姬载，又称季载，冉季载，富有才德，被任命为司空，分封在位于今天平舆的沈亭（射桥镇古城村），开立了沈子国。

姬载是周文王与太姒嫡传第十子，因其最小故称季载，二哥姬发时，年尚幼，未封。姬诵时，因成王年幼，四哥周公摄政，姬载已长大，助成王周公平“三监之乱”，有道德懿行，封聃国国君，享侯爵，因才能出众常留丰镐遗址任司空，管理农林、水利、土木建设及舆地和监察等，位居三公，食邑仍为聃国（沈国），今即汝南平舆沈国沈亭遗址。

姬载（聃季载）为周代修东都时，去世后葬在了洛阳市西部。西周公国末期，附楚不就晋，为晋挟持周厉王降为子爵，按皇舆考汝宁府城东汝水南有平舆城即其国也，参沈国故城。沈国向南扩展合并了姬载祖母（商朝挚国首领次女太任）的任姓挚国，遗址即今距平舆县城20多公里的射桥镇古城村周围200多万平米范围，2013年，沈国故城遗址被列入第七批全国重点文物保护单位。后因不会盟而为蔡国所灭，其后人以聃（沈）为姓，古语聃、沈同音，沈氏始祖即姬载。从姬载1世始祖开始，源远流长，仁人志士辈出，沈氏绵延至今约112世，人口约650万，约占全国0.5%，仍然在新百家姓行列，为江浙、湘、闽、赣、徽、粤等地之名门望族。后世沈姓又衍生出“叶”（沈诸梁）、“尤”（福建省沈姓改尤姓）二姓，故称“沈叶尤同宗”，按周公礼制，不可通婚。

姬载为沈姓始祖，聃国即沈国，古语聃、沈同音。又有说，老子，聃即是姬载后人。

沈人源于东夷嬴姓少昊族，约4200多年前的尧舜时代，在山西汾水水系建立了具有国家性质的部落，夏朝徙居运城盐泽之滨建立沈国。西周初，嬴姓沈人参与管蔡之乱。周公灭沈，将部分沈人遣归周文王十子聃季载分封的聃国(今平舆县射桥镇古城村),聃国因此而改名“沈国”。后由聃季载世子桓伯袭爵为沈侯，历十六君，至沈子嘉在位时(前506年)为其胞邦蔡国所灭。其后裔蕃衍为沈、叶、尤三姓。历代沈氏人才济济，为国史称誉，今沈姓为中华民族100个大姓之一。所以沈国虽是先秦一个弱小国家，夏商典籍缺罕，春秋记载不详，但仍有寻觅陈迹及研究之必要。

（一）沈国的由来与迁徙

沈人始祖少昊，名青阳，又名玄嚣，成名挚，初居穷桑(即今河南省正阳县境江国故城),姓已(西周公国金文已作纪。《洪武正韵》云：已音纪。《释名》亦云：已,纪也)氏，后徙居瀛滨(嬴通瀛，山东省毗邻蓬莱之地有瀛洲)。再后经多次迁徙，这支瀛姓后裔到了汾河(今山西省)流域。帝尧时在汾水水系建立了沈、姒、、黄4个国家，历经夏、商。

沈国之“沈”,义为大泽浑浊的水色，引申为石盐、食盐。古代的紫色亦为黑色，故水紫曰沈。由于广大沼泽地造福于民，远古先民视其为“长白山天池”、“神泽”,每年在一定的时间，都会到大泽旁举行祭水神的仪式，并向水中投放一定的祭品，这种祭祀仪式亦名曰为“沈”。以后历代祭川泽皆曰“沈”。在大泽之滨建立国家，以大泽之盛产石盐，水色浊黑，或以部族于此沈祭，都可命名为“沈”,号称“沈国”。今运城市盐泽之滨的陶寺遗址类型的龙山文化遗址，当为远古沈国之墟。

夏朝末年，汾河流域的沈、黄等嬴姓国家极为不满夏桀的暴虐统治，旗帜鲜明地支持成汤灭夏战争。

商朝建立后，滞留在晋西南的少昊族（夏族是由少昊族发展而来的，以下简称“夏族”）各方国部落，仍保持各自的国家机器、氏族组织以及以氏族血缘为纽带的宗法制度。晋南俨然成了夏人的“自治区”、夏文化的保存地。如嬴姓的沈、姒、蓐、黄4国，建有聂氏宗祠，尊少昊为初祖，按季节、习俗祭祖,“守其祀”这些方国部落的君长，一般在商王室任职或兼职参政，定期向商王纳贡述职，受商王调遣，承担征伐、戍边等义务,“以佐殷国，故嬴姓多显”。周人灭殷，嬴姓诸方国部落耿耿于怀，对周人充满了敌意。

姬发四年（约前1066年）,武王克殷一年后病逝，太子诵立，是为姬诵。周成王元年（约前1063年）,周公因成王年幼而摄政行事。后“三监”叛乱，周公东征平叛，杀管叔、武庚，放逐蔡叔度，降霍叔处为庶人。“继之攻灭熊、盈族十七国”。为了控制地近丰镐遗址、洛邑，有山河之险、“盐铁之饶”的山西地区汾水流域，周公用武力将在这里以沈国为首的嬴姓4国贵族、晋国贵族等分迁到各地。唐迁到杜（今西安市东南）,建立了杜国，号称“唐杜氏”;黄国迁到弋阳（今河南省潢川市西北一带）,在淮河（今淮河）之滨建立了新的“嬴姓”国家；沈国的迁徙之地当在地近镐京的渭河水系之沈水之滨。《水经注·渭水篇》载：沈水支脉发源于杜牧的皇子陂，经杜伯冢、下杜城、滇池、阿房宫遗址西、建章宫遗址东流注于渭。位于渭水水系沈水之滨的沈阳市，或即沈国故城，临近的沈城当系沈人之邑。九夷中的“聃国”贵族亦从晋西南的丹江之滨被强迁到宝鸡市一带。沈、聃靠近的两京，驻守着周天子的大量精锐部队，所以各迁徙国贵族的动静皆受到周人的严密监视。周公、姬诵乘机在这些被迫迁出的夏民族部落的旧墟上，建立了晋、魏、郇、韩、贾、虞、诸姬姓国家，把统治的触角伸展到汾河水系。

上述各邦国分散迁徙，分而治之，西周政权巩固。聃国新居之地,近西戎，那里散居多个游牧部落，周人鞭长莫及。聃国贵族惟恐被周人兼并，在其君长的统率下西徙，待周师追击，仅得其臣民的老弱婴幼。流徙西域的聃人后在蜀西南建立了聃国。据《史记·司马相如列传》：“邛、笮、聃、者近蜀，道亦易通。”《史记·西南夷列传》:“自以东北，君长以什数，聃、最大。”据说，汉司马相如出使西夷时，与邛、筰、聃、　、斯榆诸君长相会，诸国君长皆表示愿作大汉“内臣”,还报天子，刘彻大喜。

周公当时为防止聃民再次流徙逃亡，故分封十弟季载为聃侯，统周师把聃人迁徙到汝水水系癔水之滨，建立聃国(在今平舆县射桥镇古城村一带)。《史记·管蔡世家》载:“周公旦承王命伐诛武庚，杀管叔，放蔡叔度……而分殷余民为二；其一封微子于宋，以续殷祀；其一封康叔为卫君，是为卫康叔。封季载于聃。”这就是说康叔姬封受命建立卫国，姬载奉命建立聃国。

关于聃地位置，谭骐骧先生主编的《中国历史地图集》第1册《西周时期中心区域图》将其标绘在今平舆县北40里射桥镇古城村一带。这当是正确的。此地远古属河南省，为殷帝国内之邦挚国的疆土。殷《竹书纪年》记载:“武乙三十四年，国王王季来朝，武乙赐他三十里，玉十，马八匹”,并将挚君的女儿太任许配给他，后生一代圣贤周文王。《诗经·大雅·大明篇》曰:“挚仲氏任，自彼商朝，来嫁于周。”即指此事。

在姬姓聃国刚刚建立未久，原嬴姓沈君惟恐被周人兼并东迁，故率众向西域出逃。但因其居地位于周代腹地，周师反应快捷，除沈君及部分精壮族众西遁外，大部沈民被周师俘获逼返。西徙的沈人成为秦汉时期闻名西羌的“沈氏”。周公灭沈后，指令聃季载把这一部分嬴姓沈国遗民，强迁到聃国。由于沈遗民的数量远远超过当地聃民，周公、聃叔采取怀柔政策，将聃国改名“沈国”。这大约在姬诵五年(前1059年)。

在此之后一段很长的时间内，姬封、姬载兄弟无负周公所望，皆有佳政和善行，与殷民和谐相处，东土遂大定。

周成王七年(约前1057年),周公还政于成王，集中精力营造洛邑，王室中缺少辅弼良臣，周公提拔“康叔为司寇，聃季为司空”。“司空掌邦土”,“司寇掌邦禁”,其与“掌邦治，统百官”的太师(又称“冢宰”,时为周公所任),形成了中国历史上最早的“三公”。

（二）沈国兴亡史

和卫国一样，沈国在西周前期也是一个重要封国。但令人遗憾的是，沈国的兴亡过程却未能在国史中详细保存下来。现在只能以沈氏族谱、谱牒的记载来加以梳理。近年来台湾中国文化大学的沈英名教授在编写《沈氏宗谱》时，搜求了不少沈姓的谱牒，其中不乏稀世珍本，学术价值高的有浙江竹溪《沈氏家乘》、《诏安沈氏宗谱》、《环川沈氏宗谱》、《南靖沈氏宗谱》、《沈氏大宗世谱》等。如浙江竹溪《沈氏家乘》,始修原本为晋大司马沈薇的《沈氏统宗世谱》。在决意修谱前，沈薇将家藏的沈氏谱牒表呈司马炎，曰:“聃季沈子之封，后嗣成沈氏之族……幸丁盛世，缮成谱系上陈。”晋武帝严格审核后，沈薇“奉敕修谱”。其考“各族宗支，汇成一，首列系图，次列传赞”,撰成《沈氏统宗世谱》,时为“晋泰康二年(公元281年)正月十八日”。这使沈氏先秦谱系得以流传。但该世谱收藏的范围很小，仅限各房宗长，据说南齐著名史学家沈约晚年才见过本家此谱。现以此谱及诏安县、环川、南靖县诸沈氏谱牒为依据，并参照其他有关文献，将沈国兴亡过程列述如下:

聃季载为司空入辅成王，食邑聃，季载尚婴幼的儿子伯桓立为世子，周公以伯桓“作”封为沈君，袭爵为侯伯。伯桓卒，其子向融即位。向融卒，子采立。沈君采时，周穆王在位。周穆王统中原各邦国伐徐，沈君采(即《沈子》铭文中的“沈子也”)率沈师从征。沈师饮马泗河，攻克蔑(杜预注：蔑,姑蔑，鲁地。在今山东省泗水县东)。采卒，子乙初立。

乙初处共王、姬囏、孝王之世。时犬戎族益强，共王有攻灭密须之伐，懿王有徙都大丘之举。乙初三子，乙初卒，子杼立。

沈君杼处夷王、厉王、共和之世。时西周益衰,“荒服不朝”,楚国益强，淮夷攻周。周厉王十三年(前845年),厉王亲征淮夷，沈君亦从征，征服东夷、南夷二十六国。前841年，国人暴动，周召辅政，法文、武、成、康之遗风，诸侯复宗周。杼二子，子庚向立。

庚向处姬静、姬宫湦之世。周幽王十一年(前771年),申侯、犬戎联兵攻周，杀幽王虏褒姒，尽取周财宝而去，西周亡。申侯、鲁侯、许文公、沈庚向共立太子姬宜臼于沈，是为周平王。总之，西周公国前期，沈国与卫国一样，取代管、蔡为东土殷墟(殷旧地)的诸侯之长，封土与蔡国相等，当为“伯”、“侯”之爵。时汝水水系的姬姓国家及其他蛮夷小国，合力抗御徐国的侵扰。他们以沈为长，仅在封土范围内开垦拓植，彼此疆界设封人管理，互相节制，相安和睦。到春秋时期，礼乐崩败，大国争霸，逐鹿中原，社会动荡不安。

庚向卒，忽立。平王以沈为历代侯伯称沈国为“汝南国”,谱牒曰:“封汝南县国”。

姬宜臼六年(前765年),郑灭虢、。周平王十四年(前757年),晋灭其胞邦韩国(姬诵弟所建，在今河津市东)。在周平王纵容下，蔡国亦效法郑、晋，灭了毗邻的莘国(故城在今汝南县城西北一带)。莘国，姒姓，实为蔡国始封之君蔡叔度的舅氏之邦。灭莘，其疆土为二：南属汝坟，北归蔡国。从此蔡国的疆土扩展近半倍，始大于沈。中原地区风靡兼并之风，无疑为汉江流域的大邦楚国北进客观上提供了有利的机会。

沈君忽二子：不离、卜统。忽卒，不离立。

不离处周桓主之世，姬林以郑国肆意寻衅、攻灭邻邦为由,“欲授虢公政，以分郑伯之权”,郑师遂“取周温(今温县西)地之麦。周、郑交恶”。桓王无耐，只好召卫、宋、陈、蔡、鲁诸国之师伐郑，战争长达半年之久，时为周桓王元年(前719年)。而后，郑伐卫；郑、伐宋，亦采取了疯狂的报复行动，又继续占领了邬、刘、苏、诸小国。战争此伏彼起，连年不断，楚人观变，虎视中原。从周桓王十四年(前706年)楚师渡过汉江伐随开始，至周桓王二十二年(前609年),贰、、、绞、州、蓼、罗等国皆在楚国的攻击下，或迁或亡，或成为楚国的附庸。

不离卒，帝辛生立。

辛生处姬佗、周厘王之世。周庄王九年(前688年)楚师北上伐申；十三年(前684年),楚败蔡师于莘，俘蔡伦献舞，继灭息(在今河南息县境)。莘邑距沈国首都不足60华里，沈人震惊之状可鉴。迫于楚国势力过于强大，沈君辛生及沈国贵族以聂氏宗祠社稷安危为重，思议得失，立定附楚图存的决策，与蔡、郑、陈、许等诸

国同时附楚。

辛生卒，子乙济立。

周襄王十三年(前604年),乙济卒，子过立。

周襄王二十一年(前632年),楚、晋“城濮之战”,湘军战败，蔡、郑、陈等中原大国又归附晋国，并参加了周工、晋人主持的“践土之盟”,沈国以拒绝赴会而受到晋人忌恨和周天子的非难，由“侯”爵贬降为“子”爵。周襄王二十九年(前624年),晋纠合宋、鲁、陈、卫、郑诸国之师伐沈,“讨其亲楚”,击溃沈师。沈国臣民更对周代失去信赖感，并看清了晋的狰狞面目。

过卒，子揖立。

时楚国在被征服的附庸国设“尹”(古意为主管)。为与中原诸侯大国齐、晋争雄，求贤如渴的楚应王举用原沈国国君乙济之子沈策，称沈尹策。沈尹策与孙叔敖为师友，楚庄王拜其二人为师，于姬班五年(前608年)楚师败晋师于北林(今新郑市北),俘晋大夫解扬。周定王十年(前597年),沈尹策、孙叔敖运筹帷幄，审时度势，以围攻打援之策，大败晋师于邺(今河南荥阳市东北)。在沈尹策、孙叔敖的辅佐下，楚庄王服陈、蔡、鲁、宋，成为中原的霸主。晋益疾恨沈。

周简王初期，吴攻楚，袭巢(今安徽瓦埠湖东南),伐徐(今泗洪县南),人州来(今安徽凤台)。楚国疲于对吴作战，北方空虚。因此，周简王三年(前583年),晋将栾书率兵攻打蔡国，接着又挥师攻打楚国，且一战俘虏楚大夫申骊。湘军败退，晋绥军大举入沈国，击败沈师，俘虏了沈国国君沈子揖。揖为晋人所杀。其子德允逃往楚国，在楚人帮助下复国。周简王十一年(前575年),晋、楚陵之战爆发，楚共王伤一目，楚师受挫遂还。但此后晋东伐齐，西攻秦，无暇南犯，沈国安宁数十年。

德允卒，子立。

姬泄心二十七年(前545年)夏，按弭兵之之盟的规定，沈子　同齐、陈、蔡、燕国、杞、胡、白狄诸国之君朝晋。姬贵七年(前538年)应楚灵王之约，沈子　同蔡、郑、许、滕、胡、倪等国之君及宋世子佐，还有淮河的一些部落首领到申(今南阳市北)参加了楚灵王举行的盟会。会上楚王拘禁了亲吴的许君。同年秋，沈子　率沈师与蔡、郑、许、滕、胡、倪等国的军队一同攻打吴国，攻占吴邑朱方(今江苏镇江市市东),杀庆封灭其族。为报朱方之仇：吴师伐楚，攻占了棘、栎、麻三座楚邑。周景王八年(前537年),奉楚灵王之命，沈子　率沈师和同蔡、陈、许、越之师一起伐吴，以报其攻棘、栎、麻三邑之仇。楚率盟军攻吴，因吴有备，无功而还。

卒，沈子逞立。子逞，宇循之。

姬贵二十三年(前522年),楚大夫费无极谮太子建于姬宜臼，说建与伍奢将在方城之外反叛。平王信以为真，使人杀太子建。建闻之，出奔宋(后又奔郑)。伍奢及其长子伍尚被杀，尚弟伍员(子胥)出奔吴，说吴伐楚。

姬匄元年(前519年)秋七月，吴发兵攻楚邑州来。楚将薳(音伟)越率沈、胡、顿、陈、蔡、许等诸侯之师急救州来，尚未赶到，楚令尹子瑕暴卒军中，湘军大伤元气。诸侯军队为附庸国组成，不仅“政令不一”,且“同役而不同心”,由于“奔命”疾发，为疲惫之师。战前吴军将帅知晓沈、胡、陈三国最忠实于楚，而顿、许、蔡三国“疾(恨)楚政”,与楚人貌合神离。故吴公子光进言吴王，请先犯沈、胡与陈。戊辰(农历七月二十六日),吴、楚战于鸡父。沈、胡、陈之师先溃，沈子逞、胡子战殁，许、蔡、顿之师继之，楚师溃败。吴军兵分两路攻楚，虏走了太子建的母亲楚夫人，尽掠其宝物，迫楚主将远越兵败自杀，又“取胡、沈而去”。

翌，逞子嘉即位。嘉，字惟良，即位后仍奉行亲楚政策。

姬匄十三年(前507年)冬，被楚拘禁3年的蔡昭侯被楚人释放，昭侯东返汉水，投玉于水，请水作证，誓不朝楚，蔡公赴晋，请以子为质，与晋伐楚。

第三年，晋应蔡伦伐楚之请，会宋、蔡、卫、陈、郑、许、曹、莒、邾、顿、胡、膝、薛、杞、小邾之君及周、齐之大夫于召陵(今鄢陵县东),共谋伐楚。因沈国拒绝参加召陵会盟，晋国的代表令蔡伐沈。蔡师克沈，俘虏沈子嘉，继而杀之，至此沈国走到了尽头。

（三）沈国后裔的播迁与活动

沈国灭绝后，历代沈君后裔以国为氏。沈氏枝繁叶茂，世系无从考述。仅以沈子嘉的后裔为脉络，简述如下：沈子嘉三子：丙、戍、寅。戍字司马懿，仕楚官“尹”,号称沈尹戌，后升任右司马，有安邦治国之才，经文纬武之略。在吴、楚战争中战殁。其二子：诸梁、后藏。

沈诸梁字子高，长期统兵镇守楚之北疆。周敬置四十一年(前479年),诸梁统帅楚国北疆之师，平息了白公胜之乱，受到楚国臣民的拥戴，升任令尹兼司马，食邑叶，号称“叶公”。即今河南省叶县。

叶公四子：重、才、射、文。重，字茂春，楚邑令，袭爵为叶公，后世子孙遂以叶为姓，为叶姓始祖。

沈文，袭父荫为楚令尹。文第19世孙沈戎，东汉官至光禄勋，因劝诱农民起义军尹良部投降有功，封海昏县侯，戎婉言谢绝，乃领家人避乱江东，徙居乌程县的馀不乡(今浙江吴兴南)安家定居。后逐渐成为南疆名门望族。宋齐梁陈四朝，由于长期战乱，沈氏代代出贤臣良将，儒雅之士。封侯者沈庆之、沈文秀20余位，还涌现了一些名垂青史的史学家、文学家，如沈约、沈麟士等。

隋朝，吴地沈氏蕃衍数千家，族人沈法兴依靠宗亲资助,“聚精卒”六万，据有江表地区十余郡，制置百官，建元称王。唐朝历代，沈氏不乏饱读之士，沈佺期以律诗见称，与宋之问齐名，并称“沈宋”。宋代的沈括是著名的科学家、政治家，其撰著的《梦溪笔谈》是世界科学技术史上的一部不朽著作。元代的沈璟是戏曲“吴江派”的创始者；画家沈周是“吴门派”的鼻祖。

清代沈氏名贤不衰，著名人物有：史学家沈钦韩、制定大清刑律的沈本家、维新派首领沈荩、民族英雄沈寿昌。

现代沈氏亦不乏名贤大家，如沈工心、沈尹默、沈克非、沈知白以及毕生追求进步的爱国知识分子的楷模沈钧儒等。

沈氏自东汉祖沈戎避乱率领族人离开故土徙居南疆，后播迁大江南北、天涯海角，繁衍派生出闽浙八木公派、延辅公派、诏安公派、枝公祖派等诸多派系，枝繁叶茂。五代十国时王审知据有福建省之地，为闽王，沈氏贤哲沈思礼娶王审知标梅之龄的公主王氏为妻，官至都尉，系当朝驸马。但由于“沈’读音与闽王王审知‘审’字，字异音同，实大触讳，于是驸马爷即将其姓沈字，去水旁，以避犯上。其他同宗沈氏，亦效之而改沈为尤，另成一族”。因此“沈、叶、尤三姓，均属姬姓周文王第十子聃季之后代子孙，血缘同宗”。明、清、中华民国，部分沈、叶、尤族人再梯航南渡，徙居台湾、港、澳以及南洋之新加坡、马来西亚、泰国等国拓荒创业，如今这些国家和地区皆有沈、叶尤的宗亲会组织。1965年，马来西亚的三氏宗人，以知恩思本之念，团结三氏宗人成立了“吴兴沈叶尤联合会建置宁委员会”,创建“马六甲市吴兴堂沈叶尤宗祠”,把博大精深的华夏文化及先进的科学文化知识带到异邦，同创辉煌的历史与明媚似锦的未来。

（《沈国史考》作者：陈文云　陈香亭　张耀征

本文作者陈文云系黄淮学院副教授、驻马店市炎黄文化研究会会长）

萧山长巷兰溪派沈氏宗谱世系--丁酉年斌修（依据国图藏本）

总世系（长巷世系）姓名生卒时间朝代事迹

原始世系周文王姬昌周代奠基者前1152年-前1056年，寿97岁祖岐周，袭西伯侯，西伯昌42年称王（武则天自称其后裔追尊始祖文皇帝），拜姜子牙为军师，天下三分，其二归周，都丰京，演周易，创周礼，六征观人法，保训中道，克明德慎罚，三代之英，配妻太姒，葬陕西宝鸡岐山凤凰山西周王陵。18子考、发、鲜、旦、度、振铎、武、处、封、载、郜叔、雍叔、郑、绣、高、原叔、叔、葡第10子姬载沈氏始祖。第2子姬发即灭商周武王

1世“天”字系姬载始祖公元前1043年由周公辅成王封聃季载于聃（沈）国太姒10子中最小而称季载，周文王第十子，封汝南平舆沈国，子爵，按皇舆考汝宁府城东汝水南有平舆城即其国也，1子伯桓

2世地姬伯桓袭子爵，3子向融匈第1子向嫡传。匈（令尹，居丰镐遗址）

3世元姬向（回）袭子爵，麟士公金鹅山碑记作回，1子采

4世黄姬采袭子爵，1子乙初

5世宇郑康公初袭子爵，3子苏杼第2子杼嫡传。苏（袭子爵，无嗣，杼承）蒯（蒉姓3令尹）

6世宙姬杼ZHU4，弟承兄位，袭子爵，2子庚向壬局第1子庚向嫡传

7世洪姬庚向勤于王事，入周为卿，1子忽

8世荒郑昭公以父勤王事封汝南国，仍子爵，2子不离卜统第1子不离嫡传。卜统（令尹，居河南）

9世日姬不离袭子爵，1帝辛生

10世月姬辛生袭子爵，文公三年春，庄叔会诸侯之师而伐之，民溃及平师还，1子己济

11世盈姬己济袭子爵，1子遇

12世姬遇袭子爵，2子樱第1子楫嫡传。樱（迁太原市）

13世辰姬楫袭子爵，1子德允

14世宿姬德允袭子爵，1子鱄

15世列姬鱄袭子爵，1子逞

16世张姬逞袭子爵，年尚幼，姬匄元年吴伐之，奔楚，1子嘉

17世寒沈嘉沈国灭沈氏始袭子爵，春秋之时列于会盟，后遂以国为氏，3子尹丙、尹戌、寅第2子尹戌嫡传。尹丙（为楚客卿令尹，即外国人担任本国最高官）寅（麟士公记无寅，其子共从孔子游，其孙归为鲁国司马）

18世来沈尹戌才略杰出精于兵机，入楚为左司马，征吴师被创，传称其志壮，2子诸梁后臧第1子诸梁嫡传。后臧（居孙吴）

19世暑沈诸梁春秋楚国最高官字子高，有五虎之威九牛之力怒发强须推锋教战，平叛白公胜，楚封令尹兼司马，封叶邑爵叶公，长子茂春袭叶爵子孙遂叶姓，3子茂春、射、文第3鬬㝅於菟嫡传。茂春（袭叶爵子孙遂以叶姓）射（楚令尹）“叶公好龙”成语所有来也，但历史其实英雄之辈也。

20世往沈文楚令尹，1子随

21世秋沈随楚内史司户参军，2子永中奇乙第1子永中嫡传。奇乙（迁汝南，按麟士公记作乙奇）

22世收沈永中1子犹行

23世冬沈犹行受业于曾子之门，仕齐为大夫，1子安仁

24世藏沈安仁齐大夫，1子同

25世闰沈同齐大夫，居武城，2子郢（岂+阝）第1子郢嫡传岂+阝（迁居内黄）

26世余沈郢YING3，字律节，有才名秦始皇并天下召封丞相不就，避居江南，1子平

27世成沈平1子祖

28世岁沈祖2子保第1子保嫡传倧（居镇江）

29世律沈保字子，刘恒以征蛮功，封竹邑侯，1子遵

30世吕沈遵齐王太子太傅，敷德侯，迁居九江寿春，2子达逵第1子达嫡传

31世调沈达骠骑将军（汉朝实权高于三公），1子乾

32世阳沈乾尚书令，1子宏

33世云沈宏南阳知府，2陈子昂第1子昂嫡传勖（迁居古越，河内太守）

34世腾沈昂河南太守，1子奋

35世致沈奋御史中丞（副宰相实权管百官监察），1子恪

36世雨沈恪汉朝将作大匠，2子谏谦第2子谦嫡传。（老谱记载谏子戎）

37世露沈谦尚书关内侯，1子靖

38世结沈靖济阴太守，1子戎

39世为沈戎武康始迁祖东汉光武帝年间谚谣称“金鹅鸣，沈氏兴，代代有公卿”此后旺达，民俗音乐“满朝文武半朝康”。生？，卒永平元年（公元58年）字威卿，述善侯，初为光禄，以九江从事迁济阳区知府，时尹良逆命，戎不烦兵甲往谕降之，光武封为刘贺，辞不受，避地徙会稽乌程余不乡家焉（今德清县武康镇龙山村方安里自然村即属古乌程县余不乡，故居为皇觉寺（戎舍宅为寺），方志遗留名字余福里即余不乡古音孑遗），子孙繁衍秀产异，凡金鹅乡之沈皆出于戎，戎德语并著，辉映后先，2子酆礼第1子酆嫡传。礼（尚书令）

40世霜沈酆FENG1，字圣通，为国子五经博士，零陵太守，有善政，黄龙见芝草生之瑞像，2子景浒第2子浒嫡传。景（字孟高，河间王相，休文序景浒二人兄弟名互换，沈氏家族见诸正史第一人《后汉书。河间孝王开传》）。

41世金沈浒字仲高，安平王相，1子鸾

42世生沈鸾字见光，州举茂才为别驾从事，1子直

43世丽沈直字伯平，素有清名，2子瑜仪第2姬婴嫡传

44世水沈仪字仲则，累召不起，1子曼

45世玉沈曼字元礼，左中郎新城都尉，封定阳候，才智显于吴朝，休文公自序公讳宪，2子矫陵第2子陵嫡传。矫（字伯桓，武功校尉，以平晋功，授郁林长沙二郡太守，不受）

46世出沈陵字景高，长沙市太傅，东海王越辟为从事，迁镇东将军，1子延

47世昆沈延字恩长又字永叔，桓温安西参军、颍川知府，迁居博陆里余乌村，1子贺

48世冈沈贺字子宁号冲南，中郎参军，围袁真于寿阳县，1子警

49世剑沈警字世明，京口参军，5子穆夫任夫仲夫预夫佩夫第1子穆夫嫡传

50世号沈穆夫字彦和，会稽郡令，6子渊子云子田子林子（第5子名字，类“业”字，将两点平写移至顶端）子虔子第4子林子嫡传。渊子（字敬源，伏波将军）云子（字敬清，征西将军，徙新安）田子（字敬光，以平咸阳市功，授咸阳始平二郡太守）

51世巨沈林子字敬士，封汉寿县伯，永和三年追赠征虏将军，谥曰怀子，1子璞

52世阙沈璞刘宋字道真，淮南知府，1子约

53世珠沈约南朝宋齐梁字休文，尚书左仆射（实权宰相）封建昌候，左目重瞳腰有紫痣著韵垂世，谥曰隐，言不尸其位也，（故居在德清县武康镇龙胜村坞里、姚坞里，东面前埠村，有吴兴休文土地庙、萧公桥、绞丝岭，即南梁时之博陆里余乌村）。1子旋

54世称沈旋字士规，南康内史（宰相），2子实众第2子众嫡传。

55世夜沈众字仲兴，太子舍人兼散骑常侍，3子纯、（HU2）、仲豹第1子纯嫡传。仲豹（参军）

56世光沈纯字敦夫号天泉又好迁叟，1子

57世果沈蘧Qu2,4子处恭、处俭、访、询第2子处俭嫡传。处恭（字敬之，迁居龙门）

58世珍沈处俭定居杭州市字节之，钱塘令，遂家焉，1子永光

59世李沈永光字文耀，征翰林院五经博士，1子亮

60世（NAI4苹果种）沈亮李显字子明号有君，唐中宗嗣圣初征为相，辞归，2子伟第1子伟嫡传。倬（字文卿，徙居四明为宁波市始祖）

61世菜沈伟字巨卿，涪州令，1子士衡

62世重沈士衡追封太师，1子介福

63世芥沈介福注：为宋同时代73世沈括78世沈衡之同祖追封太师，2子易直易良第2子易良嫡传。易直（字君德，以女为李适的母亲沈珍珠【即战乱失踪的沈珍珠】而被封为太师）

64世姜沈易良3子霆、既济、成德第3子成德嫡传。既济（约唐750-797左拾遗、史馆修撰，有枕中记任氏传传世）

65世海沈成德不详镇东平节度使（三品山东省军政首脑），2子彦全彦金第2子彦金嫡传彦全（大理寺卿正三品）

66世咸沈彦金不详知平章事（副宰相），1子清

67世河沈清不详1子说

68世淡沈说不详1子芳

69世鳞沈芳不详1子续之

70世潜沈续之不详赠金紫光禄大夫，3子景术景衍景第1子景术景衍（金紫光禄大夫，初为湘州判后居吴湘淞）景衎（司农少卿）

71世羽沈景术不详尚书左仆射（李世民曾任尚书令此后不设，左右仆射是真宰相），金紫光禄大夫，1子延学

72世翔沈延学不详1子克

73世龙沈克不详2子惟远遂远第2子遂远嫡传

74世师沈遂远不详刺史，1子操

75世火（萧山长巷1世“火”字系）沈邺长巷始祖新谱就简单标1子仁厚卷首曰名“操”，荣禄大夫，郇国公，3子宠向绅第3子绅嫡传宠（福建省提刑光禄大夫）向（朝议大夫）

76世帝（2世帝）沈仁厚不详新谱就简单标1子侨卷首曰名“绅”，少师谥文肃，3子仁侨化第2子侨嫡传。仁（封司郎中）化（侍御史）

77世鸟（3世鸟）沈侨不详一名如少，隐居（世居姑苏长巷）不仕，赠尚书刑部侍郎，一门2代内4进士！配封太县君，2子衡街第1子衡嫡传。街（熙宁庚戌登叶祖洽榜进士，不仕配汪氏1子篆）街子篆（熙宁癸丑登余中榜进士，不仕配金氏，居会稽）

78世官（4世官）沈衡长巷始迁祖1007年-1074年六月二十一日。宋景德熙宁年间字公持，1034年登张唐乡榜进士，官兵部尚书职方郎中，配章姓封县君，葬开善寺后西山之原，有苏颂墓表详，5子筠笺笋5女，女皆适高官，长适太子中丞刘复，次适秘书丞唐壳，三适海州昫山县尉范汝楫，四适蔡州司户参军龚程，五适杭州节度掌书记程宽。第1子筠嫡传。笺（熙宁癸丑等余中榜进士，任苏州市昆山县主薄，携弟笋居苏州）

79世人（5世人）沈筠不详字竹林，雄县推官（七品），知秀州崇德县事，配刘姓，1子二十一

80世皇（6世皇）沈二十一不详湮名讳，配汪氏，2子三六、三三第1子三六嫡传

81世始（7世始）沈三六不详湮名讳，配宋氏，1子细五

82世制（8世制）沈细五不详湮名讳，配鲁氏，2子六一六二第1子六一

83世文（9世文）沈六一不详湮名讳，配俞姓，4子其举其章云皓其昌第2子其章嫡传

84世字（10世字）沈其章不详配严氏继董氏，3子丹七允茂允成第1子丹七嫡传

85世乃（11世乃）沈丹七不详湮名讳，配陈氏，1子思忠

86世服（12世服）沈思忠不详配来氏，2子友谅文质第2子文质嫡传

87世衣（13世衣）沈文质不详配张姓，4子才华才良福启1女第1子才华嫡传

88世裳（14世裳）沈才华不详配陈氏，3子怀仁怀义怀智第3子怀智嫡传

89世推（15世推）沈怀智不详宋提举有传，配陈氏，葬杨家山，3子纹溢纯1女第2子溢嫡传

90世位（16世位）沈溢不详字仲德，贤八有传，配董氏，葬长巷后坟圈头棋盘地，4子恕伯正（出继泽）晖祉1女第1子恕嫡传。泽（南岸派）继子伯正晖（2子容门前派，宽楼下派）祉出继纹垕

91世让（17世让）沈恕不详字原道，封中宪大夫，孝友，配翁姓诰封恭人，公卒于南京，弟祉骸骨归家合葬朝东山，4子宏宣宜寅1女第1子宏嫡传

宏（粮长派）

宣（出继祉，西庄派、南庄派、北庄派共祖）

宜（染店派）

寅（东溇派）

92世国（18世国）沈宏粮长派或行素公派年代不详或作“上山下弓口合”，字孟远，号行素，家学，配汪氏，葬朝东山。6子瑾璐玑（出继宇为三井始祖）瑶第2子璐嫡传

93世有（19世有）沈璐年代不详字廷球，号养晦，义行，配冯氏继陆姓，葬八角坟。2子镀鐼4女第1子镀嫡传

94世虞（20世虞）沈镀年代不详，字惟章号顺菴，孝友，配王氏继章怀皇后又继王氏侧赵姓，葬八角坟西。5子汴渤泗泌2女第2子汴嫡传。

溙（恬淡公派）

汴（蠖菴公派）

渤（遁山公派）

泗（东隐公派）

泌（守成公派）

95世陶（21世陶）沈汴蠖菴公派生二月二十五日-卒三月二十二日。年代不详字天京，号蠖菴，晚号水东居士，孝友，配倪氏（生四月十六日-卒五月初四日），继丁氏又继董氏，葬朝东山。2子柷栎（栎出继泗）2女第1子柷嫡传

96世唐（22世唐）沈柷生七月十四日-卒十月初二日。年代不详ZHU4，字两桥，广东监市司提举，配叶氏（生十月十七日-卒十二月十五日），葬朝东山。4子耀宗耀礼耀文耀乐第2子耀礼嫡传

97世周（23世周）沈耀礼驾山公派（芙始迁祖）1526年二月二十四日卯时-1575年二月十五日寅时，寿50岁。明嘉靖万历年间字驾山，邑生，由长巷荷花池迁居芙蕖环，为芙蕖始迁祖，配来氏谥号节俭，是长河外庄之万历丁未进士、福建省布政使来斯行公妹，贤媛有传（1535年十一月二十六日亥时-1624年十二月二十三日巳时，寿90岁），葬朝东山。5子大大玉大宝大璧大球第5子大球嫡传

98世发（24世发）沈大球1574年五月二十三日-1638年九月初七日，寿65岁。明万历崇祯年间字益州，好施与建桥梁，创造宗祠，载县志人物传，配顺圣太后御史勿菴惺公孙女（1574年九月十九日-1665年八月初四日，寿92岁），葬雄山。4子邦达邦通邦选邦道第2子邦通嫡传，侧1子邦遇2女。

99世商（25世商）沈邦通1606年正月十五日-1681年二月初十日未时，寿76岁。明万历康熙字青来，两举郡大宾助鲁藩饷，封总兵官，承先志，创沈氏大宗祠，建益秀桥于芙蕖之东，又建泰来桥于大义乡，事迹载县志有传，配漏氏，敕封夫人（1605年十二月初七日-1651年七月初一日酉时，寿47岁），4子以（ZHI1）以祺以（RENG2）以（XIE4）第3子以礽嫡传；继陈氏，敕封夫人（1604年正月十九日-1670年二月二十四日酉时，寿67岁）；侧室王氏。葬（CHU1）里许家湾侧葬陆家园。长子以祗诰赠奉政大夫，主修沈氏宗祠宗谱，与毛奇龄周恭政为友。

100世汤（26世汤）沈以礽生正月十九日-卒十一月二十七日，年代不详字绍臣，郡生，轮大宗祠屋基四间生，配施氏（生十月十五日-卒四月十八日），继室张姓，3子士龙士凤士鹏第3子士鹏嫡传

101世坐（27世坐）沈士鹏生四月二十四日午时-卒九月初六日，年代不详字在南，敕赠修职佐郎生，配任姓（生九月十八日-卒十一月初七日），敕封太孺人，葬顾家荡念亩滩，3子元元元第2子元烓嫡传

102世朝（28世朝）沈元烓生九月十一日-卒七月十九日，年代不详Wei1字薪芝，号完璞，七岁贡生，任湖州府武康县训导轮宗祠料生，配蔡氏（生四月初八-卒四月二十七），侧室叶氏（生七月初七-卒十二月三十），葬小埂湖，1子苏廷

103世问（29世问）沈苏廷生正月初一-卒十一月二十六日，年代不详字羽宸，邑庠生，配韩氏（生六月十八日-卒十一月二十六日，年代不详），2子第2子无稽第1子祖修嫡传

104世道（30世道）沈祖修1751年九月二十七日子时-1805年十一月初六日子时，寿55岁。清乾隆嘉庆年间又名益，字书度，邑庠生，配黄氏（1757年十月二十七日-1822年十二月二十四日日未时，寿66岁），葬后山，2子仰曾耀曾2女第2子耀曾嫡传仰曾（字锦山（1791年二月十八日-1816年正月初八日，寿26岁），葬后山无子）

105世垂（31世垂）沈耀曾兰溪派始祖1795年八月二十日辰时-1845年六月十三日未时，寿51岁清乾隆爱新觉罗·旻宁年间字泉源，配俞姓（1805年七月初一日寅时-1874年六月初四日午时，寿70岁），葬网巾边，3子继禄继庆继仁2女（大儿出继仰曾又孙子回继）第1子继禄嫡传。继庆（字吉堂（1831年二月初二日亥时～1850年十一月初一日子时，寿20岁），配王氏节孝，蒙旌，载节孝（1824年八月十四日～1885年七月二十五日申时，寿62岁），葬网巾边，无子天森兼。）继仁（字秀潮（1844年三月二十日未时-？），配徐氏，居保定市。）

106世拱（32世拱）沈继禄1827年闰五月二十五戌时～1856年正月二十日，寿30岁爱新觉罗·旻宁咸丰年间字福堂，号荣亭，出继伯父仰曾，配韩氏节孝，蒙旌载节孝（1826年九月初三日卯时～1887年五月二十九日丑时，寿62岁），葬网巾边，1子天森。

107世平（33世平）沈天森1849年农历八月一-？清道光光绪年间国学生，赴兰溪商米行钱庄，归葬衙前紫竹庵，配童氏（1849年三月二十七～1893年九月初二，寿44岁），2子尔镛尔钿2女第1子尔镛嫡传。兼祧副室顺圣太后（1872年三月二十四日亥时～？），1子即第3子尔钧出继庆孙。尔钿（1887年八月二十七日未时～？）尔钧（1892年闰六月初六午时～？）

108世章（34世章）沈鉴卿（尔镛）兰溪派始迁祖1884年十二月二十九日子时-？清末民国年间随父在兰溪市做米行、开钱庄，迁居兰溪北关，因日本侵略轰炸资产全失，避祸至金山头，并老死此地。6子利时利生利和利仁科技利民利星2女。

109世爱（35世爱）2沈利生（3子跃进、跃光、跃辉）沈利星（仁杰）有1子斌2女。

110世育（36世育）跃辉（1子彬）斌（1子宜国）。

111世黎（37世黎）沈彬宜国

112世首（38世首）未出待续