南邻西双版纳傣族自治州景洪市，北临宁洱县，东西长118千米，南北宽72千米。境域面积为4093平方千米。

思茅区属低纬高原南亚热带季风气候区，境内立体气候明显，冬元严寒，夏元酷暑，四季温和。有北热带、南亚热带、中亚热带和北亚热带4个不同的气候类型，具有低纬、高温、多雨、湿润、静风的特点。年均气温17.8°C，无霜期318天。思茅区年均降雨量1524.4毫米， 降水在水平方向呈由东向西逐渐减少趋势，东部倚象镇靠近江城一带降雨量较多为2000毫米。中部思茅坝子降雨量1500毫米，西部思茅港镇沿澜沧江一带，降雨量1100毫米，东西部降雨量相差900毫米。思茅区境上空特殊的大气环流影响，造成全区干湿季分明的气候。11月至次年4月，冬半年主要受流经印度半岛北部和青藏高原南侧的干暖西风气流影响，全区多晴朗、少云、干燥，日照多，故冬季相对温暖；5~10月，夏半年主要受来自印度洋面孟加拉湾西南和东南暖湿气流的影响，两股气流从海上携带大量水汽，使全区多云雨，雨量较为丰沛。年平均日照2077.8小时，年蒸发量1113毫米，年平均相对湿度77％，无霜期318天。

普思茅区主要有构造侵蚀中山地貌、构造侵蚀溶蚀低中山地貌和岩溶地貌三大类。大地构造位置位于印支块体南部、兰坪一普洱市中生代坳陷南部口，构造展布总体呈北西向、近南北向，地质构造复杂，褶皱、断裂发育。区内地层发育较为齐全，从古生界至新生界第四纪几乎均有出露，以砂岩、泥岩和碳酸岩为主，局部夹有煤线和石膏。

根据地质板块构造分析，约在3亿年前，思茅区境地域为海相沉积区域(大芦山遗存有海贝、海葵目等生物化石)，经过漫长的年代，在海相沉积区域上，形成以砂岩和碳酸盐岩为主的灰色岩层。灰色、深灰色岩层部夹有煤线和石膏。

地层构造复杂，在古老变质岩系的褶皱基底上，中生代复活发生强烈褶皱断裂，岩浆活动频繁，约在1.7亿年至1.9亿年，三叠系和侏罗系较为发育，其岩性以砾岩、砂岩和石灰岩为主的沉积岩组成，有较少的岩浆岩。

在印度大陆板块挤压及喜马拉雅山运动影响下，沿着老构造线产生大幅度差异抬升，伴有强烈凹陷，发育澜沧江等深大断裂谷。将完整平缓的高原面纵横切制，成为中山、低山和峡谷。在抬升运动中，北部抬升幅度较大，速度较快，南部较小，导致全区地势北高南低。

思茅区境地处横断山脉的无量山南部，位于兰坪白族普米族自治县—思茅中生代拗陷之南部。在新生代，随着陆地抬升，海水退出，奠定了山河北南走向，东西并畴的地貌骨架和轮廓。东西长，南北窄，由西北分别向东南、西南倾斜，全区地形呈一个不规则的倒犁锌形。由于地面的抬升，水流的切割，形成山地、河谷之间有冲积盆地的地貌，高山与低谷、中山与陡坡、低山与缓坡的地貌形态特征。最高点大芦山仙人洞山顶海拔2154.8米，最低点小橄榄坝黑河口海拔578米，相对高差1576.8米，倾斜度21.9%。

区境西北部有大芦山、小芦山，山脉和峡谷相间分布，丘陵性山地平均海拔在1000米 ~ 2000米之间。全区山区、半山区面积3802.66平方千米，占总面积的98.34%。远睹诸山，山山齐一，山脊平坦，有的山顶浑圆，山坡较陡。有峭陡的悬崖，大芦山有三级阶梯古滑坡。大中河、南帕河跌水坎落差120余米，构成中山深谷的地貌景观，遗存在高原面上。

思茅区全境河流均属澜沧江水系，有大小河流135条，其中流量0.01立方米/秒以上的80条0.01立方米/秒以下的55条。主要河流有澜沧江干流及其支流小黑江、曼老江、大中河、大开河、五里河、思茅河、倚象河、软桥河、踏清河等，澜沧江干流在思茅区境内长64千米。水域面积28.01平方千米，平均落差在20米 ~ 200米以内。江河交叉纵横，河道依山势向东、南、西、北流去，最后注入澜沧江。境内水系大体可分为思茅河、南邦河、大中河、五里河四大流域，流域面积占总面积的40.7%。

位于思茅区境西部，是思茅区与澜沧拉祜族自治县、勤海县的界江。自腊撒渡口入境，经四齐、糯扎、小橄榄坝流入景洪市。由北向南，流经边界64千米。平均流量298立方米/秒，最大流量1.4万立方米/秒，枯水期最小流量86立方米/秒，在区境内已经开发建成橘扎渡大型水电站。

位于思茅区境西北部，为思茅区与景谷县的界江。从景谷县流入区内云仙彝族乡大沙坝，汇口地高程610米。由北向南转西，由腊撒渡口汇入澜沧江。区境内长61.5千米，径流面积1713平方千米。

起源于宁洱县勤先乡，为区境东部河流。流经思茅区倚象镇后接纳五里河.流经江城哈尼族彝族自治县康平乡、整革镇称曼老江。由北向南流入西双版纳傣族自治州景洪市、勤腊县汇入澜沧江。思茅区境内毡帽山以东的五里河、踏青河、软桥河、倚象河等均汇入曼老江。国内河长142千米，流域面积2101.6平方千米。思茅区年平均流量10.2亿立方米。过思茅区境48千米，主要支流有五里河、踏青河、盐井河、曼滩河。水能资源理论蕴藏量13万千瓦。

起源于思茅城南部大尖山，上源称信房河，流入信房水库，向北流入思茅坝子。8条小支流汇人思茅河，偏西向北流出思茅城，经莲花村汇入普洱河。全长56千米，落差654米，流域面积296平方千米，多年平均径流量1.73亿立方米。

2022年末全区有水库158 座(其中: 大型水库1座，中型水库4座，小型水库59座，塘坝94座)。水库总库容16200万立方米，累计建成饮水工程460件。

糯扎渡水电站位于澜沧江下游普洱市思茅区和澜沧拉祜族自治县交界处，是澜沧江下游水电核心工程，也是实施“西电东送” 及“云电外送”战略的基础项目。水库正常蓄水位812米，心墙堆石坝最大坝高261.5米，居同类坝型世界第三。糯扎渡水电站电站装机容量585万千瓦（9台×65万千瓦），多年平均发电量239.12亿千瓦时。工程以发电为主，兼顾景洪市城市和农田防洪任务。

梅子湖水库位于思茅市南屏镇东南面的高家寨后山，工程于 1966 年10 月开工，1979 年5月完成大坝工程，1980年完成副坝开始运行。水库设计灌溉面积 1.2 万亩，实际灌溉面积 0.98万亩，多年平均灌溉供水量 880.0万立方米。防洪保护对象为普洱市城区。水库原设计功能主要以灌为主、兼顾防洪、城市应急供水。水库死水位 1321.0米，死库容 18.0万立方米，正常蓄水位1337.70米，兴利库容608万立方米，校核洪水位1339.83米，总库容819万立方米，水库最大可应急供城市生活水量 711.4万立方米。

普洱市思茅区土壤可分为7个土类，16个亚类，26个土属，40个土种。土类包括赤红壤、红壤、紫色土、石灰土、冲积土、水稻土和沼泽土。赤红壤是思茅区面积最大，分布最广的一类土壤，广泛分布于海拔 800米~1500米之间的低山、中山山地、山间盆地、河谷丘陵地带以及河谷两侧的山地；红壤是主要分布在思茅区的中部地区，海拔 1500米~ 2100米 的中山山地，其中又多在迎风向阳的坡面山地，干湿季节明显的北部中山山地和南部中丘陵地带；紫色土主要分布于海拔 2100米 以下的紫色岩、红岩、紫红岩山地，与赤红壤红壤交错分布，陡坡多，缓坡平地少，凡缓坡地段和原生植被保留完好地段的土壤，依然为地带性红壤，有原地带性红壤土体残存，或紫红土与地带土交错分布。石灰 (岩) 土主要在思茅区中部偏西地区，呈条状南北分布，在海拔1000米-1500米 之间的岩溶盆地，石芽裸露其间，土层深厚不一；冲积土分布于思茅区西北部地区，海拔 800米1500米 之间的大小江河两岸河漫滩和冲积阶地上，分布点多，但每个点面积不大。水稻土指长期种植水稻，水旱轮作，发育成的特殊土壤类型。水稻土主要分布于思茅区中部，集中分布于海 800米~ 1500米 的坝子中。

2022年5月，思茅区第三次全国国土调查领导小组办公室、思茅区自然资源局、思茅区统计局联合发布思茅区第三次全国国土调查主要数据公报，全区主要地类数据如下：耕地14244.23公顷、园地54866.26公顷、林地285685.66公顷、草地3295.84公顷、湿地729.14公顷、城镇村及工矿用地9128.58公顷、交通运输用地5953.31公顷、水域及水利设施用地9598.64公顷。

思茅区境内有大小河流136条，水资源总量达18.45亿立方米，年过境水量达8.38亿立方米。其中流量在0.01立方米/秒以上的80条，流量在0.01立方米/秒以下的55条流域平均落差在20米 ~200米以内，总长度762千米，总产水量57.7亿立方米。地表水22.16亿立方米，地下水总量6.9亿立方米，水资源丰富，水能蕴藏量600万千瓦以上。

思茅区地处“三江”成矿带澜沧江中南段的铜、铅、锌资源富集区，成矿条件优越，找矿潜力大。主要矿藏资源有铜、铁、银、铅、锌、锰、石灰岩、黏土、石膏、、磷钙土、盐泉等。其中铜、锌等金属储量30.67万吨，石灰岩储量2.65亿吨，大平掌铜矿现已探明储量50余万吨。

全区面积29.27万公顷，覆盖率达73.27%。森林蓄积量2629万立方米；公益林面积6.52万公顷。全区森林资源富集，2020年被列为国家森林康养基地。负氧离子含量高于七级标准，享有“绿海明珠”“林中之城”“天然氧吧”的美誉。

思茅区区境内白然树种多，木材蓄积量大，优势树种有卡西亚松、栋类、硬阔、木荷、桦术、槐木等。阔叶林分布在区境东部倚象镇，其他乡(镇)有零散分布：针叶林分布在区境中部和西部南屏、震东、六顺等乡(镇)：竹林分布于西部思茅港小橄榄坝、茨竹林村的澜沧江沿岸。

思茅地区已知的维管植物有 352 个科，1688属，5600多种，其中种子植物245个科，1441属，5000种；苔植物85个科，164属，300种。据《云南种子植物》等文献载，19世纪80年代以来，中外植物学家从思茅地区采得模式标本并以思茅地区的地名命名的植物，有思茅松澜、沧黄杉等69种。在国内首次发现的植物还有柬埔寨小花龙血树等5种植物。珍稀植物有国家级保护的58种，其中一类保护植物有树蕨(即)、水杉、望天树等3种，二类保护植物有云南山茶花、董棕、荔枝、杜仲等13种。三类保护植物有顶果木、榆绿木、野茶树、见血封喉、龙眼、云南苏伯等42种。还有一些国内少见的树种。木材中最重的有檀香紫檀、木本油料滇木花生等。

思茅区境内野生动物丰富。有兽类9目28科68属102种，在录入兽类中，有国家一级保护动物6种，级保护动物16种，有云南省兽类新记录6种。有鸟类17目45科222种，有国家一级保护2种，二级保护25种。有两栖爬行动物91种，隶属于3目16科42属，其中有国家一级保护动物2种，二级保护5种，中国特有种15种。有昆虫3507种，已鉴定1466种，未鉴定2041种。

思茅地区江河纵横溪流众多，鱼类资源十分丰富。1973一1974年思茅地区农业局水利组配合云南省动物研究所，对思茅区大部分江河进行调查，属世界鱼类学中首次发现的有窄体长臀鲃、翻唇野鳍等5个新种。属国内鱼类学中首次发现的有32种。

哀牢山以东是波状起伏的云贵高原，以西是切割剧烈的横断山脉山地，气候垂直分布明显，从山麓至山顶依次为南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、温带、寒温带气候。

层次分明的气候造就了哀牢山植被完整的垂直带谱，植物种类丰富，成分多样。保护区内已知野生管束植物178科662属1354种。其中，云南红豆杉、长蕊木兰、伯乐树、水青树、多杆香樟等14种为国家重点保护植物。山的西南部，是云南省的季风常绿阔叶林和热带森林，热带成分丰富。山的东北部，是滇中高原的半湿润常绿阔叶林，林下多温带树种，温带草本丰富。

糯扎渡省级自然保护区位于普洱市思茅区和澜沧拉族自治县的结合部，1996 年 12 月 3 日经云南省人民政府正式批准建立，2017 年成立糯扎渡省级自然保护区管护局。

保护区范围为18997公顷，分思茅片和澜沧片，国有林面积占总面积37.6%，集体面积占总面积62.2%，其他为无立木林地及公共用地等。思茅片12203公顷 ， 澜沧片6794 公顷，分别占保护总面积的 64.24% 和35.76%。功能区划上，核心区面积45.32%，缓冲区面积为 27.37%，实验区面积为 27.31%。海拔在 602～1873 米。

糯扎渡自然保护区位于热带和亚热带过度地区，立体气候明显，植物种类丰富，国家级保护物种众多——保护区及其周边地区有蕨类以上植物201科906属2016种及其变种、变形；保护区还有鸟类225种，哺乳动物84种、两栖爬行动物44种、 昆虫586种、大型真菌65种。

思茅区自然灾害主要有地震灾害、旱灾、洪灾、大风、冰雹灾害、霜冻灾害这几类。思茅区地处普洱断裂西，普文断裂东的思茅盆地中部。地质结构复杂，断层断模错移，地壳运动强烈，造成地震频度高、强度大、震源浅、成灾重，是地震多发地带。2007年6月3日05时34分56.8秒，宁洱哈尼族彝族自治县境内发生6.4级地震，思茅区震感强烈。其中思茅港镇、南屏镇、倚像镇、云仙彝族乡损失严重，轻伤58人，民房受损17452户86308间，造成经济损失49760万元。思茅区境内大部分为山区，降水东西分布差异较大，年内降水分布不均。思茅每年5~10月是雨季，降雨量占全年总雨量的86.5%。6~8月是降雨最集中的时段，降雨量占全年雨量的56%。雨季期间，全区连续性降水天气较多，大雨、暴雨强降水天气均集中出现，易造成山洪暴发，河水猛涨，淹没毁坏农田，冲毁公路、桥梁涵洞，交通受阻等。思茅春、夏季易出现强对流天气，发生雷雨、大风、冰雹等气象灾害。

2005年1月26日00时30分36.2秒，六顺镇发生5.0级地震，轻伤4人，造成经济损失3720万元。

2007年6月3日05时34分56.8秒，洱县境内发生6.4级地震，思茅区震感强烈。其中思茅镇、南屏镇、倚像镇、云仙彝族乡损失严重，轻伤58人，民房受损17452户86308间，造成经济损失49760万元。

2000年5月18日，思茅区降暴雨，云仙、倚象、翠云3个乡(镇) 遭受洪灾，玉米等作物受灾64.3公顷，冲毁绝收14.4公顷。7月7~8日降雨73.7毫米，云仙乡受灾，农牧站围墙倒塌8米，冲毁玉米地和水田2公顷，经济损失15万元。7月16日，受暴雨袭击，导致泥石流、山体滑坡等洪涝灾害，致使1人死亡，部分民房、农作物、公路交通、水利设施等严重受灾，经济损失1211.5万元。

2006年8月24日，普降大暴雨，南屏、倚象、思茅镇受灾较为严重。全区4个镇3个乡60个村均出现灾情，造成经济损失1165.25万元。其中损坏房屋739间，紧急转移安置群众780人，农作物受灾647公顷，绝收147公顷，经济作物受灾122公顷，水库受损10个，冲毁沟渠2.5千米，冲毁鱼塘23.3公顷，通信线路受损15千米，损坏电力线路12千米，造成停电5小时，乡村公路16条28千米受损。10月8~10日，出现持续强降雨，造成洪涝、滑坡、泥石流灾害。全区4个镇3个乡60个村709个村民小组15366户受灾，造成死亡1人，房屋受损2632间，其中倒塌92间，紧急转移群众1444人。农作物受灾573公顷，绝收160公顷，经济作物受灾45公顷，冲毁鱼塘27.7公顷，水库、坝塘受损57个(座)，滚水坝15座，冲毁沟渠57.6千米，通信线路受损15千米，电力线路受损12千米，国道、乡村公路20条510千米多处塌、路基下沉，损坏桥梁1座，冲毁农田10.3公顷，水池、饮水管道、果苗、树苗等被损毁，经济损失1344.14万元。

2008年5月4~5日，思茅连降大雨，思茅镇部分村组农田、菜地被淹，农作物受灾27.3公顷.房屋受损39间，造成经济损失34万元。7月20日，受强降水影响，云仙彝族乡部分村组出现洪灾，农作物受灾99.4公顷，成灾49.7公顷，绝收20.8公顷；滑坡造成房屋受损9间，造成经济损失85万元。7月24日，受降水天气影响，六顺乡部分村组出现洪灾，农作物受灾16.7公顷，造成经济损失25万元。7月29日，思茅港镇出现暴雨洪灾，农作物受灾28公顷，成灾9.8公顷，损失粮食53.4吨:沿坡、泥石流造成房屋受损18间，造成经济损失29.01万元。8月17日，思茅镇北部降暴雨，降雨量78.8毫米，农作物受灾0.4公顷，房屋进水浸泡15间，鱼塘受损2.6公顷:滑坡道路受阻、挡墙坍塌，造成经济损失56.5万元。

截止2023年，思茅区下辖4镇2乡1个街道共56个村、18个社区。区人民政府驻思茅区过街楼45号区政府办公室。

2022 年末，思茅区常住人口 42.1 万人，出生率 8.08 ‰，死亡率为4.18‰；自然增长率为 3.9‰。年末全区城镇人口 33.41 万人，乡村人口8.69 万人，城镇化率 79.35%。据公安户籍人口统计:全区年末总户数 83523 户，年末总人口249063人，其中城镇人口 132957人，乡村人口 116106人。户籍人口城镇化率53.4%。

思茅区居住着汉族、彝族、哈尼族、傣族、苗族、拉祜族、佤族、白族、傈僳族、回族等26个民族，少数民族人口占40.6%。

思茅区主要以普通话和西南官话为主。

思茅区境内主要有佛教、基督教、伊斯兰教。

《新云南通志》所载：“云南宗教，自昔以佛教为最盛，道教只属附庸。盖佛化只普及已遍各地，深入人心，与生活习惯融而为一”。云南地处汉传佛教文化圈、藏传佛教文化圈和东南亚南传上座部佛教文化圈的边缘辐射区，在“南丝路和茶马古道的勾连下，云南由文化边地转换为文化交汇并存的中心地带，佛教各部派在历史的发展演变过程中成为云南的主要宗教，汉传佛教遍及全省，滇西大理、滇中昆明是其主要传播教区，为汉族、白族、彝族等少数民族所信仰；藏传佛教深入滇西北，与藏区的藏传佛教一脉相承又独具地方特色，其信众主要来源于迪庆高原和丽江市的藏族、纳西族与普米族；南传佛教受南亚、东南亚南传上座部佛教佛教影响较深，与中南半岛的关系较为密切，国际性特征明显。

1984年，重建善佛堂，西门街123号；1991年，袁汤氏去世后，由蒙自人尹玉珍、思茅人武桂仙、张宝云、张惠珍等4人继承善佛堂的佛教事业。经过善佛堂反复申请，1996年，市民宗局调查审核同意，上报市政府批准，依照宗教活动场所登记办法规定，对善佛堂给予临时登记。2004年，正式登记。从1996年登记以来，经历四届法人，第一届张振疆，第二届高自清，第三届张振疆，第四届王萍。

1997年，善佛堂房屋进行修缮。2002年，新建房屋500多平方米，其中砖混结构450平方米上木结构小平房50平方米。佛堂修缮后，购置部分用具和佛像，预计总资产85万元。

清光绪三年(1877 年)，英国内地会传教士麦嘉底从上海市循着长江，到达重庆市后步行到贵州省、云南省，然后穿越云南西部边境于同年八月抵达缅甸八莫。这是关于基督新教在云南的最早记载，虽然当时传教士仅途经云南，在该区域并未发生传教行为，但其在沿途的考察资料成为后来西方传教士进入云南的可靠情报。后来美国、加拿大等国家的基督教传教士相继入滇。1996年9月24日，西门街78号基督教堂成立；1998年10月31日，批准登记。教职员5人，其中长老2人，传道员1人，执事2人。1997 ~ 2004年，思茅市承担省政府安排的跨地州易地移民安置后，先后接收昭通市、怒江傈僳族自治州移民4189户16783人，信徒涉及思茅港镇、南屏镇、倚象镇、六顺镇、龙潭乡5个乡(镇)。分布在龙生公司、汉德公司、金象公司的26个分场、103个生产队，基督教活动点33个，信教公民1万人。2000~2003年，33个活动点依法给予登记。

1253 年，忽必列率领蒙古大军平定大理，伊斯兰教开始传入云南省。伊斯兰教活动场所1处，即思茅清真寺。1996年9月5日登记，阿匐1人1999年，在原址重建清真寺。2002年12月，被省伊斯兰教协会评为模范清真寺。从2003年起，思茅伊斯兰教的格底姆(老教) 和哲忍耶(新教)两个教派分离，各自开展宗教活动。2008年思茅区有回族1821人，大部分聚居在思茅镇上二街、顺城街、倚象镇和思城各单位。

思茅区主要经济支柱产业以种植、养殖、第三产业为主；咖啡、茶叶、甜龙竹笋为特色产业。2022年，思茅区生产总值位于普洱市第一名。预计实现地区生产总值增长1.5%、规模以上工业增加值增长5%、规模以上固定资产投资增长2.8%、社会消费品零售总额增长7%、城镇常住居民人均可支配收入增长5%、农村常住居民人均可支配收入增长9%，

完成一般公共预算收入9.36亿元。思茅区坚持稳中求进工作总基调，全力以赴拼经济、增动能、惠民生、防风险、保稳定，全区经济运行承压前行、总体平稳。

2022年，思茅区生产总值完成 2476233 万元，按可比价格计算，同比增长 1.3%，第一产业实现增加值 243092 万元，同比增长5.7%；第二产业实现增加值 747697 万元，同比下降 0.2%；第三产业实现增加值1485444 万元，同比增长 1.3%。三次产业增加值结构由上年的比重 10:30:60 调整为9.8:30.2:60。

2023年，全区实现地区生产总值246.37亿元，按不变价格计算，比上年增长1.8%，较2022年回升0.5个百分点。三次产业结构比重为10.1：26.9：63.0。其中，第一产业实现增加值24.98亿元，同比增长4.5%，拉动经济增长0.4个百分点；第二产业实现增加值66.24亿元，同比下降10.0%，拖累经济增长2.8个百分点；第三产业实现增加值155.15亿元，同比增长6.8%，拉动经济增长4.2个百分点。2023年，全区居民人均可支配收入34167元，比上年增长4.6%。按常住地分，城镇居民人均可支配收入41224元，比上年增长4.0%；农村居民人均可支配收入16838元，比上年增长8.1%。城乡居民人均收入比值为2.4:1，比上年缩小0.1个百分点。全区居民人均消费支出26316元，比上年增长8.6%，按常住地分，城镇居民人均消费支出30348元，比上年增长8.4%；农村居民人均消费支出16417元，比上年增长9.4%。2023年，全区地方一般公共预算收入完成12.67亿元，比上年增长35.4%。

思茅区第一产业主要以种植稻谷、咖啡、茶叶为主。2021年，思茅区入选年度“中国茶叶百强县”。荣获3个茶叶基地获“绿色食品牌”省级产业基地认定，其中倚象镇被农业农村部认定为第一批全国种植业“三品一标”基地；5个茶叶品牌入选2021年云南省“绿色食品牌”目录，“祖祥”牌有机茶获2021年云南省“10大名茶”称号。爱伲咖啡基地获“绿色食品牌”省级产业基地认定；爱伲、金树咖啡品牌入选2021年云南省“绿色食品牌”目录，艾哲、高山宏等22家咖啡企业获准使用“普洱咖啡”国家地理标志产品保护标识。

2022年，全年农林牧渔业总产值 398757 万元，按可比价计算，比上年增长6.4%。其中林业总产值27540 万元，增长2.5%；牧业总产值 81027 万元，增长 7.1%；渔业总产值 23444 万元，增长0.6%；农林牧渔服务业总产值 13325 万元，增长 8.3%。茶叶种植面积 24.52 万亩，同比增长 13.1%；咖啡种植面积22.76万亩，增长 4.9%。

2023年，全区实现农林牧渔业总产值40.04亿元，按不变价格计算，比上年增长4.6%。全年粮食总产量6.64万吨，比2022年增加0.056万吨，增长0.8%。全年猪牛羊禽肉产量1.71万吨，比上年增长1.1%。全年生猪出栏15.61万头，增长22.4%；牛出栏0.67万头，增长13.8%，羊出栏1.8万只，增长10.8%，家禽出栏202.92万只，增长47.9%。

特色产业发展取得新成效。全年蔬菜产量比上年增长4.7%，园林水果产量增长13.1%，茶叶产量增长7.0%，咖啡产量增长6.9%，中药材产量增长14.9%，坚果产量增长32.6%，橡胶产量增长3.2%。

思茅区第二产业主要以铜矿产业、医药产业、木，草制品产业、化学品制造业为主。截至2022年，思茅区第二产业增加值为239321万元。此外，思茅区推进普洱思茅生物医药产业园建设项目、建成普洱淞茂中药配方冲泡颗粒项目生产线、良品益康精制中药饮片厂试生产。

2022，全年全部工业增加值 497756 万元，比上年增长 2.5%。人造板增长 36.9%，软饮料增长21.1%，配混合饲料下降 22.3%，水泥下降 14.6 %，铜选矿产品含铜量增长 15.6%，工业茶下降12.9%，松香增长 8.7%，中成药下降 36.6%。

2023，全年蔬菜产量比上年增长4.7%，园林水果产量增长13.1%，茶叶产量增长7.0%，咖啡产量增长6.9%，中药材产量增长14.9%，坚果产量增长32.6%，橡胶产量增长3.2%。

思茅区第三产业主要以交通运输、仓储和邮政业、住宿业、餐饮业、金融业、房地产业为主。截至2022年，思茅区第三产业经济增加值为521290万元。

2022，全年批发和零售业增加值 196817 万元，比上年增长1.6%；交通运输、仓储和邮政业增加值 67239 万元，下降 3.7%；住宿和餐饮业增加值92704 万元，增长 3.7%；金融业增加值 185425 万元，下降 0.2%；房地产业增加值125143 万元，下降 5.3%；营利性服务业 813750 万元，下降 2.8%；非营利性服务业531725万元，下降 2.9%。2022 年度普洱市区有规模以上服务业企业47 户，比上年减少6户，全年规模以上服务业企业营业收入 413373 万元，比上年下降2.7%；实现营业利润 96462 万元，同比增长 65.9%。

2023，全年第三产业实现增加值155.15亿元，同比增长6.8%，拉动经济增长4.2个百分点。全区实现社会消费品零售总额126.65亿元，比上年增长10%，比2022年提高3.1个百分点。餐饮收入11.61亿元，增长6.8%。全区金融机构人民币存款余额419.66亿元，比年初增加14.19亿元，同比增长4.8%，金融机构人民币贷款余额541.84亿元，比年初增加19.69亿元，同比增长8.6%。非金融企业及机关团体贷款342.93亿元，比年初增加13.10亿元，同比增长9.7%。房地产市场全区完成商品房销售面积33.09万平方米，同比下降25.8%；完成商品房销售额22.41亿元，同比下降28.7%。

普洱市工业园区成立于2006年，是省级重点工业园区之一，园区开发分别为木乃河、宁洱哈尼族彝族自治县、南邦河三个片区，入园企业211户，其中，规模以上企业59户，完成工业总产值73亿元，初步形成了以普洱茶、咖啡、绿色食品和生物制药为主的绿色产业集群。普洱工业园区截止2021年累计完成投资153.33亿元，是普洱市唯一个全省培育的50个主营业务收入达百亿元以上特色园区。先后被国家及省政府认定为国家农业科技园区、省级重点工业园区、优秀工业园区、第一批省级生物产业示范基地、第一批云南省新型工业化产业基地、省级农业科技园区、省级知识产权园区、省级绿色工业园区。

普洱市思茅生物医药产业园建设项目是省、市的重点项目，重点发展原料药、仿制药、现代中药和功能食品。该项目总用地6215亩，总投资估算70亿元，其中一期总投资5.1亿元，用地面积约1200亩，拟建生产厂房建筑面积85000平方米、污水处理站1座、自来水厂1座及园区内部道路、电力、电信、给排水管线等配套基础设施。项目建成后，将成为集有机种植示范、原料药加工、生产研发、标准认证、技术溯源、教育培训、成果交易及公共服务为一体的生产生活聚集示范区，并全力打造成中国西南片区重要的生物医药产业基地，面向南亚、东南亚的现代生物医药产业园区。

2022年，思茅区拥有学校总数 105 所。普通中等专业学校 4 所，专任教师 369 人，教师进修学校 1 所，专任教师 23 人； 职业中学 2 所，专任教师 146 人；普通中学 15 所，专任教师 1763 人，小学校 38 所，专任教师 1712 人；幼儿园 44 所，专任教师 1017 人。适龄儿童入学率102.04%，小学毕业生升学率120.02%。初中毛入学率103.53%，初中毕业生升学率38.25%。

云南省思茅第一中学建立于1915年， 是云南省重点高中之一。 现有在职在编教职工282人，其中特级教师1人，正高级教师1人，高级教师112人，一级教师122人。学校现有高中教学班51个，学生2743人；初中教学班32个，学生2053人。

2023年，思茅区文体事业蓬勃发展，舞蹈《那山·那澜》、国画《古茶飘香》入围“彩云奖”，普洱茶马古城旅游小镇入选云南省“最美公共文化空间”典型案例；大健康步道建设项目深入实施，社区“十五分钟健身圈”实现全覆盖。完成社区优化调整，新增7个社区，居民服务更加精准精细。

截止2022年末，思茅区拥有艺术表演团队1个，国内演出场次91场，观众 9.2 万人次；拥有文化馆1个，文化站7个，有各类文化市场经营单位66个；公共图书馆 1 个， 总藏书量 7.6 万册（件），年内借阅 41122 万册，借阅人数 34000 万人次。广播 电视覆盖率 100%，有线电视用户 2.86 户。全年举办文化展览 1 场，观展 0.08 万人次，举办培训班 18 次，训练班结业 38800 万人次。

2020年以来，思茅区文化馆共开展“文艺惠民演出”“结对子 种文化”“非遗进校园”等各类活动298场，受众达36.9万人次。

普洱市城区体育设施有思茅体育馆、普洱市运动训练中心各场地场馆、思茅红旗广场灯光篮球场、洗马河游泳池、二中游泳馆等，其他运动场地集中在红旗广场、万人体育馆、大中专院校、中小学校、机关、厂矿和驻军住地。农村乡(镇)机关、学校所在地有小型运动场。

2010年，云南省第九届少数民族传统体育运动会（The 9th Yunnan Ethnic Minority Traditional Sports Ga米es）在普洱市思茅区举行。来自全省16个州市和云南民族大学、云南师范大学共18个代表团参赛，全省5000人以上的25个少数民族都有代表参加。本届民族运动会设置了12个竞赛、86个表演两大类项目。

2018年，普洱市第四届少数民族传统体育运动会在思茅区万人体育馆开幕。

截止2022年，思茅区全年举办综合运动会 16 次，举办单项运动会 23 次，举办现代体育活动 36 次，参加活动人数4.99万人次。全年思茅区运动员参加国家级比赛获金牌 5 枚， 银牌 5 枚，铜牌 3 枚，参加省级比赛获金牌 5 枚，银牌 6 枚，铜牌 6 枚。区内有一级裁判员 31 人，二级裁判员 32 人，三级裁判员 81人。

2022年，全区共有卫生机构 231 个。有医院 27 所，其中：政府办医院 6 所， 社会办医院 1 所，民营医院 20 所。有急救中心 2 个，采供血机构 1 个，妇幼保健院 2 个，疾控中心 2 个，卫生监督所 2 个，医学科学研究机构 2 个。有乡镇卫生院和社区卫生服务中心 29 个，其中乡（镇）卫生院 11 个、社区卫生服务中心 1 个，社区卫生服务站 17 个。有诊所、卫生所、医务室 164 个，有村卫生室 53 个。年末拥有卫生技术人员 6343 人，其中执业（助理）医师 2089 人、药师（士） 263 人、技师（士）318 人、注册护士 3212 人、其他卫生技术人员 435 人。

2022年，城镇职工参加基本养老保险人数 95094 人。其中，参保企业职工人数 75711 人。城乡居民参加基本养老保险人数79903人。参加城镇职工基本医疗保险人数35586人。参加城乡居民基本医疗保险人数 195271 人。城镇失业保险参保人数 56272 人。工伤保险参保人数 105896 人。参加城镇职工生育保险人数 25107 人。享受城镇最低生活保障人数1.65 万人次，农村最低生活保障人数5.3万人次。年末有收养性社会福利单位 1 个，提供床位 30 张，全年累计收养人员202人次；收住性社会福利单位4个，提供床位398张，全年累计收住人员1960人次。

2022年，城市绿化覆盖面积1304公顷，其中建成区绿化覆盖面积 1144 公顷，建成区绿化覆盖率达 43.17%。城市园林绿地面积 1186 公顷，建成区绿地面积 1064 公顷。城市人均公园绿 色面积 17.28 平方米。 城市拥有道路总长度 226.33 公里，道路照明灯 18952 盏，道路亮化率达 99%。道路清扫保洁面积 410 万平方米，有市容环卫专用车 135 辆，道路清扫机构化率 94.15%。 生活垃圾无害化处理率 100%，城市污水处理率 100%。

截至2023年6月，五湖湿地公园内共修建生态停车场8处、修建木栈道、巡护步道约40千米，并建设了3个鸟类固定监测点与17个固定生态监测样点，以实际行动推动了湿地公园的保护与建设。

思茅区是中国连接东南亚的重要交通枢纽，213国道、昆磨高速公路（G8511）与正在建设中的玉磨铁路（中老铁路玉溪至磨憨段）贯穿全境，思茅港是澜沧江湄公河国际航运中国境内第一港，普洱思茅机场坐落于境内，正在建设中的普洱站位于思茅区境内，全区水、陆、空交通均十分便捷。

截止2022年末，思茅区有三级公路73.60公里，四级公路1674.12公里，等外公路18.66公里。

普洱市至江城（整董）高速公路位于云南省普洱市南部，澜沧江中下游，连接普洱市和江城哈尼族彝族自治县。路线全长约90.448千米，其中主线长80.958千米，路面结构为沥青混凝土路面，整条线路主线及连结线均位于普洱市境内。

昆磨高速全长692千米，高速编号为 G8511，于2008年通车。云南昆磨高速公路是连接云南省昆明市和磨西县的一条高速公路，是云南省境内最长的高速公路之一，不仅缩短了昆明市和西部地区的距离，还为西部地区的旅游发展提供了重要的交通保障。

思茅—小勐养高速公路是国道 G213线兰州市—成都市一昆明一磨憨公路中的一段，是国家实施西部大开发的8条通道之一。思茅—小勐养高速公路为四车道高速公路，路线全长97188.17公里，其中思茅境内25.14公里，景洪市境内72.646公里。该高速公路是云南省“三纵三横”干线公路网规划中的第二纵，是我国西北与西南连接的重要路段之一，是中国通往东南亚、南亚的国际大通道（昆明市至曼谷公路）的重要路段。

玉磨铁路是云南省通往老挝、泰国的重要国际铁路通道的连接线，是云南省融入中国“一带一路”倡议、推进与周边国家互联互通的重大建设项目。该铁路北起玉溪市，南至中老边境口岸磨憨市，途经玉溪、普洱市、西双版纳傣族自治州等州市，正线全长508.53公里，设计速度为每小时160公里，为国铁Ⅰ级电气化铁路，其中玉溪至西双版纳段为双线，西双版纳至磨憨段为单线，项目总投资超过500亿元。

2016年，玉磨铁路全线开工建设。于2021年建成通车。

普洱思茅机场（Puer Si米ao Airport），位于中国云南省普洱市思茅区思茅街道思亭路123号。地处滇西南无量山东南麓，澜沧江以东。机场飞行区等级为4C，跑道长2500米，拥有ILS、VOR/DME等通信导航设施，可供波音737及以下机型起降。机坪面积15600平方米，停机位3个。机场航站楼面积5382平方米。普洱思茅机场是一个多功能的机场。客货运输，航空护林，播种、测绘，抗震救灾等重大航空活动。

截止2023上半年，普洱思茅机场旅客吞吐量达50666人次，货邮吞吐量达127.886吨，累计保障运输起降606架次，机场放行正常率达95.65%。

思茅港是澜沧江——湄公河国际航运中国境内的第一港，沿澜沧江——湄公河可达老、缅、泰、柬、越5个国家，是东南亚地区最便捷的一条黄金水道，是云南省乃至大西南通往东南亚的重要通道。思茅港有从事国际运输船舶33艘6871总吨、273客位，工程船11艘391总吨、687.2千瓦，登记持证技术船员270人。

截止2022年，思茅区出租车和网约车总量有1700多辆，巡游出租汽车489辆，非能源车辆283辆。新能源公交车93辆、新能源出租车91辆。公交车年旅客运输量平均在800万人次，出租车年旅客运输量平均在280万人次。

截至2023年10月，思茅区有8条城区公交运营线路、10条城乡公交运营线路、71条四类客运班线。

思茅区普洱市委、市政府所在地，是普洱市政治、经济、文化的中心，发展旅游业区位优势突出。昆曼国际大通道和国家一类口岸思茅港建设，使思茅成为中国面向东南亚的前沿中心城市及交通枢纽，成为中国一东盟自由贸易区的连接点。区内居住着彝、傣、苗、哈尼族、回、低、拉枯等25个少数民族，占总人口的30.5%。思茅是世界茶树原生地中心，是驰名中外普洱茶原产地和集散地，是茶马古道一南方丝绸之路的起点，是云南省清代三大海关重镇之一，曾有“东南亚陆路码头”“银思茅”之称。

截止2023年1月，普洱市共有国家级重点文物保护单位8项、省级15项、市级45项、县（区）级149项。

是古代滇南“茶马古道”，也是南方“丝绸之路”的重要路段，有1800多年历史，源头在思茅。向南延伸至东南亚:向北直达昆明市，连通京城：往西蜿蜒至青藏高原。古道沿途峡谷纵横、气候多变，是普洱茶文化的重要载体。

普洱市是普洱茶的原产地和集散中心，是中国民间国际贸易、茶文化交流的通道。西道由思茅一景东彝族自治县一大理白族自治州一丽江一中甸等进入西藏自治区，途中有澜沧江、李仙江、元江、金沙江及哀牢山、无量山、梅里雪山等，海拔由普洱茶产区1000米增高到4000米。北道由普洱市一昆明，途经15个驿站，爱新觉罗·旻宁三十六年(1850年 )，把上路改为石镶路，并延伸到六大茶山。斑鸠坡茶马古道，是南北走向的重要一段，是迄今保存最完整、茶马古道文化最厚重、沿路生态最好的一段，被誉为“中国乃至世界交通史上的活化石”“一条流淌的茶马文化长河”“一段可以触摸的历史”。它从思茅城北腊梅坡向北通到坡脚，全长14.5千米。其余三条通往东南业。

位于茶城大道思茅一中天桥旁。1950年8月，中共普洱地委、行政督察专员公署，组织全专区少数民族代表36名，赴北京参加中华人民共和国国庆节观礼。代表返回普洱后，于1950年12月27日召开普洱区第一届兄弟民族代表会议。根据代表建议，按照低族的风俗习惯，全区26个民族的48名代表举行隆重的剽生喝咒水盟誓仪式，并刻立《民族团结誓词碑》永久纪念。碑文为：“我们二十六种民族的代表，代表全普洱区各族的同胞，慎重地于此举行剽牛、喝咒水，从此我们一心一德，团结到底。在中国共产党的领导下，誓为建设平等、自由、幸福的大家庭而奋斗!此誓。”各民族首领、头人、代表及专区党政军主要领导分别用汉文、傣文和拉枯文三种文字签名。民族团结誓词碑堪称“新中国民族团结第一碑”“新中国民族工作第一碑”。

清道光《威远厅志》载：“大缅寺在威城(参将衙署)北门外，寺内有缅僧百余人，皆剃发，用黄布裹身，名缅和尚。寺中有塔二座，高三丈余，昔土司刀汉臣所建。左塔中生缅树，其枝从石缝内周围伸出，枝叶甚茂，塔石不崩，至晚众鸟聚集欢鸣于上，缅僧皆称奇焉，名曰塔树，至今犹然。”

勐卧佛寺始建于明末清初清顺治元年（1644年），至今已有370多年的历史，目前为国家3A级旅游景区，是国家级文物保护单位。“勐卧”在傣语里的意思是“有盐井的地方”，原是勐卧第17代傣族世袭土司刀汉臣主持筹建的，从始建到完工历时17年，是景谷傣族彝族自治县各佛寺中建筑规模最为宏大的佛寺，是当地傣族群众举行佛事活动的地方，相传该寺在鼎盛时期住寺和尚多达百余人。

截至2022年，思茅区有非物质文化遗产省级传承人1人；市级保护名录11项，市级代表性传承人4人。区级保护名录15项，区级代表性传承人14人。

《司岗里》是佤族关于解释宇宙万物和人类起源的神话传说，流传于普洱市西盟佤族自治县等佤族地区。在西盟佤族佤语中，“司岗”是“石洞”、“洞穴”的意思，“里”是“走出”、“出来”。“司岗里”即“从石洞里出来”。由于佤族没有文字，《司岗里》的起源时间已无据可考，但从今天仍普遍存在于佤族家庭中口传家谱的父子连名、逆推上连分析，其存在已超过700年。《司岗里》以佤语口耳相传、传唱、背诵等形式一代代流传至今，其主要内容涉及开天辟地、创世造人、遭遇洪水猛兽、建寨定居、发明生产并进一步迁徙发展壮大等发展历程。从内容到形式，从题材到情节，《司岗里》内容之广、形式之多样，题材之丰富、涉猎层面之繁杂，情节之跌宕，殊为罕见，可谓反映、折射佤族整部社会历史与文化的百科全书，具备了佤族民族史诗的地位与价值，使它成为佤族最具代表性的创世史、民族史、发展史和心灵史。该项目于2011年5月被批为第三批国家级非物质文化遗产保护项目。

云南省普洱市思茅区龙潭乡龙潭村的一个小组（自然村）。2005年入编云南省少数民族传统文化普洱市市级名录。2012年12月被国家城乡建设部、文化部、财政部三部委列入第一批中国传统村落名录。所谓 “南”傣语为水， “本”为冒水的意思，南本因此而得名：“冒水的地方”。南本建寨约170多年，有人户108户，586人，全村人口均为傣族，是云南省普洱市少数民族传统文化保区之一。南本至今完整保留着许多傣族传统习俗，是思茅区傣族历史文化重要传承基地。

南本地处思澜公路53公里处，交通十分便利，是通往澜沧、孟连傣族拉祜族佤族自治县、西盟佤族自治县的必经之路，是普洱市“绿三角”旅游的必经之地，市委、市政府将其作为一个重要的旅游点进行打造。

思茅区主要有端午节吃百草根治未病这一传统习俗。此外，许多少数民族也有自己的节庆习俗，如傣族的浇花节、开门节和关门节，彝族的火把节、哈尼族的春节等民俗。

普洱人素有在端午节“吃药根，换肠肚”的传统习俗，因此，这也是普洱街头巷尾药根香最为浓郁的时候。端午节当天，在五一市场的药根集市上，各类形状不同、颜色各异的药根早早就出现在街边的摊位上，成了节日市场的热销商品。在端午节，普洱市人都会买药根回家炖煮，少则三四种，多则十几种，不同品种的药根搭配肉类能熬制出不同功效的药根汤，补气养血、排毒除湿，提高身体免疫。药食同源的调养方式，是普洱端午文化的精髓之一，端午节吃百草根治未病这一传统习俗，也成了普洱市有别于其它地方的独特饮食文化印记。

火把节是彝族最隆重最普遍的节日。传说很久以前，天王恩泽不让彝家过好日子，派了十大力神到人间来糟踏庄稼。勇敢的彝家小伙包聪与大力神摔跤三天三夜，终于将十大力神摔倒，十大力神低下头变成了一座秃山。天王恩泽恼羞成怒，往地下撒了一把香面(松香粉)，香面变成了无数害虫来吃庄稼，聪明的彝家每人点燃一把火，把害虫全部烧光。天王恩择不甘心失败，年年农历六月二十四日都要撒下害虫，彝家也毫不妥协地点燃火把对付害虫。年来年往，相沿成习，农历六月二十四日就成了彝家传统的火把节。

火把节这天，家家户户都要杀鸡宰羊，到田里祭献，祈求天公地母保佑年年岁岁五谷丰登，六畜兴旺。晚上举行盛宴，男女携手欢聚成圈，吹笙跳舞。

傣族节日为傣历新年，时间在佛历六月(公历4月中旬)，节日为3天，男女互相泼水，届时举行泼水、赛龙舟、放高升等活动，为每年最盛大节日，场面热闹。农历六月十五后为关门节，关门节三个月里，是全年的斋赎时期，和尚标准出佛寺之门，举行盛大“赎佛”和佛教仪式；农历九月十五后为开门节，秋收基本结束，进入农闲时期，是男女青年谈情说爱的季节。

大年初一到初五，哈尼族以最隆重的礼仪迎接新春，年轻的哈尼姑娘穿上自己亲手编织的节日盛装比美、“赛装”，小伙子在长辈的带领下打扫村寨，预示来年清洁好运；村里的长者做好丰盛的食物“请祖先”，带领村民来到村头的“神树”前敬神，并将村规民约重复讲述，督促所有人互敬互爱，秉承优良的传统。

思茅区种植咖啡历史悠久，早在1988年就实现了咖啡规模化种植，咖啡连片种植最多的达5万亩。思茅区现已成为全国咖啡种植面积和产量最大的县（区）之一，获得‘绿色食品牌’产业基地4个，其中省级咖啡产业基地1个、市级2个、县（区）级1个、省级‘一村一品’咖啡专业村4个。

随着咖啡业态的不断丰富，研学体验、培训教学等场景化“咖啡+”模式推陈出新，同时还创立了“奥莱咖啡 AO LAI”品牌，并开设线下咖啡体验店和线上咖啡产品销售。

思茅松是松科松属常绿乔木；树干端直不扭曲；喜光，深根性，喜高温湿润环境，不耐寒冷，不耐干旱瘠薄土壤；中原地区分布于云南省南部麻栗坡县、思茅、普洱市、景东彝族自治县及西部芒市等地；中国以外分布于越南中、北部，老挝。

思茅湿润的气候使得思茅人民喜食酸味食物。酸笋、发水腌菜、干腌菜、细腌菜、萝卜菜、萝卜条、烂萝卜、藠头、撇菜根等酸菜、颜值菜品，都是思茅的饮食用品之一。

普洱市思茅区传统菜肴的烹调和烹的技艺有着悠久的历史，具有传统和地方民族特色。思茅鸡豆腐是思茅传统美食文化延续的典范，这道名菜流传至今已有百年历史，于2016年被评为市级非物质文化遗产保护项目。

酸笋烩鱼是普洱市思茅区流行的一道菜肴，其特点是酸辣鲜爽。酸笋烩鱼做法是，将鱼去鳞并除去内脏后煎黄，再将酸笋炒熟后放入水中，待水煮沸后把鱼放入，并加入葱、姜、辣椒、花椒、味精等佐料即可上桌。

绝版木刻是在传统套色木刻基础上发展起来的一种凸版技法，由于刻印完最后一版后不能留下再印，亦被称为绝版套色木刻。上世纪80年代，绝版木刻发源于云南普洱，历经30余年发展，现已成为中国四大版画流派之一。绝版木刻历经近 40 年的发展，其作品多次获得国家级美术展览的金、银、铜奖和优秀奖，《拉祜风情》、《村寨》、《原野》作品分别荣获全国金奖。普洱学院美术系开设有绝版木刻专业班，建有绝版木刻专业人才培训基地、“绝版木刻精品陈列馆”、那柯里教学实习基地。普洱市的当代艺术家中如贺昆、马力、张晓春等已经建有不同规模的创作室和展示馆，还有一批新生代的年轻艺术家也在普洱建有创作室。

思茅区有普洱国家公园、天士力帝泊洱生物茶谷、中华普洱茶博览苑、茶城景观台、倒生根公园、梅子湖公园、洗马河公园等文化景区。其中普洱国家公园和天士力控股集团有限公司帝泊洱生物茶谷为4A级景区，中华普洱茶博览苑等为3A级景区。

普洱国家公园是北回归线上的自然生态景观和生物资源宝库，为4A级景区，被称为“中国最后的动植物天堂”。国家公园位于普洱市思茅区东南31公里处，距思茅—小勐养高速公路南岛河出入口仅6公里。公园总占地面积216.23平方公里，森林覆盖率高达91.8%，内有植物2104种，野生动物812种，其中国家一级保护动物10种，国家二级保护动物47种。普洱太阳河国家公园丰富的动物资源中，尤以鸟类最为突出，记录到的鸟类有17目45科222种，占云南鸟类种数的27.5％，丰富的鸟类资源为开展观鸟生态旅游提供了资源基础。

普洱茶马古道旅游景区坐落于北部区腊梅坡，占地面积近5000亩，游览全程约5174.4米。茶马古道旅游景区依托茶马古道而建设，景区内的古道遗址是贡茶入京的起点，也是迄今保存最完整、里程最长、文化最厚重、沿路生态最好的一段。

中华普洱茶博览苑位于距普洱市城区东南29千米的营盘山，占地面积2.3万亩，平均海拔1700米，于2007年建成。是国内首家集茶叶科学研究、环境保护、生态农业、园林艺术以及旅游观光、休闲度假为一体的新型生态农业旅游园区。被云南省旅游局批准为国家AAA级旅游景区。景区核心由“普洱茶博物馆”“问茶楼”“采茶区”“普洱茶作坊”“茶祖殿”“品鉴园”“村村寨寨”“茶餐馆”“闲怡居”九个部分组成，让游客充分体验观茶、采茶、制茶、吃茶、品茶、斗茶、拜茶、购茶的乐趣，体验民族风情。

帝泊洱生物茶谷为国家AAAA级旅游景区，是中国十大工业旅游示范基地之一。2014年正式免费对外开放，接待游客参观游览。景区通过将茶的文化传承、科技创新、建筑艺术相结合，加快实现传统产业向新型工业化的转型，具有“绿色环保”“生态和谐”“茶文化充盈”等特点，沿着茶原料走近生产线、生产成品，了解普洱茶的转型升级与创新发展。